こんな理由で、
トレーニング
を諦めていませんか?

  • パーソナルジムに通いたい
    けど費用が高い…
  • 男性の目が気になり
    トレーニングしづらい…
  • 短期集中ダイエットをして
    みたがリバウンドした…
  • 24時間ジムではトレーニング
    方法が分からない…

PLIZが全て
解決いたします!!

Before & After

  • 01

    2ヶ月で 体重-6.8kg
    体脂肪率-7.6%

    M.M様 20代(期間2ヶ月)

    2021/4

    体重:66.4kg 体脂肪率:34.1%

    2021/6

    体重:59.6kg 体脂肪率:26.5%

  • 02

    2ヶ月で 体重-5.7kg
    体脂肪率-7.8%

    M.Y様 20代(期間2ヶ月)

    2021/3

    体重:62.5kg 体脂肪率:39.3%

    2021/5

    体重:56.8kg 体脂肪率:31.5%

お客様の声

voice

PLIZが選ばれる
3つの理由

point

  • point1

    通い放題19,800円/月の圧倒的コスパ

    パーソナルジムの料金はどこも1ヶ月でだいたい10万円。PLIZなら1ヶ月22,000円です。しかも通い放題

  • point2

    最大3名、完全予約制

    PLIZは最大3名までの予約制で、トレーニング仲間とモチベーションUP効果も。必ず1人1人に指導が行き届きます。

  • point3

    女性専用なので男性の目がなく安心

    男性の目がないので、ご自身のトレーニングに集中できます。また女性特有の悩みにフォーカスしたメニューを提供しております。

各店舗先着
10名様

入会金
16,500off

  • 男性の目がなく安心

    女性専用

  • いつでも退会可能

    契約期間
    縛りなし

  • 予約が取りやすい

    完全会員制

簡単30秒でお申し込み

無料カウンセリングはこちら

PLIZでは、会員様のご予約が取れやすい状態にするために、各店舗60名限定の会員制度を導入しております。
定員に達すると新規受付を停止し、体験済みのお客様から優先して受付再開のご案内をいたします。
興味がある方は、ぜひ早めに無料カウンセリングへお越しください。

料金

price

  • 日中通えるなら

    デイプラン

    月~金
    11:00~18:00

    月額

    19,800

  • 毎日通える

    レギュラープラン

    全日
    11:00~21:00

    月額

    22,000

以下の別途料金がかかります

  • 入会金:33,000円
    (各店舗先着10名入会金半額キャンペーン中!)
  • 食事指導:7,700円(初月のみ必須)

トレーニンジムごとの比較

Comparison

  PLIZパーソナルジム 他社A
パーソナルジム
他社B
大型パーソナル
ジム
価格 通い放題
19,800円/月
通い放題
3~6万円/月
月8回
10~20万円/月
入会金 3万円➡︎半額 3万円 5万円
女性専用 女性専用 × 男女兼用 × 男女兼用
通いやすさ 急な予定が入っても
キャンセル料なし
急な予定が入っても
キャンセル料なし
キャンセルすると
一回分損することに
予約の
取りやすさ
60名限定会員制
予約がとりやすい
会員が多すぎて
中々予約が取れない
会員が多すぎて
中々予約が取れない

当ジムはこちら

各店舗先着
10名様

アクセス

access

中央区赤坂店

akasaka
shop name
PLIZ 赤坂店
address
住所
〒810-0042
福岡県福岡市中央区赤坂1丁目2-6
赤坂パインマンション2F
access
アクセス
赤坂駅徒歩7分
薬院大通駅徒歩10分

大濠公園、天神、大名からのアクセスも抜群です! 大濠公園、天神、大名からのアクセスも抜群です!

