「神戸でおすすめのピラティススタジオを知りたい！」
「ピラティススタジオって何を基準に選べばいいの？」
「神戸のピラティススタジオの費用は、どのくらいかかる？」
神戸にはさまざまなピラティススタジオがあり、どこを選べばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。
通うには入会金や月会費がかかるため、できるだけ自分に合ったスタジオを選択したいですよね。
そこでこの記事では、プロトレーナーの観点から神戸でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介します！
なお、スタジオを選ぶ際には、 以下3つのポイントを確認しましょう。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
「自分にあったピラティススタジオを選んで、健康的で美しい体を手に入れたい」と考えている方は、ぜひ本コラムを参考にしてみてください。
芝ピラティススタジオのほとんどは、無料・格安で体験トレーニングが利用できます。
スタジオ選びで迷っている方は、まずは体験に行ってみるのがおすすめですよ！
神戸でのピラティススタジオの選び方3つ
神戸にはさまざまなピラティススタジオがあり、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
こちらでは、ピラティススタジオの選び方のポイントを3つ紹介します。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
順番に見ていきましょう。
芝解説が必要ない方は「おすすめのピラティススタジオ」までスキップしてくださいね！
1. 月会費・レッスン料が安い
ピラティススタジオを選ぶ際には、月会費やレッスン料が安いところを選ぶのがおすすめです。
費用が高いスタジオだと、継続して通うのが難しくなるためです。
ピラティスの効果を感じるためには、最低でも3ヶ月程度は通いたいところ。
そのため、継続できる費用である必要があります。
スタジオを選ぶ際には、月会費・レッスン料に着目してみてください。
2. インストラクターの質
なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。
必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです！
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
とはいえ、最後はインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてみてから決めたほうが良いですよ！
3. ピラティスマシンの有無
ピラティスには大きく分けて以下の2種類があります。
- マットピラティス
･･･ヨガの様にマットの上でポーズをとりながら自分の体重を使ってトレーニングをする - マシンピラティス
･･･専用の器具を使ってより自分に合った負荷で各部位を鍛える
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
特に初心者は、正しい姿勢とアプローチを身につけるためにマシンピラティスがおすすめです。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスを体験している様子です。
ぜひマシンピラティスレッスンがあるスタジオの体験に行ってみてほしいです！
神戸でおすすめのピラティススタジオ6つ
神戸でおすすめのピラティススタジオは、以下の6つです。
- zen place pilates 三宮
- goriyoga
- ピラティスK 神戸三宮
- メディカルフィットネスMOVE
- PILATES DE CORAZ’ON
- ピラティススクールBUNGA
それぞれのスタジオの特徴を詳しく解説します。
1. zen place pilates 三宮｜グループ・プライベートどちらのレッスンにも対応
| スタジオ名 | zen place pilates 三宮 |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング6F |
| 料金 | 入会無：22,000円 ■マットグループレッスン フリープラン：14,960円 デイフリー：11,967円 月4：9,625円 月6：13,200円 ■マシングループレッスン マシングループ4（月4回）：14,520円 マシングループ8（月8回）：22,880円 ■プライベートレッスン プライベート2（月2回）：15,620円 プライベート4（月4回）：30,0008円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス マットピラティス |
| 開催時間 | 月〜金 7:00～20:00 土日祝 7:00～16:00 |
| 男性利用 | 可 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全国に100店以上を展開するピラティススタジオのチェーン店です。
神戸には三宮に展開しています。
こちらのスタジオの特徴は、グループとプライベートどちらのレッスンにも対応していることです。
そのため「ピラティス仲間が欲しい」「マンツーマンでじっくりと指導を受けたい」などの、両方のニーズを満たしています。
入会者の80%が初心者なので、初めてピラティスを行う方も安心です。
国際的評価の高い資格を持つインストラクターが丁寧に指導をしてくれます。
2. goriyoga｜スタジオ開催のイベントが充実
| スタジオ名 | goriyoga |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町2丁目1-257 |
| 料金 | 入会金：8,800円 プレミアム会員：16,500円 |
| レッスン内容 | ピラティス ヨガ |
| 開催時間 | 月～金 10:00～20:30 土祝 10:00～17:00 ※日曜定休日 |
| 男性利用 | 可 |
