今回は千石にあるパーソナルトレーニングジムを、安い順に掲載していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
千石でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
安い順に掲載
ジムは安い順に掲載しています。
計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。
2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。
料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。
3件のジムがヒットしました。
LIVERTH ONE 千石店
- 食事指導
- 完全個室
LIVERTH ONEは、完全個室の1人用のプライベートジムです。
本格的な体を作るトレーニングをしたい方だけでなく、ダイエットや健康作り、ストレス解消を目的とした運動をしたい方まで、全力でサポートします。
あなただけの特別なプライベートジム
LIVERTH ONEのプライベートジムは、使用したい時間を予約し、来店すれば、その間は顧客だけのプライベートな空間になります。
直接指導でトレーナーを呼びたい場合には指名を、オンラインの場合はジムにあるモニターから指導を受けることができます。
また管理栄養士がオンラインにて、体を作る資本である食事指導を行い、サポートします。
LIVERTH ONEはあなただけの特別なプライベートジムとして寄り添います。
ライフスタイルに合わせたプランを用意
LIVERTH ONEでは、様々な方に利用できるプランとして、週1プラン、週2プラン、通い放題プランを用意しています。
運動に慣れてきたら週2回に、そしてより美しく健康的なボディを目指したい方は通い放題プランへ変更するなど、1人ひとりのライフスタイルに合わせて利用できます。
DNAからの身体づくり
LIVERTH ONEは、個々の先天体質という科学的根拠をもってアドバイスするため、 効率的に取り組むことができます。
さらに、専属の管理栄養士による体質に合わせた食事アドバイスも受けることができます。
LIVERTH ONEのコースと料金
リバースワンベーシックプラン
自分の身体の状態を把握したり、体を動かす習慣や環境づくりに適切なトレーニングプランです。
週に1回トレーニングを始めたい方、日頃の運動不足の解消やとりあえず運動をしてみたいという方におすすめ。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| DAY | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 8:00～17:00(最終受付16時) |
| コース料金 | ¥6,600(税込)/月 |
| Night | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 17:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥8,800(税込)/月 |
| Holiday | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 土日 0:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥7,700(税込)/月 |
| Midnight | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 0:00～8:00(最終受付7時) |
| コース料金 | ¥5,500(税込)/月 |
リバースワンレギュラープラン
少しトレーニングに慣れた方や定期的にトレーニングをしたい方におすすめのプランです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| DAY | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 8:00～17:00(最終受付16時) |
| コース料金 | ¥8,800(税込)/月 |
| Night | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 17:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥11,000(税込)/月 |
| Holiday | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 土日 0:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥9,900(税込)/月 |
| Midnight | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 0:00～8:00(最終受付7時) |
| コース料金 | ¥7,700(税込)/月 |
リバースワン エキスパートプラン
1時間のトレーニングを週3回、または1日2時間の予約をとることが可能です。
トレーニングを各部位別にトレーニングする方、もう少し追い込みたい方、時間に余裕が欲しい方に有効なプランです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| DAY | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 8:00～17:00(最終受付16時) |
| コース料金 | ¥12,100(税込)/月 |
| Night | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 17:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥13,200(税込)/月 |
| Midnight | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～金 0:00～8:00(最終受付7時) |
| コース料金 | ¥11,000(税込)/月 |
リバースワン フリープラン
週の制限がなく、ジムを回数無制限で1日1時間利用できます。
トレーニングでは有酸素マシンのみを使う日と、トレーニングだけを行う日とを分けることができます。
またオンラインで栄養士から栄養指導や、トレーナーからトレーニング以外の講義を受けるなど毎日気兼ねなく受けたい方は、この通い放題プランがおすすめです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| Free | |
|---|---|
| 利用可能時間 | 月～日 0:00～24:00(最終受付23時) |
| コース料金 | ¥16,500(税込)/月 |
LIVERTH ONE 千石店のアクセス
- 住所
- 〒112-0011
東京都文京区千石4-38-15 サニーコート1階 - 最寄駅
- 都営三田線 千石駅A4出口から 徒歩3分
JR山手線 巣鴨駅から 徒歩10分 - 営業時間
- 00:00〜24:00の24時間営業
ELEMENT 千石・巣鴨店
- おすすめジム
- 食事指導
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で |
| 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 38,280円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~18:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 平日デイプラン：月～金 セミパーソナルも通い放題 |
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース料金 | 43,780円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム セミパーソナルも通い放題 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 28,600円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
| 内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日フルタイム パーソナル指導専用 |
ELEMENT 千石・巣鴨店のアクセス
- 住所
- 〒113-0021
東京都文京区本駒込６丁目３−３ 壱番館ビル 1階 - 最寄駅
- 都営地下鉄三田線 千石駅A4出口から徒歩4分
JR山手線 巣鴨駅南口から徒歩6分 - 営業時間
- 10:00〜22:00
かたぎり塾 千石店
- おすすめジム
- 食事指導
- 完全個室
かたぎり塾は、理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾が選ばれる理由
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
真のパーソナルトレーニングは「その先」を目指せます
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコースと料金
選べる３つのプログラム
脂肪燃焼＆ダイエット
キレイに体を引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。
特に痩せをキープし続けたい女性にお勧めです。
筋力アップ＆ボディメイク
ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。
男女ともに人気があり、ダイエットや機能改善の成果が出た後に始める人が多いです。
機能改善＆パフォーマンスアップ
毎日の生活がしやすくなるようにボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。
まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとの声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名まで。 |
プラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
食事指導
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。※ 期間は2週間 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
回数券
| 無期限チケット | |
|---|---|
| コース内容 | ※有効期限なし |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
かたぎり塾 千石店のアクセス
- 住所
- 〒112-0011
東京都文京区千石4-46-9 コロナ社第2ビル 1階 - 最寄駅
- 都営三田線 千石駅 徒歩１分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
パーソナルトレーニングジムの選び方
「どうやってジムを選べばいいの？」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。
ジム選びの参考にしてください。
通いやすい場所にあるかどうか
トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。
自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。
家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。
食事指導の有無
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。
トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。
完全個室かどうか
運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。
他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。
トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。
人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。
女性向けかどうか
最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。
ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。
ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。
料金に無理はないか
料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。
高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。
それでもできる限り早め（半年～１年以内）に完済できる範囲にしてください。
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