みなさんはハードなトレーニングをどれぐらいの期間続けられますか？
身体に大きな負荷をかける運動は確かに筋肉を増やし、ダイエットなどに効果が期待できます。
しかし、大半の方が目的を達成してしまった瞬間、トレーニングが疎かになり継続を断念し、その結果リバウンドしたり元の身体に戻ってしまいます。
人によっては元の体重よりも太ってしまった経験もあるのではないでしょうか。
つまり、トレーニングは継続できるものでなければならないのです。
今回の紹介するマシンピラティスは世界中で1700万人以上の方が利用している100年以上もの歴史のあるトレーニングです。
多くの方が生涯を通じて継続できる運動だということが言えるでしょう。
ピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
中でも特別な器具を使用するマシンピラティスは、利用者の身体に合わせてトレーニングの負荷を自由に変えることができるので、運動が苦手なから高齢者まで自分に合った運動ができます。
この記事では、浦安・新浦安でオススメのピラティススタジオを7つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 浦安・新浦安でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
トレーニングを始める理由は人それぞれです。
ダイエットや腰痛や肩こりの改善、スポーツのパフォーマンス向上など色々あると思います。
健康志向の影響もあり、ジム通いをされるようになった方は本当に増えてきました。
ジム通いをして改めて運動が苦手だと感じた方もいるかと思います。
安心してください。
ピラティスは初心者の方から高齢者の方まで幅広い層の方が利用できるトレーニングです。
ジムやパーソナルトレーニングなど色々試してきたけれど挫折してしまった方や今より更にトレーニングに力を入れたい方にピラティスは推奨されます。
「誰にでも効果があるのなら、どこでも良いから通いたい」と思った方もいるかもしれません。
しかし、ピラティススタジオ選びは一般的に難しいとされています。
これは「ピラティスの専門用語がホームページに多く不親切」であったり「プログラム名などがスタジオによって異なるために比較しにくい」など、スタジオの何を見て決めたら良いのか分からなくなる方が多いからです。
下記には難しい専門用語やスタジオ選びのポイントを詳しく解説しているので、記事を参考にスタジオ選びをしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオやパーソナルジムの利用を検討している人へ、捻じ曲げられた情報が届くことがないように、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
参考：法律による表示規制（経済産業省）
参考2：令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
浦安・新浦安のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説
この項目では、浦安・新浦安にあるピラティススタジオ選びで、押さえておいて欲しい重要なポイントを3つに絞って詳しく解説しています。
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
スタジオ選びは、自分との相性を見極めることが重要です。
「有名なスタジオだから」といった理由で安易にスタジオの選んでしまうと、思っていたものと違っていたり、効果を感じ難かったりする事があります。
だからこそ効果を実感できるスタジオを選ぶコツを今回の記事で学んでいきましょう。
下記では、自分の身体に合うスタジオ選びのコツのほか、お得なキャンペーン情報なども解説しているので、是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
まず、通える地域で興味のあるスタジオを見つけたら費用を計算してください。
計算するのは入会金や事務手数料だけではありません。
3ヵ月間の月会費の合計も必ず計算してください。
実はピラティスは最低でも3ヵ月利用しなければ効果を実感できないと言われています。
合計金額を計算して高いと感じましたか？
料金が高いと感じた方にオススメなのがキャンペーンの利用です。
キャンペーンの中には入会金や事務手数料、月会費などが0円もしくは割引されるこことがよくあります。
ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用条件があるので注意してください。
条件次第では、途中で退会される際に解約金がかかります。
2. インストラクターの質
スタジオ選びする際には、インストラクターの質も見ておいてください。
各インストラクターの方にも得意とする指導があります。
誰の指導を受けるかで効果は変わってくることを覚えておいてください。
そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
スタジオのホームページには紹介欄があります。
インストラクターが持っている資格が確認できるほか指導実績、経歴、得意とする指導などが掲載されているのでスタジオ選びの参考になるはずです。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類が存在します。
初心者の方に利用して欲しいのがマシンピラティスです。
今世界中で起こっているピラティスのブームはピラティスマシンが普及したことによります。
マシンピラティスだからこそ運動が苦手な方、身体が硬い方、高齢者の方でもトレーニングを継続して利用でき、効果を実感できるのです。
決してマットピラティスに効果がないというわけではありません。
ただし、マットピラティスは初心者には少し難しい部分があります。
それは、最初に身体の正しい動きを覚えなければないことです。
身体の正しい動きを知らなかったり、変な癖がついてしまっているからこそ、姿勢が悪かったりするのです。
つまり、マットピラティスは初心者には効果を実感しにくい部分が多少あります。
