今回は名古屋市の伏見駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
伏見でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
2件のジムがヒットしました。
nano（ナノ）伏見店
名古屋 パーソナルトレーニング ピラティス｜ nano【ナノ】
- 食事指導
- クレジットOK
痛み、姿勢、動き改善に特化したスタジオ
ダイエットに特化したパーソナルトレーニングスタジオが多い中、nanoは痛み、姿勢、動き改善に特化したスタジオです。
原因を追究し、その改善のために必要な運動と姿勢作りを分かり易く案内します。
身体を良くする運動と姿勢が身に付く(セルフコンディショニングの習得）
nanoでは痛みや不調をその場で改善するための運動だけでなく、お客様一人ひとりが自分で自分の身体を良くするための運動を提案しています。
そのために自宅でやっていただきたい運動を写真、動画、メモ等で提案。
医療関係者、治療家、トレーナーからも信頼される指導力
nano代表の高橋順彦はトレーナー専門誌『NEXT』のトレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞を受賞、スタッフも大学・専門学校の講師を担うほど知識と指導力に定評があります。
研修を定期的に行い、体系的にまとまった知識とした分かり易さにこだわった指導力はnanoのトレーナー全員が有しています。
運動・栄養・休養を総合的にサポート
健康的な身体作りには運動・栄養・休養の3つのベストバランスを身に付けることが最適です。
栄養カウンセリングやサプリメントの提案、休養ではボディケアやエナジーテラピーを提供し、健康を総合的にサポートしています。
駅から近く、手ぶらでOKで通いやすい
名駅店は名古屋駅1番出口から徒歩1分、伏見店は伏見駅1番出口から徒歩2分という抜群のアクセスの良さ。
仕事帰りや買物がてらに気軽に立ち寄れます。
また、運動する際の服、タオル、お水は全て無料で運動靴も不要なため手ぶらでご利用いただけます。
nano（ナノ）のコースと料金
マンツーマンレッスン
レッスン開始から３か月間は、毎月１回の無料カウンセリングを実施します。
目標に達成度合いを確認しつつ、より効果を出すためにトレーニングメニューの見直しを行います。
また、シェイプアップを希望の方は食事内容のアドバイスを含め栄養面の見直しもします。
| 1回（60分） | 11,000円（税込） |
※ 但し高橋(パーソナルトレーニングスタジオ代表):22,000円（税込）
亀谷(ピラティススタジオ代表):16,500円（税込）となります。
初回〜4回目までのサポートサービス
☆レッスン内容をメールで送ります。
☆有料サービスを無料で体験しできます。
- 1回目→ボディケア15分無料体験
- 2回目→エナジーテラピー30分無料体験
- 3回目→足裏無料診断
- 4回目→30分カウンセリング※レッスン４回毎にカウンセリングを行います（レッスン12回目まで）
| 月払い | |
|---|---|
| 月2回 | 21,560円（税込） 1回あたり10,780円（税込） |
| 月4回 | 41,800円（税込） 1回あたり10,450円（税込） |
| 月6回 | 61,380円（税込） 1回あたり10,230円（税込） |
| 月8回 | 79,200円（税込） 1回あたり9,900円（税込） |
| チャージ額 | |
|---|---|
| 販売額55,000円（税込） | 57,750円 一回あたり10,450円 |
| 販売額110,000円（税込） | 121,000円 一回あたり9,900円 |
| 販売額220,000円（税込） | 246,400円 一回あたり9,680円 |
| 販売額330,000円（税込） | 372,900円 一回あたり9,570円 |
| 販売額550,000円（税込） | 632,500円 一回あたり9,350円 |
※事前チャージ払いの家族間での利用は可能です。
ボディケア
凝りや痛みなどの軽減、疲れやむくみのケアまでご活用いただけます。
レッスンの前後につけることが可能です。
| 料金 | |
|---|---|
| 30分 | 5,500円（税込） |
| 60分 | 11,000円（税込） |
栄養カウンセリング
| 料金（単発） | |
|---|---|
| 30分 | 5,500円（税込） |
| 60分 | 11,000円（税込） |
| 料金（コース） | |
|---|---|
| 栄養徹底管理 コース |
66,000円（税込） |
| 一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信＆サポート、カウンセリング3時間付き | |
| お食事管理 コース |
44,000円（税込） |
| 一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信＆サポート、初回時カウンセリング1時間付き | |
| 栄養カウンセリング コース |
33,000円（税込） |
| 1か月間カウンセリング3時間 | |
nano（ナノ）伏見店のアクセス
- 住所
- 〒460-0003
名古屋市中区錦2-19-21 広小路TNビル3階 - 最寄駅