goriyoga（ゴリヨガ）は、ヨガと併せてピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。
呼吸の仕方や体の正しい動かし方などを丁寧に教えてもらえるので、初心者の方でも受けやすいでしょう。
ヨガレッスンも受けたい方は、エアリアルヨガやホイールヨガなど、さまざまなプログラムを提供しています。
入会後は、goriyogaで開催されるイベントにも参加できます。
例えば、生徒同士やインストラクターとの交流を深める「ゴリトーク」やワークショップなどを開催。
ピラティス仲間を作りたい方、トレーニングの知識を深めたい方におすすめです。
体験レッスン当日の入会で入会金が無料
3. ピラティスK 神戸三宮｜女性専用のマシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | ピラティスK |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階 |
| 料金 | マンスリー4メンバー：11,200円 マンスリーフルメンバー：15,070円 マンスリーデイメンバー：12,320円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 火～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 ※月曜定休日 |
| 男性利用 | 不可 |
ピラティスKは、ピラティス専用のマシンを使用したレッスンを行っています。
「リフォーマー」と呼ばれるマシンで、ボディメイクや姿勢改善などの効果が期待できます。
神戸三宮駅から徒歩3分にある商業施設「クレフィ三宮」に店舗を構えており、アクセスは抜群。
レッスン終わりにショッピングを楽しむことも可能です。
の公式サイト
4. メディカルフィットネスMOVE｜医療機関監修のピラティススタジオ
| スタジオ名 | メディカルフィットネスMOVE |
| 店舗 | 兵庫県神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号YMビル魚崎中町 1F |
| 料金 | 入会金：3,000円 グループレッスン（4回コース）：12,000円 プライベートレッスン（4回コース）：28,000円 |
| レッスン内容 | ピラティス ヨガ 食事セミナ |
| 開催時間 | お問い合わせください |
| 男性利用 | お問い合わせください |
メディカルフィットネスMOVEは、医療機関が監修しているピラティススタジオです。
生理学的な視点から、個人個人に合わせたトレーニングメニューを作成します
レッスンでは、ピラティスやヨガだけでなく、食事セミナーを開催しています。
より効果的な栄養の摂り方や体にいいものを取り入れる知識などを身に付けられます。
ピラティスを通して、健康的な体を手に入れたい方におすすめのスタジオです。
5. PILATES DE CORAZ’ON｜完全予約制のプライベートレッスン
| スタジオ名 | PILATES DE CORAZ’ON |
| 店舗 | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-5-5三昌ビル301 |
| 料金 | グループマットピラティス （60分）：3,000円 セミプライベートセッション（60分）：5,500円 パーソナルピラティス（60分）：9,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月〜金曜日 9:00〜20:00 |
| 男性利用 | お問い合わせください |
PILATES DE CORAZ’ON（ピラティスデコラソン）は、完全予約制のスタジオです。
プライベートレッスンも開催しており、より丁寧な指導を受けたい方に向いています。
特徴は、マシンの数が豊富なこと。
主に、以下の道具を使用します。
- リフォーマー
- キャデラック
- チェアー
- ラダーバレル
- ピラティスリング
- アークバレル
さまざまなマシンを使いながら、受講生一人ひとりにあったレッスンを提供してくれます。
6. ピラティススクールBUNGA｜自分好みのスタジオを選べる
| スタジオ名 | ピラティススクールBUNGA |
| 店舗 | ふたたびクラス：兵庫県神戸市中央区再度筋町19-1 他教室4つあり |
| 料金 | 60分月謝制（月4回）：7,500円 90分月謝制（月2回）：5,700円 60分レッスン（1回につき）：2,500円 90分レッスン（1回につき）：3,200円 プライベートレッスン90分（1回につき）：9,000円 プライベートレッスン90分（回数券6回分）：45,000円※4ヶ月有効 アロマオイルボディトリートメント90分：8,000円 |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 開催時間 | 10:00～20:30 ※土曜（隔週）、日曜定休日 |
| 男性利用 | お問い合わせください |
ピラティススクールBUNGAは、神戸市を中心に展開しているスタジオです。
曜日と時間帯により、毎回違ったスタジオでのレッスンを開催しています。
主な場所は以下の通りです。
- 塩屋クラス（旧グッゲンハイム邸）
- 須磨高倉クラス
- ふたたびクラス（studioBUNGA）
- 住吉クラス
- 深江クラス
レッスン内容は変わらないものの、各スタジオに特徴があり、自分の好みの雰囲気でピラティスを行えます。
まとめ
神戸、特に三宮エリアにはさまざまなピラティススタジオがあります。
スタジオを選ぶには、以下の3つに着目してみてください。
- 月会費・レッスン料が安い
- 通いやすい場所にある
- レッスンが目的にあっている
自分に合ったスタジオを選ぶには、上記の選定項目と合わせて、体験レッスンを活用してみましょう。
レッスンの内容やスタジオの雰囲気を知れるため、実際に通ったときのイメージが湧きやすいです。
さらに、入会後のミスマッチの防止にもつながります。
レッスン形式や費用、開催時間などはスタジオによってそれぞれ異なります。
ぜひご自身に適したスタジオに通い、ピラティスで美しく健康的な体を手に入れましょう！
