みなさん、スポーツジムやフィットネスジムに通っていますか？
健康志向もあって筋トレを習慣的にされる方が大変多い時代になりました。
そんな中、100年以上もの歴史があるピラティスがブームを起こしています。
ブームきっかけは、モデルやインスタグラマー、女優、アスリートといった有名人がテレビや雑誌、SNSなどでトレーニング風景を発信するようになったからでしょう。
今都内を中心に全国でマシンピラティスが利用できるスタジオが増えています。
マシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果が期待できます。
ジムで筋肥大やダイエットに成功した方の中には「筋肉は付いたけど綺麗じゃない…」と感じた方が少なくありません。
その多くは「姿勢の悪さ」によります。
マシンピラティスは綺麗にボディメイクできるトレーニングとして注目を浴びているのです。
この記事では、長野県にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 長野県でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
実はピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
初心者、高齢者、身体が固い方、運動が苦手な方など多くの方が効率的に効果を実感できます。
今では世界で1700万人の方がピラティスを利用しているのです。
しかし、幅広い層の方が利用できるからといって、どこのスタジオでも良いわけではありません。
みなさんにはそれぞれピラティスを利用する目的や目標があるはずです。
同じようにスタジオによっても得意とする指導が異なります。
つまり、利用者とスタジオの相性が重要なポイントです。
実はマシンピラティスはスタジオ選びが難しいと言われています。
というのもピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり、各店舗でメニューが違ったりと比較しにくく、不親切な部分が多いのです。
下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
長野県のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、長野県のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
スタジオ選びは「有名なスタジオだから」「友だちが紹介していた」といった安易な選び方をしてはいけません。
ダイエットしたい方とリハビリを目的にピラティスを利用する方とではトレーニングの方法が異なります。
ピラティスのスタジオ選びはポイントは大きくわけて上記の3つです。
ポイント参考にすることで自分と相性の良いスタジオを見つけられます。
相性の悪いスタジオを選んで、中々効果を感じられないことほど無駄な時間はありません。
下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
興味の湧いたスタジオのホームページを見つけたら料金欄から掛かってくる費用を計算してください。
また、費用の計算は必ず実際に利用しようと思ったスタジオのホームページを調べましょう。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なることがよくあります。
計算する項目は、最初に掛かってくる入会金や事務手数料に加えて、月会費の3ヵ月分の合計です。
ピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できません。
トレーニングによっては短期間で効果を感じられるハードなものも実際には存在します。
しかし、ハードなトレーニングの多くは継続して続けられはずがありません。
その結果トレーニングを中断してしまうことでリバウンドして元の体重よりも太ってしまう方が大半です。
ピラティスは怪我の心配も少なく安心して一生付き合っていけるトレーニングだからこそブームになっています。
費用を計算したけれど高いと感じた方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っていることがあります。
数万円も割引されることもあるので興味のある方は利用してみてください。
ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので不安な方は利用前に確認してください。
2. インストラクターの質
ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質も大切です。
インストラクターが得意な指導は、効率が高いことがわかります。
だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績などが掲載されているので確認してください。
スタッフの人柄やどういった方々が利用しているスタジオかもわかるでしょう。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初めてピラティスを利用される方の多くがマットピラティスに興味を持っているかもしれません。
しかし、初心者の方こそマシンピラティスがオススメです。
特別な器具を使用するマシンピラティスは負荷を細かく設定でき、自分の身体に合ったトレーニングが可能です。
もちろんマットピラティスにもどこでも場所を選ばすにトレーニングできるといったメリットがあります。
しかし、最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方には効果を感じるのに時間が掛かってしまうデメリットがあるのです。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
トレーニング効率がよく、自分の身体にあったトレーニングが可能だからこそブームが起こっています。
マシンピラティスは初心者、高齢者、運動が苦手な方からアスリートまで人を選ばずに利用できる運動です。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンの選択で迷っている方はピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。
ピラティスマシンの設備がないスタジオを選んでしまうと、マシンピラティスに変更したくなった場合、スタジオ自体を変えなければなりません。
手間や時間が掛かるだけでなく、入会金や事務手数料も再び掛かるので、わざわざマシンピラティスのみのスタジオを選ぶことはないでしょう。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択肢もあります。
利用者が複数でトレーニングするのがグループレッスン、1対1のマンツーマンによる指導がプライベートレッスンです。
利用者の数が変わってくることで、インストラクターの指導の質が変わってきます。
効率と効果を求めるならプライベートレッスン一択です。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
他の利用者と一緒に最初は取り組みたいという方はグループレッスンを選んでください。
競争心が芽生え、モチベーション高くトレーニングに打ち込めると支持を受けています。
プライベートレッスンよりもコストを抑えてマシンピラティスが利用できるところもポイントです。
とにかく効率的に効果を実感されたい方はプライベートレッスンを選択しましょう。
オーダーメイドのプログラムを組み、無駄のない指導が受けられます。
他の利用者からの目がないところで指導を受けたい方にオススメです。
分からなかったことをその場ですぐにインストラクターの方に質問できるなどメリットが沢山あります。
長野県でおすすめのピラティススタジオ7個
長野県でおすすめのピラティススタジの7個です。
- Rintosull ながの東急店
- メノティス
- PILATES S.
