【突撃体験記】通い放題のパーソナルジム『エレメント(ELEMENT)』の口コミ・感想は？

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「通い放題のジムエレメント（ELEMENT）」ってどんなところなんだろう？
トレーナーさんはどんな人なのか少し気になる。
実際どんなトレーニングをおこなうのかな？

本記事は、そんな方に向けた内容となっており、実際に体験取材してみた口コミと感想を共有いたします。

>>>通い放題のパーソナルマシンピラティス「ELEMENT（エレメント）」の体験記事を読みたい方はこちらをチェック！

パーソナルジムエレメントは

の17店舗がありますが、今回体験にお伺いしたのは三軒茶屋本店です。

ちなみに、セミパーソナルジム対応の池尻大橋店は、こちらの記事をご確認ください。

またELEMENTジムがマシンピラティス通い放題スタジオも恵比寿にて展開しております。
こちらも体験取材実施しました！

＞＞ELEMENTの通い放題マシンピラティススタジオ

エレメントを徹底調査！
ライザップとの比較あり

プライベートジムといえば、皆さんご存知のライザップ。
そして現在、対抗馬になっているのは24/7ワークアウトかなと思います。

このようなプライベートジムは、短期集中コミット型といえます。

反対に、今回ご紹介する「ELEMENT」はリバウンド回避通い放題型といえるかもしれません。

どちらのジムが、自分に合っているかを知るためにまずは特徴を整理してみましょう。

ここではコミット型最大手のライザップと、今回体験した「ELEMENT」で比較してみます。

比較早見表	ELEMENT	RIZAP
入会金	33,000円	55,000円
料金	平日デイプラン：38,280円 全日フルタイム：43,780円 月8回プラン ：28,600円	298,000円 〜 560,000円
期間	1ヶ月〜	2ヶ月（16回） 〜 4ヶ月（32回）
トレーニング時間	30分	50分〜
トレーニング頻度	通い放題	目安週2回
レンタル品	ウェア、タオル、シューズ	ウェア、タオル
アメニティ	シャンプー・ボディーソープ・リンス・化粧水・綿棒・コットンなど	シャンプー・ボディーソープ・リンス・化粧水・綿棒・コットンなど
食事アドバイス	月額11,000円	料金に含まれる

という感じですね。

同じプライベートジムでも、かなり性質が違うことが分かったのではないのでしょうか。

それでは、そのなかでも差が出る

• 料金＆期間
• トレーニング時間＆頻度
• 食事アドバイス

について掘り下げてみていきます。

料金＆期間

料金と期間は、切っても切り離せない関係となっています。

単純に料金だけ比較するなら

ELEMENTに10ヶ月以上通うと、RIZAPより高くなる

です。

ただこの比較にはあまり意味がなくて、あくまで検討している人の価値観で変わると思います。

ざっくり分けると

RIZAP　　　＝　急ぎ（短期間）でとにかく結果を出したい
ELEMENT　＝　リバウンドのリスクなしに、長期的目線で肉体を変えていきたい

でしょうか。

もちろん意志が強い人であれば、ELEMENTで短期間集中して劇的に肉体を変えることも可能かとは思います。

ですが

とありますように、それは「ELEMENT」のコンセプトとは異なりますね。

通い放題型のプライベートジムは、結果にコミットするわけではなく（していないわけでもありませんが）どちらかというと

継続できる運動習慣・食事習慣づくり

をご提供いただけると捉えたほうが良さそうです。

トレーニング時間＆頻度

トレーニングの時間と頻度も、切っても切り離せません。

こちらも単純に比較するだけなら

ELEMENTは、週に何度もかつ長期間にわたって継続しなければいけない

です。

そして、この比較も先程と同じくあまり意味がなくて

プライベートジムのコンセプト
通う人のライフスタイル

によって、メリット・デメリットが変わっていきます。

繰り返しになりますが、ELEMENTが提供していくのは

継続できる運動習慣・食事習慣づくり

ですね

仕事や趣味など、人それぞれ時間の使い方はライフスタイルによって異なるかと思います。

RIZAP　　　＝　1回あたりの時間はがっつりとって、週2回で済ませたい
ELEMENT　＝　1回あたりは時間つくりづらいけど、その分、週に何度も通いたい

かと思います。

ちなみにELEMENTにはボディケアもあります。

ユーザーさんの中にはボディケアも入れて、週5回通い詰める人もいるのだとか。
いわゆるなマッサージ屋さんでも30分2,000円くらいはすると思うので、

自分のカラダを理解してくれているトレーナーさんからのボディケアも通い放題

というのはライザップにはないメリットですね。

食事アドバイス

結論から言いますと、これは絶対にあったほうがいいです。

私もアップルジムで食事指導を受けましたが、自分の思っていた食事の理想と全然違っていて驚きました。

あなたが知識をほとんどお持ちでないなら、最低1ヶ月は有料オプションでお願いしたほうが良いです。

過度な食事制限をする必要はありません。
ですが正しい食事習慣を早く身につけたほうが、その後の人生も変わると確信しています。

体験して分かったELEMENTの実態と口コミ

東急田園都市線の三軒茶屋駅から歩くこと約7分。
少し入り組んだ場所に「ELEMENT」がありました。

とても安い金額設定なので、古いアパートの一室なのかなと思ったら驚き。
まさかのRIZAPや他のパーソナルジムも入ってる、とてもきれいな物件でした。

マンションの内装は、公式サイトにあるようにとてもキレイです。
オートロックですし、女性も安心して通えるような雰囲気であると感じました。

実際に、入店してからはカウンセリングを受けて、早速トレーニングにうつります。

そこからはYoutubeにアップした通りです。

印象的だったのは、筋力増強系のトレーニングだけでなく、姿勢改善にもつながるメニューがあったことです。
また、ちょっとしたゲーム性というか、飽きさせない工夫もありました。

また、カラダを壊してしまわないようなアドバイスもいただきました。
特にスクワットのとき、顎がずっと上がっていると首に負担がかかり過ぎて、痛めてしまうリスクがあるそうです。

この日はいろいろな種類のスクワットをやったのですが、姿勢についてはアドバイスのこだわりを感じました。

またトレーニング後半には、インターバル短めの追い込み系トレーニング（HIIT的な）もありました。
自分では限界と思っても、トレーナーさんがサポートしてくれるので逃げられません（笑）

トレーニングが終わるとご褒美にプロテインを作ってくれます。

こちらもなんと無料です。
メーカーは評判の良い「マイプロテイン」です。

体験にいくかぎりは、とてもおすすめできるジムであると感じました。
ボディケアも受けられるので、元はすぐとれるのではないでしょうか？

ぜひ一度、体験トレーニングにいってみてください！