女性専用パーソナル
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1回の料金2,500円

PLIZジムは、1回たったの2,500円で通える九州最安水準のパーソナルトレーニングジムです。

女性専用、かつ必ずトレーナーがつく完全指導型になっています。

＼いきなりですが問題です！／
初心者がトレーニングで
失敗しやすいのはどれ？

いざトレーニングを始めようとすると、大きく分けてこの3つの手段が浮かぶと思います。
でも実は、それぞれこんな壁が待ち構えていてみんな悩んでいました。

とにかくあなたが一生モノのカラダを手に入れていただけるよう始めやすく、そして続けやすい料金にこだわりました。

パーソナルジムの中でも圧倒的な安さにこだわっています。

短期集中型の高価格プライベートジムと違い、無理なく続けられるカラダ作りの環境が手に入れられます。

他のパーソナルジムでよくある、16回のトレーニングを2ヶ月の間に無理やりこなす必要もありません。

PLIZの安さの秘密は予約制セミパーソナルトレーニング。
一緒にトレーニングを頑張る仲間もできて、モチベーションも続きやすいと大好評です。

とはいえ、「人数が多すぎて満足のいく指導を受けられない！」なんてことはありません。

ひとりひとりにトレーナーの適切な指導が行き届くようにするため、同時にトレーニングする人数を最大3名と制限しています。

こんなお悩みがある方。

PLIZで理想の体型を手に入れ、そして今度こそ維持してみませんか？

大人気のためTVでも
取り上げられました

体脂肪率は-5~10%Before & After

中長期目線でカラダを変えていくジムとはいえ、2〜4ヶ月でも十分に結果は出ます。

週2回のトレーニング頻度でもお食事を整えることで、体脂肪率-5%は実現可能な数値です。

短期集中型プライベートジムのような「2ヶ月で体重マイナス20kg！」のような目標ではなく、しっかりと着実に理想のカラダをリバウンドせずに手に入れることができます。

他ジムとの比較

かんたん３ステップ体験の流れ

よくいただくご質問

最後に・・・

PLIZグループ代表の芝です。
普段はフレスコボールというブラジル発祥のビーチスポーツで、日本代表選手として活動しています。

私自身はトレーナーではなく、みなさんと同じパーソナルジムの一人のユーザーです。

競技者としてはだらしない体だったので、32歳で初めてプライベートジムに入会しました。
そこからトレーニングに夢中になり、入会したプライベートジムは

• アップルジム
• ライザップ
• 24/7Workout
• BEYOND

の合計4つです。

通ってみての率直な感想、それは

どのトレーナーさんにも
大変感謝しているし
結果にも満足している

ということです。

体重や脂肪量も落とせましたし、筋肉量も増やすことができました。
また競技力も間違いなく向上したと思っています。

ただ３つのプライベートジムに通ってみて、一番大事だと感じたこと。
それは

運動と適切な食事管理を習慣化させること

でした。

実際に通ってみると正直、2ヶ月間あれば肉体をそれなりに変えることは実はカンタン。
難しいのは、その理想のカラダをを長くキープするほうです。

ですが・・・

2ヶ月間でどうしても25〜35万円もかかるプライベートジム……
通い続けることは金銭的に現実的ではありません。

そこで「PLIZ」はマンツーマン対応ではなく、トレーナー1人に対して会員様最大3名の、セミパーソナルトレーニングを提供することにしました。

これによって価格を極限まで抑え、長期的にそして気楽に通えるジムにしています。

私はパーソナルトレーナーではなく、あくまで競技者です。
そんな私ですが、優秀なパーソナルトレーナーと一緒に

ユーザーとしてあったらいいな

を追求したジム。

それがこの「PLIZ」ジムです。
是非、体験トレーニングにお越しください。