最近マシンピラティスという言葉をよく耳にしませんか？
これはテレビや雑誌、SNSなどで有名人やアスリートの方々がマシンピラティスのトレーニングを発信するようになったからでしょう。
今ではモデルやインスタグラマー、K-POPアイドルまで沢山の方が利用しています。
では、マシンピラティスは他のエクササイズと何が違うのでしょうか……
そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで自分の身体に合った負荷でトレーニングをすることができます。
自分1人では動かしにくかった身体の部位をピラティスマシンを使うことでスムーズに動かすことができるのです。
マシンピラティスは初心者はもちろん高齢者や身体が固い方、運動が苦手な方でも利用できます。
無理なく利用者の身体に合わせた運動ができることから、世界中でブームを起こしているです。
この記事では、福島県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 福島県でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
実は、マシンピラティスはスタジオ選びが難しいと言われています。
利用者の身体に合わせた運動ができることから誰でもできるトレーニングと思い、どのスタジオを選んでも効果が一緒だと勘違いされる方が少なくありません。
スタジオにもそれぞれ得意とする指導があり、利用者にも異なった目的や目標があります。
自分にとって効果や効率が良いスタジオ選びをしていかなければなりません。
ところが、それが難しいのです。
なぜなら、ピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり店舗によってメニューが違ったりと各スタジオが比較しにくい場合がとても多いのです。
結局ホームページを見ても価格以外に何を書いているのか分からなかったということが少なくありません。
「とにかく安い」「有名なスタジオだから」といった理由でスタジオを決めないように注意してください。
安易にスタジオを決めてしまうと、中々効果を感じるのに時間が掛かってしまうことがあります。
今回の記事を参考に効果を実感しやすいスタジオ選びを目指しましょう。
下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
福島県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、福島県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
スタジオ選びのポイントは利用者との相性を見極めることです。
そのためには上記の3つのポイントを中心にスタジオのホームページをチェックすることをオススメします。
各店舗の比較がしやすくなるので、自分が利用する目的を達成できそうなスタジオを探してください。
ピラティスの中でもマシンピラティスは比較的掛かってくる料金が高い傾向にあります。
ホームページを何個も見ていると「できるだけ安く利用したい」と思うかもしれません。
ここで覚えておいてほしいのが「大切なことは目的を達成すること」です。
ついつい「ピラティスを利用している」ということが目的になってしまう方が少なくありません。
下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
気になっている人も多いと思いますが、ピラティスは費用が思ったよりも掛かるトレーニングです。
また、自分の予算を超えるスタジオを選んでも継続して利用できないので注意してください。
ピラティスは1回利用しただけで効果が期待できるようなハードなトレーニングではなく、長いスパンをかけてしっかりと効果を実感できる運動です。
リハビリをもとに考案されたトレーニングだということを知っていれば理解できるかと思います。
覚えておいて欲しいのが、ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できないということです。
つまり、計算する項目は入会金や事務手数料に加えて月会費の3ヵ月分になります。
費用を計算して高いと感じた方も沢山おられるでしょう。
そんなコストを下げたい方にオススメなのがキャンペーンの利用です。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きのサービスが受けられる店舗があります。
ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に確認しましょう。
2. インストラクターの質
ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質もチェックしてください。
インストラクターとの相性が良ければそれだけ効果を効率的に実感できます。
スタジオが有名かどうかより、指導を受けるインストラクターのほうがはるかに重要です。
だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
スタジオのホームページの紹介欄でインストラクターの情報が見れます。
所持している資格や経歴、指導実績、メディアでの露出経験などが掲載されているのでチェックしましょう。
インストラクターが得意な指導と自分がピラティスを利用しようと思っている目的を照らし合わせてください。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで利用者の身体に合わせたトレーニングができます。
初心者の方は一見、簡単そうに見えるマットピラティスを選択しがちです。
