高槻市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報

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「高槻市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】コース・料金・アクセス情報」のアイキャッチ画像

今回は高槻市にあるパーソナルトレーニングジムを安い順に掲載していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

高槻市でパーソナルトレーニングジムを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順に掲載

ジムは安い順に掲載しています。

計算方法は2ヵ月のコースを選択した場合の1回あたりの料金です。

2ヵ月コースがない場合は、16回通った場合、もしくはそれに近いコースで計算しています。

料金などの情報は変更になっている可能性があります。正確な情報は必ず公式サイトで確認して下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

低価格で痩せられることをコンセプトとした、人気のパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事制限はせず、3食食べて痩せることを目指した食事指導を行なっています。

厳選された質の高いパーソナルトレーナーが指導してくれます。

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • トレーニングウェア・タオル貸し出し、シャワー室完備なので手ぶらで通える
  • 3食食べてきっちり痩せることを目指した食事指導

人気のコース

2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
コース料金 107,800円(税込) × 2ヶ月 = 215,600円(税抜き)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

人気店のため申し込みはお早めに

詳細はこちら



10件のジムがヒットしました。

FURDI(ファディー)阪急富田駅前

FURDI(ファディー)阪急富田駅前
  • おすすめジム
  • 女性限定
  • クレジットOK

FURDIは、AI(人工知能)を駆使して1人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。

質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現します。

自分だけのプログラム

FURDIのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しています。

シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムをFURDIは提案します。

運動を AI(人工知能)がチェック

AIマシンの内蔵カメラが、顧客の動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。

1人ひとりに合ったプログラム をトレーナーがサポート

トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートします。

定期的なカウンセリングで今の自分に合ったプログラムに変更します。

FURDI(ファディー)のコースと料金

事務手数料 5,500円(税込)
プレミアム会員
コース内容 長く続けたい方にオススメです。
※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。
コース料金 7,678円(税込)/月
スタンダード会員
コース内容 気軽に通いたい方にオススメです。
コース料金 8,778円(税込)/月
U-18会員
コース内容 15歳以上18歳未満の方はこちら。
※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象
コース料金 5,478円(税込)/月

※全プラン通い放題になります。

FURDI(ファディー)阪急富田駅前のアクセス

住所
大阪府高槻市富田町1-13-8 2階
最寄駅
阪急電鉄京都本線 富田駅
営業時間
5:00~23:00

公式サイト

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HPER 高槻市店

HPER 高槻市店
  • 食事指導
  • 完全個室

HPERは、一流トレーナーとのマンツーマン指導で無理なく、楽しく、史上最高のボディを目指せる業界最安のパーソナルジムです。

トレーナー研修の充実で​質の高いトレーニング・食事指導の提供

HPERではトレーナーの研修を定期的に行うことで高い指導クオリティを維持することに成功しています。

研修内容はトレーニングや栄養学にとどまらず、接客やサービスの質の向上にも励んでいます。

トレーナーによって、知識やコミニケーションに差が出ないよう日々の教育・指導を行っています。

無理なく続けられる極端に少食にさせないお食事指導

HPERでの食事指導は3食しっかり食べます。

仮に、極端に食事量を減らして痩せたとしても、リバウンドするのは明確です。

1人ひとりの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活を提案します。

HPERのコースと料金

1日体験コース

会員が利用しているサービス内容を1日(90分)体験できます。
入会に迷われている方や一人でのダイエットに限界を感じている方のマンネリ解消にも利用できます。現在の体の状態を確認するためのカウンセリングと筋力トレーニング・体幹トレーニング等を行います。

コース内容
  • 現状カウンセリング
  • マシーントレーニング
  • 食事改善指導
入会金 0円
コース料金 3,850円(税込)

スタンダードコース

わずか8週間で体験したことのない結果を出すため、専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートします。

コース内容
  • 定期カウンセリング
  • 専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
  • 毎日の徹底した食事管理指導
入会金 10,000円
コース料金 85,800円(税込)
期間 2ヶ月間
回数 16回

