- ピラティスを始めたいけれど、どのスタジオがいいのだろう？
- どうやって自分に合ったスタジオを選べばいいのだろう？
- 名古屋にはスタジオが多くて違いがわからない・・・
インナーマッスルを動かし、キレイな姿勢に導くことでも人気のピラティス。
しかし、名古屋エリアはスタジオの数が多く、どのスタジオを選ぶべきか迷ってしまいすよね。
この記事では、名古屋市をエリアごとにマシンピラティススタジオを紹介します。
ピラティススタジオの選び方やチェックするべきポイントもお伝えしているため、ぜひこの記事を参考に見つけてみてください。
特にチェックすべきポイントは、以下の3点です。
- 月会費・レッスン料が安い
- インストラクターの質
- マシンの有無
芝ピラティススタジオはお得な料金で体験ができます。
気になるスタジオの公式サイトをチェックしてみて下さいね。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
名古屋でのピラティススタジオの選び方
名古屋はピラティス専門のスタジオが多いので、どこがいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。
スタジオへ通うことを考えると、チェックしたいポイントは以下の3つです。
- 月会費・レッスン料の安さ
- インストラクターの質
- 目的にあったレッスンの種類
それぞれの選び方のポイントを詳しくご説明します。
芝解説が必要ない方はスキップしてくださいね！
1. 月会費・レッスン料が安い
ピラティスはレッスンの内容によって1回2,000円〜25,000円と価格差が大きいのが特徴です。
費用を抑えたい方は、数人でレッスンを受けるグループレッスンがおすすめです。
反対に料金よりもレッスンの質を重視したい方は、専門的なマシンを使い、マンツーマンのパーソナルレッスンの受講を検討してみてもいいでしょう。
ちなみに、名古屋で1回当たりが1番お得なのはHOORAY（フーレイ）、週に何度も通いたい方は回数無制限で月会費制のzen place pilates （ゼンプレイス ピラティス）がお得です。
チケット制で回数を選べるスタジオが多いので、受講頻度とレッスンの内容で予算を考えるのがおすすめです。
芝週に1回以上の受講で体の変化を感じやすいと言われています。
2. インストラクターの質
なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。
必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです！
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
とはいえ、最後はインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてみてから決めたほうが良いですよ！
3. 目的に合ったレッスンの種類
ピラティスの種類は大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
- マットピラティス
･･･ヨガの様にマットの上でポーズをとりながら自分の体重を使ってトレーニングをする - マシンピラティス
･･･専用の器具を使ってより自分に合った負荷で各部位を鍛える
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
上の比較表でも整理しましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチを身につけられるマシンピラティスです。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスをしている様子です。
芝マシンピラティスで正しいフォームを身につけてから、マットピラティスに長く通う方もいらっしゃいます。
他にも「姿勢を整えたい」「脚のラインをキレイにしたい」「理論的に学びたい」など、目的やお悩みが明確な場合は、それに特化したスタジオを選ぶといいですね。
名古屋でおすすめのピラティススタジオ
名古屋市の中でも、「名駅」「栄」「金山」「千種」「伏見」は特にアクセスが良く、多様な魅力があるエリアです。
そのため、マシンピラティススタジオも多く密集しています。
ここでは、それぞれの特徴とおすすめのスタジオをご紹介します。
- 名駅（名古屋駅周辺）
特徴：名古屋の交通・商業の中心地で、JR名古屋駅をはじめとする主要鉄道が集まります。高層ビルが並び、ショッピングやグルメ、ビジネスの拠点となっています。
>>名駅エリアのおすすめスタジオ - 栄
特徴：名古屋随一の繁華街で、ショッピングや飲食、エンターテインメントが集まっています。昼夜問わずにぎわうエリアです。
>>栄エリアのおすすめスタジオ - 金山
特徴：名駅に次ぐ交通の要所で、JR、名鉄、地下鉄の複数路線が乗り入れています。名古屋市芸術文化の中心地の一つでもあります。
>>金山エリアのおすすめスタジオ - 千種
特徴：住宅街や教育機関が多く、落ち着いた雰囲気です。ファミリー層や学生が多く住むエリアです。
>>千種エリアのおすすめスタジオ - 伏見
特徴：名古屋市のビジネス街の一角で、多くの企業が集まっていますが、観光スポットも多いエリアです。夜には飲食店がにぎわいます。
>>伏見エリアのおすすめスタジオ
名駅エリア
ルルト 名駅店
| スタジオ名 | ルルト 名駅店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2 ブラン・ド・ブラン5B |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン ・通常12,000円 → 1,000円 ■入会金 22,000円 体験レッスン当日に入会することで入会金は0円になります ■通常料金 ①月謝制 ・月2回 22,000円 ・月4回 29,700円 ・月6回 38,400円 ・月8回 55,800円 ・月10回 72,000円 ②チケット制 ・20回 200,000円 有効期限6ヵ月 ※指名料金 1回2,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 20:00 |
| 男性利用 | 可能 |
ルルトは理学療法士が監修する質の高い指導が人気のマシンピラティススタジオです。
