最近KｰPOPアイドルやインスタグラマー、海外セレブ、アスリートの方々がSNSなどでピラティスのトレーニングしている姿を見かけませんか？
画像や動画の多くが「マシンピラティス」と呼ばれる特別な器具を使ったトレーニングかと思います。
今、日本のみならず世界中でピラティスのブームが来ているのです。
ピラティスといえば若い女性が美と健康のために行うハードな運動だと思っていませんか？
実のところピラティスというのは、初心者や高齢者でも利用できる運動です。
というのも、ピラティスにはリハビリの観点から考案されたという経緯があります。
ピラティスが安全に運動ができることがわかるでしょう。
また、ピラティスは最近出て来た運動ではなく、100年以上の歴史があるトレーニングです。
これだけ長い間多くの人に利用されてきたのには、効果を実感できるからです。
この記事では、柏でオススメのピラティススタジオを6つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 柏でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
人気上昇中のピラティスと聞いてネットで通えそうなスタジオを既に探した方もいるんじゃないでしょうか？
実はピラティススタジオ選びは一般的に難しいと言われています。
なぜなら、ホームページを読むと専門用語が多く難解で、別のスタジオと比較するとプログラムの名前や種類が異なることがあるのです。
調べたもののどのスタジオにしたら良いのか分からなくなってしまう方が少なくありません。
今回の記事ではスタジオ選びのポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので、記事を参考にスタジオ選びをしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
柏のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、柏にあるピラティススタジオ選びで、押さえておくべき重要なポイントを3つに絞って詳しく解説しています！
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
ピラティススタジオ選びは、とにかく有名なスタジオであったり、友だちが利用しているからというだけで安易に選択するのはオススメできません。
スタジオ選びで重要なのは「自分との相性」です。
知り合いが効果があったからと言って自分にも効果があるとは限りません。
自分の身体に合うトレーニングができるスタジオであれば、継続に繋がり効果を実感できます。
ピラティスに限らず続けて利用することこそが、ダイエットで言うとリバウンドの防止にもなるのです。
一度付いた筋肉でさえトレーニングを辞めると自然に落ちていきます。
下記ではお得なキャンペーン情報やスタジオホームページのどの部分を見るべきなのかなどを解説しているので、是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
まず興味の湧いたピラティススタジオを見つけたら、入会金や月会費を確認してください。
どんなスタジオでも自分の予算に見合わないと継続して利用できません。
まずは最低でも3ヵ月間でかかってくる費用を計算してください。
ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月の継続が必要だからです。
「え？３ヶ月も？」と思ったかもしれませんが、どのようなトレーニングも継続なくしては満足のゆく効果は実感できません。
１回や２回利用しただけで一気に減量できるトレーニングなどは身体に大きな負担をかけている場合が大半で、継続できずリバウンドや怪我の原因になります。
３ヵ月間で掛かってくる費用を計算する際には、同じ系列の店舗であっても必ず利用しようと思っている店舗のホームぺージを確認してください。
同じチェーン店でも店舗によっては立地や設備の違いがあり、料金が変わってくることがあります。
ピラティスは他のトレーニングよりも価格帯が高く、３ヵ月間の費用を計算して高額な料金に驚いた方も少なくないでしょう。
そんな方々にオススメなのがキャンペーンです。
キャンペーンを利用することで、入会金や事務手数料、月会費などの割引を受けられることがあります。
ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用条件があるので注意してください。
条件次第では、退会時に解約金がかかることがあるので、ホームページに明確な記載がなかったり、実際に説明を受けた際に疑問に思う場合は、必ずスタッフの方にお尋ねください。
2. インストラクターの質
スタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしてください。
質の高いインストラクターは指導が上手く、より効果を実感できるでしょう。
そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
各スタジオのホームページには、紹介欄があります。
紹介欄にはインストラクターが所持している資格のほか、経歴や実績が掲載されているはずです。