モニターコース(定員制限あり)

トレーニング内容・食事指導などは全てスタンダードコースと同様。モニターコースの方には、定期的に全身写真を撮影し(顔モザイク可)コース終了後のビフォーアフター写真を当ジムの宣伝として使用します。

コース内容
  • 定期カウンセリング
  • 専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
  • 毎日の徹底した食事管理指導
入会金 10,000円
コース料金 74,800円(税込)
期間 2ヶ月間
回数 16回

シュウイチコース

週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。

コース内容
  • 定期カウンセリング
  • 週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
  • 毎日の徹底した食事管理指導
入会金 10,000円
コース料金 64,900円(税込) 3ヶ月間 全12回
46,200円(税込)2ヶ月間 全8回
26,400円(税込) 1ヶ月間 全4回

回数券利用

不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。

コース内容
  • 定期カウンセリング
  • 専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
  • 毎日の徹底した食事管理指導
入会金 10,000円
コース料金 68,200円(税込)10回分
36,300円(税込)5回分
25,300円(税込) 3回分

HPER 高槻市店のアクセス

住所
〒569-1117
大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階
最寄駅
JR 高槻駅 徒歩4分
阪急 高槻市駅 徒歩14分
営業時間
月〜日(不定休)AM9:00〜PM11:00

公式サイト

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Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)高槻店

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)高槻店
  • 食事指導
  • クレジットOK

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)は、健康問題をプロフェッショナルなトレーニングと栄養指導で解決するパーソナルジムです。

専属のパーソナルトレーナーとして、顧客それぞれの悩みや目標の解決を目指します。

医療機関と提携したパーソナルジム

医療機関と提携していることが特徴です。

骨密度・血液検査を受けることができ、より明確な食事と運動指導が可能です。

ドクタープラスフィットのトレーニング

ドクタープラスフィットの提供するトレーニングは、パーソナルトレーナーとマンツーマンで実施し、1人ひとりの体型・体質・運動レベルに合わせて実施します。

特徴的なのは、身体に癖や痛みなどがあっても、そこを改善できるようなフォーカスも筋力アップのトレーニングと同時に実施することができます。

また、もう1つ特徴的なのは、あらゆる年齢・性別・目的の方を受け入れることができます。

10代〜70代、男女、慢性痛をお持ちの方、ダイエットしたい方、お腹周りをすっきりさせたい方、アンチエイジング・・・幅広く相談可能です。

ドクタープラスフィットが選ばれる理由

  • 多彩な資格を持つプロトレーナー
  • 月会費制
  • 革新的かつ高品質なトレーニング器具
  • 栄養相談が無料
  • 格安セルフトレーニング
  • 医療機関との連携

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)のコースと料金

体験パーソナルトレーニング+カウンセリング
コース内容 トレーニングセッション30分、カウンセリング・計測50分
コース料金 4,300円(税込)→キャンペーンにつき0円
入会金 11,000円(税込)→キャンペーンにつき0円
事務手数料 5,500円(税込)

パーソナルトレーニングの月会費プラン

1回50分間のパーソナルトレーニングを月回数で選べます。「目標」や「身体状況」「ライフスタイル」に合わせ最適なプランを提案します。

コース 月会費
単発 8,600円(税込)
月2回 16,500円(税込)
月4回 27,000円(税込)
月8回 52,000円(税込)
月12回 59,400円(税込)

その他

セルフトレーニングチケット
コース内容 1回60分間、チケットを購入し施設を利用できます。パワーラックやTRX、ダンベルなどを使用し、トレーナーが作成したトレーニングプランをセルフで実施できます。
コース料金 1回 1,000円(税込)
栄養指導カウンセリング
コース内容 現状のヒアリング・改善案の提案。メニュー作成
コース料金 1,650円(税込)/30分
栄養相談
コース内容 毎回のトレーニング時にお気軽に相談可
コース料金 無料
骨密度・血液検査
コース内容 ドクタープラスフィットは医療機関と提携しており、骨密度・血液検査を行うことができます。検査をする事でより明確な食事と運動指導が可能となります。
コース料金 血液検査 6,000円(税込)
骨密度検査 2,000円(税込)