マンツーマンでの指導が専門なので、自分の身体に合ったプログラムをオーダーメイドで組んでくれます。
ボディメイクはもちろんですが、医学的なアプローチができることから、肩こりや腰痛など身体の不調をインストラクターの方に相談しやすいでしょう。
初回体験レッスンで利用者が満足いかなかった際に全額保証できる「全額返金保証」もあるので、是非興味のある方は体験レッスンを受講ください。
>>luluto（ルルト）体験レッスンの申し込みはこちらから
芝lulutoは体験取材を実施しました！
lulutoの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】マシンピラティスluluto（ルルト）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
zen place pilates 名駅スタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates 名駅スタジオ |
| 店舗 | 名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分 |
| 料金 | ■マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 回数無制限：14,960円 チケット30枚：79,750円 （1枚あたり 2,658円） ■マシングループ 月4回：14,520円 月8回：22,880円 ■プライベート 月2回：15,620円 月4回：30,008円 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン |
| 開催時間 | 月〜金 7：00〜20：00 土日祝 7：00〜16：00 |
| 男性利用 | 可 |
zen place pilates （ゼンプレイス ピラティス）は名古屋をはじめ東京や大阪など、全国に100店舗以上あるピラティス専門No.1スタジオです。
zen place pilatesをおすすめしたいのは、以下に該当するような人です。
- 月に4回以上通いたい
- マットやマシンレッスンの両方が受けたい
- 基礎から上級者まで自分に合ったクラスを選びたい
ピラティス専門スタジオでは珍しい「通い放題プラン」や、月4回の料金設定があるスタジオです。
駅近の立地で通いやすいので、ピラティスを本格的にはじめたい方は取り組みやすいでしょう。
さらにzen place pilatesはマットとマシンの両方を受けたい方におすすめで、マットピラティスでは豊富なグループレッスンを開催しています。
ピラティスマシンも複数完備しているため、マシンを利用したい方も満足のいくレッスンを受けられます。
利用者の多様なニーズを満たせるように、さまざまなレッスンを提供しているため、ご自身に合ったクラスを選べるでしょう。
芝体験取材も実施しました！
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
栄エリア
ルルト 栄店
| スタジオ名 | ルルト 栄店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市中区錦3丁目14-14 セントラル錦ビル 2B |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン ・通常12,000円 → 1,000円 ■入会金 22,000円 体験レッスン当日に入会することで入会金は0円になります ■通常料金 ①月謝制 ・月2回 22,000円 ・月4回 29,700円 ・月6回 38,400円 ・月8回 55,800円 ・月10回 72,000円 ②チケット制 ・20回 200,000円 有効期限6ヵ月 ※指名料金 1回2,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 20:00 |
| 男性利用 | 可能 |
ルルトは名駅エリアでも紹介した、理学療法士が監修する質の高い指導が人気のマシンピラティススタジオです。
マンツーマンでの指導が専門なので、自分の身体に合ったプログラムをオーダーメイドで組んでくれます。
ボディメイクはもちろんですが、医学的なアプローチができることから、肩こりや腰痛など身体の不調をインストラクターの方に相談しやすいでしょう。
初回体験レッスンで利用者が満足いかなかった際に全額保証できる「全額返金保証」もあるので、是非興味のある方は体験レッスンを受講ください。
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【突撃体験口コミ】マシンピラティスluluto（ルルト）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
zen place pilates 栄スタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates 栄スタジオ |
| 店舗 | 栄駅から徒歩5分 |
| 料金 | ■マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 回数無制限：14,960円 チケット30枚：79,750円 （1枚あたり 2,658円） ■マシングループ 月4回：14,520円 月8回：22,880円 ■プライベート 月2回：15,620円 月4回：30,008円 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン |
| 開催時間 | 月〜金 7：00〜20：00 土日祝 7：00〜16：00 |
| 男性利用 | 可 |
名駅エリアでもご紹介したzen placeは栄エリアにもあります。
zen place pilatesをおすすめしたいのは、以下に該当するような人です。
- 月に4回以上通いたい
- マットやマシンレッスンの両方が受けたい
- 基礎から上級者まで自分に合ったクラスを選びたい
ピラティス専門スタジオでは珍しい「通い放題プラン」や、月4回の料金設定があるスタジオです。
駅近の立地で通いやすいので、ピラティスを本格的にはじめたい方は取り組みやすいでしょう。
さらにzen place pilatesはマットとマシンの両方を受けたい方におすすめで、マットピラティスでは豊富なグループレッスンを開催しています。
