全世界に200店舗以上を展開するDr.stretch（ドクターストレッチ）の運営元である株式会社nobitelが新たに展開する24時間通い放題のマシンピラティススタジオがWECLE（ウィークル）。
この記事では取材班が実際にWECLE（ウィークル）のピラティスを試した体験談を中心に、ネット上の口コミや評判を調査した上で分かったメリット、デメリットについても解説をしていきます。
まだ日本国内では珍しい24時間通えるピラティススタジオ「WECLE（ウィークル）」に通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
芝Dr.stretchが体系化した「コアバランスストレッチ」という独自の技術をピラティスに応用し、ユーザーに提供しているのが「WECLE（ウィークル）」。
「伸ばす」×「使う」に特化したマシンピラティスに興味がある方にぜひおすすめできるスタジオです。
取材班maikoこんにちは！まだまだ反り腰が悩みのmaikoです。
今回はWECLEでマシンピラティスを体験してまいりました！
マシンピラティスといえば、まだ身構えてしまう方もいるかと思いますがWECLEは24時間営業、1回30分とかなり気軽に通えるシステムのスタジオでした。
体験の様子を先に見たい方はこちらからスキップしてください！
WECLE（ウィークル）の基本情報と3つの特徴
「いつでも手ぶらで、30分ピラティス」をキャッチコピーとするピラティススタジオがWECLE（ウィークル）。
ストレッチ業界ではNo.1の店舗数を誇るDr.Stretchが運営を手がけるWECLEは2023年11月時点では全国に13店舗を展開し、今後も店舗の拡大を予定しているようです。
WECLEの主な特徴として以下の3点について、それぞれ解説していきます。
- 24時間営業で通い放題（※料金表あり）
- 予約不要で1回30分。いつでもピラティスに通える
- ストレッチとピラティス両方の要素を兼ね備えている
①24時間営業で通い放題（※料金表あり）
WECLEはマシンピラティススタジオとしては珍しい24時間営業のスタジオです。（※一部店舗を除く）
入会時には以下3種類からプランを選べますが、月に5~6回以上通うのであれば「ベーシック+」より上の通い放題のプランを選ぶとお得に通えるでしょう。
| プラン | 価格（税込） | 内容 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|---|
| シンプル＋ | 9,680円~/月 | 月4回 | 2,420円 |
| ベーシック＋ | 12,980円~/月 | 通い放題+24時間利用 | 2,163円（※1） |
| プログレスα | 16,280円~/月 | 通い放題+24時間利用 +パーソナルレッスン（月1回） | 2,713円（※1） |
※シンプル+プランの場合、利用可能な時間帯は平日10~20時
ピラティスのパーソナルレッスンは相場だと1回あたり10,000円を上回る場合もあるので、マンツーマンでのレッスンにも興味がある方は「プログレスα」を選ぶと、よりリーズナブルに毎月ピラティスを楽しむことができます。
②予約不要で1回30分。いつでもピラティスに通える
WECLEは事前の予約が不要で、1回30分ピラティスのエクササイズを実践できるピラティススタジオです。
初心者でも無理なく運動を続けられるように通いやすさ・継続のしやすさに重点を置いており、自然な運動習慣を作ることができると実際のユーザーからも評判を集めています。
大半のピラティススタジオは決められたスケジュールから空いている枠を予約してレッスンを受けるシステムを取っていますが、特定の曜日や時間帯によってはそもそも予約すら難しい、なんていうこともよく耳にする話。
仕事の合間や帰り道といったすきま時間でも気軽にピラティスに通うことができるのは、忙しい方には嬉しいポイントとなるでしょう。
③ストレッチとピラティス両方の要素を兼ね備えている
WECLEではDr.stretchの本領であるストレッチとマシンピラティスを掛け合わせた「ストレッチピラティス」という独自のピラティスメニューを提供していることも大きな特徴の1つです。
ストレッチとピラティスを掛け合わせた独自の手法を開発した理由については、公式が以下のようにメッセージを発信しています。
ピラティスとは体幹やインナーマッスルを鍛えるエクササイズですが、
WECLE公式サイトから引用
本当にバランスのとれた身体を作る為には鍛えるだけでは不十分で、
同時に身体を伸ばして柔らかくする必要があります。
「より多くの方にバランスのとれた身体を手に入れて人生を豊かに過ごしてもらいたい。」
そんな想いからWECLEではオリジナルマシンを導入し日本で初めてストレッチ〈伸ばす〉ピラティス〈使う〉を掛け合わせたストレッチピラティスを始めました。
このメッセージの中でも触れられていますが、WECLEはストレッチピラティスを実践できる環境を作るために、世界初となるストレッチピラティス用のマシンを独自に開発し、各スタジオに導入しています。
