名古屋でおすすめのマシンピラティス8選!費用・目的別にピックアップ

当記事は体験取材を実施し独自に制作をしています。各スタジオから広告出稿をいただくこともありますが、コンテンツ内容には一切関与していません。
この記事はこんな人におすすめ
  • ピラティスを始めたいけれど、どのスタジオがいいのだろう?
  • どうやって自分に合ったスタジオを選べばいいのだろう?
  • 名古屋にはスタジオが多くて違いがわからない・・・

インナーマッスルを動かし、キレイな姿勢に導くことでも人気のピラティス。

しかし、名古屋エリアはスタジオの数が多く、どのスタジオを選ぶべきか迷ってしまいすよね。
この記事では、名古屋エリアで人気のピラティススタジオを7つ紹介します。

ピラティススタジオの選び方やチェックするべきポイントもお伝えしているため、ぜひこの記事を参考に見つけてみてください。

特にチェックすべきポイントは、以下の3点です。

  1. 月会費・レッスン料が安い
  2. インストラクターの質
  3. マシンの有無

ピラティススタジオはお得な料金で体験ができます。
気になるスタジオの公式サイトをチェックしてみて下さいね。

キャンペーン中!名古屋のおすすめマシンピラティス
  • zen place pilates
    【体験レッスン1000円(税込)】&【体験当日なら入会金+初月の月会費が0円】
監修者紹介

女性専用セミパーソナル「プリッツジム」の代表。

フレスコボール日本代表歴もあり、複数のプライベートジムマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
>>監修者の芝について(体験取材の依頼もこちらからお願いします)

タップできる目次

名古屋でのピラティススタジオの選び方

名古屋はピラティス専門のスタジオが多いので、どこがいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。

スタジオへ通うことを考えると、チェックしたいポイントは以下の3つです。

ピラティススタジオの選び方
  1. 月会費・レッスン料の安さ
  2. インストラクターの質
  3. 目的にあったレッスンの種類

それぞれの選び方のポイントを詳しくご説明します。

解説が必要ない方はスキップしてくださいね!

1. 月会費・レッスン料が安い

ピラティスはレッスンの内容によって1回2,000円〜25,000円と価格差が大きいのが特徴です。

費用を抑えたい方は、数人でレッスンを受けるグループレッスンがおすすめです。
反対に料金よりもレッスンの質を重視したい方は、専門的なマシンを使い、マンツーマンのパーソナルレッスンの受講を検討してみてもいいでしょう。

ちなみに、名古屋で1回当たりが1番お得なのはHOORAY(フーレイ)、週に何度も通いたい方は回数無制限で月会費制のzen place pilates (ゼンプレイス ピラティス)がお得です。

チケット制で回数を選べるスタジオが多いので、受講頻度とレッスンの内容で予算を考えるのがおすすめです。

週に1回以上の受講で体の変化を感じやすいと言われています。

2. インストラクターの質

なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。
必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです!

代表的なピラティスインストラクターの資格
  • basi pilates
  • PHI Pilates
  • JAPICAピラティス
  • IHTA
  • Stott Pilates
  • POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

は歴史も長く国際的ライセンスです。
とはいえ、最後はインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてみてから決めたほうが良いですよ!

3. 目的に合ったレッスンの種類

ピラティスの種類は大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

ピラティスは2つに分かれる
  • マットピラティス
    ・・・ヨガの様にマットの上でポーズをとりながら自分の体重を使ってトレーニングをする
  • マシンピラティス
    ・・・専用の器具を使ってより自分に合った負荷で各部位を鍛える

>>参考:ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ?目的と効果に沿った選び方

スクロールできます
比較ポイントマシンピラティス
専用のマシンを使用
マットピラティス
マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか
マシンが動きを矯正 

フォーム習得が難しい
トレーニング効率
高い 

熟練度に依存 
スタジオ料金の相場
10,000円~15,000円前後 

8,000円~13,000円前後 

上の比較表でも整理しましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチを身につけられるマシンピラティスです。

