福岡県内に現在7店舗ありますPLIZ（プリッツ）ジムの東区に位置する千早・香椎店です。
女性専用パーソナル
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1回の料金2,650円
PLIZジムは、1回たったの2,650円で通える九州最安水準のパーソナルトレーニングジムです。
＼いきなりですが問題です！／
初心者がトレーニングで
失敗しやすいのはどれ？
実は、、、
調査の結果、どのトレーニングを選んでも
それぞれ問題が待ち構えていることが明らかになりました。
項目タップで切り替わります
↓
ついに決心して24ジムに入会。
シューズもウェアも買って気合いバッチリ！
だけど……
- どんなトレーニングをしたらいいのか分からない
- トレーニングの正しいやり方が分からない
- 周囲の目線（特に男性）が気になってしまう
こんな悩みにぶつかって、結局
今度もジムが続かなかった….
だけどPLIZなら！
トレーナーがあなたに適した
トレーニングを個別指導。
女性専用なので安心して
トレーニングに励める！
あなたが一生モノのカラダを手に入れていただけるよう始めやすく、そして続けやすい料金にとにかくこだわりぬきました。
パーソナルジムと比較しても圧倒的な安さです。
短期集中型の高価格プライベートジムと違い、無理なくカラダ作りを続けられる環境が手に入ります。
PLIZの安さの秘密は予約制セミパーソナルトレーニング。
一緒にトレーニングを頑張る仲間もできて、モチベーションも続きやすいと大好評です。
とはいえ、「人数が多すぎて満足のいく指導を受けられない！」なんてことはありません。
ひとりひとりにトレーナーの適切な指導が行き届くようにするため、同時にトレーニングする人数を最大3名と制限しています。
プロのトレーナーが女性のボディメイクに沿ったメニューをあなたにご提案。
誰かと一緒だから、もっと頑張れるというお声もたくさん届いております。
- 3ヶ月後の結婚式では美しい姿でいたい
- お気に入りの服のウエストがキツくなってきた
- 健康診断の数値が悪く、医師にも運動を勧められた
- 階段の登り降りでさえ、疲れを感じるようになった
- せっかく大金を使って痩せたのに、リバウンドしてしまった
こんなお悩みでお困りのあなたへ。
PLIZで理想の体型を手に入れ、そして今度こそ維持してみませんか？
大人気のためTVでも
取り上げられました
体脂肪率は-5~10%Before & After
中長期目線でカラダを変えていくジムとはいえ、2〜4ヶ月でも十分に結果は出ます。
週2回のトレーニング頻度でもお食事を整えることで、体脂肪率-5%は実現可能な数値です。
M/M様（期間2ヶ月）
30代
| 2022.3 | → | 2022.5 |
|---|---|---|
| 体重 60.0kg | -3.5kg | 体重 56.5kg |
| 体脂肪率33.4% | -5.9% | 体脂肪率27.5% |
A/M様（期間4ヶ月）
40代
| 2021.12 | → | 2022.4 |
|---|---|---|
| 体重 64.9kg | -7.9kg | 体重 57.0kg |
| 体脂肪率39.1% | -12.5% | 体脂肪率26.6% |
M/T様（期間2ヶ月）
30代
| 2021.12 | → | 2022.1 |
|---|---|---|
| 体重 67.1kg | -5.3kg | 体重 61.8kg |
| 体脂肪率38.8% | -7.5% | 体脂肪率31.3% |
M/M様（期間2ヶ月）
20代
| 2021.4 | → | 2021.6 |
|---|---|---|
| 体重 66.4kg | –6.8kg | 体重 59.6kg |
| 体脂肪率34.1% | –7.6% | 体脂肪率26.5% |
A/S様（期間2ヶ月）
20代
| 2021.4 | → | 2021.6 |
|---|---|---|
| 体重 55.8kg | -3.7kg | 体重 52.1kg |
| 体脂肪率34.0% | -9.5% | 体脂肪率24.5% |
M/Y様（期間2ヶ月）
20代
| 2021.3 | → | 2021.5 |
|---|---|---|
| 体重 62.5kg | -5.7kg | 体重 56.8kg |
| 体脂肪率39.3% | -7.8% | 体脂肪率31.5% |
短期集中型プライベートジムのような「2ヶ月で体重マイナス20kg！」のような目標ではなく、しっかりと着実に理想のカラダをリバウンドせずに手に入れることができます。
お客様の声
PLIZが選ばれている
３つのポイント
ポイント 1
女性専用
PLIZのセミパーソナルトレーニングは、女性限定です。
フィットネスジムでは気になってしまう、男性の目はありません。
集中してご自身のトレーニングに励むことができます。
また女性のボディメイクに特化したメニューを、お客様ごとに個別指導いたします。
ポイント 2
1セッション2,500円〜
挫折しにくい選べる月額制
項目タップで切り替わります
↓
＼当ジム人気No1！／
ライト8
気楽に始められる目安週2回！
自分の意思ではななかなか
続けられない人へ
22,400円
（1回あたり2,800円）
| 入会金 |
| 22,000円 |
| 食事指導 |
| 11,000円 （※初回） |
大手パーソナルジムの1回あたりの単価は6,000〜10,000円。
総額は2ヶ月でどこも20万円〜35万円くらいが水準です。
PLIZなら総額なんと6万円以下！
このお値段で毎回パーソナルトレーニングを受けられるのはPLIZだけ！
ポイント 3
完全予約制のセミパーソナル
最大3名までの完全予約制でパーソナルトレーニングを受けることができます。
トレーナーによる個別指導の元、ひとりひとりの筋量や体調に合ったメニューをおこなっています。
また、一緒に目標に向かう仲間もいるので、モチベーションが続くと大好評です。