ピラティスマシンも複数完備しているため、マシンを利用したい方も満足のいくレッスンを受けられます。
利用者の多様なニーズを満たせるように、さまざまなレッスンを提供しているため、ご自身に合ったクラスを選べるでしょう。
芝体験取材も実施しました！
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
ピラティスK 久屋大通パーク店
| スタジオ名 | ピラティスK 久屋大通パーク店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン マシンピラティス・グループレッスン体験 0円 ■入会金 5,500円 →体験レッスン当日の入会し、 マンスリー手続きすることで0円になります ■登録料 5,500円 →体験レッスン当日の入会し、 マンスリー手続きすることで0円になります ■施設利用料 2,530円（入会時に掛かる料金です） ■施設維持費 月額825円必要です ■通常料金 ・初月半額プラン（全プラン適用が可能） マンスリー4メンバー 11,220円 マンスリーフルメンバー 15,070円 マンスリーデイメンバー 12,320円 ※4ヵ月間の継続が条件です。 ※施設維持費 月額825円が別途で掛かります |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 火・水・金 10:00 ～ 22:00 木 17:30 ～ 22:00 土・祝 10:00 ～ 18:30 日 10:00 ～ 18:00 定休日 月曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
ピラティスK 久屋大通パーク店は女性専用グループマシンピラティススタジオです。
ピラティスマシンの「リフォーマー」を使ったグループレッスンが人気で、音楽に合わせたトレーニングが楽しくて飽きないと言われています。
脚、お尻、お腹、二の腕、背中といった女性が気になるパーツ別のトレーニングで自分が気になる部分をボディメイクしてみませんか？
通い放題プランもあるので興味のある方は是非一度体験レッスンからお試しください。
▶【今だけ入会金0円】ピラティスKのトライアルレッスン｜詳細はこちらから
芝Pilates Ｋは体験取材を実施しました！
ピラティスKの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】ピラティスKは通うべき？454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリットもあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
CLUB PILATES 久屋大通店
| スタジオ名 | CLUB PILATES 久屋大通店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目１９−１９ ADC HISAYA BUILDING 2F |
| 料金 | ※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■体験レッスン ・30分無料体験 ■プログラム （各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 （会員数の状況により変動する可能性があります） ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 土曜日・日曜日 : 7:00 ～ 18:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 |
| 男性利用 | 可能 |
CLUB PILATES 久屋大通店は全国的にもスタジオ数が拡大しているマシンピラティススタジオです。
世界最大手でもあるCLUB PILATESは国際資格を持ったインストラクターの質の高い指導が受けられます。
実際、初心者から高齢者、アスリートといった幅広い層の方々が利用されています。
グループレッスンもプラーベートレッスンも利用できるので好みのプランを選択して下さい。
芝クラブピラティスは体験取材を実施しました！
クラブピラティスの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方は
【体験取材実施】クラブピラティス全スタジオの料金&口コミ843件を徹底調査
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめました！
healthcare studio ile
| スタジオ名 | healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオイレ） |
| 店舗 | 地下鉄東山線 栄駅から徒歩8分（400m） 地下鉄丸の内線 矢場町駅から徒歩5分（314m） |
| 料金 | 1回チケット：13,200円（税込） 4回チケット：48,400円（税込） 8回チケット：88,000円（税込） 入会金・事務手数料：無料 |
| レッスン内容 | ・1セッション60分 ・個人の悩みに合わせたオーダーメイドレッスン （ピラティスとパーソナルトレーニングの組み合わせ） |
| 開催時間 | 9:00-21:00 |
| 男性利用 | 可 |
healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ イレ）は、理学療法士が監修するパーソナル形式のトレーニングスタジオです。
ピラティスとパーソナルトレーニングの数多くのメニューから、個人の悩みにあわせたオーダーメイドのプログラムを作成してもらえるのがとても嬉しいポイント。
実際にhealthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ イレ）に通われている方は
- ダイエット
- ヒップアップ
- 腰痛改善
- ストレートネック改善
- 筋力増強
といった目的を持って入会することが多いようで、ユーザーのお悩みに寄り添ったレッスンは口コミでも好評のようです。
芝より詳しく紹介した記事もありますので参考にしてみてください！
healthcare studio ile（ヘルスケアスタジオ イレ）のより詳しい情報は知りたい方は
こちらの記事もあわせてご覧ください。