大半のスタジオが先にマシンピラティスの指導を受けていも、後からマットピラティスに変更できるので安心してください。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方はマシンピラティスをオススメします。
価格に関しても効果を実感できることを第一に考えれば、そこまで高いものでは無いかと思います。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
もしも、マットかマシンで迷っているなら、マシンピラティスが利用できるスタジオを選んでください。
マットピラティスの利用しかできないスタジオは、そもそもピラティスマシンの設備がありません。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
レッスンの種類として「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もできます。
簡単に言うと利用者が複数なのかインストラクターの方と1対1で指導を受けるのかの違いです。
グループレッスンは複数の利用者と一緒にレッスンを受けるので、コストを下げることができます。
最近では少人数制を採用しているスタジオも増えており、以前よりも質の高い指導が受けられるようになったという口コミが増えてきています。
プライベートレッスンは1対1のレッスンで、オーダーメイドのプログラムを組むことができ、限られた時間を自分のためだけにインストラクターの方が使ってくれるのです。
グループレッスンとプライベートレッスンの効果は歴然で、例えばお医者さんが複数の方に健康の指導をするのと、一人の患者さんの診察をするのと同じぐらい違います。
無駄な時間が少ないレッスンはそれだけ効果が期待できるのです。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
複数の利用者と一緒に指導を受けたほうが継続できるという方は、グループレッスンを選んでください。
グループレッスンで生まれる競争心はモチベーションに繋がる効果が期待できます。
早く効果を実感されたい方は、プライベートレッスン一択です。
指導を受けていてわからないこともインストラクターの方にすぐにその場で質問でき理解度が高く、効率と効果を兼ね備えています。
浦安・新浦安でおすすめのピラティススタジオ7つ
浦安・新浦安でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。
- the silk 新浦安店
- Rintosull 浦安店
- リアン浦安店
- Medical pilates stella
- OLUTANA pilates 新浦安店
- Mami Pilates Studio
- 舞浜ピラティス
それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。
the SILK 新浦安店
| スタジオ名 | the SILK 新浦安店 |
| 店舗 | 千葉県浦安市入船1丁目5−2 プライムタワー20階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 入会金 10,000円 事務手数料 1,000円 ①グループレッスン ・ライト3 12,980円 毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4 15,070円 毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル 20,680円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ） 18,480円 毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで利用可能。土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2 19,800円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4 36.960円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8 72,160円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4 53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン 3,850円 ・パーソナル体験レッスン 9,900円 ・グループ追加レッスン 3,850円 ・プライベート追加レッスン 9,900円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 営業時間 8：00～22：00 定休日 年末年始（12/29 ～ 1/3） |
| 男性利用 | 不可 |
the SILK 新浦安店は初心者の方にオススメの女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが支持を受けており、初めてマシンピラティスの指導を受ける方も楽しく飽きの来ないトレーニングができるでしょう。
女性専用だけあってパウダールームが充実しているの大人気ReFaのヘアーアイロンやドライヤー、ヘアコテが利用できます。
トレーニング終わりにメイクをしてお買い物にでかけることもできるでしょう。
今なら無料体験レッスンの他、大変お得な三大キャンペーンも行っているので是非利用してみてください。
芝the SILKは体験取材を実施しました！
the SILK（ザ シルク）の口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【体験動画あり】the SILK（ザ シルク）ピラティススタジオの評判は？321件の口コミから分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめています。
Rintosull 浦安店
