【体験記】LEAN BODY(リーンボディ)の口コミは?レッスンを受けた「生の声」をお届け

LEAN BODYってどんなレッスンができるのかな?
実際にLEAN BODYを使った人のリアルな体験談が知りたい
LEAN BODYの評判は良いの?

本記事は、そんな方に向けた内容となっており、実際にLEAN BODYを体験してみた感想を共有いたします。

今回、取材チームの女性1名に体験レッスンをしてもらいました。
オンラインでフィットネス動画が見放題のLEAN BODYについて、良い点だけでなく、気になった点も正直にレビュー

プログラムの数はなんと500以上!
動画の種類が豊富で、飽きずに運動を続けられます。

感想のピックアップ

ヨガやピラティス、ダンスなどプログラムの種類が豊富

消費カロリーが表示される仕組みで、モチベーションアップに繋がる

15〜30分程度の動画が多いので、ガッツリ運動できる

監修者紹介

福岡にあるセミパーソナルジム「PLIZ」の代表。

フレスコボールというビーチスポーツの日本代表でもあり、複数のプライベートジムに通った経験を元に、自身のジム運営に活かしています。
>>代表の芝について

 
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LEAN BODY(リーンボディ)とは?30秒でサクッと解説

出典:LEAN BODY
特徴・オンラインでフィットネスやヨガを受講できる
・インターネットに繋がる端末ならどのデバイスでも使用できる
プログラム・ヨガ
・ピラティス
・ダンス
・マッサージなど
レッスン時間5~40分
料金月額980円~
LEAN BODY概要

LEAN BODY(リーンボディ)は、オンラインでフィットネス動画を見られるサービスです。
ヨガやダンス、マッサージなど、500種類以上の豊富なプログラムを用意しています。

インターネットに繋がる端末なら、どのデバイスでも使用可能。
アプリがあるので、スマホやタブレットからも利用しやすくなっています。

LEAN BODY(リーンボディ)の料金

LEAN BODYの主なプランは、以下の2つです。

  • 月額プラン
  • 12ヶ月プラン

以下の表は、各プランの料金を比較したものです。

プラン料金1ヶ月当たりの料金
月額プラン毎月1,980円1,980円
12ヶ月プラン毎年11,760円980円
LEAN BODY料金表

12ヶ月プランは、1ヶ月当たりの価格が1,000円安くなっています。
LEAN BODYを半年以上続けるのであれば、12ヶ月プランがお得です。

LEAN BODYは、2週間の無料体験を行っています。
継続を考えている場合、どちらのプランがいいのかジャッジするのもおすすめです!

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ

LEAN BODYを利用するかどうか迷っている方は、周りの評判が気になりますよね。

こちらでは、LEAN BODYの口コミを紹介。リアルな声をお届けするため、Twitterから評判を調べてきました。

「プログラムが豊富」「インストラクターのおかげでモチベーションが上がる」など、良い口コミが目立ちます。

ただし「接続が悪い」という声もありました。
LEAN BODYは動画配信がメインなので、安定したネット環境は必要かもしれません。

取材班

ちなみに今回はポケットWi-Fiを使い、5回ほどレッスンの動画を視聴しましたが、特にトラブルはありませんでした。

【体験談】LEAN BODY(リーンボディ)のレッスンをやってみた

こちらでは、LEAN BODYのレッスンを受けてみた体験談を紹介します。
プログラム数が豊富なので、以下3つを受講してみました。

  1. 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
  2. Body Balance Pilates
  3. detox flow yoga

各レッスンの感想を順番に紹介します。

1.【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは、DVD150万部を売り上げ、社会現象ともなるフィットネスブームを生み出しました。15年の時を経てパワーアップして帰ってきたのが「令和版 ビリーズブートキャンプ」です。LEAN BODYの目玉レッスンにもなっています。

動画の時間は、本30分程度と長め。ガッツリ運動したい方におすすめです。

ビリー隊長が途中で「脂肪が燃焼しているぞ!」「ブヨブヨの二の腕にさよならだ!」と声をかけてくれます。
励ましてくれるので、レッスンを楽しみながら行えました。

レッスンを終えると、じんわり汗が出てきました。
有酸素運動がメインですが、辛すぎず適度に負荷がかかるのがいいですね。

取材班

自宅だと汗をかく機会がないので、いいリフレッシュになりました!
「令和版 ビリーズブートキャンプ」は全7本の動画で構成されています。

2.Body Balance Pilates

「Body Balance Pilates」は、ピラティスを受講できるレッスン。

ピラティスとは、体幹やインナーマッスルを鍛えることを目的としたエクササイズです。
「西洋のヨガ」ともいわれています。

今回は、ウエストを中心に鍛える動画を視聴してみました。
ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの真似をするだけなので、簡単に行えました。
「ここで背筋は曲げないよう注意してください」などの指示もあり、気を付ける点なども分かりやすかったです。

レッスンのテーマは「#韓国っぽボディを目指す」。
スタジオや音楽がテーマに合っていて、動画の世界観が作られていることに驚きました。

取材班

途中には、プランクなどの高負荷なトレーニングもありました。
体幹をガッツリ鍛えられそうです!

3.detox flow yoga

「detox flow yoga」は、ヨガを体験できるレッスンです。
今回は横になったまま行える、リラックスデトックスヨガを行っていきます。

インストラクターが「体が硬い人は無理しないでくださいね」と声をかけていたのが好印象でした。
リアルタイムのレッスンではないものの、こういった気配りをしてもらえるのは嬉しいですよね。

「これは魚のポーズで、冷え性改善に効果的です」など、ポーズの説明をしてくれます。
レッスンの中には難しい動きはなかったので、寝る前などにも気軽に行えそうです

取材班

レッスンが終わったあとは体がポカポカしていました。
血行が良くなっている感じがします!

