「神戸でおすすめのピラティススタジオを知りたい！」
「ピラティススタジオって何を基準に選べばいいの？」
「神戸のピラティススタジオの費用は、どのくらいかかる？」
神戸にはさまざまなピラティススタジオがあり、どこを選べばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。
通うには入会金や月会費がかかるため、できるだけ自分に合ったスタジオを選択したいですよね。
そこでこの記事では、プロトレーナーの観点から神戸でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介します！
なお、スタジオを選ぶ際には、 以下3つのポイントを確認しましょう。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
「自分にあったピラティススタジオを選んで、健康的で美しい体を手に入れたい」と考えている方は、ぜひ本コラムを参考にしてみてください。
芝ピラティススタジオのほとんどは、無料・格安で体験トレーニングが利用できます。
スタジオ選びで迷っている方は、まずは体験に行ってみるのがおすすめですよ！
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【マシングループレッスン体験料金3,000円 】&【体験当日なら入会金＋当月の月会費が0円】 - ピラティスK
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神戸でのピラティススタジオの選び方
神戸にはさまざまなピラティススタジオがあり、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
こちらでは、ピラティススタジオの選び方のポイントを3つ紹介します。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
順番に見ていきましょう。
芝解説が必要ない方は「おすすめのピラティススタジオ」までスキップしてくださいね！
1. 月会費・レッスン料が安い
ピラティススタジオを選ぶ際には、月会費やレッスン料が安いところを選ぶのがおすすめです。
費用が高いスタジオだと、継続して通うのが難しくなるためです。
ピラティスの効果を感じるためには、最低でも3ヶ月程度は通いたいところ。
そのため、継続できる費用である必要があります。
スタジオを選ぶ際には、月会費・レッスン料に着目してみてください。
2. インストラクターの質
なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。
必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです！
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
とはいえ、最後はインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてみてから決めたほうが良いですよ！
3. ピラティスマシンの有無
ピラティスには大きく分けて以下の2種類があります。
- マットピラティス
･･･ヨガの様にマットの上でポーズをとりながら自分の体重を使ってトレーニングをする - マシンピラティス
･･･専用の器具を使ってより自分に合った負荷で各部位を鍛える
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
特に初心者は、正しい姿勢とアプローチを身につけるためにマシンピラティスがおすすめです。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
ぜひマシンピラティスレッスンがあるスタジオの体験に行ってみてほしいです！
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神戸でおすすめのピラティススタジオ9つ
神戸でおすすめのピラティススタジオは、以下の9つです。
- zen place pilates 三宮
- ピラティスK 神戸三宮
- Rintosull三宮店
- マンツーマンマシンピラティスELEMENT須磨店
- WECLE 神戸元町店
- goriyoga
- メディカルフィットネスMOVE
- PILATES DE CORAZ’ON
- ピラティススクールBUNGA
それぞれのスタジオの特徴を詳しく解説します。
zen place pilates 三宮
| スタジオ名 | zen place pilates 三宮 |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング6F |
| 料金 | 入会無：22,000円 ■マットグループレッスン フリープラン：14,960円 デイフリー：11,967円 月4：9,625円 月6：13,200円 ■マシングループレッスン マシングループ4（月4回）：14,520円 マシングループ8（月8回）：22,880円 ■プライベートレッスン プライベート2（月2回）：15,620円 プライベート4（月4回）：30,0008円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス マットピラティス |
| 開催時間 | 月〜金 7:00～20:00 土日祝 7:00～16:00 |
| 男性利用 | 可 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全国に100店以上を展開するピラティススタジオのチェーン店です。
神戸には三宮に展開しています。
こちらのスタジオの特徴は、グループとプライベートどちらのレッスンにも対応していることです。
そのため「ピラティス仲間が欲しい」「マンツーマンでじっくりと指導を受けたい」などの、両方のニーズを満たしています。
入会者の80%が初心者なので、初めてピラティスを行う方も安心です。
国際的評価の高い資格を持つインストラクターが丁寧に指導をしてくれます。
芝体験取材も実施しました！
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
ピラティスK 神戸三宮
| スタジオ名 | ピラティスK |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階 |