| スタジオ名 | Rintosull 浦安店 |
| 店舗 | 千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル 4F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ・マシンピラティス and ホットヨガ通い放題 月額 16,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日2回まで通い放題です ※ホットヨガスタジオLAVAの全店舗と一部店舗を除くRintosull全店舗の利用が可能です ・マシンピラティス通い放題 13,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗はRintosull最大2店舗のみ |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページ予約欄のスケジュールからご確認ください 定休日：毎週日曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
Rintosull 浦安店は大手ホットヨガスジオLAVAが運営している女性専用マシンピラティススタジオです。
マシンピラティス通い放題プランに3,000円プラスすることで、ホットヨガLAVAも利用できるなど大手ならではのサービスも充実しています。
＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する
芝Rintosullは体験取材を実施しました！
Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
リアン浦安スタジオ
| スタジオ名 | リアン浦安スタジオ |
| 店舗 | 千葉県浦安市当代島1丁目1-23 林ビル3階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン ・グループ体験レッスン 550円 ・セミプライベートレッスン 1,100円 ■通常料金 ①ピラティスグループ リフォーマーレッスン 14,300円～ ②ピラティス プライベートレッスン 25,300円～ |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 開催時間 | 平日 10:00 ～ 21:30 土日 10:00 ～ 19:00 営業時間 10:00 ～ 21:30 定休日 毎週金曜 |
| 男性利用 | 可能 |
リアン浦安スタジオはマシンピラティスとヨガが利用できる少人数専門プライベートスタジオです。
最長5五年半、平均2年半もの期間利用される方が多く「継続して利用できる」スタジオとして支持を受けています。
男性の利用も可能なので、夫婦やカップルで利用されたい方にもオススメです。
Medical pilates stella
| スタジオ名 | Medical pilates stella |
| 店舗 | 千葉県浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4階 |
| 料金 | ■体験レッスン 先着30名様 「アロマ体験キャンペーン」 ①お試し半身トリートメントコース 40分5,000円 ②お疲れケア・全身スタンダードコース 60分8,000円 ③自分にご褒美・しっかり全身コース 90分11,000円 ④自分にご褒美・しっかり全身スペシャルコース＋フェイシャルorヘッド 90分12,000円 ⑤フェイシャル「小顔＆リフトアップコース」60分7,200円 ⑥Special「マタニティケアコース」60分10,800円 ■通常料金 「回数券」 ①会員専用 チケット12枚 10,800円 有効期限2ヵ月 ②会員専用 チケット24枚 20,400円 有効期限3ヵ月 ③会員専用 チケット48枚 38,400円 有効期限5ヵ月 ④「G+」月謝制会員専門グループレッスン追加チケット 1回2,000円 有効期限1ヵ月 ⑤「P+」月謝制会員専門プライベートレッスン追加チケット 1回9,000円 有効期限1ヵ月 ⑥on-lineチケット1回券 1,500円 有効期限1ヵ月 ⑦on-lineチケット3回券 4,200円 有効期限2ヵ月 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、ヤムナ、メディカルアロマ、balletone |
| 開催時間 | 月曜日〜金曜日 9:00 ～ 21:00 土曜日・日曜日 9:00 ～ 20:00 |
| 男性利用 | 可能 |
Medical pilates stellaはマシンピラティスやヨガだけでなくヤムナ、メディカルアロマなど色々なプログラムが利用できるピラティススタジオです。
ピラティスではグループレッスン（最大8名）だけでなくプライベートレッスンの利用も可能なので、自分に合うトレーニングを選択してください。
ただ身体を鍛えることだけでなく、心へのアプローチからも考えられた健康作りを体験できるでしょう。
OLUTANA pilates 新浦安店
| スタジオ名 | OLUTANA pilates 新浦安店 |
| 店舗 | 千葉県浦安市入船1丁目6-1 TKビルディング2F |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■キャンペーン 体験レッスン当日に入会することでマンスリー登録料が5,500円 ※入会時に会員証の発行に1,100円かかります ※満6ヵ月の在籍が条件 ■体験レッスン ・グループ体験レッスン30分 1,100円 ・パーソナル体験レッスン50分 8,800円 ■通常料金 ①月会費プラン （1日の可能レッスン回数は1回） ※月の受講可能レッスンを超過した場合の追加受講料 2,200円 ※他店舗の利用料金 1,100円 ・ライト会員 月々8,800円（1回当たり2,200円） 月に4回まで受講可能 同時予約回数の上限は1回 ・レギュラー会員 月々11,000円（1回当たり1,375円） 月に8回まで受講可能 同時予約回数の上限は2回 ・ミドル会員 