もちろんリフォーマーやチェアも完備されています。
| マシンの画像 | オリジナルマシンの名前 | 用途 |
|---|---|---|
 | Beautiful Back （ビューティフルバック） | 広背筋を伸ばすトレーニングをサポートするマシン。 |
 | Smooth Hip Joint （スムースヒップジョイント） | 股関節の柔軟のため、開脚をサポートするマシン。 |
 | Smooth Shoulder Blades （スムースショルダーブレイズ） | 肩甲骨の柔軟をサポートするマシン。 |
WECLE（ウィークル）の口コミ114件を調査
WECLE（ウィークル）の各店舗に寄せられた口コミ・評判を合計114件調査して分かったことをまとめました。
全体的に好意的な口コミが多いものの、店舗によっては改善点を指摘するようなコメントもありましたので、良い口コミ・悪い口コミの両方を紹介していきます。
WECLE（ウィークル）に通うか悩んでいる方は参考の1つにしてみてください。
良い口コミ
引っ越して通勤経路となったので入会しました。普段はスタッフさんのいない時間帯に利用していますが、セキュリティ等の不安もありません。スタッフさんがいる時に行くとしっかり見てもらえるし、違う動きを教えてくれたりするのが楽しいです。予約不要で24時間営業なので、仕事帰りに行きやすいです。継続して習慣にしていきたいです。
WECLE 浦和店の口コミ｜Googleマップ
たった30分の体験で、自分の身体のどこがおかしいのかよく分かった！即入会。最初は30分じゃ物足りない、、と思ったが、これこそが長く楽しく続けられる秘訣かも？！
WECLE 三軒茶屋店の口コミ｜Googleマップ
きちんと筋肉が使えていると、たった30分でも汗かいて終わった後にスッキリします。スタッフの皆さん感じが良く、覚えが悪い私にも根気よく何度でも優しく教えてくれます。腰痛もかなり良くなりました。姿勢がこれほどまでに大事だったとは。理想の身体になるまで頑張ります！
リーズナブルで通い放題のピラティス、とてもおすすめです。 1回30分、6種類の器具✕４分ずつ。 一番最初に自分に合ったプログラムを組んでもらえるので、初心者でも身体が硬くても問題なく、楽しく通えています。 姿勢や呼吸の仕方など、アドバイスを細かく貰えるので、フリーで回る日もマンツーマンで教えて貰っているような感じです！ まだはじめて1ヶ月ですが、反り腰が少し改善しました(^^)
WECLE 三軒茶屋店の口コミ｜Googleマップ
WECLEに寄せられた良い口コミを見ると、「スタッフの方の丁寧さ」に関するサービス面について触れたものや「30分でも確かに効果を実感できている」といった効果の面でのポジティブな口コミが多く見られました。
1ヶ月〜2ヶ月で効果を実感できたという声も多く、数ヶ月で効果が出るのは驚きです。
悪い口コミ
月に1回、2名の客に対して1名のトレーナー30分の中でレクチャーするので細かく教えてもらうには時間はありません。 フリーで通っている時に積極的にトレーナーに質問して、何を意識すれば良いのかなど学ぶのが良いと思います。 サーキット式でとにかく身体を動かすので運動習慣を身につけるにはとても良いと思います。 マンツーマンレッスンのピラティススタジオのような本当の意味での個人に合わせたエクササイズではありませんが、月1万円以下で通い放題というコストパフォーマンスの高さ？気軽に通えるのが魅力です。
WECLE 武蔵小山店の口コミ｜Googleマップ
月額10000円以上で１日30分1回のみしか利用できませんので、高めの値段設定だと思います。 効果は出そうですが、マシンの使い方が難しく、初回のみ予約制でスタッフが教えてくれるが、２回目以降はスタッフに聞いたりしながら自分でやるスタイル。 だか、スタッフの数が足りず、近くにいないので聞けない。 しかもサーキット形式で４分やったら次のマシンに進まなければいけないので、やり方がわからないと時間だけが過ぎていく。
WECLE 新潟新和店の口コミ｜Googleマップ
WECLEに寄せられた悪い口コミを見ると「少人数式のパーソナル形式の物足りなさ」や「2回目以降のインストラクターさんからのフォローが薄い」といった内容の口コミが見られました。
店舗や対応されたインストラクター、スタッフの方によっても満足度にムラが出る部分だと思われますが、こちらも1つの参考にしてみてください。
WECLE（ウィークル）で体験を受けた取材班の感想・口コミ
ここからは実際にWECLE阿佐ヶ谷店に訪問して体験を受けた取材班の感想・口コミを紹介していきます。
取材班maiko今回は全国に店舗を構えるWECLEにお邪魔して体験を受けてきましたので、レッスンの様子や感想を伝えていきます。
体験をしに行った時はお昼すぎだったのですが、常連と思われる60代くらいの女性がマシンを難なくやりこなしていることにとても驚きました！
WECLE店舗の様子
