スポーツジムに通っていて「中々効果を感じられない」「もっと効率の良いトレーニングはないのかな」と思ったことはありませんか?
そんな方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムはフィットネススタジオやスポーツジムと違い、利用者一人一人にトレーナーがついて1対1で指導を行ってくれます。
複数の行うグループレッスンとは違い、個々に利用者のためだけのオーダーメイドのプログラム組んでくれるのもメリットです。
レッスン時間をすべて自分のためだけに使えるだけでなく、指導に無駄がありません。
ところが、パーソナルトレーニングジムは他のトレーニングスタジオよりも人件費が掛かってくるために価格が高い傾向にあります。
高い料金を払ったのに効果を感じられなかったらと思うと利用したくても躊躇してしまうでしょう。
そこで今回の記事でオススメしているのが体験レッスンの利用です。
この記事では、天王寺で入会前に体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムを7つご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にトレーニングジム選びをしてください!
- 天王寺でオススメの体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムはどこなのか?
- 初心者なら押さえておきたいパーソナルトレーニングジムはどこなのか?
- パーソナルトレーニングジムの違いって何?
みなさんはスポーツジムやフィットネスジムを利用する際にどういった理由で決めますか?
「みんなが通っているから」「有名なジムだから」といったジム選びが大半だと思います。
たくさんの方が利用していたり、有名なジムはそれだけサービスも良く効果を実感された方も多いのも事実です。
その中でも、効果をしっかり感じられるのが今人気のパーソナルトレーニングになります。
大勢の方に効果が感じられるように指導するのと、パーソナルジムのように利用者に合わせた指導では効率が全く異なるのです。
下記では自分に合った体験レッスンができるパーソナルトレーニングジム選びのポイントを詳しく解説しています!
1度パーソナルトレーニングを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったトレーニングジムが見つかると良いですね。
今回この記事を監修しましたプリッツジムでは女性専用の始めやすく続けやすい女性専用ジムです。
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天王寺の体験レッスンがあるパーソナルトレーニングジムの選び方|大事な3つの比較ポイントを徹底解説!
この項目では、天王寺にある体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、押さえておきたいポイントを3つに絞って解説していきます!
- トレーニングの料金
- パーソナルトレーナーの質
- 各トレーニングジムのプログラムの質や種類
どのようなトレーニングも継続しなければ効果は期待できません。
継続して利用できるパーソナルジムを上記の3つのポイントを参考に探してください。
パーソナルトレーニングは最低でも2、3ヵ月~半年といったプログラムが用意されています。
ダイエットや筋肥大といった目的を短期間で達成したい気持ちはわかりますが、ハードトレーニングで身体を壊してしまう方も少なくありません。
最低でも2、3ヶ月をめどに継続してりようできるジムを選んでください。
下記では各パーソナルトレーニングジムで比較されやすいポイントをまとめているので、記事を参考にジム選びにいかしましょう!
解説が不要な方はおすすめパーソナルトレーニングジム紹介までスキップしてくださいね!
1.トレーニングの料金
パーソナルトレーニングジムのホームページを既に調べた方の中には「結構、価格が高い」と感じた方も多いでしょう。
一般的にパーソナルトレーニングジムは人件費が掛かってくるので価格が高い傾向にあります。
その分、自分に合う指導を受けられるので効率的なトレーニングができるのです。
価格が高いだけあって、決め手がないとどのジムを選んで良いか分からないという方が少なくありません。
そこでオススメしたいのが体験レッスンです。
体験レッスンは低価格でどんな指導を行っているか実際に自分の目でみることができます。
ホームページだけではわからなかったトレーナーの人柄や実際の設備など確認できるチャンスとも言えるのです。
体験レッスンを受講したその日に入会したり、回数券を購入することでキャンペーンが適用になる場合があります。
キャンペーンを利用することで大幅な割引が受けられることもあるのでチェックしておいてください。
2. パーソナルトレーナーの質
フィットネスクラブや一般的なスポーツジムとは違い、パーソナルトレーニングはトレーナーの方と1対1でトレーニングを行います。
トレーナーが皆さんが利用する目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを組むので指導に無駄がありません。
つまり、トレーナーがどれだけ皆さんに合った指導ができるかどうかが効果に直結してきます。
これはトレーナーとの相性が大切だということでしょう。
まず、相性の良いパーソナルトレーナーを見つけ方としてホームページの紹介欄からスタッフの情報を収集しましょう。
紹介欄にはトレーナーの実績や経歴、持っている資格などが掲載されているので、どのような指導方針で、どんなトレーニングか傾向がわかるはずです。
トレーナーが得意とする指導と利用者がパーソナルトレーニングを利用する目的が一致すればそれだけ効率的なトレーニングが受けられます。
3. 各トレーニングジムのプログラムの質や種類
- 大手ジムと個人経営ジムの違い
▶初心者には「パーソナルトレーニング」がおすすめ
各パーソナルトレーニングジムを比較するとプログラムの種類が異なっているのが分かると思います。
これはそれぞれのジムが差別化をおこなっており、新たらしいお客様の集客に関わる部分です。
ホームページに掲載されている文章だけでは分かりにくい部分もあるので、是非体験レッスンを利用してプログラムの質を自分で感じて下さい。
パーソナルトレーニングでは利用者の目的に合ったトレーニングメニューをトレーナーが組んでいきます。
つまり、皆さんが利用する前にどんな目的をもって、パーソナルトレーニングを利用しているのか明確にすることが重要だということです。
ダイエットが目的の方と、スポーツのパフォーマンス向上を目的に利用する方では鍛え方が異なります。
「大手ジム」「個人経営ジム」の違いとは?
