筋トレをされる方が増え、習慣的にトレーニングをする生活が当たり前の時代になりました。
今から筋トレを始めたい人の中には沢山選択肢がありすぎて、どの運動を始めたら良いかわからない方もいるでしょう。
そこでオススメしたいのが、今回の記事で解説しているマシンピラティスです。
マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果が期待できます。
SNSや雑誌でマシンピラティスのトレーニン風景を見たことがある方は「こんな運動私にできるわけがない」と感じた方もいるでしょう。
そんなことはありません。
というのもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
高齢者はもちろんのこと身体が固い方、運動が苦手な方でも効率的に効果を実感できます。
ピラティスは幅広い層の方が利用できることもあって、今では世界で1700万人の方が利用しているのです。
特にマシンピラティスは多くの方が自分の身体に合わせてトレーニングできます。
この記事では、岐阜県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 岐阜県でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
幅広い層の方が利用できるからといって「どこのスタジオでも良い」というわけではありません。
みなさんがピラティスを利用する目的や目標がそれぞれ違うようにスタジオによって得意とする指導が異なります。
つまり、利用者とスタジオの相性が重要なポイントです。
今回の記事で特に注目して欲しいマシンピラティスは一般的ににスタジオ選びが難しいと言われています。
ピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり、各店舗でメニューが違ったりと比較しにくい部分が多く初心者の方には不親切な部分が多いのです。
「有名なスタジオだから」「友だちが紹介していた」といった安易な選び方をしてしまわないようにしましょう。
ダイエットしたい方とリハビリを目的にピラティスを利用する方とではトレーニングの方法が異なるものです。
スタジオ選びは効果を効率的に感じるために慎重に選ぶことをオススメします。
下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
岐阜県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、岐阜県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
ピラティスのスタジオ選びはポイントは大きくわけて上記の3つです。
下記にはポイントをさらに詳しく解説しているので、この記事を見ながらピラティススタジオのホームページをチェックしましょう。
記事を参考にすることで自分と相性の良いスタジオを見つけられます。
相性の悪いスタジオを選んで、中々効果を感じられないとモチベーションも下がってしまい継続したトレーニングに繋がりません。
毎週楽しみになるようなスタジオ通いができれば効果もしっかり感じられるでしょう。
下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
興味の湧いたスタジオのホームページを見つけたら料金欄から費用を計算しましょう。
費用の計算は必ず実際に利用しようと思ったスタジオのホームページを調べて下さい。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なる場合があります。
計算する項目は主に、入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計です。
覚えておいて欲しいのがピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できないということです。
トレーニングによっては短期間で効果を感じられるハードな運動も実際にはあります。
しかし、ダイエットや筋肥大といった目的が達成された後もハードなトレーニングを継続して続けられはずがありません。
その結果、トレーニングを中断してしまう方が大変多く、リバウンドして元の体重よりも太ってしまったりするのです。
ピラティスはリハビリを目的に考案されたもので、継続してゆっくり着実に効果を感じられ、末永く利用できるトレーニングになります。
トレーニングによる怪我の心配も少なく安心して利用できるでしょう。
費用を計算したけれど予想以上に高いと感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っていることがあります。
数万円も割引されることはよくある話なので是非利用してみてください。
ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので不安な方は利用前に確認して下さい。
2. インストラクターの質
ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質もみていきましょう。
インストラクターが得意な指導は、それだけ効率的に効果も高いことが予想されます。
だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績などが掲載されているので確認してください。
どんな指導が得意で、実績がどれだけあるのかわかるだけでも、どんなスタジオが感じられるはずです。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのレッスンには大きく分けるとマットを使用する「マットピラティス」とピラティスマシンという器具を使った「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方に利用して欲しいのが、一見すると難しそうに見えるマシンピラティスです。
実はピラティスマシンは細かく設定でき、自分の身体に合った負荷のトレーニングができる特徴を持っています。
ピラティスマシンを使うことで自分ひとりでは難しい動きを無理なく安全に動かすことができるのです。
