かんたん３ステップ体験の流れ

パーソナルジムプリッツでは体験トレーニングを個別のマンツーマンにて実施しております。
（ご友人や姉妹での体験をご希望の際には、備考欄にてお知らせください）

よくいただくご質問

セミパーソナルはどのような内容ですか？

グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。
そのためグループパーソナルトレーニングとも言われております。
知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。

また、おこなったトレーニングは全て記録しています。
次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。

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月途中の入会の場合、月額料金はどうなりますか？

入会月に何回通いたいかをお聞きし、その分の料金で始められますので無駄はありません！

1回あたりのトレーニング時間はどうなっていますか？

お着替え、ストレッチ含む60分となっております。
50分で平均4〜5メニューを2〜3セットずつおこないます。

食事制限はありますか？

短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。
お客様の目的や状態に合わせて糖質制限、脂質制限どちらもご提案可能です。

※基本的に糖質＋脂質の組み合わせが体重増加へつながります。

シャワーや駐車場はありますか？

続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーや専有駐車場はございません。
（汗拭きシートをご用意しております）

本当に痩せられますか….？

会員さまは平均で体脂肪率5％減を2〜3ヶ月で実現しています。
通いやすい料金設定のため、もちろん体型維持も可能です。

トレーニングルームは部屋の外から見えてしまいますか？

お部屋の外からトレーニング風景を見ることはできません！
室内だけでなく、室外からの目線も気にすることはございません。

運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか？

大丈夫です！そのような方のためにむしろ、パーソナルトレーニングがございます。
プリッツジムでは運動経験のない方も多く通われておりますのでご安心ください。

お支払い方法をおしえてください。

PayPay、クレジットカードに対応しております。現金の取り扱いはございません。

最後に・・・

プリッツジム代表の芝です。
普段はフレスコボールというブラジル発祥のビーチスポーツで、日本代表選手として活動しています。

私自身はトレーナーではなく、みなさんと同じパーソナルジムの一人のユーザーです。

競技者としてはだらしない体だったので、32歳で初めてプライベートジムに入会しました。
そこからトレーニングに夢中になり、入会したプライベートジムは

• アップルジム
• ライザップ
• 24/7Workout
• BEYOND

の合計4つです。

通ってみての率直な感想、それは

どのトレーナーさんにも
大変感謝しているし
結果にも満足している

ということです。

体重や脂肪量も落とせましたし、筋肉量も増やすことができました。
また競技力も間違いなく向上したと思っています。

ただ4つのパーソナルジムに通ってみて、一番大事だと感じたこと。
それは

運動と適切な食事管理を習慣化させること

でした。

実際に通ってみると正直、2ヶ月間あれば肉体をそれなりに変えることは実はそこまで難しくありません。。
大変なのは、その理想のカラダをを長くキープするほうです。

ですが・・・

2ヶ月間でどうしても25〜35万円もかかるプライベートジム……
通い続けることは金銭的に現実的ではありません。

そこで「プリッツ」はマンツーマン対応ではなく、トレーナー1人に対して会員様最大3名の、セミパーソナルトレーニング（グループパーソナルトレーニング）をご提供することにしました。

これによって価格を極限まで抑え、長期的にそして気楽に通えるジムにしています。

私はパーソナルトレーナーではなく、あくまで競技者です。
そんな私ですが、優秀なパーソナルトレーナーと一緒に

ユーザーとしてあったらいいな

を追求したジム。

それがこのパーソナルジムプリッツです。
是非、体験トレーニングにお越しください。