【随時更新】セミパーソナルトレーニングって実際どうなの？そんな方に向けてPLIZ会員の実際の口コミ紹介

セミパーソナルと聞いてトレーナーさんと、一緒にレッスンを受ける方の距離感が分からず、自分に合っているのか不安でした。

トレーニング方法もしっかりおしえてもらえるし、心地よく皆さんと頑張れる環境なのでいちばん合っているカタチだなと思いました。

思ったよりパーソナルジムでした。自分が今気になっていることを相談に乗ってもらったり、トレーニング中もどこに効くのが正解なのか等細かく教えてくださるのでありがたいです。

もし周りが筋トレのプロみたいな人達ばかりだったら初心者すぎる私でもついていけるのか、初心者すぎて周りの会員さんやトレーナーさんとかなり温度差があるのではないのかという不安がありました。

女性限定ということでボディービルダーのような本格的な人はあまり一緒になったことはないし、トレーナーさんも筋力がない私に対しても柔らかい雰囲気で初歩の初歩から指導してもらえるため安心できました。
また、回数券制なので自分のペースで通うことができているのがありがたいです。

トレーニングのメニューはみんな一緒だと思っていましたが、姿勢改善など目的に合わせてメニューを組んでくれて、段階に応じて回数や負荷を調整してくれるところに驚きました。
また、レッスンの時間が1時間と決まっていて、通う前はこの時間が短いのか長いのかわからないまま体験しましたが、体験してみて丁度良いと感じました。
体育の授業は苦痛だったので多少の嫌悪感は覚悟していましたが、適度な距離感で雑談も交えながらトレーニングができて、苦痛に感じることなく、予想よりかなり楽しみながら通えていて、息抜きになっています。

トレーナーの専門知識とスキルがあるか。 複数の他店での経験から、店舗方針やトレーナーの専門知識と指導スキルの差が、飽きずに継続するには重要だと感じたため。
その点も含めて、複数人に同時に個別指導は可能なのかが気になりました。

個々の状態をよく考慮したメニューを毎回考案いただきありがたいです。
筋トレの効果か、腰痛も殆どなくなりました。
基礎代謝も上がったようで、冬も暖房いらずで過ごせそうで節電にも助かってます。ありがとうございます。

毎回１on１だとモチベーションの維持が難しいのですが、時々複数人合同トレが挟まると、頑張っている他の方から刺激を受けて、気合い入れ直しが出来ています。
これは予想外で良い点と感じてます。

セミパーソナルなので他の人の目が少し気になるんじゃないかと思っていた。最大3人のトレーニングになるのでトレーニングの待ち時間が発生するのではないかと思っていた。

一人ひとり個別のメニューがあるので手持ち無沙汰になることもなかった。それぞれが自分のメニューをこなすのに一生懸命なので他の人の目も気にならなかった。

セミパーソナルを受ける前は他にトレーニングを受ける人がいることでのマイナスな面ばかり気になっていた。
実際通ってみると隣で一緒にトレーニングを頑張る人がいることで諦めそうになる場面も頑張れる。結果今までできなかったトレーニングをこなせるようになっていた。
パーソナルジムだと毎回のトレーニング前にトレーナーの前で体重測定をするため、その度結果を出せないプレッシャーを感じて停滞期に通うのが嫌になってしまった経験があった。セミパーソナルだと毎回ではなく自分の自信のついたタイミングで体重や体脂肪の確認をできるので、自分にはこのやり方がとても合っていてプレッシャーにならずに通い続けられると思った。

トレーニングについていけるか(自分のペースに合ったメニューかどうか)、予約の取りやすさ、施設の清潔感などです。

トレーニングの内容は、キツすぎもせず、物足りないこともないので、よく考えて下さってると思います。予約も取りやすいですし、施設もキレイです。

当日に痛む箇所があることを伝えた場合でも、その場ですぐにメニューを変えてもらえるなど、対応がとても柔軟だと思います。

久しぶりの運動だったため、他の方と同じメニューではキツかったり、物足りなく感じるのでは、という不安がありました。

毎回それぞれにあった種目や負荷で色々なメニューを組んで下さり、トレーニング中もしっかり声をかけてもらえるので飽きずに続けられています。

初めは知らない方とトレーニングをすることに緊張がありましたが同じ方と何度か顔を合わせることもあり、一人でトレーニングをするより安心感と刺激になると感じています！

今まで1対1のパーソナルジムに通っていたので、2対1、3対1でのトレーニングのイメージが湧きにくかった。

実際に2対1、3対1でのセミパーソナルリッスンを受けてみて、満足出来る内容のトレーニングを受けれたので。

何人かでトレーニングすることで、あと1回がキツいと思ったときに、頑張れるモチベーションに繋がると思った。

・マンツーマンのパーソナルトレーニングに比べてトレーナーの目が届き難いのでは？
・３人同じトレーニング内容なの？
・知らない人と一緒に？

・しっかり見ていただいてて安心…手も抜けない 笑
・個々それぞれにメニューを考えて負荷をつけたりと対応されてる
・トレーニングするという目的はみな同じなので知らない人とか気にならない

やる気！他の方の頑張ってる姿を見ると自分も頑張らなきゃって思う。
同じ空間でトレーニングの辛さや楽しさを共感できる仲間がいていい感じ！ 他の方を指導されてる内容で自分の事も見直せて気を付けながらトレーニングできる！

運動がまったくの未経験なのでトレーニング自体うまくできるのか、また「セミ」ということで他の人に迷惑をかけずにレッスンについていかれるのか不安だった。

自分の運動レベルに合わせてレッスンを組んで下さり、他の人がいることで励みにもなるので上記の不安はなく楽しく通えております。

運動未経験なのでどのくらいできるかわからなかったのですが、思いのほかトレーニングが楽しくなりました。続けられそうで嬉しいです。

ジムのイメージといえば、”すでに鍛えられた人たちだけが行っていい場所”のイメージがあったので、運動のできない自分が行って恥ずかしい思いをするのではないかと不安に思っていました。

セミパーソナルなので、あまり他の目も気にならず、優しく丁寧に教えてもらえるので問題ありませんでした。

見た目や体の健康の面における良い変化はもちろんですが、仕事帰りにここに通うことがとても良い気分転換になっていることにも気付きました。