東区千早店

chihaya
shop name
PLIZ 千早店
address
住所
〒813-0036
福岡県福岡市東区若宮5-2-1 1階
access
アクセス
各線千早駅徒歩10分

西新店

nishijin
shop name
PLIZ 西新店
address
住所
〒814-0003
福岡県福岡市早良区城西1-8-36 フェニックス西新ビルディング2階 C号室
access
アクセス
地下鉄空港線西新駅徒歩4分
地下鉄七隈線別府駅徒歩19分
西鉄バス 六本松駅よりバス乗車7分
「城西一丁目」徒歩1分

各店舗先着
10名様

入会金
16,500off

  • 男性の目がなく安心

    女性専用

  • いつでも退会可能

    契約期間
    縛りなし

  • 予約が取りやすい

    完全会員制

簡単30秒でお申し込み

無料カウンセリングはこちら

PLIZでは、会員様のご予約が取れやすい状態にするために、各店舗60名限定の会員制度を導入しております。
定員に達すると新規受付を停止し、体験済みのお客様から優先して受付再開のご案内をいたします。
興味がある方は、ぜひ早めに無料カウンセリングへお越しください。

フレスコボール
日本代表が運営者!

PLIZグループ代表 芝

staff


ボディメイクする上で
一番大切なこととは?

PLIZグループ代表の芝です。普段はビーチ競技の日本代表としても活動しています。
皆さんと同じように私自身も、パーソナルジムの一人のユーザーでした。
ユーザーとしてライザップ含む複数の大手ジムに入会していた私がボディメイクする上で、
一番大切だと感じたことは「運動と適切な食事管理を習慣化させる事」です。

実際にパーソナルジムに通ってみると正直、2ヶ月間あれば肉体をそれなりに変えることは実はカンタン。
難しいのは、その理想のカラダをを長くキープすることです。
しかし、2ヶ月間でどうしても25〜35万円もかかるプライベートジムに、通い続けることは金銭的に現実的ではありません…。

そこで「PLIZ」は価格を極限まで抑え、長期的にそして気楽に通えるジム作りを目指しています。私はパーソナルトレーナーではなく、あくまで競技者です。
そんな私が、ユーザーとしてあったらいいなを追求したジム、それが「PLIZ」ジムです。
是非、無料カウンセリング&体験にお越しください。

よくあるご質問

faq

トレーニング時間はどれくらいですか?
全体としては60分で、お着替えやストレッチを除くと実質45分程度です。
45分で平均5〜6メニューをそれぞれ2〜3セットおこないます。
予約はどのように取りますか?
トレーニング後に口頭で予約いただくか、公式LINEにて承ります。
公平に予約が取れる状態を作るため、全員が次回1回までの予約となっております。
食事制限はありますか?
短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。
シャワーはありますか?
続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーはございません。
(トレーニング内容に激しい有酸素運動はありません)汗拭きシートはご用意しております。
休会、退会するにはどうすれば良いですか?
店舗にご来店いただき、受付をしていただきます。
15日までの受付であれば当月、それ以降であれば翌月末扱いでの処理となります。
営業時間についておしえてください。
朝11:00~夜21:00(※最終受付20:00)となっております。
毎月5,15,25,30日とは定休日です。
当日キャンセルに追加料金はかかりますか?
いいえ、かかりません。

無料カウンセリング&
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お電話でのお問い合わせは092-600-0313まで