- Pilates Studio Do
- ピラティススタジオ FLEXI
- 姿勢改善スタジオPIT
- Green House
それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。
Rintosull ながの東急店
| スタジオ名 | Rintosull ながの東急店 |
| 店舗 | 長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館6F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 10,000円 ※体験当日に入会することで0円になります ※入会の際には別途施設使用料2,500円がかかります ■施設使用料 2,500円 入会時のみ ■マンスリーメンバー登録料金 5,000円 ※体験当日に入会することで0円になります ※入会の際には別途施設使用料2,500円がかかります ■先行入会キャンペーン 2024年11月30日まで ①プレミアム通い放題プラン（限定80名） 3ヵ月間 1,980円 入会金 0円 登録料金 0円 LAVAポイント2,000円分プレゼント 4ヵ月目以降もずーっとおトク割引あり 水素水飲み放題 3ヵ月 0円 LAVA安心サポート 3ヵ月 0円 レンタルバスタオル＆フェイスタオル 3ヵ月 0円 ※体験レッスン当日の登録が条件 ※特別価格終了後、12ヶ月間の継続の利用が条件 ※運営管理費として毎月480円が掛かります ※入会時に施設使用料2,500円が掛かります ②他のジム・フィットネスからの乗り換え LAVAポイント 5,000円分プレゼント ※他のヨガスタジオ・フィットネスの会員証の提示が必要です ■通常料金 ※毎月運営管理費として480円が必要 ①マシンピラティス ＋ ホットヨガ通い放題 ＋ 暗闇キックボクシング 月額 ※全ての営業時間で利用が可能です ※Rintsull 1日2回まで通い放題です ＊LAVA・BurnesStyle 各ブランド1日1回利用可能 ※Rintosull、ホットヨガLAVA、暗闇キックボクシングBurnesStyleの全店利用が可能です ②マシンピラティス全店通い放題プラン 16,800円 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回通い放題 ※利用対象店舗はRintosull全店が可能 ③マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗は最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン 8,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回で、月に4回プランとなります ※利用対象店舗は登録されたRintosullのみ ※月額料金は店舗によって異なることがあります |
| レッスン内容 | マシンピラティス、ホットヨガ |
| 開催時間 | 営業時間はオープンする12月1日が近くなった時にホームページなどでお確かめください。 定休日 日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
Rintosull ながの東急店は12月1日オープン予定の通い放題プランのマシンピラティススタジオです。
全国展開している大手ホットヨガスタジオLAVA系列のRintosullが長野県初出店します。
プランによってはマシンピラティスのほかにホットヨガ、暗闇キックボクシングの利用も可能です。
ヨガとピラティスのどちらを利用するか迷っている方にオススメのスタジオになります。
今ならお得なキャンペーンも行っているので是非利用してください。
＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する
芝Rintosullは体験取材を実施しました！
Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
メノティス
| スタジオ名 | メノティス |
| 店舗 | 長野県長野市東和田704-1 みすずレディースクリニック内 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 ■体験レッスン ・1on1マシンプライベートレッスン60分 （初回のみ・1日3名限定） 6,600円／1回 ・骨盤底筋ピラティスグループレッスン60分 初回のみ2,200円／1回 （毎週水・金・日） ・2on1ペアマシンプラーベートレッスン60分 初回のみ 13,200円／1回 ■通常料金 ①1on1マシンプライベートレッスン 60分 ・通常（2回目以降） 11,000円／1回 ・レッスン回数券 28,700円／3回 ・レッスン回数券 46,750円／5回 ・レッスン回数券 90,200円／10回 ・レッスン回数券 132,000円／15回 ②骨盤底筋ピラティスグループレッスン60分 （毎週水・金・日） ・通常（2回目以降） 3,850円／1回 ・レッスン回数券 9,900円／3回 ・レッスン回数券 13,750円／5回 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 10:00 ～ 18:00 定休日 木曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
メノフィスは医療連携を行っているマシンピラティススタジオです。
骨盤底筋コンディショニングを中心とした指導で、更年期障害の改善や産後のケアといったトレーニングも行っています。
グループレッスン、プライベートレッスンだけでなく友達や親子、夫婦など2人で利用できるセミプライベートレッスンも人気です。
インストラクターの養成講座も行っているので興味のある方はスタッフにお尋ねください。
PILATES S.