インストラクターの方にも得意分野があるもので、利用者の目的と合うスタッフが在籍するスタジオを選択すると良いでしょう。
例えばダンサーの方がパフォーマンス向上を目的にピラティスを利用しようと思ったとします。
この場合はダンスやバレエの経験、もしくは指導実績があるインストラクターが所属するスタジオを選ぶということです。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのプログラムには大きく分けてマットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
ピラティス初心者の方はマシンピラティスを選択しましょう！
今のピラティスブームはピラティスマシンが普及したことがきっかけの1つです。
というのも、特別な器具を使用することで利用者の身体にあった負荷を自由に調節できるようになりました。
自分の身体に合ったトレーニングをできるようになったからこそ、高齢者や運動が苦手な方でも利用できるのです。
マットピラティスが決して効果がないわけではありません。
ただし、最初に身体の正しい動きを覚えなければならず、初心者には少し難しい部分があるのです。
より効率的に効果を実感したい方はマシンピラティスを利用しましょう！
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方でも効率的にインナーマッスルを鍛え、姿勢改善の効果も期待できるのがマシンピラティスです。
さらにマシンピラティスはオーバートレーニングといった無理な運動によるケガの心配もありません。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットかマシンのどちらかで迷った方はマシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選びましょう！
マシンピラティスの指導を行っているスタジオであれば、マットでの指導に変更も可能です。
しかし、マットピラティスしか利用できないスタジオの多くはマシンピラティスのトレーニングは行っていません。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
レッスンの種類にはマットのマシンといったトレーニングのやり方以外に、利用者の数による選択もあります。
簡単に言うとインストラクターの方が1人に対して複数の利用者と一緒に指導を受ける「グループレッスン」とマンツーマンでトレーニングを行う「プライベートレッスン」です。
グループレッスンは利用者が複数なので会費がプライベートレッスンよりも安く、コスパフォーマンスに優れていると言われています。
最近ではグループレッスンでも少人数制のスタジオも増えてきており、インストラクターの方の指導が以前よりも的確になったこともあり興味のある方は選択してみてください。
プライベートレッスンは1対1の指導を受けられるだけあって、グループレッスンより効率的で効果的です。
プログラムに関してもオーダーメイドで利用者のためだけの作られます。
限られた時間の中で無駄がないトレーニングができるところが一番のメリットです。
まわりの目を気にせずに質問をしたり、レッスンに打ち込めるのでマイペースに指導を受けられるでしょう。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
複数の利用者とトレーニングから始めたい方はグループレッスンを利用してください。
他の利用者がいることで初めてという不安も少なく、競争心からモチベーションを保てるため継続しやすいというメリットがあります。
とにかく効果を早く感じたい方は、プライベートレッスンを選びましょう！
自分がピラティスを利用する目的をインストラクターの方に伝えやすいので、指導する上でも的確なアドバイスをより効率的に受けられます。
柏でおすすめのピラティススタジオ7つ
柏でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。
- the SILK 柏店
- ピラティスK 柏店
- クルバ Training×P Studio
- gym整体 嵐
- calme
- エリートダンスクラシック
- Bridge スポーツマッサージ治療院
それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。
the SILK 柏店
| スタジオ名 | the SILK 柏店 |
| 店舗 | 千葉県柏市末広町4-13 Sekiguchi Yoshizo Bldg3階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■今だけ3大特典キャンペーン ・入会金 0円 ・登録手数料 0円 ・初月半額 ※体験レッスン当日にご入会された場合に限り入会金と登録手数料が共に0円。 