パーソナルトレーニングを受ける際に、下記の2種類のジムから選択しなければなりません。
- 大手ジム
・・・サービスが良く社員教育がなされている。設備が良かったり、店舗数が多く通いやすいなど。 - 個人経営ジム
・・・パーソナルトレーナーが固定の場合が大半で、相談しやすい。大手にはできないマニュアル化されていないメニューが豊富で利用者に沿ったプログラムが組みやすい。他の利用者と合うことが基本ないなど。
大手ジムと個人経営のジムとではサービスの違いがあります。
大手ジムであれば社員教育が行き届いており、さらにはシャワーやサウナといった設備、プロテインの無料など聞くだけでお得感のあるサービスが受けられるでしょう。
一方、個人経営のジムはトレーナーが毎回変わってしまうようなことはなく、継続したトレーニングをするうえで長期的なプログラムを立てやすく、効果をしっかり感じられるでしょう。
いつも同じトレーナーであるという安心感もあるので支持を受けています。
天王寺でおすすめの体験レッスンのあるパーソナルトレーニングジム
天王寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムは次の7つです。
- UNDEUX SUPERBODY 天王寺店
- ドクタートレーニング 天王寺店
- ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店
- BEYOND 天王寺店
- パーソナルジムアヴニール 天王寺店
- トトヤセ 天王寺店
- 1st AREA
それぞれのトレーニングジムの特徴を、1つずつ紹介していきます。
UNDEUX SUPERBODY 天王寺店
ジム名 | UNDEUX SUPERBODY 天王寺店 |
店舗 | 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階 |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■入会金 33,000円 割引金額 ・4ヵ月コース 33,000円オフ ・3ヵ月コース 15,000円オフ ※2ヵ月コースは対象外 ※OPENキャンペーンとの併用は不可 ■体験トレーニング70分 11月末まで5,500円が0円 ■通常料金 ①2ヵ月集中コース(糖質オフの宅配食が16食分無料) 220,000円 ②3ヶ月集中コース(糖質オフの宅配食が24食分無料) 330,000円 ③4ヶ月集中コース(糖質オフの宅配食が60食分無料) 440,000円 ④アフターDAY 4回コース 26,400円(1回当たり6,600円) ⑤アフターALL 4回コース 30,800円(1回当たり7,700円) ⑥アフターALL 2回コース 18,480円(1回当たり9,240円) ⑦食事管理プラン(オプション) 19,800円 |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
開催時間 | 8:00〜22:00 定休日 不定休 |
男性利用 | 不可 |
UNDEUX SUPERBODY 天王寺店は美容専門のパーソナルジムです。
女性専用ジムでもあるので男性の目線を気にせずにトレーニングに打ち込めるでしょう。
宅配食事付きが無料でついてくるので食事管理がしやすくダイエット目的で利用されるかたに支持を受けています。
人気のコスメやアメニティが会員様であれば無料で利用できるところも人気の秘密です。
ドクタートレーニング 天王寺店
ジム名 | ドクタートレーニング 天王寺店 |
店舗 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15 阿倍野共同ビル3F |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■キャンペーン ホームページにて無料体験・無料カウンセリング実施中 ■入会金 35,600円 *体験日当日に入会することで0円になります ■体験トレーニング 7,100円 *体験日当日に入会することで0円になります 体験トレーニングの持ち物・レンタル料金 ・ウェア上下 レンタル500円 ・タオル レンタル 大 300円 小 200円 ・ドリンク ウォーターサーバーは無料 ■通常料金 ①スポットプラン(都度払い制) ・45分トレーニング 7,700円 ・60分トレーニング 9,900円 ・90分トレーニング 14,300円 ②ライフメイクプラン(月会費制) ※月会費 21,980円お支払いの上下記の費用が回数に応じて足されていきます 一回あたりの費用 ・45分トレーニング 3,500円 ・60分トレーニング 4,600円 ・90分トレーニング 6,800円 ③ワークアウトプラン(チケット購入制) ・16回 チケット 148,800円 (1回当たり9,300円) ・24回 チケット 213,600円 (1回当たり8,900円) ・32回 チケット 275,200円 (1回当たり8,600円) ■有料オプション ・指名料 1,100円~5,500円 ・レンタル料金 ウェア上下 500円 タオル 大300円、小200円 |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング、マタニティトレーニング、セミパーソナルトレーニング オンラインパーソナル、出張パーソナルトレーニング |