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※体験当日にご入会頂いた場合は体験料0円

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個人情報の取り扱いについて

プライアスタ合同会社(以下、「当社」といいます。)は、本ウェブサイト上で提供するサービス(以下、「本サービス」といいます。)におけるプライバシー情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(以下、「本ポリシー」といいます。)を定めます。 第1条(プライバシー情報) 1 プライバシー情報のうち「個人情報」とは、個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日、住所、電話番号、連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報を指します。 2 プライバシー情報のうち「履歴情報および特性情報」とは、上記に定める「個人情報」以外のものをいい、ご利用いただいたサービスやご購入いただいた商品、ご覧になったページや広告の履歴、会員が検索された検索キーワード、ご利用日時、ご利用の方法、ご利用環境、郵便番号や性別、職業、年齢、会員のIPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などを指します。 第2条(プライバシー情報の収集方法) 1 当社は、会員登録をする際に氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス、クレジットカード番号、運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また、会員と提携先などとの間でなされた会員の個人情報を含む取引記録や、決済に関する情報を当社の提携先(情報提供元、広告主、広告配信先などを含みます。以下、「提携先」といいます。)などから収集することがあります。 2 当社は、会員について、利用したサービスや、購入した商品、閲覧したページや広告の履歴、検索した検索キーワード、利用日時、利用方法、利用環境(携帯端末を通じてご利用の場合の当該端末の通信状態、利用に際しての各種設定情報なども含みます)、IPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などの履歴情報および特性情報を、会員が当社や提携先のサービスを利用しまたはページを閲覧する際に収集します。 第3条(個人情報を収集・利用する目的) 当社が個人情報を収集・利用する目的は、以下のとおりです。 ①会員に自分の登録情報の閲覧や修正、利用状況の閲覧を行っていただくために、氏名、住所、連絡先、支払方法などの登録情報、利用されたサービスや購入された商品、およびそれらの代金などに関する情報を表示する目的 ②会員にお知らせや連絡をするためにメールアドレスを利用する場合や会員に商品を送付したり必要に応じて連絡したりするため、氏名や住所などの連絡先情報を利用する目的 ③会員の本人確認を行うために、氏名、生年月日、住所、電話番号、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号、配達証明付き郵便の到達結果などの情報を利用する目的 ④会員に代金を請求するために、購入された商品名や数量、利用されたサービスの種類や期間、回数、請求金額、氏名、住所、銀行口座番号やクレジットカード番号などの支払に関する情報などを利用する目的 ⑤会員が簡便にデータを入力できるようにするために、当社に登録されている情報を入力画面に表示させたり、会員のご指示に基づいて他のサービスなど(提携先が提供するものも含みます)に転送したりする目的 ⑥代金の支払を遅滞したり第三者に損害を発生させたりするなど、本サービスの利用規約に違反した会員や、不正・不当な目的でサービスを利用しようとする会員の利用をお断りするために、利用態様、氏名や住所など個人を特定するための情報を利用する目的 ⑦会員からのお問い合わせに対応するために、お問い合わせ内容や代金の請求に関する情報など当社が会員に対してサービスを提供するにあたって必要となる情報や、会員のサービス利用状況、連絡先情報などを利用する目的 ⑧上記の利用目的に付随する目的 第4条(個人情報の第三者提供) 1 当社は、次に掲げる場合を除いて、あらかじめ会員の同意を得ることなく、第三者に個人情報を提供することはありません。ただし、個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。 ①法令に基づく場合 ②人の生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき ③公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難であるとき ④国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき ⑤予め次の事項を告知あるいは公表をしている場合 i.利用目的に第三者への提供を含むこと ii.第三者に提供されるデータの項目 iii.第三者への提供の手段または方法 iv.本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること 2 前項の定めにかかわらず、次に掲げる場合は第三者には該当しないものとします。 ①当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合 ②合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合 ③個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって、その旨並びに共同して利用される個人情報の項目、共同して利用する者の範囲、利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について、あらかじめ本人に通知し、または本人が容易に知り得る状態に置いているとき 第5条(個人情報の開示) 1 当社は、本人から個人情報の開示を求められたときは、本人に対し、遅滞なくこれを開示します。ただし、開示することにより次のいずれかに該当する場合は、その全部または一部を開示しないこともあり、開示しない決定をした場合には、その旨を遅滞なく通知します。なお、個人情報の開示に際しては、1件あたり1、000円の手数料を申し受けます。 ①本人または第三者の生命、身体、財産その他の権利利益を害するおそれがある場合 ②当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合 ③その他法令に違反することとなる場合 2 前項の定めにかかわらず、履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については、原則として開示いたしません。 第6条(個人情報の訂正および削除) 1 会員は、当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には、当社が定める手続きにより、当社に対して個人情報の訂正または削除を請求することができます。 2 当社は、会員から前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には、遅滞なく、当該個人情報の訂正または削除を行い、これを会員に通知します。 第7条(個人情報の利用停止等) 当社は、本人から、個人情報が、利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由、または不正の手段により取得されたものであるという理由により、その利用の停止または消去(以下、「利用停止等」といいます。)を求められた場合には、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の利用停止等を行い、その旨本人に通知します。ただし、個人情報の利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって、本人の権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は、この代替策を講じます。 第8条(プライバシーポリシーの変更) 1 本ポリシーの内容は、会員に通知することなく、変更することができるものとします。 2 当社が別途定める場合を除いて、変更後のプライバシーポリシーは、本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。 第9条(お問い合わせ窓口) 本ポリシーに関するお問い合わせは、下記のメールアドレスまでお願いいたします。 プライアスタ合同会社:info@praiasta.com 以上