| 料金 | マンスリー4メンバー：11,200円 マンスリーフルメンバー：15,070円 マンスリーデイメンバー：12,320円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 火・木・金/10:00～22:00 水/10:30～22:00 土・祝/10:00～21:00 日/10:30～20:00 ※月曜定休日 |
| 男性利用 | 不可 |
ピラティスKは、ピラティス専用のマシンを使用したレッスンを行っています。
「リフォーマー」と呼ばれるマシンで、ボディメイクや姿勢改善などの効果が期待できます。
神戸三宮駅から徒歩3分にある商業施設「クレフィ三宮」に店舗を構えており、アクセスは抜群。
レッスン終わりにショッピングを楽しむことも可能です。
▶【今だけ入会金0円】ピラティスKのトライアルレッスン｜詳細はこちらから
芝ピラティスKは体験取材を実施しました！
ピラティスKの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】ピラティスKは通うべき？454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリット、効果を解説を
あわせてお読みください。
Rintosull 三宮店
| スタジオ名 | Rintosull 三宮店 |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■ボディメイクキャンペーン 150円 ・ボディメイク体験 ・手ぶらセット付き ■特別4大特典 ・マシンピラティス＆ホットヨガ通い放題 月額料金3,980円 ※3ヵ月間 ・入会金 0円 ・登録料金 0円 ・オプション 0円（3ヵ月） （水素水飲み放題、LAVA安心サポート、バスタオル＆フェイスタオルのレンタル） ※キャンペーンの適用するためには特別価格終了後9ヵ月間の継続が条件になります ※見学もしくは体験日当日に入会が必要 ※毎月運営管理費として480円が必要 ※入会時のみ施設使用料2,500円 ■通常料金 ・マシンピラティス and ホットヨガ通い放題 月額 16,800円 → 3ヵ月の特別価格3,980円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日2回まで通い放題です ※ホットヨガスタジオLAVAの全店舗と一部店舗を除くRintosull全店舗の利用が可能です ・マシンピラティス通い放題 13,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗はRintosull最大2店舗のみ ・マシンピラティス月4回プラン 8,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回で、月に4回の通い放題になります ※利用対象店舗は登録されたRintosullのみ |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページ予約欄のスケジュールからご確認ください 定休日：毎週日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
Rintosull 三宮店は大手ホットヨガ＆フィットネススタジオのLAVAが運営するマシンピラティススタジオです。
三宮店は女性専用スタジオなので、男性の目を気にせずにトレーニングできます。
マシンピラティスのレッスンはもちろんですが、プログラムによってLAVAのホットヨガも利用できます。
通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT須磨店
| スタジオ名 | ELEMENT パーソナルマシンピラティス須磨店 |
| 店舗所在地 | 兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9 |
| 料金 | ■30分レッスン 全日通い放題プラン：55,000円 月2回フルタイムプラン：12,000円 月4回フルタイムプラン：22,000円 月8回フルタイムプラン：40,000円 ■30+50分レッスン 月4回ミックスプラン：25,500円 月6回ミックスプラン：40,000円 |
| レッスン内容 | パーソナルマシンピラティス |
| 開催時間 | 全日：10:00-22:00 |
| 男性利用 | 可 |
パーソナル形式でマシンピラティスのトレーニングを受けられるジムがELEMENT（エレメント）です。
通い放題プランであれば、1回あたり2,750円（税込）というお得な料金を実現することも可能！
しっかり腰を据えてピラティスに取り組んでみたい初心者の方には特におすすめできるマシンピラティスジムです。
- 1回4,500円~でトレーニングが受けられる
（※通い放題プランで週3回通った場合） - ウェア、プロテイン、シューズ、タオルを全て無料貸し出し
- 全店舗を利用可能（※通い放題プランに限り）
系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能 - 1回30分の短時間集中型トレーニング
- 1ヶ月から始められて好きなタイミングで退会可能
通い放題プランであればピラティススタジオ全店を利用することができます。
また、系列のパーソナルジムも月2回まで利用可能！
ピラティス以外のメニューに並行してチャレンジしたい方にとっては嬉しいポイントでしょう。
▶ELEMENT（エレメント）パーソナルマシンピラティスの体験セッション予約はこちらから
芝エレメントのピラティススタジオは体験取材を実施しました！
エレメントピラティスの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】通い放題のパーソナルマシンピラティス「ELEMENT（エレメント）」の口コミ・評判は？コース別の料金、メリット・デメリットも解説を
あわせてお読みください。
WECLE 神戸元町店
WECLE 神戸元町店は隙間時間で通える人気のマシンピラティススタジオです。
ピラティスマシンと WECLEのオリジナルマシンを使った1回30分のトレーニングになります。
料金形態も3種類しかなく分かりやすいと評判です。
動きやすい格好であればお着替えも不要で、トレーニング後のメイクをせずに利用される方も少なくありません。