一方、マットピラティスはどこでも場所を選ばすにトレーニングできるといったメリットがあるものの、最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方には効果を感じるのに時間が掛かってしまう場合があります。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
とにかくトレーニング効率がよく、自分の身体にあったトレーニングが可能になります。
初心者、高齢者、運動が苦手な方からアスリートまで人を選びません。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンの選択で迷っている方はピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。
ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、マットピラティスを利用していて後からマシンピラティスに変更したくなった時に新たにスタジオを探さなければなりません。
ピラティスマシンが最初からあれば最初にマットピラティスを受講していても後からマシンピラティスの指導に変更可能です。
入会金や事務手数料を再び支払うことはありません。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
レッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択肢もあります。
インストラクター1人に対して利用者が複数のトレーニングがグループレッスン、1対1のマンツーマンによる指導がプライベートレッスンです。
利用者の数が変わってくることで、インストラクターの指導が利用者に直接的になるのでトレーニング効率に関わってきます。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
とにかく最初はコストを下げて利用したいという方はグループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで競争心が芽生え、モチベーションの維持に繋がります。
同じレッスンを受けた方々との情報交換ができるといったメリットもあるのでオススメです。
オーダーメイドのプログラムでトレーニングに励みたい方はプライベートレッスンを選択しましょう。
グループレッスンよりも効果、効率ともにプライベートレッスンのほうが良いのは明らかです。
指導に無駄がなく、自分のためだけの指導を受けられます。
レッスン中に疑問に思ったことも、まわりを気にせずに質問できるのでしっかり理解しながらトレーニングに励めるでしょう。
岐阜県でおすすめのピラティススタジオ7個
岐阜県でおすすめのピラティススタジの7個です。
- LAVA岐阜茜部店内、Rintosull
- スタジオアルコス
- カミリア 岐阜店
- イニシエイト
- 33 Pilates Studio
- mind.pilates studio
- ニュートラリティ
それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。
LAVA岐阜茜部店内、Rintosull
| スタジオ名 | LAVA 岐阜茜部店、Rintosull |
| 店舗 | 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2丁目26-1 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン 0円 ■入会金 5,000円 ※体験当日に入会することで0円になります ※入会の際には別途施設使用料2,500円がかかります ■マンスリーメンバー登録料金 5,000円 ※体験当日に入会することで0円になります ※入会の際には別途施設使用料2,500円がかかります ■キャンペーン 10月末まで ①プレミアム通い放題プラン（限定80名） 3ヵ月間 1,980円 入会金 0円 登録料金 0円 水素水飲み放題 3ヵ月 0円 LAVA安心サポート 3ヵ月 0円 レンタルバスタオル＆フェイスタオル 3ヵ月 0円 ※体験レッスン当日の登録が条件 ※特別価格終了後、9ヶ月間の継続の利用が条件 ※3大ブランド、1日最大3回まで通い放題 ※運営管理費として毎月480円が掛かります ※入会時に施設使用料2,500円が掛かります ②他のジム・フィットネスからの乗り換え LAVAポイント 5,000円分プレゼント ※他のヨガスタジオ・フィットネスの会員証の提示が必要です ③今来店された方全員に楽天ポイント200ポイントプレゼント ■通常料金 ※毎月運営管理費として480円が必要 ①マンスリーメンバー・プレミアムフリー フルタイム 18,800円 ※全時間帯のレッスン受講可能 ※LAVA全店、マシンピラティススタジオRintosull、暗闇キックボクシングスタジオBurnesStyleの利用可能 ②マンスリーメンバー・フリー フルタイム 16,800円 ※全時間帯のレッスン受講可能 ※LAVA全店で利用可能 ③マンスリーメンバー・ライト ・フルタイム全時間帯の利用可能 13,800円 ・デイタイム平日17:00までの利用可能 11,800円 ※2店舗でご利用可能 ④水素水オプションマンスリーメンバー フルタイム 1,200円 ※全時間帯で利用可能 ⑤マットキープオプションマンスリーメンバー フルタイム 1,200円 ※全時間帯で利用可能 ※店舗へマットを預けられます ⑥オプション ・1回券 3,300円/回 ・他店舗利用料 500円/回 ・LAVAウォーター（1L） 240円/本 ・LAVAウォーター（500ml） 140円/本 ・レンタルバスタオル 210円/回 ・レンタルフェイスタオル 110円/回 ・レンタルウェア（上下各） 410円/各 ・レンタルラグ 310円/枚 ・レッスンセット 600円/セット レンタルバスタオル 、レンタルフェイスタオル 、LAVAウォーター（1L）、レンタルウエア（上下） ・レッスンセット ＋レンタルラグ 800円/セット レンタルバスタオル 、レンタルフェイスタオル 、LAVAウォーター（1L）、レンタルウエア（上下）、レンタルラグ |
| レッスン内容 | マシンピラティス、ホットヨガ |