月々13,200円（1回当たり880円） 月に15回まで受講可能 同時予約回数の上限は2回 ・マスター会員 月々15,400円（1回当たり616円） 月に25回まで受講可能 同時予約回数の上限は3回 ・チケット会員 1回3,300円 期間無し 同時予約回数の上限は1回 ②パーソナルトレーニング ※初回のみ事務手数料が5,500円かかります ・ 1回 1回当たり10,450円 総額15,950円 ・10回 1回当たり9,900円 総額104,500円（有効期限 60日） ・20回 1回当たり9,350円 総額192,500円（有効期限 120日） ・30回 1回当たり8,800円 総額269,500円（有効期限 150日） |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月曜日 0:00 ～ 21:00 火曜日 13:00 ～ 21:00 水曜日 13:00 ～ 21:00 金曜日 10:00 ～ 21:00 土曜日 9:30 ～ 17:00 日曜日 9:00 ～ 17:00 定休日 毎週木曜日、夏季、年末年始、その他施設点検日 |
| 男性利用 | 不可 |
OLUTANA pilates 新浦安店はマシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた女性専用マシンピラティススタジオです。
オリジナルプログラムでは女性が気になるウエストやヒップといった部位にポイントが置かれ、ただ筋肉をつけるといったトレーニングではなく、美しくしなやかな姿勢を手に入れられるでしょう。
30分間のトレーニング前に15分間のウォーミングアップとしてピラティスマシンを利用できるので、利用者の方から支持を受けています。
パーソナルトレーニングは個別のプライベートルームがあり、集中してトレーニングに励むことができるでしょう。
Mami Pilates Studio
| スタジオ名 | Mami Pilates Studio |
| 店舗 | 予約後に詳細の案内があります |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 ①グループレッスン 1回60分 ・5回チケット 9,000円 有効期限3ヵ月 ・10回チケット 16,000円 有効期限5ヵ月 ※初回購入時にマットプレゼント ②プライベートピラティス 現在新規募集は中止しています ・3回コース 25,000円 有効期限3ヵ月 ・5回コース 40,000円 有効期限4ヵ月 ・ピラティス5回＆ファスティングコース 【ファスティング3日間の内容】 カウンセリング（血液検査考察）（食日記指導）、マナ酵素 2個、テンペ粥 2袋 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、ファスティング |
| 開催時間 | ホームページのお知らせ欄からお確かめください |
| 男性利用 | 不明 |
Mami Pilates Studioはファスティングも行っている女性専用ピラティスプライベートスタジオです。
ファスティングは断食することで内蔵を休ませ、免疫力のアップやデトックスの効果が期待できます。
トレーニングだけでなく、食の面からも身体作りをしたい方にオススメのスタジオです。
舞浜ピラティス
| スタジオ名 | 舞浜ピラティス |
| 店舗 | 浦安市弁天1-21 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ※現在新規のお客様の予約を停止しています。 ■体験レッスン 初回限定プライベートレッスン60分 4,000円 ■通常料金 2回目以降からチケット制になります。 ・5回チケット 22,500円 有効期限3ヵ月 ・10回チケット 40,000円 有効期限5体験レッスン 初回限定プライベートレッスン60分 4,000円 ■通常料金 2回目以降からチケット制になります。 ・5回チケット 22,500円 有効期限3ヵ月 ・10回チケット 40,000円 有効期限5ヵ月 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | ホームページの予約フォームよりご確認ください |
| 男性利用 | 不明 |
舞浜ピラティスは中学生から高齢者（上限なし）の方まで利用できるマシンピラティススタジオです。
パーソナルレッスンを得意として、初心者からプロのアスリートまで幅広い層の指導経験があり、安心してトレーニングを受けられます。
劇団四季で13年間のダンサー経験があり、ダンスをされる方であれば相談できることが他のスタジオよりも多いでしょう。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
ご自身のスマホのブックマーク追加機能、もしくはページの↓にあるSNSシェアボタンを活用するとまたこの記事に戻ってこられます😌
浦安・新浦安にもこんなに沢山マシンピラティスを利用できる！
スーパーや飲食店で賑わっている一方で、閑静な住宅街でもある浦安・新浦安は、住みやすいエリアとして有名です。
全国でマシンピラティススタジオが増えていることから、今後も新店舗が増えてくることが予想されます。
最後にピラティススタジオ選びで、押さえておくべきポイント3つを振り返っていきます。
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
スタジオ選びは、ポイントを押さえられればそこまで難しくありません。
背伸びせずに自分が継続して利用できそうなスタジオを選んでください。
継続してこそ効果を最大限に活かせるのがピラティスです。
今回の記事を参考にすることで通えるスタジオが何店舗か絞れたかと思います。
まずは自分との相性が良さそうなスタジオの体験レッスンを利用してください。
体験レッスンではホームページだけではわからなかったことを感じるはずです。
スタジオの雰囲気、スタッフの対応、立地や設備などを見ることができます。
直接スタッフに質問できるチャンスなので、わからないことは勇気を出して聞きましょう。
みなさんなら、自分が納得できるスタジオを見つけられるはずです。