LEAN BODY(リーンボディ)を体験して気づいた良かった点3選

LEAN BODYのレッスンを受けてみて、良いと思った点は以下の3つです。

  1. プログラムが豊富
  2. 動画のクオリティが高い
  3. モチベーションが上がる工夫がされている

各メリットについて、順番に解説します。

1.プログラムが豊富

ヨガ、ダンス、ストレッチなど、プログラムの豊富さに驚きました。
気分によって、運動の種類を選べます。

また運動の強度も様々。
滝汗をかくくらいアクティブなものから、寝落ちしそうなほどリラックスできるものまであります。

LEAN BODYはプログラムが豊富なので、いろんな運動をしたい方におすすめです。

取材班

たくさんの動画から、自分好みのものを選べるのがGood!
気になる動画は「お気に入り」に追加しておくと、後から見返しやすいですよ。

2.動画のクオリティが高い

体験する前は「YouTubeの動画とどう違うの?」という印象を抱いていました。
しかし、LEAN BODYの動画は、非常にクオリティが高かったです。

例えば、寝転ぶ体勢になるピラティスでは、ポーズが分かりやすいようカメラワークが切り替えてありました。
おかげで、動作を真似しやすかったです。

また、大自然やおしゃれなスタジオなど、撮影環境にもこだわりが感じられます
YouTubeでは、ここまで高クオリティの動画はないだろうなと感じました。

取材班

動画に合わせたBGMにしているのも好印象!

3.モチベーションが上がる工夫がされている

LEAN BODYでは、期間ごとに

  • 受講したレッスンの数
  • 運動した時間
  • 消費カロリー

が表示される仕組みです。
今まで行ってきた運動の記録が残るので、モチベーションアップにつながります。

個人的には、消費カロリーが表示されるのが良いなと感じました。
数字でがんばりが見えるので「これからもがんばろう!」と思えます。

取材班

自分のがんばりが記録されるのは嬉しいです!

LEAN BODY(リーンボディ)を体験して気になった点2選

LEAN BODYのレッスンは、満足できるものでした。
しかし、気になった点もあります。主に以下2点です。

  1. 長めの動画が多い
  2. 正しいポーズをしているのか分からない

各項目について、詳しくみていきましょう。

1.長めの動画が多い

LEAN BODYは、15〜30分程度の動画が多めです。
ガッツリ運動をしたい人にはおすすめですが、サクッと5分間だけ体を動かしたい人には向いていないと感じました。

10分以下の動画はいくつかあるものの、本数は少なめです。

取材班

レッスンを探すとき、動画の時間で探せる機能があれば便利だと感じました。

2. 正しいポーズをしているのか分からない

LEAN BODYは配信された動画を見て、エクササイズなどの運動を行います。
そのため、自分が正しいポーズをしているのかどうかが分からない点が気になりました。

例えば、筋トレやヨガなどは、フォームが重要といわれています。
正しい姿勢でないと、得られる効果が期待できないためです。

動画を見て真似するだけなので「このフォームであっているのかな?」と、不安になることもありました
プロのトレーナーに自分のポーズなどをチェックしてほしいと考えている方には、LEAN BODYは向いていないかもしれません。

取材班

説明が良く分からず、見よう見まねでヨガをすることも。
複雑なポーズだと、正しいフォームなのか不安になりますね。

LEAN BODY(リーンボディ)の利用をおすすめできる人

LEAN BODYが向いている人は、以下の通りです。

  • ヨガやダンスなど、様々な運動をしたい
  • 15~30分の間、ガッツリトレーニングを行いたい
  • 自分の好きなタイミングで体を動かしたい
  • 人の目を気にすることなくトレーニングやエクササイズをしたい

LEAN BODYの魅力は、豊富なレッスンの数
「今日はガッツリ動きたいからダンス」「就寝前だからストレッチ」など、気分に合わせて視聴する動画を選べます。

家にいながら、様々なエクササイズができるのはすごい!
テレビや雑誌で話題のインストラクターのレッスンが受けられます!

LEAN BODYは、2週間の無料体験を行っています。
無料で動画を見放題なので、気になった方はぜひチェックしてみてください。

LEAN BODY(リーンボディ)の登録・解約方法

こちらでは、LEAN BODYを試してみたいと思った方向けに、登録と解約方法を解説します。
実際の画面を用いながら説明するので、ぜひ参考にしてみてください。

登録方法

STEP
アカウントを作成する

まずはLEAN BODYのアカウントを作成しましょう。

以下3つから登録方法を選べます。

  • Facebookで登録
  • Appleでサインイン
  • メールアドレスで登録

FacebookとAppleのサインインだと、入力する手間が省けるのでおすすめです。

STEP
登録するプランを選ぶ

続いて、無料体験が終わったあとのプランを選びましょう。

12ヶ月プランと月額プランから選択できます。

STEP
クレジットカードを登録する

料金の引き落とし先となる、クレジットカードの情報を登録します。

こちらでLEAN BODYの登録は以上です。

LEAN BODYには、アプリもあります。
スマホやタブレットからの視聴を考えている方は、インストールしておきましょう。

解約方法

LEAN BODYを解約するには、マイページへログインし「マイアカウント」クリックします。

ページ下部にある「退会手続き」から解約ができます。
解約理由などを選択すれば完了です。

なお、LEAN BODYのアプリからは解約できません
そのため、ブラウザからマイページへログインし、手続きを行いましょう。

登録も解約も簡単なので、気になる方はぜひ無料体験をお試しください!

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