「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに限り、初月の月会費が半額になります ■通常料金 入会金 10,000円 事務手数料 1,000円 ①グループレッスン ・ライト3 12,980円 毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4 15,070円 毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル 20,680円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ） 18,480円 毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで利用可能。土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2 19,800円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4 36.960円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8 72,160円 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4 53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン 3,850円 ・パーソナル体験レッスン 9,900円 ・グループ追加レッスン 3,850円 ・プライベート追加レッスン 9,900円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 営業時間 8：00～22：00 定休日 年末年始（12/29 ～ 1/3） |
| 男性利用 | 不可 |
the SILK 柏店は初心者の方にオススメの女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが支持を受けており、初めてマシンピラティスの指導を受ける方も楽しく飽きの来ないトレーニングができるでしょう。
女性専用だけあってパウダールームが充実しているの大人気ReFaのヘアーアイロンやドライヤー、ヘアコテが利用できます。
トレーニング終わりにメイクをしてお買い物にでかけることもできるでしょう。
今なら無料体験レッスンの他、大変お得な三大キャンペーンも行っているので是非利用してみてください。
芝the SILKは体験取材を実施しました！
the SILK（ザ シルク）の口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【体験動画あり】the SILK（ザ シルク）ピラティススタジオの評判は？321件の口コミから分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめています。
pilates K 柏店
| スタジオ名 | pilates K 柏店 |
| 店舗 | 千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■入会金 5,500円 ■登録料 5,500円 ■施設利用料 2,530円 ■マンスリーメンバープラン マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 ※施設維持費 月額220円が掛かります 追加受講料 2,200円 ・チケットプラン 1回3,850円(税込) |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 火・水・金：10:00~22:00 木：17:30～22:00 土・祝：10:00～18:30 日：10:00～16:00 定休日：月曜日 |
| 男性利用 | 不可 |
pilates K 柏店は2024年2月2日にオープンした女性専用ピラティススタジオです。
pilates Kグループはリフォーマーを使って身体の動きをサポートしながら、音楽に合わせて行うトレーニングに定評があります。
トライアルが0円で受けられたり、全プラン初月半額になる大変お得なキャンペーンを行っていますのでチェックしてみてください。
ボディメイク、姿勢改善、身体の動きの癖の改善など女性にとって嬉しい効果を是非実感してください。
▶【今だけ入会金0円】ピラティスKのトライアルレッスン｜詳細はこちらから
芝Pilates Ｋは体験取材を実施しました！
ピラティスKの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】ピラティスKは通うべき？454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリットもあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。
クルバ Training×P Studio
| スタジオ名 | クルバ Training×P Studio |