セミパーソナルトレーニングの感想をご紹介します！
セミパーソナルレッスンを受けるまでに、感じていた不安はありますか？
セミパーソナルなので他の人の目が少し気になるんじゃないかと思っていた。最大3人のトレーニングになるのでトレーニングの待ち時間が発生するのではないかと思っていた。
セミパーソナルレッスンの不安が解消された理由についておしえてください！
一人ひとり個別のメニューがあるので手持ち無沙汰になることもなかった。それぞれが自分のメニューをこなすのに一生懸命なので他の人の目も気にならなかった。
セミパーソナルレッスンを受けてみて、予想していなかった良かったことはありますか？
セミパーソナルを受ける前は他にトレーニングを受ける人がいることでのマイナスな面ばかり気になっていた。
実際通ってみると隣で一緒にトレーニングを頑張る人がいることで諦めそうになる場面も頑張れる。結果今までできなかったトレーニングをこなせるようになっていた。
パーソナルジムだと毎回のトレーニング前にトレーナーの前で体重測定をするため、その度結果を出せないプレッシャーを感じて停滞期に通うのが嫌になってしまった経験があった。セミパーソナルだと毎回ではなく自分の自信のついたタイミングで体重や体脂肪の確認をできるので、自分にはこのやり方がとても合っていてプレッシャーにならずに通い続けられると思った。
セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ
他ジムとの比較
パーソナルジムPLIZと他のジムとを比べてみました。
プライベートジムより安く、フィットネスジムではできない個別指導を実現しております。
| ジム 比較表 | 当ジム PLIZ | プライベートジム | フィットネスジム |
|---|---|---|---|
価格 | 1回 2,650円 | 1回 7,000円前後 | 月額 数千円 |
利用者 | 女性限定 最大3名 | マンツーマン | 不特定 多数 |
指導者 | 知識・技術が豊富 | 知識・技術が豊富 | バイトの場合も |
指導 | お客様に適した 個別指導 | お客様に適した 個別指導 | 指導は 別料金 |
当ジムではプライベートジムと同じように、体組成計を用いて「体重や体脂肪率」のモニタリングをしています。
またおこなったトレーニングメニューも、回数や重さと一緒にすべて記録をとっています。
グループパーソナルとはいえ妥協することなく、プライベートジムと同じ指導体制にこだわっています。
体験トレーニングでは
レンタルシューズをご用意しています。
（23.24cm）
運動服と靴下、タオルを
ご持参くださいませ。
今ならキャンペーン中！
当日入会で体験料無料
少しでもPLIZが気になったら、まずは
無料カウンセリング
または体験トレーニングへ！
＼定員に達する前に！／
福岡市東区｜千早・香椎店概要
〒813-0036
福岡県福岡市東区若宮5-2-1 1階
営業時間 11：00〜21：00
福岡市東区｜千早・香椎店メイントレーナー
■メッセージ
高校生の頃膝を手術をし身体の事に興味を持ちました。高校卒業してすぐは工場に勤務しやはり身体の事を勉強したいと思い、スポーツトレーナーの学校に入学し勉強をしました。
専門学校卒業後は福岡市内のパーソナルジムで勤務していました。専門学校で学んだ事パーソナルトレーニングジムで得た知識でお客様のサポートが出来ればと思います。よろしくお願いします！
■PLIZジムをご検討中の方へ
PLIZジムではマンツーマンのパーソナルトレーニングの他に2対1、3対1のセミパーソナルトレーニングを行っております。ご家族や友人、恋人等と一緒に始める事が出来るため、従来のフィットネスクラブと違い、一人じゃないのでモチベーションも高く保つことができます！ PLIZジムではなんと九州最安級でセミパーソナルトレーニングが受けられます！
トレーナーもお一人お一人優しく丁寧に指導致しますし、頑張っている仲間がそばにいるので励まし合いながら頑張れます！
ご検討中の方は是非一度足をお運びください！お待ちしております！
福岡市東区｜千早・香椎店のお客様の声
千早・香椎店に通われているお客様の声を一部ご紹介いたします。
２～３年前から人生MAX体重を更新する日々でしたが、見つけちゃいましたPLIZ。セミパーソナルジム？どーなんだろう？と初めは不安でしたが…
入会して４ヶ月、回りの人からも体型の変化に気付いてもらえ、自分自身も実感してます！
その日の体調に合わせて負荷やメニューを考えてくれて無理なく楽しくトレーニングを続けられてます！
今までダイエットをしないとと思っても運動が苦手で続けることが出来ませんでした。
その時PLIZと出会い、丁寧な指導と一人一人に合わせた筋トレメニューを考えてくれることで、運動をやらないといけないという感覚からやりたいに変わり、楽しくダイエットを続けることができるようになりました！
見た目の変化も感じることができ、セミパーソナルなので一緒に運動する仲間がいることもとても心強いです。これからも継続していきたいと思います！
千早・香椎店のビフォーアフターの一例
千早・香椎店のパーソナルトレーニングの様子
福岡市東区千早・香椎店のセミパーソナルトレーニングの様子はYoutubeでも配信しています。
福岡市東区｜千早・香椎店のアクセス
電車
「千早駅」徒歩10分
「西鉄千早駅」徒歩10分
「香椎神宮駅」徒歩15分
バス
「若宮田」下車より徒歩2分
お車
「香椎」ICより県道504号経由で9分
千早・香椎店の周辺コインパーキング情報
JR鹿児島本線 千早駅からの徒歩ルート
千早・香椎店によくいただくご質問
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体験トレーニングでは
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