代々木にある「Rifeジム」ってどんなジム？
女性特化の美ボディメイクって、なにが違うのか気になる。
実際どんな体験トレーニングをしてもらえるのかな？
本記事は、そんな方に向けた内容となっており、実際に体験取材してみた口コミと感想を共有いたします。
今回、取材チームの女性1名に体験トレーニングへ行ってもらいました。
芝代表トレーナーの渡部さんは理学療法士の国家資格も保有しております！
爽やかでとっても好印象でした！
最初のただ立っている姿勢から、カラダの歪みを診断してくれました。
一人でやってみようとして挫折したブルガリアンスクワットが分かりやすかったです！
雰囲気の優しいトレーナーさんが軽快な話し方をしてくれて安心できました。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
代々木にあるRifeジムとは
Rifeジムは東京都の代々木駅にあります。
女性の美ボディメイクに特化していると公式サイトでは謳っております。
Rifeジムの初回体験トレーニング
体験料は5,000円ですが、当日入会でなんと無料に！
取材班Maiko今回は代表の「渡部トレーナー」直々に初回体験の対応をいただきました！
また営業時間は下記の通りで、その間に予約ができます。
9:00~22:00
Rifeジムの気になる料金
芝メインとなるプランは3タイプあります！
| コース名 | 回数 | 料金 | セッション時間 |
|---|---|---|---|
| クイック1ヶ月コース | 8回 | 98,000円 | 45分 |
| ダイエットコース | 16回 | 216,000円 | 60分 |
| ボディメイクコース | 24回 | 360,000円 | 75分 |
※すべてのコースで入会金33,000円が別途かかりますが、コース料金一括払いでなんと無料です。
Rifeジムの設備ギャラリー
それでは次に「Rifeジム」の設備をご紹介します。
水回りや更衣室もとてもラグジュアリーな清潔感があります。
Rifeジムのアクセス
「各線」代々木駅歩いて3〜4分と駅チカです！
【実際に体験！】
トレーニングの感想・口コミ
ここからは実際の口コミも交えながら、感想をご紹介いたします。
まずはカウンセリングからスタートです！
取材班Maiko都会的な雰囲気と、他の利用者の方達がいて少し怯みそうになりましたが、トレーナーさんの軽快なトークで緊張がほぐれました。
最初に立ち姿勢を見てくれて、今の自分がどういう状態と教えてくれるのが面白かったです。
その後、実際に体験トレーニングにうつります。
まずはゴムチューブトレーニングでのトレーニング。
取材班Maikoお尻が気になってるので、今回はヒップアップ系のトレーニングをしてもらいました。
次にブルガリアンスクワットです。
なにも支えを持たずにおこなうのが通常のブルガリアンスクワット。
初心者の人はぐらつく動きを抑制しようとするほうに意識がいってしまい、お尻に効かせることが難しいとのことで片手にはストレッチポールを持ちました。
トレーニング初心者でも、しっかりと鍛えたいところを鍛えられます。
取材班Maiko以前ブルガリアンスクワットを自分でやろうとした時はいまいちやり方がわからなかったけど、ここでやったときは簡単なコツを教えてくれてすごくやりやすくなりました。
次に腹筋です。
取材班Maiko腹筋もかなり苦手でいつも起き上がれないのですが、背中にクッションを置いて少し起き上がるやり方をしてくれました。
少しの動きで結構効いてる感があります。
次の日には筋肉痛がきてお腹もやや割れててビックリしました。
取材班Maikoちゃんとその人にあったやり方をしてくれて、継続しやすそうだと思いました！
Rifeジムがおすすめな人は？
コース終了後も、なんと6ヶ月も食事相談をLINEで受け付けてくれるそうです！
これならリバウンドリスクも限りなく低そうです。
また継続用のトレーニングチケットを特別価格で提供してくれます。
「代々木駅」もしくは「新宿駅」付近に通勤している、もしくはお住いの方にはとってもおすすめできるジムです。
また、Rifeの会員さんは提携サロンにて
- ハイパーナイフ(マシンエステ)
- メディカルアロマ(オイル)
を併用したエステを特別価格で受けることができます。
ぜひ気になった方はRifeジムの体験トレーニングを受けてみてくださいね！
＞＞Rifeジム
芝他にも東京にあるセミパーソナルジムの特集をしています！
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