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です!
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスをしている様子です。

マシンピラティスで正しいフォームを身につけてから、マットピラティスに長く通う方もいらっしゃいます。

他にも「姿勢を整えたい」「脚のラインをキレイにしたい」「理論的に学びたい」など、目的やお悩みが明確な場合は、それに特化したスタジオを選ぶといいですね。

名古屋でおすすめのピラティススタジオ

名古屋でおすすめのピラティススタジオは以下の8つです。

  1. zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)
  2. luluto 名駅店・栄店・金山店
  3. 通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT千種店
  4. healthcare studio ile(ヘルスケアスタジオイレ)
  5. PILATES lab(ピラティスラボ)
  6. スタジオWohl(ヴォール)
  7. REBORN(リボーン)
  8. スタジオnano(ナノ)

各スタジオの特徴を順番に解説していきます。

レッスン料金がお得な順番で紹介します!

zen place pilates

zen place pilates取材時
スタジオ名zen place pilates (ゼンプレイス ピラティス)
店舗■名駅スタジオ
名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分

■栄スタジオ
伏見駅から徒歩5分
料金■マットグループ
月4回:9,625円
月6回:13,200円
回数無制限:14,960円
チケット30枚:79,750円
(1枚あたり 2,658円)

■マシングループ
月4回:14,520円
月8回:22,880円

■プライベート
月2回:15,620円
月4回:30,008円
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
・オンラインレッスン
開催時間月〜金 7:00〜20:00
土日祝 7:00〜16:00
男性利用

名駅スタジオ

栄スタジオ

zen place pilates (ゼンプレイス ピラティス)は名古屋をはじめ東京や大阪など、全国に100店舗以上あるピラティス専門No.1スタジオです。

zen place pilatesをおすすめしたいのは、以下に該当するような人です。

  • 月に4回以上通いたい
  • マットやマシンレッスンの両方が受けたい
  • 基礎から上級者まで自分に合ったクラスを選びたい

ピラティス専門スタジオでは珍しい「通い放題プラン」や、月4回の料金設定があるスタジオです。

駅近の立地で通いやすいので、ピラティスを本格的にはじめたい方は取り組みやすいでしょう。

さらにzen place pilatesはマットとマシンの両方を受けたい方におすすめで、マットピラティスでは豊富なグループレッスンを開催しています。
ピラティスマシンも複数完備しているため、マシンを利用したい方も満足のいくレッスンを受けられます。

利用者の多様なニーズを満たせるように、さまざまなレッスンを提供しているため、ご自身に合ったクラスを選べるでしょう。

体験取材も実施しました!

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミや評判については
【レッスン動画あり】zen place(ゼンプレイス)の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

ルルト 名駅店・栄店・金山店

luluto取材時
スクロールできます
スタジオ名ルルト 名駅店・栄店・金山店
店舗・名駅店
愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2 ブラン・ド・ブラン5B
・栄店
愛知県名古屋市中区錦3丁目14-14 セントラル錦ビル 2B
・金山店
愛知県名古屋市中区正木4-10-15 杉本ビル 5C号室
料金※下記の料金はすべて税込み価格です。

■初回体験レッスン 5,000円

■入会金 22,000円
体験レッスン当日に入会することで入会金は0円になります

■通常料金
①月謝制
・月2回 22,000円
・月4回 29,700円
・月6回 38,400円
・月8回 55,800円
・月10回 72,000円

②チケット制
・20回 200,000円 有効期限6ヵ月
※指名料金 1回2,000円
レッスン内容マシンピラティス
開催時間9:00 ~ 20:00
男性利用可能
スクロールできます

ルルトは理学療法士が監修する質の高い指導が人気のマシンピラティススタジオです。
マンツーマンでの指導が専門なので、自分の身体に合ったプログラムをオーダーメイドで組んでくれます。