現在先着の入会金、事務手数料が0円になるキャンペーンを行っているので是非利用してみてください。
芝WECLEは体験取材を実施しました！
WECLEの口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【突撃体験口コミ】マシンピラティスWECLE（ウィークル）の評判は？体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめました！
goriyoga
| スタジオ名 | goriyoga |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町2丁目1-257 |
| 料金 | 入会金：8,800円 プレミアム会員：16,500円 |
| レッスン内容 | ピラティス ヨガ |
| 開催時間 | 月～金 10:00～20:30 土祝 10:00～17:00 ※日曜定休日 |
| 男性利用 | 可 |
goriyoga（ゴリヨガ）は、ヨガと併せてピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。
呼吸の仕方や体の正しい動かし方などを丁寧に教えてもらえるので、初心者の方でも受けやすいでしょう。
ヨガレッスンも受けたい方は、エアリアルヨガやホイールヨガなど、さまざまなプログラムを提供しています。
入会後は、goriyogaで開催されるイベントにも参加できます。
例えば、生徒同士やインストラクターとの交流を深める「ゴリトーク」やワークショップなどを開催。
ピラティス仲間を作りたい方、トレーニングの知識を深めたい方におすすめです。
メディカルフィットネスMOVE
| スタジオ名 | メディカルフィットネスMOVE |
| 店舗 | 兵庫県神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号YMビル魚崎中町 1F |
| 料金 | 入会金：3,000円 グループレッスン（4回コース）：12,000円 プライベートレッスン（4回コース）：28,000円 |
| レッスン内容 | ピラティス ヨガ 食事セミナ |
| 開催時間 | お問い合わせください |
| 男性利用 | お問い合わせください |
メディカルフィットネスMOVEは、医療機関が監修しているピラティススタジオです。
生理学的な視点から、個人個人に合わせたトレーニングメニューを作成します
レッスンでは、ピラティスやヨガだけでなく、食事セミナーを開催しています。
より効果的な栄養の摂り方や体にいいものを取り入れる知識などを身に付けられます。
ピラティスを通して、健康的な体を手に入れたい方におすすめのスタジオです。
PILATES DE CORAZ’ON
| スタジオ名 | PILATES DE CORAZ’ON |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-5-5三昌ビル301 |
| 料金 | グループマットピラティス （60分）：3,000円 セミプライベートセッション（60分）：5,500円 パーソナルピラティス（60分）：9,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月〜金曜日 9:00〜20:00 |
| 男性利用 | お問い合わせください |
PILATES DE CORAZ’ON（ピラティスデコラソン）は、完全予約制のスタジオです。
プライベートレッスンも開催しており、より丁寧な指導を受けたい方に向いています。
特徴は、マシンの数が豊富なこと。
主に、以下の道具を使用します。
- リフォーマー
- キャデラック
- チェアー
- ラダーバレル
- ピラティスリング
- アークバレル
さまざまなマシンを使いながら、受講生一人ひとりにあったレッスンを提供してくれます。
ピラティススクールBUNGA
| スタジオ名 | ピラティススクールBUNGA |
| 店舗 | ふたたびクラス：兵庫県神戸市中央区再度筋町19-1 他教室4つあり |
| 料金 | 60分月謝制（月4回）：7,500円 90分月謝制（月2回）：5,700円 60分レッスン（1回につき）：2,500円 90分レッスン（1回につき）：3,200円 プライベートレッスン90分（1回につき）：9,000円 プライベートレッスン90分（回数券6回分）：45,000円※4ヶ月有効 アロマオイルボディトリートメント90分：8,000円 |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 開催時間 | 10:00～20:30 ※土曜（隔週）、日曜定休日 |
| 男性利用 | お問い合わせください |
ピラティススクールBUNGAは、神戸市を中心に展開しているスタジオです。
曜日と時間帯により、毎回違ったスタジオでのレッスンを開催しています。
主な場所は以下の通りです。
- 塩屋クラス（旧グッゲンハイム邸）
- 須磨高倉クラス
- ふたたびクラス（studioBUNGA）
- 住吉クラス
- 深江クラス
レッスン内容は変わらないものの、各スタジオに特徴があり、自分の好みの雰囲気でピラティスを行えます。
ピラティスマシンの種類とその種目について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
まとめ
神戸、特に三宮エリアにはさまざまなピラティススタジオがあります。
スタジオを選ぶには、以下の3つに着目してみてください。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
自分に合ったスタジオを選ぶには、上記の選定項目と合わせて、体験レッスンを活用してみましょう。
レッスンの内容やスタジオの雰囲気を知れるため、実際に通ったときのイメージが湧きやすいです。
さらに、入会後のミスマッチの防止にもつながります。
レッスン形式や費用、開催時間などはスタジオによってそれぞれ異なります。
ぜひご自身に適したスタジオに通い、ピラティスで美しく健康的な体を手に入れましょう！
- zen place pilates
【マシングループレッスン体験料金3,000円 】&【体験当日なら入会金＋当月の月会費が0円】 - ピラティスK
【手ぶらお得トライアル無料】＆【入会金・事務手数料0円】
西宮でおすすめのマシンピラティスはこちら