| 店舗 | 千葉県柏市南柏１丁目２−８ テラスビル 3階B |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会時に必要な料金 入会金・事務手数料 9,900円 ■体験トレーニング 30分 3,300円 ■通常料金 ①月謝コース ※サービス内容はパーソナルトレーニングかマシンピラティスの選択が可能。食事改善指導もあり ・ベーシック 50分 月4回コース 29,920円(1回当たり7,480円) 月8回コース 55,440円(1回当たり6,930円） ・ビギナー 30分 月4回コース 19,800円(1回当たり4,950円) 月8回コース 35,200円(1回当たり4,400円） ②ダイエットコース ※サービス内容はパーソナルトレーニング50分 ＆ カウンセリング10分（全16回あります）。食事改善指導とLINEでの個別相談も可能です ・パーソナルトレーニング50分＆カウンセリング10分全16回 123,200円(1回当たり7,700円) 有効期限は初回から3ヵ月 ・ビジター 50分（4回券） トレーニング or ピラティス4回 35,200円(1回当たり8,800円) 有効期限は初回から2ヵ月 ・ビジター 50分（2回券） トレーニング or ピラティス2回 18,920円(1回当たり9,460円) 有効期限は初回から2ヵ月 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、パーソナルトレーニング |
| 開催時間 | 平日 8:30 ～ 22:00 休日祝日 8:30 ～ 20:00 |
| 男性利用 | 可能 |
クルバ Training×P Studioはマシンピラティスとパーソナルトレーニングを利用できうるスタジオです。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも1つのスタジオで鍛えることができます。
栄養士による食事指導もプログラムによって無料で受けられるのでトレーニングの効果を実感しやすいでしょう！
マンツーマンでの指導を低価格で利用できるのでコストパフォーマンスが気になる方にオススメです。
gym整体 嵐
| スタジオ名 | gym整体 嵐 |
| 店舗 | 千葉県柏市柏2-5-9 岡田屋ビル302 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン ・体験マシンピラティス60分 3,000円 ・体験パーソナルトレーニング60分 3,000円 ・初回整体30分 3,000円 ■通常料金 ①ピラティス 1回30分 5,000円 1回60分 9,000円 ②パーソナルトレーニング ・パーソナルトレーニング1回60分 9,000円 ・パーソナルトレーニング1回90分 13,000円 ・月額2回会員（1回60分） 月々16,000円（ピラティス、整体も可能） ・月額4回会員（1回60分） 月々30,800円（ピラティス、整体も可能） ・月額8回会員（1回60分） 月々60,000円（ピラティス、整体も可能） ③整体 ・整体1回30分 5,000円 ・整体1回60分 9,000円 ・整体1回90分 13,000円 ④回数券 ※有効期限1年 ・30分4回券 17,200円 ・30分8回券 32,000円 ・60分2回券 17,000円 ・60分4回券 33,200円 ・60分8回券 64,000円 ・60分16回券 120,000円 ・90分2回券 25,000円 ・90分4回券 49,200円 ・90分8回券 96,000円 ・90分16回券 184,000円 ④会員 ・月会費 5,000円 ・毎月30分 1回目 0円 2回目以降 4,000円 ・毎月60分 1回目 4,000円 2回目以降 8,000円 ・毎月90分 1回目 8,000円 2回目以降90分 12,000円 ⑤ファンクショナルカッピング 1回30分 5,000円 1回60分 9,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、パーソナルトレーニング、整体、ファンクショナルカッピング |
| 開催時間 | 10:00 〜 22:00 休日 不定休 |
| 男性利用 | 可能 |
gym整体 嵐はパーソナルトレーニング兼 整体を行っており、マシンピラティスの指導も受けられます。
ダイエットや健康の維持はもちろん、腰痛や肩凝り、猫背や反り腰といった姿勢の改善をも促す施術やトレーニング利用できるでしょう！
カッピングも行っているので興味のある方は是非利用してみてください。
calme
| スタジオ名 | calme |
| 店舗 | 詳細がホームページに掲載されていないため、メールか予約時にスタッフにお尋ねください |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 10,000円 ※初回のレッスンの際に次回のチケットを購入することで、入会金が0円になります ■通常料金 ・単発1回60分 6,000円（有効期限1ヵ月） ・3回チケット 16,500円（有効期限3ヵ月） ・6回分＋1回分プレゼントの合計7回分チケット 35,000円（有効期限6ヵ月） |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月10:00 ~ 19:30 火15:30 ~ 19:30 水10:00 ~ 19:45 木15:30 ~ 19:30 金17:00 ~ 19:30 土10:30 ~ 11:30 日 定休日 |
| 男性利用 | 不明 |
calmeはマシンピラティスとヨガを利用できるスタジオです。
ピラティスマシンとして人気のリフォーマーの他、チェアー、ラダーバレル、スパインコレクターなど目的に合った器具を使用しながらトレーニングができるので、自分の身体に合った指導が受けやすいでしょう！