ボディメイクはもちろんですが、医学的なアプローチができることから、肩こりや腰痛など身体の不調をインストラクターの方に相談しやすいでしょう。
初回体験レッスンで利用者が満足いかなかった際に全額保証できる「全額返金保証」もあるので、是非興味のある方は体験レッスンを受講ください。

>>luluto(ルルト)体験レッスンの申し込みはこちらから

lulutoは体験取材を実施しました!

lulutoの口コミや評判取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】マシンピラティスluluto(ルルト)の評判は?体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT千種店

ELEMENT恵比寿店取材時の写真
スクロールできます
スタジオ名ELEMENT パーソナルマシンピラティス
店舗所在地愛知県名古屋市千種区内山3丁目10−18 PPビル 3F
料金■30分レッスン
全日通い放題プラン:55,000円
月4回フルタイムプラン:22,000円
月8回フルタイムプラン:40,000円
■30+50分レッスン
月4回ミックスプラン:25,500円
月6回ミックスプラン:40,000円
■ウエイト&ピラティス
月8回デュアルプラン:36,300円
レッスン内容パーソナルマシンピラティス
開催時間全日:10:00-22:00
男性利用

パーソナル形式でマシンピラティスのトレーニングを受けられるジムがELEMENT(エレメント)です。

通い放題プランであれば、1回あたり2,750円(税込)というお得な料金を実現することも可能!
しっかり腰を据えてピラティスに取り組んでみたい初心者の方には特におすすめできるマシンピラティスジムです。

ELEMENT(エレメント)が採用する嬉しいシステム
  • 1回4,500円~でトレーニングが受けられる
    (※通い放題プランで週3回通った場合)
  • ウェア、プロテイン、シューズ、タオルを全て無料貸し出し
  • 全店舗を利用可能(※通い放題プランに限り)
    系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能
  • 1回30分の短時間集中型トレーニング
  • 1ヶ月から始められて好きなタイミングで退会可能


通い放題プランであればピラティススタジオ全店を利用することができます。
また、系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能!
ピラティス以外のメニューに並行してチャレンジしたい方にとっては嬉しいポイントでしょう。

▶ELEMENT(エレメント)パーソナルマシンピラティスの体験セッション予約はこちらから

エレメントのピラティススタジオは体験取材を実施しました!

エレメントピラティスの口コミや評判取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】通い放題のパーソナルマシンピラティス「ELEMENT(エレメント)」の口コミ・評判は?コース別の料金、メリット・デメリットも解説
あわせてお読みください。

healthcare studio ile

healthcare studio ile(ヘルスケアスタジオイレ)よりご提供
スクロールできます
スタジオ名healthcare studio ile(ヘルスケアスタジオイレ)
店舗地下鉄東山線 栄駅から徒歩8分(400m)
地下鉄丸の内線 矢場町駅から徒歩5分(314m)
料金1回チケット:13,200円(税込)
4回チケット:48,400円(税込)
8回チケット:88,000円(税込)

入会金・事務手数料:無料
レッスン内容・1セッション60分
・個人の悩みに合わせたオーダーメイドレッスン
(ピラティスとパーソナルトレーニングの組み合わせ)
開催時間9:00-21:00
男性利用

healthcare studio ile(ヘルスケアスタジオ イレ)は、理学療法士が監修するパーソナル形式のトレーニングスタジオです。

ピラティスとパーソナルトレーニングの数多くのメニューから、個人の悩みにあわせたオーダーメイドのプログラムを作成してもらえるのがとても嬉しいポイント。

実際にhealthcare studio ile(ヘルスケアスタジオ イレ)に通われている方は

  • ダイエット
  • ヒップアップ
  • 腰痛改善
  • ストレートネック改善
  • 筋力増強

といった目的を持って入会することが多いようで、ユーザーのお悩みに寄り添ったレッスンは口コミでも好評のようです。

より詳しく紹介した記事もありますので参考にしてみてください!

healthcare studio ile(ヘルスケアスタジオ イレ)のより詳しい情報は知りたい方は
こちらの記事もあわせてご覧ください。

body design lab.

