成城学園でおすすめのマシンピラティススタジオ4選！キャンペーン情報やインストラクターの質など

昨今、スポーツジム通いの方が増え、健康志向は高まるばかりです。
そんな中、アスリートやセレブといった著名人がこぞってピラティスをトレーニングに取り入れているのを知っていますか？

ピラティスはインナーマッスルを効率的に鍛えられるだけでなく、正しい姿勢と身体の動きを身につけられるからでしょう！
太りにくい身体とキレイなプロポーションを一つのトレーニングで手に入れられるのがピラティスです。

ピラティスはそもそもリハビリの観点から考案されました。
トレーニングのやり過ぎによる怪我などが少ない上に、身体の硬い方や運動が苦手な方でも取り組みやすいので支持を受けています。

ここで注目して欲しいのが今回の記事で特集する「マシンピラティス」です。
特殊な器具を使ったマシンピラティスは、トレーニングの際に身体にかかってくる負荷を利用者の身体に合わせて自由に変えることができます。

自分に合うトレーニングができるので効率的に筋肉を付けられるということです。

この記事では、成城学園でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを4つご紹介しています。
興味のある方は下記の記事を参考にしてみてください。

ピラティススタジオといってもたくさんあります。
大手チェーン店もあれば個人経営のスタジオもありますが、大切なのは自分に合ったスタジオを見つけることです。

確かに、大手スタジオであれば設備やトレーニングの種類が豊富でメリットも多いでしょう！
しかし、とにかく有名なスタジオに通えば効果があるというわけではありません。
それは利用者一人一人によってトレーニングをする目的が違ってくるからです。

下記ではマシンピラティスの詳細からスタジオ選びに役立つ情報までたくさん掲載しています。

成城学園のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、成城学園にあるピラティススタジオを選ぶ上で、覚えておいて欲しいポイントを3つに絞って解説しています！

トレーニングの多くは続けられるかが、よく問われるでしょう。
ピラティスが支持を受けている理由の一つに継続しやすいというのがあります。

ピラティスの中でもマシンピラティスは無理なく続けられるトレーニングです。

下記では各スタジオのホームページなどで見かけるピラティスの専門用語やスタジオのどの部分に注目したら良いかなどを解説しています。
スタジオ選びの役立つ情報がたくさんあるので、是非参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオに通うに当たって避けて通れないのが月会費や入会金です。
同じチェーン店であってもスタジオが違うだけで月会費に差がある場合があります。
それは設備や立地などでよりどうしても費用が掛かるからでしょう。

絶対に覚えておいて欲しいのが、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かることです。

ここで利用して欲しいのが体験レッスンやキャンペーンです。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで入会金を無料になることあります。

ただし、注意も必要でキャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があるのです。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあるので必ずチェックしておいてください。

体験レッスンでは実際にスタジオを生で見ることもできるので気になったことは直接スタッフに聞きましょう！

2. インストラクターの質

スタジオ選びではインストラクターの質も重要な項目の一つです。

そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページでは、インストラクターの紹介欄に経歴や資格等が掲載されています。
紹介欄を見ることでどのような指導が受講できるかも想像できるでしょう！

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」という種類があります。
ピラティス初心者の方にはマシンピラティスをオススメします。

マシンピラティスは利用者の身体に合わせた負荷でトレーニングができる為、オーバートレーニングなどによる怪我の心配がありません。
マシンピラティスこそ効率的なトレーニングができるのです。

体験レッスンではマットピラティスのみしか指導を行っていないスタジオがあります。
もしもマシンピラティスを選択できるのなら是非利用してみてください。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメのマシンピラティスは効率的にインナーマッスルを鍛えられます。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンには人数による選択もできます。
それが「グループレッスン」と「プライベートレッスン」です。

グループレッスンは複数の利用者と一緒にトレーニングをします。
最近では少人数制（3名程度）を採用しているスタジオも増えてきました。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1のトレーニングをします。
周りの目を気にすることなくマイペースにトレーニングに励めるでしょう。

スポーツジムのように複数の利用者がいるほうが良い方は、グループレッスンを利用してください。
他の利用者から刺激を受けて頑張れる方にオススメです。

インストラクターの方と1対1でトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを選んでください。
わからなかったことをその場でインストラクターの方に聞けるなどメリットがたくさんあります。

成城学園でおすすめのピラティススタジオ4つ

成城学園でおすすめのピラティススタジオは次の4つです。

1. zen place pilates 成城学園前
2. クラブピラティス 成城学園
3. 整骨院＆ピラティス 成城ピークス
4. Pilasuru 成城学園前