| スタジオ名 | PILATES S. |
| 店舗 | 長野県諏訪市沖田町1-109ベルメゾン沖田201町1-109ベルメゾン沖田201号室 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■体験レッスン ※1人様1回限り ・体験レッスン60分 3,000円 ・ペア(2名)体験レッスン 75分／4,000円 (1人当たり2,000円) ■通常料金 ①パーソナル 50分 ・1回 6,800円 ・4回 23,200円（1回当たり5,800円）/有効期限2ヵ月 ・8回 44,000円（1回当たり5,500円）/有効期限3ヵ月 ②ペアレッスン 70分 ・1回 70分 8,000円 ・4回 70分 30,000円（1回当たり7,500円）/有効期限2ヵ月 ③マタニティ 50分～60分 1回 5,500円 4回 19,200円（1回当たり4,800円） 8回 36,000円（1回当たり4,500円） |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マタニティピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 19:00 定休日 不定休 |
| 男性利用 | ホームページに詳細が掲載されていないため、メールか電話で直接お問い合わせください |
PILATES S.は入会金が無料でマシンピラティスでも低価格で利用できるスタジオです。
利用者の身体に合わせたプログラムで日常生活でも活かせます。
家でも自分で行えるエクササイズを提案してくれるところもポイントです。
肩こりや腰痛の改善だけでなく姿勢を改善してボディメイクされたい方から支持を受けています。
Pilates Studio Do
| スタジオ名 | Pilates Studio Do |
| 店舗 | ・塩尻スタジオ 長野県塩尻市宗賀71-371 ・富士見スタジオ 長野県富士見町落合10771-6 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 11,000円 ※体験レッスン当日に入会することで年会費・入会金が0円になります ■体験レッスン 75分 5,500円 ■通常料金 7,000円 ※料金の詳細がホームページに詳細が掲載されていないため、直接メールか電話にてご確認ください |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページに詳細が掲載されていないため、メールか電話で直接お問い合わせください |
| 男性利用 | 可能 |
塩尻スタジオ
富士見スタジオ
Pilates Studio Doは長野県で2店舗構える男性の利用も可能なマシンピラティススタジオです。
インストラクターの方は指導経験豊富な元保健体育教師で安心してトレーニングに打ち込めるでしょう。
ピラティスマシンの種類も豊富で利用者の身体に合わせた幅広い指導がPilates Studio Doの魅力です。
ピラティススタジオ FLEXI
| スタジオ名 | ピラティススタジオ FLEXI |
| 店舗 | 長野県松本市神林2948-7 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会事務手数料 5,000円 ※体験レッスン当日に入会することで入会金事務手数料が0円になります ■体験レッスン ・パーソナルピラティス 60分 5,500円 ※代表指名別途1,000円プラス ・グループピラティス 1,500円 ■通常料金 ※回数券の有効期限180日 ①Personal 55分 「スタートプラン」 ・1回 8,850円 ・4回セット 31,100円 (1回当たり7,775円) ・8回セット 55,600円 (1回当たり6,950円) ・12回セット 80,100円 (1回当たり6,675円) 「8回受講後の継続プラン」 ・2回継続セット 14,500円 (1回当たり7,250円) ・4回継続セット 27,800円 (1回当たり6,950円) ・12回継続セット 80,100円 (1回当たり6,675円) ※指名料 NAGASE 1回 1,000円 ②Personal 75分 「スタートプラン」 ・1回 10,600円 ・4回セット 38,100円 (1回当たり9,525円) ・8回セット 67,400円 (1回当たり8,425円) ・12回セット 97,800円 （1回当たり8,150円) 「8回受講後の継続プラン」 2回セット 17,400円 (1回当たり8,700円) 4回セット 33,700円 (1回当たり8,425円) 12回セット 97,800円 (1回当たり8,150円) ※指名料 NAGASE 1回 1,000円 ③Pair Personal 75分 「スタートプラン」 ・1回 10,600円 ・4回セット 38,100円(1回当たり9,525円) (有効期限40日) ・8回セット 67,400円(1回当たり8,425円) (有効期限80日) ・12回セット 97,800円(1回当たり8,150円) (有効期限120日) 「8回受講後の継続プラン」 2回セット 17,400円(1回当たり8,700円) (40日期限) 4回セット 33,700円(1回当たり8,425円) (40日期限) 12回セット 97,800円(1回当たり8,150円) (120日期限) ④Group Lesson 60分 1回2,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 平日 9:00 ～ 21:00 土曜 9:00 〜 20:00 日曜 9:00 〜 18:00 祝日 9:00 〜 18:00 定休日 月曜日、第1第3木曜日午前 【通常グループピラティス】 月曜日20:00〜21:00 水曜日 20:00〜21:00 金曜日 10:30〜11:30 日曜日 11:40〜12:40 【子連れOKママピラティス】 月2回木曜日 10:20〜11:20 |