金山エリア
ルルト 金山店
| スタジオ名 | ルルト 金山店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市中区正木4-10-15 杉ビル 5C号室 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン ※体験レッスン当日に入会することで入会金 0円 ■入会金 22,000円 ■通常料金 ①月謝制 ・月3回 29,700円 ・月4回 38,400円 ・月6回 55,800円 ・月8回 72,000円 ※指名料金 1回2,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| 男性利用 | 可能 |
ルルト 金山店は理学療法士が監修するマンツーマンに特価したマシンピラティススタジオです。
医学的な専門知識を駆使した質の高い指導を受けられます。
肩こりや腰痛といった不調に関しても相談しやすく、分かりやすく丁寧で安心できるはずです。
今なら「全額返金保証」といって初回体験レッスンに限り、利用者が満足いかなかった時でも返金の対応があります。
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lulutoの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】マシンピラティスluluto（ルルト）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
zen place pilates 金山店
| スタジオ名 | zen place pilates 金山店 |
| 店舗 | 愛知県 名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン ①マットグループレッスン体験 ・1回1,000円 ・2週間体験レッスン 11,858円 ②マシングループレッスン 1回 3,000円 ③プライベートレッスン 1回 ～ 9,900円 ④RG4・RG8（リフォーマーグループレッスン）体験 5,000円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限) 16,940円 デイフリー 13,552円 月4回 10,450円 月6回 14,520円 ■RG4・RG8（リフォーマーグループレッスン） 月4回 15,400円 月8回 25,300円 ■MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) MM22 (マット＆マシン各2回) 12,650円 MM33 (マット＆マシン各3回) 18,150円 MM44 (マット＆マシン各4回) 21,560円 ■プライベートレッスン 月4回 37,400円 ■32回パッケージ 142,450円 ■チケット 20枚 57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。金山スタジオはグレード1です。 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン |
| 開催時間 | 平日： 8:30 ～ 21:15 土日祝： 7:30 ～ 21:10 |
| 男性利用 | 可 |
zen place pilates 金山店はマットピラティスとマシンピラティスの選択が利用できる大手ピラティススタジオです。
グループレッスンだけでなくプライベートレッスンの利用もできます。
また、zen place pilatesだからこそ世界最先端のピラティスを学ぶことができます。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて
zen place pilates 金山店ではお得な入会金無料キャンペーンを行っているのでコストが気になる方は是非利用してみてください。
zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗でもレッスンを受講できます。
全国にある他店舗のスタジオを利用できるので、出張や旅行といったトレーニングの継続が途切れがちな出先での利用も可能です。
芝zen placeは体験取材を実施しました！
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
Rintosull 金山店
| スタジオ名 | Rintosull 金山店 |
| 店舗 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6アルティメイト金山5F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ・マシンピラティス ＋ ホットヨガ通い放題 ＋ 暗闇キックボクシング 月額 ※全ての営業時間で利用が可能です ※Rintosull 1日2回 ＊LAVA・BurnesStyle どちらか1日1回利用可能 ※Rintosull、ホットヨガLAVA、暗闇キックボクシングBurnesStyleの全店利用が可能です ・マシンピラティス通い放題 16,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日2回通い放題 ※利用対象店舗はRintosull全店 ・マシンピラティス通い放題 13,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗はRintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン 8,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回で、月に4回の通い放題になります ※利用対象店舗は登録されたRintosullのみ |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページ予約欄のスケジュールからご確認ください 定休日：毎週日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
Rintosull 金山店はマシンピラティス通い放題プランが利用できる女性専用マシンピラティススタジオです。