開催時間 | 9:00 ~ 22:00 |
男性利用 | 可 |
ドクタートレーニング 天王寺店は現役の医師が監修しているパーソナルジムです。
医学的な根拠をもとに指導をしてくれるので、トレーニングに無駄がありません。
理学療法師や管理栄養士といった専門家が在籍し、色々なアプローチで指導や相談が可能なので安心してトレーニングに打ち込めるでしょう。
ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店
ジム名 | ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店 |
店舗 | 大阪市天王寺悲田院町9-20 阿部野橋ビル8F |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 11,000円 ■通常料金 ①ベーシックプラン 月額定額 7,700円(グループの場合、1人当たり月額5,500円) ※トップトレーナーは追加料金が別途3,000円掛かります ※90分トレーニング(マンツーマン)の場合は追加料金3,000円かかります ▽マンツーマン ・プロ 体験 4,600円 60分 9,200円(30分5,100円) ・アドバンス 体験 3,600円 60分 8,200円(30分5,100円) ▽2名 ・プロ 体験 3,100円 60分 5,600円 ・アドバンス 体験 2,600円 60分 4,600円 ▽3名 ・プロ 体験 3,100円 60分 4,600円 ・アドバンス 体験 2,600円 60分 4,100円 ▽4名 ・プロ 体験 2,100円 60分 3,600円 ・アドバンス 体験 2,100円 60分 3,100円 ②セットプラン ▽体験 60分 3,600円~4,600円 ▽月2回セット 60分 月額18,400円 ▽月4回セット 30分 月額20,400円 60分 月額34,800円 ▽月8回セット 30分 月額36,800円 60分 月額65,600円 ▽月12回セット 30分 月額49,200円 ③ボディメイク・ダイエット11(1回分がお得なプラン) ・マンツーマン 60分×11回分 プロ 92,000円 アドバンス 82,000円 ④ボディメイク・ダイエット36 ・マンツーマン 60分×36回 アドバンス 244,800円(1回当たり6,472円~) ⑤ずっとスマートシェア(長期継続利用割引プラン)既存会員限定 月額定額 7,700円(家族会員は入会金・月額定額 0円) ・マンツーマン 60分×100回 アドバンス 550,000円 ⑥ボディケアプラン ・ボディケア50分 都度払い 6,600円 ・ボディメイク36継続中 ボディケア50分 都度払い6,000円 ・回数券 50分×10回分 ボディケア10 62,000円 ボディメイク36+ボディケア10 55,000円 ⑦ダイエット・フルサポートプラン 登録料 18,400円 + ポラールUNITE 22,400円必要です 2ヶ月間集中コース 204,000円 ⑧コンディショニングプラン CLIMB TR利用料 5,100円必要です ▽マンツーマン ・プロ 体験 4,600円 60分 9,200円(30分5,100円) 90分 12,200円 ・アドバンス 体験 3,600円 60分 8,200円(30分5,100円) 90分 11,200円 ⑨キックボクシング クラスコース ・ゴールド会員 11,000円 日曜、祝日を除くすべての時間利用可能 ・シルバー会員 7,700円 週一回 (日曜、祝日を除く) ・中学生会員 7,700円 週一回 (日曜、祝日を除く) ・小学生会員 5,500円 月曜日、木曜日のキッズクラスのみ ・パーソナルトレーニング 2回券 12,000円 4回券 24,000円 |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、キックボクシング |
開催時間 | 9:00 ~ 23:00 定休日 不定休 |
男性利用 | 可能 |
ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店はトレーニングの種類が豊富なパーソナルジムです。
TRX®やViPR®といったファンクショナルツールの他に、フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシングなど色々なトレーニングの中から自分に合った指導を受けられます。
パーソナルトレーニングはもちろんですが、体調を整える意味でパーソナルストレッチにも力をいれているジムです。
怪我のリスクを軽減しながら安全で無理のないトレーニングがしたい方は是非利用してみてください。
BEYOND 天王寺店
ジム名 | BEYOND 天王寺店 |