Dr. plus Fit(ドクタープラスフィット)高槻店のアクセス

住所
〒569-1116
⼤阪府⾼槻市白梅町4-3 阪急パーキング館3F
最寄駅
JR高槻駅から徒歩4分
営業時間
8:00~21:00

公式サイト

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心身健康倶楽部 高槻店

心身健康倶楽部 高槻店
  • 食事指導

心身健康倶楽部は、何歳からでも始められる、週1回60分のトレーニングで健康的な身体へと導いてくれます。

運動が苦手な方や初めての方にも安心できるプログラムをパーソナルトレーナーが一緒に楽しく作ります。

食べるダイエット

40代・50代の中高年に関しては、普段の生活における運動量と体組成のバランスを考慮した食事が重要です。

痩せたいからといって食事制限をすると一時的に見た目が細くなるかもしれませんが、体脂肪量が増え、生活習慣病等のリスクも増えてしまうのです。

筋肉がつけば痩せる。筋肉をつけるためには食べる。

心身健康倶楽部では「運動」を考慮した独自の食事指導で健康ダイエットを行います。

病気・怪我の方こそトレーニング

どこの筋肉が弱いのか動作分析し、それに対してアプローチします。

トレーニングではその痛みや疾患の根本原因を追究し、トレーニングにより改善することにより痛みや疾患になりにくい体づくりを目指し予防効果を高めることが可能です。

『病気・怪我の人こそトレーニング』することで、筋肉が補強されて快適な生活が取り戻せます。

多数実績あり。

個別にこだわる指導・プログラム

トレーニングに対するモチベーションや気持ち、年齢・性別・身体能力などの体、そして社会的地位や食生活などの環境。

つまり、心と体と環境には、人それぞれ違いがあります。

その3つの要素がお互い影響するため、知識と経験が豊富なトレーナーが、個々に合ったトレーニング方法を提案することで、成果を出せるようになります。

だからこそ個別でトレーニングする必要があるのです。

心身健康倶楽部のコースと料金

初回特別優待

初回特別優待
コース内容 初回限定60%OFFで、標準的な60分のパーソナルトレーニングを受けられます。
コース料金 3,520円(税込)
回数 1回
時間 60分

※初回限定となります。

短期集中メニュー

ストレッチコース30
コース内容 急にトレーニングを始める自信がない方や、まずは体をほぐしてコリや痛みをやわらげてからトレーニングを始めたいと考えている方は、こちらのコースがお奨めです。
コース料金 33,000円(税込)
回数 8回
時間 30分
ダイエットコース60
コース内容 栄養を正しく摂りながら、トレーニングで筋肉をつけて痩せる、中高年に理想的な「食べるダイエット」を行います。
健康的に痩せたいとお考えの方は、こちらのコースがお奨めです。
コース料金 52,800円(税込)
回数 8回
時間 60分
筋力アップコース60
コース内容 若い頃に比べて疲れやすい、根気が無い、姿勢が悪いなど、失ったと感じる体力や筋力、気力を取り戻し、元気になりたいと思う方は、こちらのコースがお奨めです。
コース料金 52,800円(税込)
回数 8回
時間 60分

※いずれのコースも、1人いずれか1コース限りです。
※有効期限は初回トレーニング日から2ヶ月間です。

会員メニュー

週1ペースで月4回のトレーニング習慣を身につけると、心と体に大変に良い影響があります。

トレーニング時間は状況に合わせて30分・60分・90分の中から選べます。

施設利用回数に制限はありません。

パーソナル会員30
コース料金 20,900円(税込)
回数 4回
時間 30分
パーソナル会員60
コース料金 34,100円(税込)
回数 4回
時間 60分
パーソナル会員90
コース料金 47,300円(税込)
回数 4回
時間 90分