大手ホットヨガスタジオLAVAが運営しているスタジオで、ホットヨガ、暗闇キックボクシングといったトレーニングも一緒に利用できる大手ならではのサービスもあります。
＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する
芝Rintosullは体験取材を実施しました！
Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
千種エリア
通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT千種店
| スタジオ名 | ELEMENT パーソナルマシンピラティス |
| 店舗所在地 | 愛知県名古屋市千種区内山３丁目１０−１８ ＰＰビル 3F |
| 料金 | ■30分レッスン 全日通い放題プラン：55,000円 月4回フルタイムプラン：22,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 ■30+50分レッスン 月4回ミックスプラン：25,500円 月6回ミックスプラン：40,000円 ■ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン：36,300円 |
| レッスン内容 | パーソナルマシンピラティス |
| 開催時間 | 全日：10:00-22:00 |
| 男性利用 | 可 |
パーソナル形式でマシンピラティスのトレーニングを受けられるジムがELEMENT（エレメント）です。
通い放題プランであれば、1回あたり2,750円（税込）というお得な料金を実現することも可能！
しっかり腰を据えてピラティスに取り組んでみたい初心者の方には特におすすめできるマシンピラティスジムです。
- 1回4,500円~でトレーニングが受けられる
（※通い放題プランで週3回通った場合） - ウェア、プロテイン、シューズ、タオルを全て無料貸し出し
- 全店舗を利用可能（※通い放題プランに限り）
系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能 - 1回30分の短時間集中型トレーニング
- 1ヶ月から始められて好きなタイミングで退会可能
通い放題プランであればピラティススタジオ全店を利用することができます。
また、系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能！
ピラティス以外のメニューに並行してチャレンジしたい方にとっては嬉しいポイントでしょう。
▶ELEMENT（エレメント）パーソナルマシンピラティスの体験セッション予約はこちらから
芝エレメントのピラティススタジオは体験取材を実施しました！
エレメントピラティスの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】通い放題のパーソナルマシンピラティス「ELEMENT（エレメント）」の口コミ・評判は？コース別の料金、メリット・デメリットも解説を
あわせてお読みください。
スタジオWohl
| スタジオ名 | Wohl（ヴォール） |
| 店舗 | 千種駅から徒歩5分、もしくは車道駅(桜通線)から徒歩1分 |
| 料金 | マンツーマンレッスン：6,600円〜 グループレッスン：3,300円〜 オンラインレッスン：3,300円〜 |
| レッスン内容 | ・マンツーマンレッスン ・少人数グループレッスン ・マンツーマンオンラインレッスン |
| 開催時間 | 月 9：30〜16：00 火・土 9：30〜17：30 水〜金 9：30〜20：30 ※定休日 第1土曜・日曜 |
| 男性利用 | 不可 |
Wohl（ヴォール）はライフステージ毎の身体づくりに特化した、女性専用ピラティススタジオです。
産婦人科で指導実績のあるトレーナーが、
- ボディメイク
- 妊活
- 産前産後
- メノポーズ（更年期）
などのライフステージ毎に変わる女性の悩みに寄り添って、筋肉や内臓、骨盤を意識したプログラムを実践してくれます。
お子様連れOKのレッスンもあるので、産後も安心して通えます。
伏見エリア
スタジオnano 伏見店
| スタジオ名 | スタジオnano（ナノ） |
| 店舗 | ■伏見店 伏見駅1番出口から徒歩2 |
| 料金 | マンツーマンレッスン1回：11,000円 デュエット会員 1人当たり1回：7,700円 セミプライベート 1回：6,050円 単発レッスン1回：6,600円 |
| レッスン内容 | ・マンツーマンレッスン ・デュエット会員コース ・セミプライベートスクール ・オンラインレッスン |
| 開催時間 | 月〜木 9：00〜21：00 土日 9：00〜18：00 ※定休日 金曜・祝日 |
| 男性利用 | 可 |
スタジオnano（ナノ）はコリ・ハリ・痛みなど、体に悩みがある方に特におすすめのスタジオです。
慢性的な肩こりや猫背はなかなか改善が難しいものです。
nanoのトレーナーは医療関係者からも推薦を受けるレベルの知識と指導力で、運動と姿勢が身に付く「セルフコンディショニング」の習得を提案しています。
呼吸と深層筋を意識しながら機能解剖学的に「正しい体の使い方」を習得できるので、自分自身の力で姿勢の改善や引き締まった体作りが期待できます。
そのためピラティススタジオには珍しく、体の基礎知識の解説を聞き、自身の体をチェックしてからエクサササイズが可能です。
レッスン後の体の変化を確認するフルサポート完全習得型のレッスンになっています。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
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自分に合ったピラティススタジオを選ぼう
本記事では名古屋エリアでおすすめのピラティススタジオを6つご紹介しました。
価格や立地、レッスン人数、レッスン内容などスタジオによってそれぞれ異なります。
ピラティスは体幹の筋肉や呼吸を意識した動きが重要なエクササイズです。
まずは体験レッスンに参加してみて、先生の伝え方やスタジオの雰囲気がご自身に合っているか、体験してみるのがおすすめです。
多くのスタジオはお得な体験レッスンを設けており、当日入会キャンペーンを開催しているので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。