店舗 | 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15 2階 |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■入会金 0円 ■体験トレーニング 11,000円 → 初回に限り0円 ■通常料金 ①回数券 ・STANDARD 10 10回 96,800円 1回当たり9,680円 特典 アフタープロテイン ・ACHIEVE 20 20回 176,000円 1回当たり8,800円 特典 アフタープロテイン ・BEYOND 30 30回 247,500円 1回当たり8,250円 特典 アフタープロテイン、ロッカー無料 ②ライフプランニングコース ・ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円 特典 パーソナル食事管理2ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料 ・ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円 特典 パーソナル食事管理3ヶ月、アフタープロテイン、ロッカー無料 |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
開催時間 | 10:00〜22:00 定休日 年中無休 |
男性利用 | 可能 |
BEYOND 天王寺店はGoogle口コミが1万以上ある沢山の方に支持されているパーソナルジムです。
全国に130以上もの店舗をかまえるその実力は本物と言えるでしょう。
経験豊富なトレーナーのもと無理のない食事をしながらジムを利用したいと思った目的を達成したいと思いませんか?
痩せるだけじゃない格好良いからだ作りをしたい方にオススメです。
パーソナルジムアヴニール 天王寺店
ジム名 | パーソナルジムアヴニール 天王寺店 |
店舗 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10−1 あべのベルタ 4F |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験料金4,400円 → 2,980円 ※体験日当日に入会することで入会金と体験料金が0円になります ■入会金 8,800円 ※体験日当日に入会することで入会金と体験料金が0円になります ■通常料金 ①マンツーマン回数券 *16回以上の購入で体験料金が無料 *32回券の購入で入会金無料 ・1回 7,920円 ・月4回 28,600円 有効期限が購入月の翌月 ・8回 57,200円 ・16回 114,400円 特典 1回無料 ・24回 171,600円 特典 2回無料 ・32回 228,800円 特典 4回無料 ・48回 343,200円 特典 8回無料(継続の方限定) ②ペアトレーニング回数券 体験料金 2,750円 *16回以上の購入で体験料金が無料 *32回券の購入で入会金無料 ・1回 4,730円 ・月4回 16,940円 有効期限が購入月の翌月 ・8回 33,880円 ・16回 67,760円 特典 1回無料 ・24回 101,640円 特典 2回無料 ・32回 135,520円 特典 4回無料 ・48回 203,280円 特典 8回無料(継続の方限定) |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
開催時間 | 7:00~23:00 |
男性利用 | 可能 |
パーソナルジムアヴニール 天王寺店は運動経験やトレーニングに馴染みがない初心者からでも利用しやすいパーソナルジムです。
完全個室でアヴニール全店の利用のサービスがあります。
今大流行しているパーソナルピラティスの利用も可能なので、筋肉がついただけではない姿勢の良いボディメイクがしたい方にオススメです。
トトヤセ 天王寺店
ジム名 | トトヤセ 天王寺店 |
店舗 | 大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501 |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■カウンセリング、体験レッスン 0円 ■入会金 無料 ■キャンペーン 5名様限定 12月15日まで】 脚痩せ整体×トレーニング 骨格診断・脚痩せ体験 7,200円 → 0円 さらにダイエットコース20%OFFになります ■通常料金 ①月額プラン ・月2回×60分 17,600円 ・月4回×60分 32,780円 ・月8回×60分 61,600円 ①通い放題プラン 1回30分 月々44,000円(1回あたり1,467円) ②ダイエットプラン ・部分痩せプラン 2ヵ月コース 60分×8回 月々49,500円 ・スタンダードプラン 2ヵ月コース 60分×16回 月々83,000円 → キャンペーン料金 月々66,400円 ・プレミアムプラン 2ヵ月コース 60分×24回 月々124,500円 ④オプション ・食事管理 11,000円 ・セルフケア動画 初回のみ55,000円 ※体験日当日に入会することで33,000円になります ・ウエア・タオルレンタル 500円 |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
開催時間 | 月曜日〜土曜日 8:00 ~ 22:00 日曜日・祝日 10:00 ~ 20:00 定休日 不定休 |
男性利用 | 不可 |
トトヤセ 天王寺店はパーソナルトレーニングと脚痩せ整体も行っている女性専用パーソナルジムです。
骨格や姿勢の改善をしながらしっかり身体を鍛えられると利用者から支持を受けています。
女性に特化したダイエットプログラムで理想の体型を手に入れませんか?
