「1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作る」というキャッチコピーを掲げるフィットネススタジオが「Evolv(エボルブ)」です。
基礎的な運動の効果を引き上げると言われるEMSボディスーツを着用し、短時間で効果的なトレーニングをこなしていくのが、他のフィットネスジムにはない「Evolv(エボルブ)」最大の特徴。
今回はPLIZ代表の芝が、東京にある「Evolv(エボルブ)」の店舗で体験したトレーニングの感想と口コミを紹介します。
体験レッスンの様子を先に見たい方はこちらからスキップしてください!
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参考:法律による表示規制(経済産業省)
参考2:令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。(消費者庁)
Evolv(エボルブ)とはどんなフィットネススタジオ?
Evolv(エボルブ)とはどんなフィットネススタジオなのか、簡潔に特徴をご紹介します。
EMSボディスーツを着用する近未来型フィットネススタジオ
Evolv(エボルブ)最大の特徴は、独自のEMSボディスーツを着用しながらトレーニングを行う点。
SIXPAD(シックスパッド)でも話題を浴びたEMSの技術をボディスーツに活用することで、1レッスンたったの15分という短時間ながらも効果の高い運動を無理なく実践することが可能になると言われています。
長時間の高負荷の運動は身体を痛める恐れもありますので、最近運動不足の方や、高齢の方でも通いやすい形態のジムだと言えるでしょう。
運営元はホットヨガスタジオの最大手「LAVA」
Evolv(エボルブ)は、ホットヨガスタジオで有名なLAVAが運営するフィットネススタジオです。
数多くあるフィットネス関連のスタジオの中でも、国内でも指折りの大手企業が運営していることは安心にも繋がるでしょう。
後の見出しでも紹介していますが、Evolvの銀座スタジオはLAVA銀座本店とのコラボスタジオになっているようです。
都内各所に4つのスタジオを展開
2022年12月現在、Evolv(エボルブ)は都内各所に以下4つのスタジオを展開しています。
※銀座店はLAVA銀座本店とのコラボスタジオ
- Evolv 成城学園前店(Googleマップで見る)
- Evolv 荻窪店(Googleマップで見る)※女性専用スタジオ
- Evolv 五反田店(Googleマップで見る)
- Evolv 武蔵小山店(Googleマップで見る)
- ホットヨガ & Evolv EMSトレーニング LAVA銀座本店(Googleマップで見る)
初回体験レッスンは500円(税込)で受講可能
「EMSボディスーツを着用しながらのトレーニングに興味はあるけど、効果のイメージがわかない」という方は、500円で受けられる初回体験への参加がおすすめです。
トレーニング前のカウンセリングや数値測定の時間を含め、長くても1時間ほどの所要時間で体験を受けることができるので、まずはどのようなものか知ってみたいのであればぜひ時間を作って足を運んでみると良いでしょう。
その他、通常の料金プランを知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。
【実際に体験!】
トレーニングの感想・口コミ
実際にEvolv(エボルブ)で体験を受けた感想をお伝えしていきます。
今回、体験を受けさせていただいたのはEvolv(エボルブ)五反田店さんです。
Evolv(エボルブ)五反田店に到着〜着替えまで
JR山手線の五反田駅から徒歩3分ほどの場所にEvolv(エボルブ)五反田店があります。
大きな看板が出ていたので、建物の近くまでつけば迷わず見つけることができそうです。
店内はとても清潔感がありました!
EMSスーツがこんなに並んでいるなんて圧巻です….!
更衣室には汗拭き用の使い捨てタオルと紙パンツ(?)がありました。
少しびっくりなのですがEMSはなにも着ずに履かずに着用するようです。
体験開始〜終了まで
体験トレーニング中の動画です!
プログラムの詳細を知りたい方は目を通してみてください。
EMSスーツに連動している専用のiPhoneを1人1台渡されます。
そこでは部位ごとに、EMSの負荷を自由に変えることができました!
独特の電気のしびれがあります。
電気風呂が得意な人は、EMSスーツも心地よく感じるかもしれません(笑)
苦手な人は、最初は少し戸惑うかもしれません。
体験が終了すると、専用iPhoneでEMSでどれだけのカロリーが消費できたかが数値化されます。
このカロリーに加えて、運動分のカロリーも加わるそうです!
Evolv(エボルブ)五反田店のアクセス・基本情報
店舗名 | Evolv(エボルブ)五反田店 |
住所 | 東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル地下1階 |
アクセス | JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分 |
営業時間 | 月〜木/9:30-22:00 土日祝/9:00-19:00 金曜定休 |
TEL | 03-6421-7912 |
Evolv(エボルブ)でのEMSトレーニングが気になる方はまず体験からがおすすめ
Evolv(エボルブ)で受けられるEMSトレーニングに興味がある方は、体験からのスタートがおすすめ。
EMSを活用した器具や美容家電を利用したことがある方はご存じかもしれないですが、電気が筋肉に与える刺激は独特な感覚を伴います。慣れていない方は驚いてしまったり、苦手に感じてしまう可能性もありますので、まずはトライアルレッスンへの参加を検討してみましょう。
体験レッスンは初回のみ500円で参加することができますので、実際にどれくらいの効果を感じることができるのか、ぜひご自身で経験をしてみてください!