引用:body design lab.
スタジオ名body design lab./PILATES lab (ピラティスラボ)
店舗久屋大通駅から徒歩7分、もしくは市役所駅から徒歩7分
料金プライベートレッスン:9,350円〜
セミプライベートレッスン:4,400円〜
グループレッスン:2,000円〜
オンラインレッスン:2,000円〜
美脚ラボ 16回:125,000円
レッスン内容・プライベートレッスン
・セミプライベートレッスン
・スタジオグループレッスン
・オンラインレッスン
・美脚ラボ など
開催時間月〜土 9:00〜20:00
※定休日 日曜
男性利用不可

body design lab.が提供している「PILATES lab (ピラティスラボ)」ではO脚・X脚・モモの張りなど、脚の悩みを解決したい方におすすめのスタジオです。

「美脚ラボ」という脚の悩みに特化したレッスンでは、脚の歪みの原因を知り尽くしたトレーナーが、理想のレッグラインの実現をサポートしてくれます。

他にもお得なスタジオレッスンや、本格的なマシンをしっかり使ってしなやかなボディを作るプライベートレッスンなど、ご希望に合わせたプランを選べます。

各分野の専門のトレーナーが在籍しているので、ボディメイクだけでなく腰痛やリハビリ、産後のケアまで幅広く任せられるスタジオです。

また、無料レンタルサービスが充実していることもbody design lab.の特徴です。
手ぶらで通えるように、マットやウエアをレンタルできるだけでなく、シューズの預かりも無料となっています。

スタジオWohl

引用:Wohl
スタジオ名Wohl(ヴォール)
店舗千種駅から徒歩5分、もしくは車道駅(桜通線)から徒歩1分
料金マンツーマンレッスン:6,600円〜
グループレッスン:3,300円〜
オンラインレッスン:3,300円〜
レッスン内容・マンツーマンレッスン
・少人数グループレッスン
・マンツーマンオンラインレッスン
開催時間月   9:30〜16:00
火・土 9:30〜17:30
水〜金 9:30〜20:30
※定休日 第1土曜・日曜
男性利用不可

Wohl(ヴォール)はライフステージ毎の身体づくりに特化した、女性専用ピラティススタジオです。

産婦人科で指導実績のあるトレーナーが

  • ボディメイク
  • 妊活
  • 産前産後
  • メノポーズ(更年期)

などのライフステージ毎に変わる女性の悩みに寄り添って、筋肉や内臓、骨盤を意識したプログラムを実践してくれます。

お子様連れOKのレッスンもあるので、産後も安心して通えます。

REBORN

引用:REBORN
スタジオ名REBORN(リボーン)
店舗矢場町駅から徒歩3分
栄駅から徒歩5分
料金プライベートクラス1回:6,930円〜
グループクラス1回:3,190円〜
マシン1回:4,950円〜
レッスン内容・プライベート
・セミプライベート
・ビギナー
・マシン
・バリエーション など
開催時間火〜日 9:30〜18:00
※定休日 月曜・第2日曜
男性利用

REBORN(リボーン)はより専門的な知識のあるトレーナーのレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。

ニューヨークで最新理論を学んだインストラクターが日本人の体に合った「カラダ本来の美しさ・健康」を見出すプログラムを提案しています。

REBORN(リボーン) では一例として、以下のようなレッスンを開催しています。

  • 身体の基本的な使い方をゆっくり丁寧に学びたい初心者コース
  • バライティに富んだ器具を使ってマットピラティスを楽しむコース
  • マシンを使って効果を最大限に引き出すコース

それぞれ組み合わせてレッスンを受けられるので、未経験から上級者の方まで、より自分に合った身体作りができるようになっています。

スタジオnano

引用:スタジオnano
スタジオ名スタジオnano(ナノ)
店舗■名古屋店
名古屋駅1番出口から徒歩1分

■伏見店
伏見駅1番出口から徒歩2分
料金マンツーマンレッスン1回:11,000円
デュエット会員 1人当たり1回:7,700円
セミプライベート 1回:6,050円
単発レッスン1回:6,600円
レッスン内容・マンツーマンレッスン
・デュエット会員コース
・セミプライベートスクール
・オンラインレッスン
開催時間月〜木 9:00〜21:00
土日  9:00〜18:00
※定休日 金曜・祝日
男性利用