| 男性利用 | 可能 |
ピラティススタジオ FLEXIはマシンピラティスだけでなくマタニティピラティスにも力をいれているスタジオです。
2018 Miss Worldの日本代表でタレント部門で優勝した伊達佳内子さんが利用し、効果を実感したスタジオになります。
週刊誌のSPA！といったメディアの露出もあり、今後も注目されていくでしょう。
姿勢改善スタジオPIT
| スタジオ名 | 姿勢改善スタジオPIT |
| 店舗 | 長野県東御市滋野乙1809-1 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 5,500円 ■年会費・更新料 無料 ■体験レッスン ・グループレッスン 1,100円 ・パーソナルトレーニング 1回50分 4,400円 ■通常料金 ①グループレッスン ・6回チケット 10,560円 （1回当たり1,600+税） 有効期限3ヶ月 ・10回チケット 16,500円 （1回当たり1,500+税） 有効期限4ヶ月 ・ドロップイン(当日券） 2,750円 (1回当たり2,500+税) ※会員定員 先着30名 ②パーソナルトレーニング ・短期集中コース 2〜4ヶ月 70,400円〜132,000円 ・運動継続コース 月1〜4回 月々8,800円〜26,400円 ・ビジター1回 50分 11,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、パーソナルトレーニング |
| 開催時間 | 月〜金 9:00 ～ 20:00 (Lo 19:00) 土曜日 9:00 ～ 19:00 (Lo 18:00) 定休日 日曜日 |
| 男性利用 | ホームページに詳細が掲載されていないため、メールか電話で直接お問い合わせください |
姿勢改善スタジオPITはグループレッスンとマンツーマンのパーソナルトレーニングが選択できるスタジオです。
理学療法士の資格を持ったインストラクターの方もおり、リハビリといった目的で利用されたい方に支持されています。
清潔感のある空間で気持ちよく指導を受けてみませんか？
グループレッスンではヨガの利用もできます。
Green House
| スタジオ名 | Green House |
| 店舗 | 長野県伊那市美篶10170-4 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■入会金 5,000円 ■体験レッスン ・グループレッスン 1,600円 ・パーソナルレッスン 5,000円 ■通常料金 ①整体 会員 4,500円 一般 5,000円 ②マットピラティス・ヨガ・他エクササイズ60分 ・1回 1,800円 ・5回 8,500円 ・セミプライベート 各2,500円 （2人から） ③マシンピラティス（マンツーマン）50分 ・1回 8,000円 ・5回 35,000円 ④パフォーマンス向上トレーニング50分 「マンツーマン」 ・1回 5,000円 ・5回 23,000円 「マンツーマン（学生は、保護者・チームメイト・友達・兄弟・指導者のご紹介）」 ・1回 4,500円 ・5回 20,000円 「セミプライベート（2人から）」 ・各2,500円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 ～ 13:00 14:00 ～ 19:00 定休日 毎週月曜日・祝日 ※土日曜日は不定休です |
| 男性利用 | 可能 |
Green Houseは整体も利用できるマシンピラティススタジオです。
理学療法士で保健学修士でもあるインストラクターの方が指導にあたってくれます。
幅広い現場経験のあるスタッフなので安心してトレーニングできるでしょう。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
ご自身のスマホのブックマーク追加機能、もしくはページの↓にあるSNSシェアボタンを活用するとまたこの記事に戻ってこられます😌
長野県のマシンピラティススタジオまとめ
日本でもっとも沢山の県と隣接する長野県は日本アルプスに代表される山々に囲まれた自然豊かなエリアです。
観光地も多く、住みやすい気候から住みたい県として人気高い長野県は今後も注目されていくでしょう。
最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
ここまで記事を読んできて、マシンピラティスが利用しようと思った目的や目標に変化があったでしょうか？
マシンピラティスには色々な効果があり、利用者の目的に合わせたトレーニングが可能です。
まだ自分が利用する目的がはっきりしない方は、もう一度記事を読んでみてください。
それだけ、目的や目標が大事だとも言えます。
スタジオが得意とする指導と利用する目的や目標を照らし合わせてスタジオを選びましょう。
継続して利用できそうなスタジオであれば、体験レッスンを受講してください。
ホームページだけではわからなかった実際の設備やスタッフの対応といった情報を手に入れられます。
疑問に思ったことは体験レッスンの際に必ず聞いておきましょう。
みなさんが、最高のピラティス生活のスタートがきれることを祈っています。