| 開催時間 | 平日 10:00 ～ 21:00 土日祝 10:00 ～ 18:00 定休日 火曜日 詳しい詳細はレッスンスケジュールからご確認ください |
| 男性利用 | 可能 |
LAVA 岐阜茜部店、Rintosullは超大型複合フィットネススタジオです。
大手ホットヨガスタジオLAVAでマシンピラティススタジオのRintosullや暗闇エクササイズの利用ができる店舗になります。
LAVA史上最大の5つのサービス（ホットヨガ、マシンピラティス、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリン、暗闇バイクエクササイズ）が利用できるので大変お得です。
今ならお得なキャンペーンも実施しているので有効活用していきましょう。
＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する
芝Rintosullは体験取材を実施しました！
Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
スタジオアルコス
| スタジオ名 | スタジオアルコス |
| 店舗 | 岐阜市真砂町10-16 CREVIA GIFU 2D |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 15,000円 ■体験セッション 約70分 ¥9,000円 現在新規の受付は中止されています。 ■通常料金 パーソナルセッション 50分 ・1回 8,500円 都度払い ・6回券 49,500円 （1回当たり8,250円）有効期限3ヵ月 ・12回券 99,000円 （1回当たり8,250円）有効期限6ヵ月 ・12回券 96,000円 (1回当たり8,000円) 有効期限4ヵ月 パーソナルセッション 75分 1回 12,750円 都度払い 6回券 73,500円 （1回当たり12,250円）有効期限6ヵ月 ドロップイン60分 12,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月曜日、水曜日、木曜日、 10:30 ～ 17:30（最終受付17:00） 金 14:00 ～ 19:00 （最終受付18:00） 土 11:00 ～ 17:30（最終受付17:00） ※最終の月曜日は休みです |
| 男性利用 | 不可 |
スタジオアルコスは姿勢改善を専門にしているマシンピラティススタジオです。
完全予約制の女性専門のスタジオなので、男性の目を気にすることなくトレーニングに励めるでしょう。
パーソナルセッションを軸としたレッスンになるので、リラックスして自分のペースで指導を受けられます。
カミリア 岐阜店
| スタジオ名 | カミリア 岐阜店 |
| 店舗 | 岐阜県岐阜市西野町2丁目12番地 西野町ビル 2階 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■体験レッスン 5,500円 ■通常料金 ①整体&マシーン&マットピラティス 40分コース ・1回 6,600円 ＜回数チケット＞ ・4回チケット 25,000円 2ヵ月 ・8回チケット 48,000円 3ヵ月 ・12回チケット 66,000円 4ヵ月 ②整体&マシーン&マットピラティス 60分コース ・1回 8,600円 ＜回数チケット＞ ・4回チケット 33,000円 2ヵ月 ・8回チケット 64,000円 3ヵ月 ・12回チケット 90,000円 4ヵ月 ③整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ 60分コース ・1回 10,000円 ＜回数チケット＞ ・4回チケット 38,000円 2ヵ月 ・8回チケット 69,600円 3ヵ月 ・12回チケット 94,800円 4ヵ月 ④整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ 90分コース ・1回 15,000円 ＜回数チケット＞ ・4回チケット 58,000円 2ヵ月 ・8回チケット 109,600円 3ヵ月 ・12回チケット 154,800円 4ヵ月 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス、整体、ハイパーナイフ |
| 開催時間 | 月曜日～土曜日 10:00 ～ 18:00 定休日 日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
カミリヤ 岐阜店は整体とピラティスを組み合わせた独自のトレーニングが支持されているマシンピラティススタジオです。
当施設はパーソナルトレーニングのスタジオとして7年間運営してきた店舗でもあるので、一般的なマシンピラティスによるインナーマッスルの強化の他にアウターマッスルについても造詣が深く相談にのってくれるでしょう。
イニシエイト
| スタジオ名 | イニシエイト |
| 店舗 | 岐阜県各務原市鵜沼東町2丁目 ７−1−2F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税抜き価格です。 ■入会金 10,000円（税抜き) ■通常料金 ①パーソナルセッション 6,000円（税抜き) ※同じ週に２回目のパーソナルセッションを受講する場合5,000円（税抜き) ②複数でのレッスン 2人でのセッション 5,000円（税抜き) 3人でのセッション 4,000円（税抜き) 4人でのセッション 3,000円（税抜き) ③スタジオ開設グループクラス 3,000円（税抜き) ※原則毎週参加の月4回参加することが条件です 都合の悪い時には、同週、またはその前後にパーソナルセッションを受講しなければなりません。 グループクラスをやむを得ず欠席の場合には、クラスのチャージとして1,200円掛かります |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 水曜日、木曜日、金曜日 10:00 〜 19:00 火曜日、土曜日 10:00 〜 18:00 定休日 月曜日 |
| 男性利用 | ホームページに詳細が掲載されていないため、直接メールか電話でお尋ね下さい |
イニシエイトはリハビリに力をいれているマシンピラティススタジオです。