取材班maikoWECLE阿佐ヶ谷店は駅近でアクセスも良く、大通りに面した1Fにテナントを構えた店舗でした！
取材班maiko店内は全体的に清潔感があり、とても綺麗な空間でした！
【動画あり】WECLEレッスン体験の感想と流れを解説！
取材班maiko体験の様子を撮影した動画をアップしました！
姿勢や力の入れ具合について丁寧に指導していただけたので、短時間でしたが非常に満足のいく内容となりました。
詳細についてもレポしていきます！
まずはカウンセリングからスタート！
取材班maikoまず最初にカウンセリングをして自分の姿勢をチェックしてもらいます。
取材班maikoそのあとは壁に背中とかかとをくっつけた状態で、姿勢や体の癖を見てもらいます。
壁と腰の間は手1つ半くらいのすき間が空くことが理想のようなのですが、私はたくさんスペースが空いてしまいました泣
ピラティスの前に丁寧なストレッチ
取材班maikoカウンセリングのあとはマットでのストレッチに入ります。
ピラティスマシンでの運動の前に体をほぐしておくと各部位の可動域が広がり、よりピラティスで得られる効果を高めることができるとのこと。
まず最初にストレッチポールで体をほぐしてくのですが、交互にほぐしていくと、左右のかたさに違いがあることがよく分かりました。
いくつかの動きを終えてマットに仰向けになってみると、ストレッチ前よりも腰がストンと落ちる感じがして、肩周りも気持ちいい！
寝転んで簡単な動きをしただけなのに、体の感覚が変わりました。
5つのマシンを順番にこなしていく（5×4=20分）
取材班maiko店内にはよく見るリフォーマーとチェアの他、別のスタジオでは見たことの無いWECLE独自のオリジナルマシンが置いてありました！
私が体験したのは広背筋と肩甲骨を柔軟できる2つのマシン。
これはまさに「ストレッチピラティス」という感じで、自分1人でやるよりもしっかりと部位を伸ばすことができて、すごーく気持ちがいいんです♪
取材班maiko1つ目は「ビューティフルバック」というマシンを使いました。
棒を両手で持ってぐる～とまわすのですが、ゆっくり広背筋の伸びを感じながら体感もしっかり使っていく必要があります。
イスが固定されてなくてフラフラと動くので座面を動かさないように腰の向きをキープするところが難しいものの、普段なかなか背中をぐぅっと伸ばせることがないので気持ちよかったです！
取材班maikoもう1つ体験したオリジナルマシンがスムースショルダープレイス。
一見すると筋トレ用のマシンにも見えるのですが、左右にぶら下がっている吊り革のような部分を持ってひじを上下することで肩甲骨の柔軟ができます。
一定の高さをキープすることを意識しながら下げていくと肩甲骨の動きが実感でき、終わったあとは肩周りがとてもスッキリします！
取材班maikoこちらはスムースヒップジョイントという3つ目のオリジナルのピラティスマシン。
今回私は体験しなかったのですが、股関節の柔軟をするサポートをしてくれるマシンだとのことです！
体験は以上で終了となりました！
体験全体を通して
取材班maiko今回は初回用のレッスンを受けさせていただいたので、インストラクターさんからのマンツーマン指導を体験することができました。
付きっきりで細かく一つ一つ教えてもらえたので、とても贅沢な時間を過ごせたように思います。
初回の動きということもありメニューはどれも特別難しくはありませんでしたが「ついつい使い慣れてる筋肉に力が入っちゃうな～」と思っているとインストラクターさんにはお見通しだったようで…
本来使うべき部位とその部位を使う動きをするにはどうしたらいいかを丁寧に教えてもらうことができました（笑）
特別汗をかくこともなかったので、着替えを持っていかずとも不快感を感じることは無かったです。
取材班maiko忙しい現代のニーズに合ったWECLEのような店舗が増えていったら、スポーツジム同様にマシンピラティスの人口もまた増えていきそうな気がします！
体験の満足度もすごく高かったので、今後さらに店舗が増えていくことに期待したいです。
お店のインストラクターの皆さんは素敵な笑顔で雰囲気もよく、会員の方にもとても和やかにアドバイスもしていて居心地の良い空間でした。
また今回は新しい体験が出来てとても気持ちよく楽しめました！
WECLE阿佐ヶ谷店の皆さん、ありがとうございました！
WECLEは自分のペースでピラティスに通いたい人におすすめ！
WECLEの体験取材、口コミ・評判の調査を踏まえた結果としてWECLEは
- グループレッスンのピラティスは人の目があって苦手
- 手軽に空き時間で通えるピラティスを始めたい
- 早朝や深夜にもピラティスをできるようにしたい
- 激しい動きはできないから自分のペースでやりたい
といった部分で悩んでいる方に強くおすすめできるマシンピラティスタジオだということが分かりました。
定期的にキャンペーンも実施されているようなので、お得な割引を受けて入会されたい方は必ず公式サイトで情報をチェックしてから申し込みを進めるようにすると良いでしょう。