しかし、マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方には効果を感じるのに時間が掛かってしまう場合が大半だということを覚えておいてください。
最初からマシンピラティスを選択しても、気に入らなければマットピラティスへの変更は可能なので安心してください。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方だからこそマシンピラティスを利用してください。
ピラティスブームが起こっているのは、ピラティスマシンが大量生産できるようになり普及したことにもよります。
トレーニング効率がよく、効果を実感しやすいマシンピラティスを利用するべきです。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンのどちらか迷っている方は、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。
ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、後からマシンピラティスがしたくなった場合に新しくスタジオを探さなければなりません。
再び入会金や事務手数料が掛かってくるだけでなく、手間も時間も掛かります。
最初からピラティスマシンの設備があるスタジオを選んで後から困ることはありません。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
レッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のという選択肢もあります。
これはインストラクター1人に対して指導を受ける利用者の数のことです。
利用者が複数のものをグループレッスン、1対1で指導を受けるのがプライベートレッスンになります。
利用者が少なければそれだけインストラクターの指導が行き届くことから効果を効率的に実感できるでしょう。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
最初はコストを下げてマシンピラティスを試してみたいという方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで競争心が芽生え、モチベーションを維持しながらトレーニングに打ち込めるでしょう。
プライベートレッスンよりもコストを下げて指導を受けられることから初心者の方に支持をうけています。
できるだけ早く効果を感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
オーダーメイドのプログラムを組んでの指導なので、レッスン時間が無駄がありません。
他の利用者への指導といった時間がないからです。
まわりの目を気にすることなく、トレーニングに打ち込めます。
他の利用者に聞かれたくない個人的な悩みも相談しやすいです。
福島県でおすすめのピラティススタジオ7つ
福島県でおすすめのピラティススタジの7つです。
- ピラティススタジオDEP 郡山店
- Rintosull LAVAイオンタウン郡山店内
- TREE RING
- パーソナルジム ハピっと
- HAKU
- Pilates Personal Studio Feel
- リアン いわき駅前店
それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。
ピラティススタジオDEP 郡山店
| スタジオ名 | ピラティススタジオDEP 郡山店 |
| 店舗 | 福島県郡山市桑野1-15-3 MY第一ビル503 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ・パーソナル初回体験 限定割引 2,980円 ■入会金、退会費、年会費無料 ■パーソナルレッスン 50分 ・通常1回レッスン 9,900円 ※インストラクター指名場合は＋3,000円になります。 オーナーによる指導は+5,000円です ■月定額パーソナルレッスン ※エリアによって料金が異なります。ホームページの料金欄に郡山店の掲載がないので詳しくは直接メールか電話でお確かめください。 ①ライト（2回） 月々14,800円 ②スタンダード（4回） 月々28,800円 ③プレミアム（7回） 月々47,600円 ■オンラインレッスン ・パーソナルレッスン 1回9,900円 ・グループレッスン 月3,000円受け放題 ■出張レッスン ・パーソナルレッスン 9,900円 + 交通費 ・グループレッスン 3,000円×人数＋交通費 ※宿泊必要な場合…宿泊費 + 1日50,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 営業時間 9:00 〜 18:00 定休日 日曜日、木曜日 |
| 男性利用 | 可能 |
ピラティススタジオDEP 郡山店は2024年10月15日にオープンした理学療法士がピラティスの指導を行っているスタジオです。
グーグル口コミ数が全国トップクラスで、全国で32店舗展開しています。
入会金や年会費、事務手数料が無料なのでコストを下げて利用できるでしょう。
初回体験レッスンでは指導を受けた後に効果を実感できなかった場合は、全額返金保証のサービスが利用できるので初心者の方でも安心して利用できます。
Rintosull LAVAイオンタウン郡山店内
| スタジオ名 | Rintosull LAVAイオンタウン郡山店内 |