- 地下鉄伏見駅から徒歩3分
- 営業時間
- 月～木 7:00～21:00(最終受付 20:00)
土日 7:00～18:00(最終受付 17:00)
定休日 金曜・祝日
メルメイク 伏見店
【公式】メルメイクは完全個室のパーソナルトレーニングジム｜新横浜・名古屋・西新
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
- クレジットOK
通いやすい完全個室のマンツーマンレッスン
メルメイクでは、完全個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行えます。
聞きにくいことやわからないことも気軽に聞きやすい環境が整っています。
トレーニングウエア・タオル・プロテインといったトレーニングに必要なアイテムも無料で貸し出しができるので手ぶらで通えるのもメルメイクの大きな特徴。
24時間対応で伏見駅・栄駅・久屋大通駅からも徒歩5分圏内なので仕事帰りやショッピング帰りでも通いやすい好立地です。
一人ひとりに合わせたカウンセリング
トレーニング前にカウンセリングの時間をしっかりと設けているので、一人一人に合わせたトレーニングプログラムが提供されます。
目標や理想の体型を明確にしてからトレーニングに入るため、ゴールに向けたプランをカスタマイズ。
カウンセリングの時点で担当トレーナーに要望を遠慮なく伝えることができます。
ボディメイクのプロフェッショナルがトレーナー
メルメイクのトレーナーは、ボディメイクやダイエットの知識だけではなく、マナーなどの研修をしっかりと受けたプロのパーソナルトレーナー。
トレーニングやダイエットの知識がなくても、ゼロから丁寧に指導をしてもらえるので安心して通えます。
ただ痩せるだけではなく、ボディラインを意識した綺麗な体づくりが実現します。
一人では挫折してしまうダイエットもトレーナーとマンツーマンで行うことでモチベーションも保てます。
3食きちんと食べる食事指導
食事指導も徹底しており、それぞれに合わせた食事法を提供するので偏った食事制限はなし。
管理栄養士監修のもと、コンビニ食や1週間の食事レシピも提供されます。
何を食べたらいいのかわからない、自分に必要な食べ物もプロの指導で単に痩せるのではなく、生活習慣の改善・リバウンド防止の食事指導が行われます。
クイック2ヶ月コース
全額返金保証もついており、プロテイン・シャワー・タオル料金も込み。
食事指導、減量プログラム・モデルプログラムの他にも男性向けの増量プログラムも用意されています。
| クイック2ヶ月コース | |
|---|---|
| 料金 | 月々98,780円（税込） |
| 回数 | 16回(週2回) |
| 時間 | 75分 |
2週間チャレンジ体験コース
プロテイン・シャワー・タオル料金も込みで行える体験コースも用意されています。
| 2週間チャレンジ体験コース | |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 38,280円（税込） |
| 回数 | 週2回/計4回 |
| 時間 | 75分 |
メルメイク 伏見店のアクセス
- 住所
- 名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE H-2（902号室）
- 最寄駅
- 地下鉄東山線「伏見駅」徒歩1分
地下鉄東山線「栄駅」徒歩7分 - 営業時間
- 24時間対応 年中無休（電話対応：平日10時から19時、メール：24時間対応）
オンラインパーソナルトレーニング
近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
valor（バロー）
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
valorは、トレーナーとライブで繋がり自宅にいながら簡単に筋力トレーニングや運動不足解消ができるオンラインパーソナルトレーニングです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
女性にあったファンクショナルトレーニング
心や身体の連動を意識した筋トレで、女性でも無理な重りは使わず、バランス感覚と身体のコントロール力を養いながら各部位を引き締めることが可能です。
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
valorのトレーナーは日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロが運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明で顧客のパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えしています。
valor（バロー）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| マンツーマンオンライントレーニングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,850円（税込） |
| 時間 | 30分 ※次回予約の調整時間含みます。 |
おうちサポート
| おうちサポート | |
|---|---|