※トレーニング回数は翌々月末日まで繰り越せます。

都度利用メニュー

パーソナルトレーニング30
コース内容 30分のパーソナルトレーニングを行ないます。トレーニングをしたことがない方や、しばらく運動をしていない方、体力に自信がなく少しずつ始めてみたい方にお奨めです。
コース料金 5,500円(税込)
回数 1回
時間 30分
パーソナルトレーニング60
コース内容 60分のパーソナルトレーニングを行ないます。カウンセリング、評価測定、トレーニングやストレッチなどの一連をしっかりこなせる標準的な時間で、最もお奨めです。
コース料金 8,800円(税込)
回数 1回
時間 60分
パーソナルトレーニング90
コース内容 90分のパーソナルトレーニングを行ないます。時間をゆっくりと使いながら、無理のない、安全で安心なトレーニングを受けられます。特にご高齢の方にお奨めです。
コース料金 12,100円(税込)
回数 1回
時間 90分

心身健康倶楽部 高槻店のアクセス

住所
〒 569-0804
大阪府高槻市紺屋町9-35アシダビル2F(市役所通り沿い)
最寄駅
JR高槻駅 徒歩4分
阪急高槻市駅 徒歩5分
営業時間
月曜 定休日
火曜 11:00~21:00
水曜 11:00~21:00
木曜 11:00~21:00
金曜 11:00~21:00
土曜 11:00~20:00
日曜 定休日

公式サイト

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FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻北店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻北店
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

ダイエット・フルサポートプラン
コース内容 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 51,800円(税込)
コース料金 204,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)

入会金 11,000円(税込)
マンツーマン  60分×11回分
プロ 92,000円(税込)
アドバンス 82,000円(税込)

ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

お得な大キャンペーン実施中!!

入会金 11,000円(税込)
マンツーマン 60分×36回
アドバンス  244,800円(税込)

ベーシックプラン

マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。

入会金 11,000円(税込)
月額定額 7,700円(税込)
マンツーマン 体験 60分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
2名
プロ 3,100円(税込) 5,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,600円(税込)
3名
プロ 3,100円(税込) 4,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,100円(税込)
4名
プロ 2,100円(税込) 3,600円(税込)
アドバンス 2,100円(税込) 3,100円(税込)

※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

※90分トレーニング(マンツーマン)の場合は追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 11,000円(税込)
プラン 30分 60分
体験 3,600円(税込)~4,600円(税込)
月2回セット 月額18,400円(税込)
月4回セット 月額20,400円(税込) 月額34,800円(税込)
月8回セット 月額36,800円(税込) 月額65,600円(税込)
月12回セット 月額49,200円(税込)

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 11,000円(税込)
CLIMB TR利用料
(身体評価します)
5,100円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻北店のアクセス

住所
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町1丁目9-15
シティハウスリッチモンド 2F
最寄駅
9:00~23:00(不定休)
営業時間
JR線「高槻駅」徒歩4分

公式サイト

ジム情報を見る

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻店

※ジムの内容は上の店舗と同じ

  • 食事指導
  • 完全個室
  • 分割支払い

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成です。

トレーニングについて

ファーストクラストレーナーズのスタジオで行うトレーニングは、10,000種類を超えるバリエーション。TRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは「畳一帖」のスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)のコースと料金

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。

週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

ダイエット・フルサポートプラン
コース内容 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 51,800円(税込)
コース料金 204,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 レッスン16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプランです。)

入会金 11,000円(税込)
マンツーマン  60分×11回分
プロ 92,000円(税込)
アドバンス 82,000円(税込)

ボディメイク・ダイエット36【超お得!!】

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

お得な大キャンペーン実施中!!