シューズ不要でウェアもレンタルなので手ぶらでの利用が可能です。
お子さま連れでの利用も可能なので興味のある方は一度足を運んでみてください。
1st AREA
ジム名 | 1st AREA |
店舗 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺501 |
料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン 無料 ■入会金 なし ■通常料金 ①ボディメイクコース ・2ヵ月コース 16回 176,000円 ・3ヵ月コース 24回 264,000円 ・4ヵ月コース 32回 330,000円 ※セッション2回無料 ・6ヵ月コース 48回 484,000円 ※セッション4回無料 ②メンテナンスコース ※メンテナンスコースの食事指導はトレーニング時のみ限定になります ・月2回コース ・月4回コース ③U-25コース (25歳以下のコース) 2ヵ月コース 16回 88,000円 3ヵ月コース 24回 132,000円 4ヵ月コース 32回 165,000円 ※セッション2回無料 6ヵ月コース 48回 242,000円 ※セッション4回無料 ④無料オプションサービス お水、プロテイン、アミノ酸、食事指導、ウェア上下、シューズ預かり、フェイスタオル |
レッスン内容 | パーソナルトレーニング |
開催時間 | 火曜日〜金曜日 9:00〜23:00 土曜日 9:00~19:00 日曜日 9:00〜13:00 定休日 月曜日 |
男性利用 | 可能 |
1st AREAは駅に近く利便性に優れた継続して利用しやすいパーソナルジムです。
サービスも良く、アミノ酸・プロテインの無料、手ぶらでの利用ができます。
管理栄養士の食事サポートをLINEで受けられます。
全国表彰経験のあるトレーナーの質の高い指導を是非この機会に受けてみてください。
体験レッスンのデメリットとは?
体験レッスンのメリットはホームページだけではわからなかった情報を実際に自分の目で確かめられることです。
また、価格帯に関しても初回に限り無料もしくは低価格で利用できます。
体験レッスンだけであれば、気兼ねなく辞められるというのあるでしょう。
では体験レッスンにデメリットがあるのでしょうか?
体験レッスンの無料、有料から見たデメリット
体験レッスンには無料と有料のジムがあります。
これは有料にすることで質の高い利用者を選定しているともいえるのです。
決して、無料のジムがわるいというわけではありません。
ただし、体験レッスンが無料のジムよりも有料のほうがそれだけ実際のレッスンに準じた指導を体験できるはずです。
無料レッスンばかりを利用している人やトレーナーとの恋愛目的で利用している方などを篩にかけているといった理由で料金を有料にされているジムもあります。
ジムを利用する方やトレーナーの誠実さや品にかかわってくる項目と言えるでしょう。
天王寺で体験レッスンのあるパーソナルトレーニングジムまとめ
ショッピング街が多いところとして有名な天王寺は、観光地もある人気のエリアです。
神社仏閣も多い天王寺は今後も注目されていく場所なので今後も益々発展していくことが予想されます。
最後に体験レッスンが利用できるパーソナルトレーニングジムを選ぶ上で、押さえておきたい3つのポイント振り返っていきましょう!
- 月会費やレッスン料の価格
- パーソナルトレーナーの質
- 各トレーニングジムのレッスンの種類や質
パーソナルトレーニングジムを利用する上で忘れてはいけないのは利用者とジムの相性です。
トレーナーの指導方法だけでなく、通いやすいといった自分のライフスタイルとの相性も見ておいてください。
自分がモチベーションを保って利用できるジムがあれば、体験レッスンをうけて判断していきましょう。
今回の記事を参考にパーソナルトレーニング生活の最高のスタートが切れることを祈っています。
天王寺でパーソナルジムをお探しの女性なら
今回この記事を監修しましたプリッツジムでは女性専用の始めやすく続けやすい女性専用ジムです。
1回あたり3,000円を下回る料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
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