| コース内容 | チェックが入らないと頑張れない・・。 そんな方にLINEでトレーニングと食事をサポート。あなたが行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。 希望の方は食事の写真を載せればアドバイスもします。 |
| 月会費 | 0円 |
| コース料金 | 1回3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
| オリジナルトレーニングシート作成コース | |
|---|---|
| コース内容 | メールでの問診のあと、あなただけのトレーニングシートを作成します。 |
| コース料金 | 1回5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 1回30分 |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 40分 |
PTCパーソナルトレーニングオンライン
PTCパーソナルトレーニングオンラインは、セントラルスポーツクラブグループが提供しているパーソナルトレーニングです。
専門資格を持ったスペシャリストが在籍しているので、自宅でも効果が実感でき楽しみながら理想の身体へと導きます。
PTCのパーソナルメソッドで解決
筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。
さらに、個人カルテ管理により手厚くサポート！
修正アプローチ
姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善し、動きやすいカラダづくりを行います。
メイントレーニング
動きやすくなったカラダでトレーニングを行います。
綺麗な姿勢でトレーニングすることで「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。
また、自分の力で調整する能力を身につけられます。
【オンライン】PTCパーソナルトレーニングオンラインのプランと料金
PTCパーソナルトレーニングオンラインでは、ランク別にトレーナーを用意しており、1人ひとりに合わせた料金設定で構成しています。
| 時間 | 料金 | |
|---|---|---|
| パーソナルトレーナー | 60分 | 7,700円（税込） |
| エキスパートパーソナルトレーナー | 60分 | 8,800（税込） |
| マスターパーソナルトレーナー | 60分 | 9,900円（税込） |
| エリートパーソナルトレーナー | 30分 | 6,050円（税込） |
※30分コースも各種用意しています。
パーソナルトレーニングを受けるメリット
まずは、パーソナルトレーニングを受けるメリットについて書いていきます。
正しいトレーニングを行える
ダイエットのためにトレーニングをしても、やり方が間違っていると効果が薄くなったり、逆に身体を痛めたりすることがあります。
トレーニングをするなら、効果が大きいトレーニング方法や正しいフォームで行う必要があります。
パーソナルトレーニングなら、専門のトレーナーが正しいやり方を教えてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。
人目が気にならない
普通のフィットネスジムだと、たくさんの人が利用しているので、人目が気になる方もいるでしょう。
特にトレーニング初心者は、あまり人前でトレーニングを行いたくないものです。
また、女性の中には男性の目が気になるという人もいるでしょう。
その点、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、完全個室となっています。
完全個室なら人目を気にせず、トレーニングを行うことができます。
食事指導が受けられる
ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も行なっています。
ダイエットに成功するには、食生活の改善が不可欠です。
トレーナーから食事の指導を受けることで、ダイエットの成功率が高くなります。
トレーナーがいるので、サボれない
自宅で一人でダイエットをするのは、とても強い意志が必要になります。
しかし、そんな強い意志があれば最初から苦労しないですよね。
一人だとサボってしまう人でも、トレーナーがいることでサボれなくなります。
トレーナーは尻を叩いてくれる存在でもあるのです。
パーソナルトレーニングは成果が出やすい
当然のことながら、自宅でのトレーニングや普通のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングは成果が出やすいです。
トレーニングから食生活まで、痩せやすい生活習慣・体づくりをトータルで指導してもらえるからです。
半端な知識ではなく、ダイエットの専門家の指導が受けられるので、効果は大きくなります。
もちろん、楽に痩せられる訳ではありません。
トレーナーの指導に従って短期集中で頑張れば、高確率で痩せられることでしょう。
短期間で成果を出したいという人には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
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