入会金 11,000円(税込)
マンツーマン 60分×36回
アドバンス  244,800円(税込)

ベーシックプラン

マイペースにトレーニングを続けたい方や、友達や家族と一緒に受けたい方にオススメのプラン。

入会金 11,000円(税込)
月額定額 7,700円(税込)
マンツーマン 体験 60分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
2名
プロ 3,100円(税込) 5,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,600円(税込)
3名
プロ 3,100円(税込) 4,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,100円(税込)
4名
プロ 2,100円(税込) 3,600円(税込)
アドバンス 2,100円(税込) 3,100円(税込)

※トップトレーナーは追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

※90分トレーニング(マンツーマン)の場合は追加料金として別途3,000円(税込)が必要となります。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望の予約を優先的に取ることができます。

入会金 11,000円(税込)
プラン 30分 60分
体験 3,600円(税込)~4,600円(税込)
月2回セット 月額18,400円(税込)
月4回セット 月額20,400円(税込) 月額34,800円(税込)
月8回セット 月額36,800円(税込) 月額65,600円(税込)
月12回セット 月額49,200円(税込)

コンディショニングプラン

計画的に予約を取り、体の調子を整えていくプランです。

入会金 11,000円(税込)
CLIMB TR利用料
(身体評価します)
5,100円(税込)
マンツーマン 体験 60分 90分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
30分5100円(税込)
12,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
30分5100円(税込)
11,200円(税込)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)高槻店のアクセス

住所
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町12-13 明和ビル2F
最寄駅
JR「高槻駅」から徒歩4分
阪急京都線「高槻市駅」から約徒歩3分

公式サイト

ジム情報を見る

OMB(オーダーメイドボディ)高槻店

OMB(オーダーメイドボディ)高槻店
  • 食事指導
  • 完全個室

OMBでは一人一人の目標、身体の状態に合わせて、自分に合ったトレーニング&フードコントロールを行っていくため、最大限の効果を引き出せます。

オーダーメイドボディ

「全体的にサイズダウンさせたい」「痩せて腹筋を割りたい」「脚を細くしたい」「筋肉をつけてたくましいカラダになりたい」など、一人一人違う理想のカラダの獲得に向けてプランを作成し、アプローチ。

理想とする美しくかっこいいカラダを作りあげます。

オーダーメイドトレーニング

プロのパーソナルトレーナーが専属トレーナーとなり、最先端の解剖学、運動学、生理学に基づきマンツーマントレーニング指導。

理想とするカラダを目標に、年齢・性別・体格・ライフスタイルにあわせて、あなただけのトレーニングプランを作成します。

オーダーメイドフードコントロール

管理栄養士監修のもと食材の選択・食事の量・食事のタイミング・食事の方法をLINEまたはメールにて管理し、フードコントロールを行っていきます。

OMBでは一人一人の体質やライフスタイルに合わせてフードコントロールを提案。無理をなく継続することができ、結果を出せます。

完全個室のプライベートジム

OMBでは完全予約制を採用しており、誰かに見られる事無く落ち着いた空間でマンツーマントレーニングが行えます。

OMB(オーダーメイドボディ)のコースと料金

ライトコース(2ヶ月間)
コース内容 トレーニング週1回×2ヶ月間(8回)
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 1カ月¥30,800(税込)×2カ月 = ¥61,600(税込)
期間 2カ月
回数 8回
スタンダードコース(2ヶ月間)
コース内容 トレーニング週2回×2ヶ月間(16回)
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 1カ月¥61,600(税込)×2ヶ月 = ¥123,200(税込)
期間 2カ月
回数 16回

OMB(オーダーメイドボディ)高槻店のアクセス

住所
〒569-1123 大阪府高槻市芥川町1-10-24 サージュビル202
最寄駅
JR高槻店から徒歩3分
営業時間
10:00~22:00 (最終受付21:00まで)

公式サイト

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パーソナルトレーニングジム fis.lady’s高槻(女性専用)

パーソナルトレーニングジム fis.lady’s高槻(女性専用)
  • おすすめジム
  • 女性におすすめ
  • 食事指導
  • 完全個室
  • クレジットOK
  • 分割支払い