| 店舗 | 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン郡山1F ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ■キャンペーン 先着80名 10月末まで 「通い放題プラン 3ヵ月特別価格 1,980円」 ・入会金、登録料 0円 ・水素水飲み放題 0円 ・LAVA安心サポート3ヵ月 0円 ・レンタルバスタオル＆フェイスタオル 3ヵ月 0円 ※体験レッスン当日に登録が必要です ※特別価格終了後9ヵ月間の継続が必要です。 ※運営管理費、毎月480円が掛かります ※入会時にのみ、 施設使用料2,500円が掛かります 「ノリカエ割り」 他のマシンピラティススタジオ、ヨガスタジオ、フィットネスの会員証を提示するとLAVAポイント5,000円分プレゼント ■通常料金 ・マンスリーメンバーフリー 16,800円 ※すべての営業時間でご利用可能 ※LAVA:1日2回通い放題 ※利用対象店舗はLAVA全店が可能 ・マンスリーメンバーライト（フルタイム） 9,800円 ※すべての営業時間で利用が可能です ※利用対象店舗は2店舗（LAVAイオンタウン郡山店とお好きなLAVA1店舗）。利用回数は1日1回まで ・マンスリーメンバーライト（デイタイム） 8,800円 ※平日17時開始のレッスンまで利用が可能です ※利用対象店舗は2店舗（LAVAイオンタウン郡山店とお好きなLAVA1店舗）。利用回数は1日1回まで ・マンスリーメンバー4 7,800円 ※すべての営業時間でご利用可能 ※1日1回、月4回まで通い放題で利用可能 ※利用対象店舗はLAVA1店舗（LAVAイオンタウン郡山店） |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 平日 10:00 ～ 21:00 土日祝 10:00 ～ 18:00 定休日 不定休 |
| 男性利用 | 不可 |
LAVAイオンタウン郡山店はマシンピラティスだけでなくホットヨガの利用もできる女性専用スタジオです。
たくさんトレーニングされたい方のためにマシンピラティスの使い放題プランがあります。
今ならお買い得な価格で利用できるキャンペーンを行っているのでコストを下げて利用されたい方はチェックしておきましょう。
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芝Rintosullは体験取材を実施しました！
Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
TREE RING
| スタジオ名 | TREE RING |
| 店舗 | 福島県郡山市菜根1丁目16-１ |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 ■はじめての方 ・プライベートレッスン50分 8,800円 → 現在、お値下げ中 8,300円 ・デュエットレッスン40分 7,000円 ■通常料金 ①月額コース(会員様メニュー） 1回50分 月1回 8,300円 月2回 16,000円(1回当たり8,000円） 月3回 23,400円(1回当たり7,800円) 月4回 30,400円(1回当たり7,600円) ※+3,000円でペアレッスンが可能です ②都度お支払い（非会員様メニュー） ・プライベートレッスン 50分 8,500円 → 現在、お試し価格 8,300円 ・デュエットレッスン 40分 6,500円 → 現在、お試し価格 6,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 開催時間 | 平日 9:30 ～ 17:00 土曜 9:30 ～ 15:00 日曜 10:00 ～ 16:00 定休日 火曜日・祝日、ほか不定期 |
| 男性利用 | ホームページに詳細が掲載されていないため、メールか電話でお問い合わせ下さい |
TREE RINGは月額コースだけでなく都度払いでの利用も可能なマシンピラティススタジオです。
ピラティスマシンとしては、リフォーマー＆タワーだけでなくキャデラック、チェアー、ラダーバレル、スパインコレクターといった人気のマシンが利用できます。
レッスンの中にはプライベートレッスンのほかにデュエットでの利用も可能なので興味のある方は利用してみてください。
パーソナルジム ハピっと
| スタジオ名 | パーソナルジム ハピっと |
| 店舗 | 福島県福島市西中央３丁目26−１ ピアザ西部 203号室 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 20,000円 ■都度払い 8,000円 ■通常料金 ①月額パーソナルコース 「食事報告無し」 ・月2回 13,000円（1回当たり6,500円） ・月4回 26,000 「食事報告あり（週に1回）」 ・月2回 17,000円(1回当たり8,500円) ・月4回 34,000円 ②ピラティスコース ・月2回 13,000円（1回当たり6,500円） ・月4回 26,000円 ・月2回 17,000(1回当たり8,500円) ・月4回 34,000円 ③肩こり・腰痛改善コース ・月2回 13,000円（1回当たり6,500円） ・月4回 26,000円 ・月2回 17,000円(1回当たり8,500円) ・月4回 34,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 〜 24:00 定休日 日曜日 |
| 男性利用 | 可能 |
パーソナルジム ハピっとはマシンピラティスに加えて、食事指導も受けられるパーソナルジムです。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルの強化もしたい方にオススメの店舗になります。
1ヵ月無料でジムが使えるサービスもあるところも嬉しいポイントです。
ダイエットなどでピラティスの利用を考えている方は一度足を運んでみても良いでしょう。