ヨガとピラティスのどちらかで迷っている方にオススメのスタジオです。
エリートダンスクラシック
| スタジオ名 | エリートダンスクラシック |
| 店舗 | 千葉県柏市明原2丁目 7−18 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金・登録料・設備維持費などはありません ■通常料金 ①バレエ 週1回 7,700円 週2回 11,000円 週3回 14,300円 週4回 17,600円 （ひとつ月の間にレッスンを受け放題できます） ▪︎バレエチケット（大人の方のみ） 5回 11,000円 有効期限2ヵ月 ・ポワントレッスン1回 500円 月謝プラス2,000円で何度でも受講可 ②ピラティス ・グループピラティス 週1回 4,000円 週2回 6,000円 ・プライベートピラティス（55分 〜 60分） 体験レッスン 5,000円 週1回 10,000円 ③フィットネス ・グループ ヤムナフットフィットネス⭐︎ 火曜日 10:30～10:55 1回500円 火曜日 18:00～19:00 1回1,000円 木曜日 10:30～10:55 1回500円 金曜日 19:00～19:30 1回500円 ・プライベート フットフィットネス 1回3,000円 |
| レッスン内容 | バレエ、ピラティス、ヤムナフィットネス、フットフィットネス |
| 開催時間 | ・グループピラティス 水曜日 10:00 ～ 10:45 金曜日 10:30 ～ 11:15 ・プライベートピラティス 日時は応相談 完全予約制 ・グループ ヤムナフットフィットネス⭐︎ 火曜日 10:30 ～ 10:55 （2024年1月16日から） 火曜日 18:00 ～ 19:00 1回1,000円 木曜日 10:30 ～ 10:55 1回500円 金曜日 19:00 ～ 19:30 1回500円 ・プライベート フットフィットネス⭐︎ 日時は応相談 完全予約制 |
| 男性利用 | 可能 |
エリートダンスクラシックはマシンピラティスを利用できるバレエ教室です。
バレエを習っている人はもちろんのこと、ピラティスだけでの利用可能なので、興味のある方は一度覗いてみてください。
国内外でもバレエ受賞経験のあるスタッフの丁寧な指導が支持を受けています。
アスリートやダンサーに人気のヤムナフィットネスも利用できるので興味のある方は利用してみてください。
ヤムナフィットネスとは足の26個ある骨のスペースを正しい位置にするようトレーニングをすることで、筋力や正しい動作だけでなくバランス感覚や柔軟性も向上させることができます。
Bridge スポーツマッサージ治療院
| スタジオ名 | Bridge スポーツマッサージ治療院 |
| 店舗 | 千葉県柏市明原1-3-4 B棟201 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ①スポーツマッサージコース 1回60分 8,000円 ②ピラティスコース ・パーソナルレッスン 1回50分 7,000円 ・セミパーソナルレッスン 1回50分 1人当たり4,000円 ③トータルボディコース 1回90分 10,000円 ④骨盤・脚スッキリ 下半身スポーツマッサージコース 1回30分 5,000円 ⑤ストレッチポール 販売価格9,500円 （レッスン3回と送料込み） |
| レッスン内容 | マッサージ、ピラティス |
| 開催時間 | 平日 9:30 ～ 1８:00前後 定休日 木曜日。土日祝は不定休 |
| 男性利用 | 可能 |
Bridge スポーツマッサージ治療院はスポーツマッサージを中心にピラティスなどの指導も行っている治療院です。
特に肩こりや腰痛、慢性的な疲労でお悩みの方が利用され、効果を実感されています。
一般の方だけでなくオリンッピック日本代表の選手も利用されているほど人気があり、安心して治療に専念できるでしょう！
ピラティスマシンの種類とその種目について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
柏には様々なピラティスを利用できるスタジオがあった！
柏は千葉県や埼玉県に隣接し、新宿や渋谷まで1時間かからないなどアクセス面でも便利で人気のエリアです。
大型商業施設や娯楽施設などもあり、住みやすいイメージの強い柏にもピラティスを利用できるスタジオが増えてきました。
最後にピラティススタジオ選びで、押さえておくべきポイント3つを振り返っていきましょう！
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
とにかく忘れないで欲しいことは「継続できるスタジオを選ぶこと」です。
継続できるということは、何かしら自分のトレーニング生活にマッチしていることが言えます。
価格帯が自分の予算と合わなかったり、家から遠かったりするようなスタジオを選んではいけません。
トレーニングに打ち込めるように余計なストレスのないスタジオを選ぶべきです。
今回の記事を読めば、興味の湧いたスタジオが絞れたでしょう。
あとは体験レッスンを受講し、スタジオの雰囲気やスタッフの対応をチェックしてください。
実際に利用して初めてわかることは必ずあります。