低価格でパーソナルトレーニング が受けられるジムです。

江坂に2店舗(江坂店、女性専用のfis.lady’s)、豊中駅近くに豊中駅前店、JR茨木駅近くに茨木店があります。

パーソナルトレーニングジム fis.のコースと料金

  • 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  • カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  • セッション1回60分
  • 食事指導込み
  • いつでもLINEサポート
  • 会員限定「fis.Line.News」
入会金 無料
時間 60分
回数 料金
初回カウンセリング
&トレーニング体験
3,000円
※体験当日入会で無料
32回コース 283,800円(税込)
24回コース 228,800円(税込)
16回コース 173,800円(税込)
8回コース 88,000円(税込)
継続コース(4回) 33,000円~26,400円(税込)
法人契約 詳細
出張パーソナルトレーニング fis.代表による出張パーソナルトレーニング 1回22,000円(税込)
トレーニング器具の設置も可能。

※こちらの店舗は女性専用です。

パーソナルトレーニングジム fis.lady’s高槻(女性専用)のアクセス

住所
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202
最寄駅
JR高槻駅&阪急高槻市駅徒歩3分
営業時間
10:00~22:00

公式サイト

ジム情報を見る

チキンジム 高槻店

チキンジム 高槻店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • クレジットOK

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案しています。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

チキンジムの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限をしない

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とチキンジムがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

チキンジムのコースと料金

ボディメイク スタンダード

その日の体調や、目指すご理想に合わせて、あなた専用のプログラムを提供します。
決して無理することなく、トレーニングを楽しみながら、理想へと導きます。

ボディメイク スタンダード
入会金 35,000円(税込)
コース内容 パーソナルトレーニング60分(プロテイン提供等も含む)
フリートレーニング通い放題※1回50分
食事指導
ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料
水素水・プロテイン付き
回数 16回
料金 239,000円(税込)

チキンジム 高槻店のアクセス

住所
〒569-0802
大阪府高槻市北園町12-18
高槻クリスタルビル2F
最寄駅
「高槻市駅」北口 徒歩1分
営業時間
8:00~22:00
定休日
年末年始

公式サイト

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24/7Workout高槻店

24/7Workout高槻店
  • おすすめジム
  • 食事指導
  • 完全個室

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供されます。完全個室のマンツーマンで、集中できる環境でトレーニングができます。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしています。

店舗数が多いので、通いやすいのも特徴です。

公式サイトではたくさんの成功事例が紹介されているので、一度見てみるとモチベーションが上がると思います。

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。

続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

質の高いトレーナー

24/7Workoutオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー。

このトレーナーによる指導のもと、体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

トレーニングだけではなく食事指導も重視

ジムによってはトレーニングだけの所もありますが、こちらのジムは食事指導にも力を入れています。

トレーニングの効果を最大限にするためにも、食事の管理が重要になります。

素人では何を食べれば良いのか分かりませんから、食事指導がしっかりしているのは助かりますね。

食事指導と言っても、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。食事を抜いてリバウンドしてしまう人も多いので、三食食べることは大切です。

手ぶらで通える

24/7Workoutでは、トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など必要なものはすべて貸出し&提供しています。

またジム内では、水素水が飲み放題となっているのでドリンクも必要ありません。

もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらで通うことができます。

お客様の声

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

年齢:44歳 性別:女性

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

年齢:34歳 性別:男性

めちゃくちゃ良かったです。トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

年齢:30歳 性別:男性

口コミ引用元:https://247-workout.jp/voice/uservoice/

24/7Workoutのコースと料金

コース 時間/回数 総額(入会金含む) 月額費用
1ヶ月コース (全8回)75分/週2回 149,600円(税込) 107,800円(税込)
2ヶ月コース (全16回)75分/週2回 257,400円(税込)
3ヶ月コース (全24回)75分/週2回 344,300円(税込)
4ヶ月コース (全32回)75分/週2回 431,200円(税込)

75分コースのほか、100分コース・120分コースも用意しています。

内容が充実している割にはコース料金が安いので、かなりコスパの良いトレーニングジムとなっています。

24/7Workout高槻店のアクセス

住所
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F
最寄駅
JR東海道本線 「高槻駅」北口より徒歩3分
営業時間
7:00~24:00