HAKU
| スタジオ名 | HAKU |
| 店舗 | 福島県郡山市朝日2丁目6-11 KUビル102 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン75分 2,200円 ■通常料金 ①食事サポート付きダイエットコース ・入会金0円 ・ショート8回 98,000円 ・ミディアム16回 198,000円 ・ロング24回 298,000円 ②トレーニングチケットコース ・入会金 0円 ・4回 41,000円 ・8回 81,600円 ・16回 162,400円 ③ビジターコース 1回 11,000円 |
| レッスン内容 | コンディショニング、マシンピラティス、食事・睡眠指導、産後ケア、オーダーメイドソール |
| 開催時間 | 月～金 8:00～14:15、15:30～23:00 土 8:00～23:00 休日 日・祝日 |
| 男性利用 | 不可 |
HAKUはマシンピラティスが利用できる女性専用パーソナルジムです。
とにかく痩せたい方にオススメのジムで、筋トレ、ピラティス、食事管理のサービスが支持を受けています。
完全個室の空間で指導を受けられ、手ぶらで通うことも可能です。
ウエア、タオルの無料貸し出し、アミノ酸飲料の飲み放題など嬉しいポイントがたくさんあります。
リバウンドが起こらないように卒業後のアフターフォローも充実しているので安心です。
Pilates Personal Studio Feel
| スタジオ名 | Pilates Personal Studio Feel |
| 店舗 | 福島県いわき市錦町竹ノ花42−2 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■体験料 4,400円 ※現在、定員いっぱいのため停止中 ■通常料金 ①マシンピラティスパーソナル 「月謝制」 ・月2回 14,800円（1回当たり7,400円） ・月4回 24,800円（1回当たり6,200円） ・月8回 46,400円（1回当たり5,800円） 「チケット」 ・1回チケット 8,800円 当日に限り有効 ②グループレッスン ・マットピラティス 1回チケット 2,300円 当日に限り有効 ・シルクサスペンション 1回チケット 2,800円 当日に限り有効 ・セミパーソナル 1回チケット 5,500円 当日に限り有効 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、シルクサスペション |
| 開催時間 | 月〜土 AM9:00 ～ PM9:00 定休日 日曜日、第1,3月曜日 |
| 男性利用 | 可能 |
Pilates Personal Studio Feelはマシンピラティスの他にシルクサスペンションの指導も受けられるスタジオです。
インストラクターの方は理学療法士の国家資格も持っている方なので、リハビリなどの相談にものってくれるでしょう。
男性も利用できるので、興味のある方は是非利用してみてください。
現在、人気がありすぎて体験レッスンの利用が停止していますが、ホームページを小まめにチェックするか直接メールなどでいつ利用できるかなどお問い合わせすることをオススメします。
リアン いわき駅前店
| スタジオ名 | リアン いわき駅前店 |
| 店舗 | 福島県いわき市平字下の町4-9 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ピラティス、ヨガレッスン 1,100円 ■通常料金 ※プランによって料金が異なるそうですが詳細はホームページに掲載されていないため直接メールか電話で直接お尋ね下さい ・ピラティス 月謝9,900円〜 ・ヨガ 月謝8,250円〜 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 営業時間 10:00 ～ 21:30 定休日 金曜日・日曜日 |
| 男性利用 | プライベートコース、ご夫婦等の女性がご一緒でのセミプライベートコースの利用のみ |
リアン いわき駅前店はピラティスとヨガを少人数で利用できるスタジオです。
オーダーメイドのプログラムを組んだレッスンなので指導の質が高いことがわかります。
ダイエットに特化したプログラムもあるので興味のある方はスタッフにお尋ねください。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
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福島県のマシンピラティススタジオまとめ
会津・中通り・浜通りの3つの地方に分かれた自然豊かな福島県は映画フラガールでも有名なスパリゾート、日本三大桜の三春滝桜、など観光地がたくさんあります。
それぞれの地域で気候や文化が異なるバラエティ溢れたエリアとして今後も注目されていくでしょう。
最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
スタジオは利用者との相性が重要です。
相性が悪いとどうしても継続して利用できず、挫折してしまう方が少なくありません。
上記の3つのポイントを軸にスタジオ選びをすれば、自分が利用すべきスタジオが絞られるはずです。
興味が湧いたスタジオを見つけたら体験レッスンを利用しましょう。
体験レッスンに関しても低価格で利用できるので、マシンピラティスを選択しましょう。
後からマットピラティスに変更も可能です。
ホームページではわからなかったスタジオの設備やスタッフの対応、周辺の雰囲気もチェックしてください。
実際に自分の目でみることでしか、相性がわからない部分ももちろんあるからです。
効率的に効果を実感できれば、楽しくトレーニングに打ち込めるでしょう。