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 成城学園前

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	東京都世田谷区成城２丁目３６−６ サンク成城ビル 2階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 ①マットグループレッスン ・チラシ持参もしくはInstagram投稿約束でマットグループの体験レッスンが1回 500円 ・体験当日に月額会員（月4、月6、フリー）ご入会で月会費初月と入会費0円 ※20,000円相当のオリジナル商品プレゼントも ②マシングループレッスン　1回　5,000円 ③プライベートレッスン　1回　9,900円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,800円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　月額会費が最大で4000円OFF 入会後連続37ヵ月以上の方でフリー、デイフリー、月4、月6、プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8を利用の方に限る。 ■クラムる　（ヨガとピラティスの動きを取り入れた動画レッスン） zen place会員は50％割引で利用できます。今なら初回2ヵ月が無料で受講できます。 ・ 6回　月々210円 ・12回　月々360円 ・無制限　　490円 ■養成コース受講生特別価格 ・フリー会員が11,000円 ・チケットの特別価格もありますので、詳しくはスタッフにご確認ください ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。成城学園前スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:20 ～ 20:55 土日祝 7:10 ～ 20:55
男性利用	可

zen place pilates 成城学園スタジオはマシンピラティスとマットピラティスが利用できる大手ピラティススタジオです。
入会される8割の方が初心者なのは、安心して利用できる実績があるからでしょう！

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates 成城学園前スタジオでは、現在マットグループレッスンの体験がチラシ持参もしくはInstagram投稿を約束するだけで1回500円で受講できます。

また、zen place pilatesはグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できる特典があるので利用してみてください。
出先での利用も可能なので転勤があっても継続して通うことができます。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 成城学園

スタジオ名	クラブピラティス 成城学園
店舗	東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■キャンペーン 30分無料体験レッスンに参加することでノベルティグッズが貰えます。 入会金 0円 月会費 20％OFF ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 14:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18:00
男性利用	可能

クラブピラティス 成城学園は伝統的なピラティスと新しいエクササイズを組み合わせたプログラムがたくさんある大手ピラティススタジオです。

クラブピラティスはアメリカで生まれ、数十万人の方々が利用されている世界的に有名なスタジオなので、それだけ信頼されていることがわかります。

現在、関東を中心に店舗が増えてきているので、今後も見逃せないスタジオの一つになるでしょう。
ピラティスマシンとしてリフォーマーの他にもプログラムによって色々な機器を使いながら質の高いトレーニングを受講できます。

整骨院＆ピラティス 成城ピークス

スタジオ名	整骨院＆ピラティス 成城ピークス
店舗	東京都世田谷区成城2-35-13 城西ビル3階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■お試しキャンペーン ・ピラティスグループレッスン　60分　2回セット　2,200円 ・ピラティスプライベートレッスン　60分　2回セット　11,000円 ・根本改善整体コース  初回 75分でカウンセリングと検査&施術 & 2回目施術のみ　セットで2,980円 ■通常料金 ・ピラティスグループレッスン　60分 3,300円 ・ピラティスプライベートレッスン　60分 8,800円 ・根本改善整体コース　1回 6,600円
レッスン内容	施術、マシンピラティス（プライベートレッスン）、マットピラティス
開催時間	営業時間 9:00 ～ 13:00　 15:00 ～ 20:00 定休日　日曜日、年末年始、研修による臨時休診もあります
男性利用	可能

整骨院＆ピラティス 成城ピークスは口コミ評価サイトでも高い評価を得ているマシンピラティスの指導も受けられる整骨院です。
マシンピラティスはマンツーマンによるプライベートレッスンで利用できます。
少人数制によるグループレッスンではマットピラティスの指導を受講でき、興味のある方は是非利用してみてください。

肩こりや腰痛など医療の側面からアプローチした施術、トレーニングが利用者から支持を受けている理由でしょう！

Pilasuru 成城学園前

スタジオ名	Pilasuru 成城学園前
店舗	東京都世田谷区成城6-13-6 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 　10,000円 ■事務手数料　3,300円 ■2月限定キャンペーン ・グループレッスン体験　2200円 ・最初の2ヵ月間、セミパーソナルレッスンの通い放題会員費が15,000円 ・体験レッスン受講後の当日入会で入会金と事務手数料が0円 ・系列スタジオのゴルフスタジオやエステなどの特典もあり ■通常料金 ①セミパーソナルレッスン　通い放題　19,800円 ②プライベートコース 1レッスン　9,900円 5回チケット　44,000円 ③1レッスンコース　（セミパーソナルレッスン）　4,400円（入会金・事務手数料なし）
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	※詳しくはホームページのスケジュールをご確認ください。日によって異なります.
男性利用	不可

Pilasuru 成城学園前は1つのレッスンで3つのピラティスマシンを利用できるスタジオです！
利用できるピラティスマシンはリフォーマー、チェア、バレルになります。
1対1のパーソナルレッスンのほか、セミパーソナルレッスンでも最大でも3名なので少人数制かどうか気になる方は安心してください。

成城学園で自分にあったスタジオを見つけたい！

静かで住みやすいと言われる成城学園は東京の中でも緑が多く、大きな公園があり家族連れもよく見かける人気の街です。
今後、成城学園でもピラティススタジオは増えてくるかもしれません。

ピラティススタジオ選びは情報収集が非常に重要です。
価格帯が基本的に高い傾向にあるので、口コミなども少なくありません。
今回の記事は参考になる情報が満載なので参考にしてみてください。

最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておいて欲しい3つのポイント振り返っていきましょう！

スタジオを最終的に決定する決め手は利用者にしかわかりません。
3つのポイントを参考に「継続」できるスタジオを探しましょう！
ポイントを押さえられれば必ず納得できるスタジオを見つけられます。