福岡市内に現在３店舗ありますPLIZ（プリッツ）ジムの中央区赤坂警固店です。
初めての方は、まずはこちらのページをご覧ください。＞＞福岡市のパーソナルジムPLIZ
〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂1-2-6赤坂パインマンション2F
営業時間 11：00〜21：00
■メッセージVALXスクールを卒業後、大手パーソナルジムで経験を積み多くのお客様を理想の身体に導いてきました。ボディメイクだけでなく姿勢改善、運動能力向上、健康促進を目的としたトレーニング、食事指導を提供させていただきます！
■PLIZジムをご検討中の方へPLIZジムでは中期・長期でボディメイクを行い過度な食事制限ではなく、お客様の日々のライフスタイルに合わせた食事指導でリバウンドのリスクを減らしています。お客様のほとんどがトレーニングが初めての方です。初心者の方でも分かりやすく、理解しやすいような指導を心がけています！「一緒に楽しくボディメイクを行いましょう！！」
西新店に通われているお客様の声を一部ご紹介いたします。
産後太りを解消したく始めました。レベル・目的に合わせたトレーニング内容と、食事指導も的確にアドバイスいただけるので、結果は確実に出てきています。トレーニングの合間に会話もしながら、楽しく追い込まれてます（笑）
女性限定なのとセミパーソナルの点に惹かれ通い始めました。トレーナーの方も優しく、その都度トレーニングのフォームややり方を教えてくれるので、楽しく安心してトレーニングが出来ます！これからも頑張っていきたいです♡
PLIZ赤坂警固店のセミパーソナルトレーニングの様子はインスタグラムでも配信しています。（ハイライトにある「赤坂店」を御覧くださいませ）
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「赤坂駅」徒歩6分「大濠公園駅」徒歩18分
「薬院大通駅」徒歩10分「天神南駅」徒歩14分
博多バスターミナル1F4番乗り場 └バス番号「113」「200」「203」のいずれか乗車
「警固町」下車より徒歩1分
PLIZがあります赤坂パインマンションは
で入り口が分かれております。
正面は住居用となっておりますので、隣の階段で2階へ上がります。
階段は2つありますが、どちらから登っても大丈夫です。（右階段のほうがやや近いです）
初回体験料は、交通系ICやPayPay、クレジットカードに対応をしています。月々の決済はクレジットカードになっております。
グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。
お着替え、ストレッチ含む60分となっております。45分で平均5〜6メニューをそれぞれ2〜3セットおこないます。
トレーニング後に口頭で予約いただくか、公式LINEにて承ります。
短期集中型ジムではないため、制限というよりはバランスを整える指導をしております。インスタグラムのハイライトで内容をご覧いただけます。＞＞PLIZ公式インスタグラム
続けやすい低価格を実現させるため、当ジムにシャワーはございません。（トレーニング内容に激しい有酸素運動はありません）汗拭きシートはご用意しております。
朝10:00~夜22:00（※最終受付21:00）となっております。
東区千早・香椎店
早良区西新店
西新店がTV取材されました！
