\いきなりですがクイズ!/
Q.初心者がトレーニングで
失敗しやすいのはどれ?

実は、、、
調査の結果、どのトレーニングを選んでも
それぞれ問題が待ち構えていることが明らかになりました。

項目タップで切り替わります

ついに決心して24ジムに入会。
シューズもウェアも買って気合いバッチリ!
だけど……


  • どんなトレーニングをしたらいいのか分からない
  • トレーニングの正しいやり方が分からない
  • 周囲の目線(特に男性)が気になってしまう

こんな悩みにぶつかって、結局
今度もジムが続かなかった….

だけどプリッツなら

トレーナーがあなたに適した
トレーニングを個別指導。
女性専用なので安心して

トレーニングに励めます!

あなたが一生モノのカラダを手に入れそして持続いただけるよう始めやすく、そして続けやすい料金にとにかくこだわりぬきました。

パーソナルジムと比較しても圧倒的な安さです。

短期集中型の高価格プライベートジムと違い、無理なくカラダ作りを続けられる環境が手に入ります。


価格
1回
2,800円
1回
7,000円前後
月額
数千円

利用者
女性限定
最大3名
マンツーマン不特定
多数

指導者
知識技術
が豊富
バイトや無人も

指導
お客様に
適した
個別指導
指導は
+別料金

プリッツジムの安さの秘密、それは完全予約制セミパーソナルトレーニング。
一緒にトレーニングを頑張る仲間もできて、モチベーションも続きやすいと大好評です。

とはいえ、「人数が多すぎて満足のいく指導を受けられない!」なんてことはありません。

ひとりひとりにトレーナーの適切な指導が行き届くようにするため、同時にトレーニングする人数を最大3名と制限しています。

プロのトレーナーが女性のボディメイクに沿ったメニューをあなたにご提案。
「誰かと一緒だから、もっと頑張れる」というお声もたくさん届いております。

  • 3ヶ月後の結婚式では美しい姿でいたい
  • お気に入りの服のウエストがキツくなってきた
  • 健康診断の数値が悪く、医師にも運動を勧められた
  • 階段の登り降りでさえ、疲れを感じるようになった
  • せっかく大金を使って痩せたのに、リバウンドしてしまった

こんなお悩みでお困りのあなたへ。
プリッツジムで理想の体型や体力を手に入れて、今度は維持してみませんか?

プリッツが選ばれている
3つのポイント

ポイント 1
女性専用

女性専用パーソナルジム

プリッツのセミパーソナルトレーニングは、女性限定です。
フィットネスジムでは気になってしまう、男性の目はありません

集中してご自身のトレーニングに励むことができます。

また女性のボディメイクに特化したメニューを、お客様ごとに個別指導いたします。

ポイント 2
1セッション2,800円〜
選べる月額制だから挫折しにくい

項目タップで切り替わります

\当ジム人気No1!/
レギュラー8


大事なイベントが近々ある方に!
今度こそカラダを変えていきたい人へ


22,400円(税込)

入会金
22,000円
食事指導
11,000円
(※初回2週間)

パーソナルジムより安く、フィットネスジムではできない指導をご提供しております。

月額制かつ回数制であることで、意志が弱くついつい甘えてしまいがちな女性に選ばれています。

料金形態
特徴所定の
回数分
毎月頑張れる
いつでもいけると
思うため
ついついサボる
期限がゆるいので
ふと気づくと期間が空く

ポイント 3
完全予約制のセミパーソナル

セミパーソナルトレーニングの様子

最大3名までの完全予約制(待ち時間0分)でパーソナルトレーニングを受けることができます。

予約制だからこそ、意志が強くないお客様に選ばれています。

使うマシンや器具を交代しながら、その人に合わせた重りと回数で、1回セッション50分あたりで5~6種目をおこなっています。

たった3名だからこそ、トレーナーによる個別指導が実現できています。ひとりひとりの筋量や体調に合ったメニューをご指導。
また、一緒に目標に向かう仲間もいるので、モチベーションが続くと大好評です。

  • 誰かと一緒だから、刺激になって頑張れる
  • 男性トレーナーとふたりっきりじゃないから身構えずに済む
  • 想像以上にパーソナルな個別指導をしてもらえている

そんなお声もたくさん届いております。

また個別指導の実現のため、ひとりひとりのカルテも作成しています。

パーソナルジムと同じく、体組成計を用いて「体重/体脂肪率/筋肉量」をモニタリング。
おこなったトレーニングメニューも回数や重さと一緒にすべて記録と管理。

セミパーソナルとはいえ妥協することなく、パーソナルジムと同じ個別指導体制にこだわり抜きます。

体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
(23.24cm)
運動服と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。


すべての会員さまにご満足いただくため
各店舗、会員数の上限は70名です
受付停止となった場合、順番に
ご案内いたします

西新,高宮店は残りわずか

お客様の声

PLIZ会員の口コミ2

福岡県に現在12店舗
プリッツジム店舗リスト

セミパーソナルジムプリッツは福岡県の

に店舗がございます。

警固・薬院店

赤坂駅徒歩7分
薬院大通駅徒歩10分

パーソナルジムプリッツ 赤坂警固店
〒810-0042
福岡県福岡市中央区赤坂1丁目2-6
赤坂パインマンション2F

>>赤坂警固店ページ

千早・香椎店

各線千早駅徒歩10分

パーソナルジムプリッツ 千早・香椎店
〒813-0036
福岡県福岡市東区若宮5-2-1 1階

>>千早・香椎店ページ

西新店

西新駅徒歩4分

パーソナルジムプリッツ 西新店
〒814-0003
福岡県福岡市早良区城西1-8-36
フェニックス西新ビルディング2階

>>西新店ページ

高宮・平尾店

高宮駅徒歩8分

パーソナルジムプリッツ 高宮・平尾店
〒815-0082
福岡県福岡市南区大楠1丁目32−11
第7川崎ビル 2階

>>高宮・平尾店ページ

春日・南福岡店
春日店内装

南福岡駅徒歩4分

パーソナルジムプリッツ 春日・南福岡店
〒812-0877
福岡県福岡市博多区元町2丁目1−1
ガーデンライフ南福岡 105

>>春日・南福岡店ページ

博多店

博多駅徒歩5分
祇園駅徒歩4分

パーソナルジムプリッツ 博多店
〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前1-12-8
HOPEビル8階