スタジオnano(ナノ)はコリ・ハリ・痛みなど、体に悩みがある方に特におすすめのスタジオです。

慢性的な肩こりや猫背はなかなか改善が難しいものです。

nanoのトレーナーは医療関係者からも推薦を受けるレベルの知識と指導力で、運動と姿勢が身に付く「セルフコンディショニング」の習得を提案しています。

呼吸と深層筋を意識しながら機能解剖学的に「正しい体の使い方」を習得できるので、自分自身の力で姿勢の改善や引き締まった体作りが期待できます。

そのためピラティススタジオには珍しく、体の基礎知識の解説を聞き、自身の体をチェックしてからエクサササイズが可能です。
レッスン後の体の変化を確認するフルサポート完全習得型のレッスンになっています。

ピラティスマシンの種類とその種目について

ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。

各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました!


リフォーマー
日本では代表的なマシン。
マットピラティスでは難しいエクササイズが可能

キャデラック
ピラティス氏が最初に作ったマシン。
基礎的なものからアクロバティックなものまで対応

チェア
小さいので狭いスタジオにも多くある。
初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの

ラダーバレル
腰痛改善、姿勢改善によく利用される。
とはいえ全身のエクササイズにも対応

スパインコレクター
猫背や反り腰の人に重宝される。
難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい
各ピラティスマシン
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例

深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。

初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです!

ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら

ピラティスのおすすめの頻度は週に何回くらいですか?

できれば週に1回のペースで3ヶ月続けていくと変化を感じると言われています。
もちろん、ご予定が合えば週2回でも3回でも効果はあります

いずれにしろ、継続することが重要です。

マシンピラティスで痩せますか?

マシンピラティスは、持続的に筋肉を刺激していくポーズをとることが多いので結果として、全身のインナーマッスルが鍛えられいます。
そのため基礎代謝がアップし、結果として脂肪燃焼やエネルギー消費量が増加し痩せやすくなります。

ヨガとピラティスの違いは?どちらがいいですか?

どちらがおすすめかは、それぞれ実現したいことによって変わります。
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を手に入れたい方はピラティス、呼吸や瞑想からリラックス効果を得たい方はヨガがおすすめです。
ちなみにピラティスは元々リハビリにルーツがあります。

ピラティスではみなさん何を着ますか?

ピラティスで着る服に決まりはありませんが、動きやすい服装がおすすめです。
各スタジオの体験セッションでは、Tシャツにスウェットやレギンス、ハーフパンツでの大丈夫でしょう。

ピラティスソックスは、入会することが確定してから用意すれば大丈夫です。

マシンピラティスにデメリットはありますか?

スタジオ側も高価なマシンを容易するため、レッスン料金が若干高くなりがちです。

また個人としても購入ハードルが高いので、自宅での復習が難しいこともデメリットです。

自分に合ったピラティススタジオを選ぼう

本記事では名古屋エリアでおすすめのピラティススタジオを6つご紹介しました。

価格や立地、レッスン人数、レッスン内容などスタジオによってそれぞれ異なります。

ピラティスは体幹の筋肉や呼吸を意識した動きが重要なエクササイズです。
まずは体験レッスンに参加してみて、先生の伝え方やスタジオの雰囲気がご自身に合っているか、体験してみるのがおすすめです。

多くのスタジオはお得な体験レッスンを設けており、当日入会キャンペーンを開催しているので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

キャンペーン中!名古屋のおすすめマシンピラティス
  • zen place pilates
    【体験レッスン1000円(税込)】&【体験当日なら入会金+初月の月会費が0円】

金山駅周辺のおすすめピラティススタジオはこちら

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