マタニティのグループレッスンも行っているので興味のある方は利用してみて下さい。
パーソナルレッスンとグループレッスンだけでなく、ペアや3人、4人の少数制のレッスンも利用できるので友だちやご家族での利用もできるでしょう。
33 Pilates Studio
| スタジオ名 | 33 Pilates Studio |
| 店舗 | 岐阜県関市緑ケ丘2丁目７−８ ツインパル・21 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ※体験レッスンはありますが、ホームページに価格の掲載がないので直接メールか電話でお尋ね下さい ■通常料金 1回 5,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス、 |
| 開催時間 | 月曜日～金曜日 8:15 ～ 17:00 定休日 土曜日、日曜日 |
| 男性利用 | 紹介者に限り利用可能です |
33 Pilates Studioは市内中心でアクセスの良いマンツーマンのレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
マンツーマンのレッスンの中でもはかくの5,000円で利用できるスタジオは全国でも中々見られません。
コストパフォーマンスが気になる方にオススメのスタジオです。
mind.pilates studio
| スタジオ名 | mind.pilates studio |
| 店舗 | 岐阜県羽島市舟橋町3-6-1 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 5,000円 ■体験レッスン 初回体験料 7,500円 ■通常料金 ①プライベートセッション 1時間 10,500円 ※回数券もありますので、詳しくはスタッフにお尋ね下さい ②ペアセッション 80分 13,000円 (2名様分) ③グループセッション ・はしま清流スタジアム 毎週木曜日(月3回)9:30～ 1時間 1,500円/1回 定員15名 ・クラブmimosa ピラティス ベーシック 第1、第3、第5土曜日11:00～ 1時間 体験￥1100(会員様1,650円) |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 開催時間 | 「鶴岡店」 火曜日～金曜日 8:00 〜 17:00 土曜日 7:45 ～ 18:00 定休日 月曜日、日曜日 ・マットピラティスグループレッスン 毎週木曜日9:30～ 羽島清流スタジアム(定員15名) 第1第3第5 土曜日 11:00～ 瑞穂市mimosa(定員8名) |
| 男性利用 | 紹介者および利用者のご家族の方に限り可能 |
mind.pilates studioは美しいプロポーションを目指したい方にオススメのマシンピラティススタジオです。
インストラクターの方は元エステティシャンで美容部員でもあった方でトレーニングの他にも美に関してのエキスパートになります。
女性ならではの相談にのってくれると支持をうけているスタジオです。
ニュートラリティ
| スタジオ名 | ニュートラリティ |
| 店舗 | 岐阜県大垣市高砂町1-27 毛利ビル2F |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■入会金 11,000円 ■体験レッスン 2日間で11,000円 ※体験レッスン終了後、1週間以内に入会すると、入会金が無料になります ■通常料金 ①Membership GOLD 90分 月会費 24,750円（1セッション含む） ※1セッションを追加する場合（Membership価格）8,250円 ②Membership SILVER 60分 月会費 16,500円（1セッション含む） ※1セッションを追加する場合（Membership価格）5,500円 ③VISITOR 都度払い 60分 14,300円 90分 21,450円 ④Membership 学生 40分 月会費 8,250円（1セッション含む） ※1セッションを追加する場合（Membership価格）3,300円 ⑤OTHER SERVICE セミナー開催、外部指導 内容や人数によって異なるので、詳しくは直接電話かメールでお問い合わせください |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 22:00 定休日不定休 |
| 男性利用 | ホームページに詳細が掲載されていないため、メールか電話で直接お尋ね下さい。 |
ニュートラリティーは予防に専門にしているコンディショニングセンターです。
もちろんマシンピラティスの指導が受けられます。
会員制のパーソナルトレーニング施設として支持をされており、腰痛や肩こり、姿勢改善、病院でのリハビリ後の継続したトレーニング、ゴルフといったスポーツのパフォーマンス向上など利用者の目的に合わせて運動できるでしょう。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
ご自身のスマホのブックマーク追加機能、もしくはページの↓にあるSNSシェアボタンを活用するとまたこの記事に戻ってこられます😌
岐阜県のマシンピラティススタジオまとめ
世界遺産や文化財だけでなく美しい大自然に囲まれた岐阜県はグルメも楽しめる場所として人気があります。
情緒あふれる古き良き日本の街並みが残る観光地として有名なので、自然豊かな場所でトレーニングしたいという方々からも注目されるエリアでしょう。
最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
スタジオ選びは上記のポイントを押さえることで自分に合ったスタジオが絞られるはずです。
みなさんがピラティスを利用しようと思っている目的とスタジオが得意とする指導を照らし合わせて、より効率的な指導が受けられる店舗をえらびましょう。
継続して利用できるスタジオであれば、効果を感じながら楽しく通えます。
興味の湧いたスタジオを見つけたら体験レッスンを受講してください。
ホームページではわからなかった設備やスタッフの対応、周辺の雰囲気、アクセスのしやすさといった情報を手に入れます。
相性の良いスタジオで皆さんが目標に向かってトレーニングできることを祈っています。