公式サイト

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オンラインパーソナルトレーニング

近くに気に入ったパーソナルトレーニングジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホやタブレットを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅からでも利用可能です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)

オンラインフィットネス 30.f は、経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせてビデオ通話で直接・丁寧なレッスンを受けることができるオンラインフィットネスです。

ココロとカラダを燃やす独自のプログラム

PHYSICAL BURN(身体機能を高め燃えるカラダ)

機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。

ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。

専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。

MENTAL BURN(ストレスに負けない強い心)

脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。

高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。

運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。

オンラインフィットネス 30.f(サーティフィット) のサービス

  • スマホ・PC1台で
  • 食事指導&管理
  • 脂肪燃焼×機能向上
  • パーソナルレッスン
  • グループレッスン
  • パーソナルの半額以下

オンラインフィットネス 30.f (サーティフィット)のプランと料金

入会金 ¥5,000(税込)
BEGINNER
コース内容
  • 月2回利用
  • 2週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月4,760円
コース料金 ¥5,280/月(税込)
BASIC
コース内容
  • 月4回利用(個別含む)
  • 1週間に1回のペース
  • 12ヶ月契約だと月8,520円
コース料金 ¥9,460/月(税込)
PRO
コース内容
  • 月12回利用(個別含む)
  • 月2回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月11,970円
コース料金 ¥14,080/月(税込)
ATHLETE
コース内容
  • 回数無制限(1日1回まで)
  • 月4回の個別レッスン
  • 食事指導 & 管理(LINE)
  • 12ヶ月契約だと月15,490円
コース料金 ¥19,360/月(税込)

公式サイト

ZENNA(ゼンナ)

ZENNAは、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提供するので運動経験がない方や初心者の方でも安心して始められるオンラインパーソナルトレーニングです。

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。

いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所ならどこでもOK!

人目を気にせず安心してレッスンが受けられるのでトレーニングを習慣化することが可能です。

一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

一人一人に最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。

ZENNA(ゼンナ)のプランと料金

ベーシックプラン
コース内容 月に4回の毎週トレーニング
コンスタントにレッスンをしたい方へ!
レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 10,560円(税込)/月
回数 4回
エリートプラン
コース内容 週2でがっつりトレーニング
ガッツリと運動をしたい方へ!
レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 18,480円(税込)/月
回数 8回
ライトプラン
コース内容 月に2回のお手軽コース
まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめ。
レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 6,600円(税込)/月
回数 2回

公式サイト

パーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってジムを選べばいいの?」という人のために、パーソナルトレーニングジムの選び方を説明します。

ジム選びの参考にしてください。

通いやすい場所にあるかどうか

トレーニングジムに通うために重要なのが、立地です。

自宅の近くや会社終わりにサクッと行ける場所にあるのが理想です。

家や帰り道からあまりに遠いと、通うのが面倒になってしまいます。

食事指導の有無

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのであれば、食事指導のあるジムがおすすめです。

トレーニングの効果を最大に高めるには、食生活も大切だからです。

完全個室かどうか

運動や体型に自信がないという人は、完全個室でのトレーニングがおすすめです。

他の人に見られることなく、集中してトレーニングを行うことができます。

トレーニング器具の順番待ちもないので、自分のペースでトレーニングできます。

人前では相談しづらい話なんかもできるのもメリットです。

女性向けかどうか

最近のパーソナルトレーニングは、ほとんどが女性向けのトレーニング内容となっています。

ムキムキになるのではなく、美しいボディラインを目指すプログラムとなっています。

ただ、場所によってはムキムキを目指すジムもあるので、ホームページを見るなどして確認してみてください。

料金に無理はないか

料金が高ければトレーニングやサービスが充実しているのですが、無理して払う必要はありません。

高いけどどうしても行きたいジムがあるという人は、分割・ローン払いやカード払いができるジムを探してみましょう。

それでもできる限り早め(半年~1年以内)に完済できる範囲にしてください。

その他のエリア

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