>>博多店ページ

志免・空港店

福岡空港駅徒歩10分

パーソナルジムプリッツ 志免・空港東店
〒811-2205
福岡県糟屋郡志免町別府3-11-14
ステイブル空港東 1階

>>志免・空港東店ページ

小倉店

小倉駅徒歩5分

パーソナルジムプリッツ 小倉店
〒802-0006
福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目6−1
3階5号室

>>小倉店ページ

黒崎店

黒崎駅徒歩15分

パーソナルジムプリッツ 黒崎店
〒806-0024
福岡県北九州市八幡西区南八千代町3-22
アビタシオン・ドゥ2-B号室

>>黒崎店ページ

久留米店

西鉄久留米駅徒歩5分

パーソナルジムプリッツ 久留米店
〒830-0032
福岡県久留米市東町1-11
East Hills 202

>>久留米店ページ

かんたん3ステップ体験の流れ

パーソナルジムプリッツでは体験トレーニングを個別のマンツーマンにて実施しております。
(ご友人や姉妹での体験をご希望の際には、備考欄にてお知らせください)

STEP1
体験申し込み

体験の流れ1

当サイトからお申し込みください。
体験日程のご案内をします。

STEP2
カウンセリング

初回はマンツーマンにて実施します。
あなたが気になることや、なりたいイメージをおしえてください。

STEP3
トレーニング開始

体験トレーニングでは気になっている部位に効くメニューを4種類ほどご指導いたします。

体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
(23.24cm)
運動服と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。


すべての会員さまにご満足いただくため
各店舗、会員数の上限は70名です
受付停止となった場合、順番に
ご案内いたします

西新,高宮店は残りわずか

よくいただくご質問

セミパーソナルはどのような内容ですか?

グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。
そのためグループパーソナルトレーニングとも言われております。
知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。

また、おこなったトレーニングは全て記録しています。
次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。

セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ

月途中の入会の場合、月額料金はどうなりますか?

入会月のみ2回¥5,600円、4回¥11,200円、6回16,800円からお客様に選んでいただいております。

1回あたりのトレーニング時間はどうなっていますか?

お着替え、ストレッチ含む60分となっております。
50分で平均5〜6メニューを2〜3セットずつおこないます。

食事制限はありますか?

短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。
お客様の目的や状態に合わせて糖質制限、脂質制限どちらもご提案可能です。

※基本的に糖質+脂質の組み合わせが体重増加へつながります。

シャワーや駐車場はありますか?

続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーや専有駐車場はございません。
(汗拭きシートをご用意しております)

本当に痩せられますか….?

会員さまは平均で体脂肪率5%減を2〜3ヶ月で実現しています。
通いやすい料金設定のため、もちろん体型維持も可能です。

どれくらいの頻度で通うのが理想ですか?

お客様のご予定に合わせてですが週2〜3回を推奨しております。
最低でも週1回トレーニングができれば効果はございます。

運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか?

大丈夫です!そのような方のためにむしろ、パーソナルトレーニングがございます。
プリッツジムでは運動経験のない方も多く通われておりますのでご安心ください。

最後に・・・

プリッツジム代表の芝です。
普段はフレスコボールというブラジル発祥のビーチスポーツで、日本代表選手として活動しています。

私自身はトレーナーではなく、みなさんと同じパーソナルジムの一人のユーザーです。

競技者としてはだらしない体だったので、32歳で初めてプライベートジムに入会しました。
そこからトレーニングに夢中になり、入会したプライベートジムは

  • アップルジム
  • ライザップ
  • 24/7Workout
  • BEYOND

の合計4つです。

通ってみての率直な感想、それは

どのトレーナーさんにも
大変感謝しているし
結果にも満足している

ということです。

体重や脂肪量も落とせましたし、筋肉量も増やすことができました。
また競技力も間違いなく向上したと思っています。

ただ4つのパーソナルジムに通ってみて、一番大事だと感じたこと。
それは

運動と適切な食事管理を習慣化させること

でした。

実際に通ってみると正直、2ヶ月間あれば肉体をそれなりに変えることは実はそこまで難しくありません。。
大変なのは、その理想のカラダをを長くキープするほうです。

ですが・・・

2ヶ月間でどうしても25〜35万円もかかるプライベートジム……
通い続けることは金銭的に現実的ではありません。

そこで「プリッツ」はマンツーマン対応ではなく、トレーナー1人に対して会員様最大3名の、セミパーソナルトレーニング(グループパーソナルトレーニング)をご提供することにしました。

これによって価格を極限まで抑え、長期的にそして気楽に通えるジムにしています。

私はパーソナルトレーナーではなく、あくまで競技者です。
そんな私ですが、優秀なパーソナルトレーナーと一緒に

ユーザーとしてあったらいいな

を追求したジム。

それがこのパーソナルジムプリッツです。
是非、体験トレーニングにお越しください。