江坂でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！お得なキャンペーン情報やスタジオ選びの重要ポイントなど

今ピラティスが空前のブームとなっていると感じませんか？
健康志向やコロナ渦をキッカケにジム通いをする方も増え、筋トレをしているのが当たり前になってきました。
ピラティスが今大注目されているのには、限られた時間の中で効果的にそして効率的に筋肉を鍛えられます。

インスタグラマーやK-POPのアイドルだけでなくアスリートの方までSNSでピラティスをトレーニングとして取り入れているのが見られるでしょう。

また、ピラティスの中でもマシンピラティスは、オーバートレーニングといった怪我の心配がありません。
そもそも、ピラティスはリハビリの観点から考案された経緯があります。
初心者から高齢者まで幅広い層の方に愛されているのも納得できるしょう。

この記事では、江坂でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを7つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてききましょう！

ピラティスをする際に、「どのスタジオを選んで良いのかわからない」という声をよく耳にします。
それはホームページなどで難しい専門用語が多かったり、プログラムが複雑で分かりにくいことなどが理由の1つです。
更には、基本的に価格が高いというのも相まって、二の足を踏んでしまう方も少なくありません。

この記事では、ピラティスでよく使われる専門用語の解説から、ピラティススタジオのお得情報まで色々紹介しているので、参考にしてみてください。

江坂のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、江坂にあるピラティススタジオを選ぶ際の押さえておいておくべき重要なポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは効率的に筋肉を鍛えられるだけでなく、姿勢改善や綺麗なプロポーションづくりに役立ちます。
今までジム通いをしていた方々がピラティスに興味を持ちだしたのは、「筋肉を付けるのなら綺麗に付けたい」と思ったからでしょう。

ピラティスの中でも今回の記事で注目して欲しいマシンピラティスは、利用者の身体に合わせた負荷を自由に変えられるという最大の特徴があります。
マシンピラティスは無理のないトレーニングなのに、効果がしっかりあるのです。

下記ではピラティススタジオを選びで、躓きやすいポイントや必ずチェックしておくべき箇所をを詳しく解説しています。
是非、スタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティスは「こんなに会費高いの？」と思う方も多いのではないでしょうか？
だからこそ、ピラティススタジオ選びでは、必ず月に掛かってくる費用を計算してください。

費用が払えないスタジオを選んでしまうと継続は不可能です。
というのも覚えておいて欲しいのが、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるということです。
逆に言うと3ヵ月利用すれば効果を実感できるとも言えます。

なんとか費用をおさえたい方にオススメなのが、体験レッスンやキャンペーンです。
キャンペーンは入会金や月会費が、割引もしくは無料になることがよくあります。
多くは、体験レッスン当日に入会することでキャンペーン割引が適用されるのでチェックしておいてください。

しかし、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件によっては、退会時に解約金がかかることもあるので注意してください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしてください。
インストラクターの方にも得意なことがあり、利用したい目的と合致すれば、それだけトレーニングの効率や効果を実感できるはずです。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

基本的にスタジオのホームページの紹介欄で、インストラクターの方々が所持している資格を確認できます。
指導実績や経歴などからどういった指導が得意なのかも想像できるでしょう！

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのプログラムには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
その中でもオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは初心者から高齢者まで安全に利用でき、効率的で効果的なトレーニングを体験できます。

ケガを防止しながら身体を鍛えられるトレーニングこそがピラティスの醍醐味です。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも少し触れましたが、マシンピラティスは初心者や高齢者まで幅広い層から支持をされています。
特別なマシンを利用することで、あなたの身体に合わせた効率的で効果的なトレーニングができるのです。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選んでください。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオ選びでは、「グループレッスン」と「プライベートレッスン」というトレーニングをする時の人数の選択もあります。

グループレッスンは複数の利用者と一緒にトレーニングを行うものです。
最近では、少人数制を採用しているスタジオも増えてきました。
インストラクターの指導の目が昔より行き届くようになり、利用される方も増えています。
トレーニングの効果を実感しながら、コストを抑えたい方にオススメです。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で行うので、グループレッスンより効率的な運動になります。
他の利用者の目を気にせずにマイペースにトレーニングに打ち込めるというのもありますが、なによりインストラクターの方が利用者のためにだけサポートについてくれるので、分かりやすいというのもあるでしょう！

他の利用者と一緒にトレーニングをしたい方はグループレッスンを選択してください。
競争心は継続していく上で効果を発揮するはずです。

インストラクターの方と1対1でトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンがオススメです。
費用が掛かる分、効果も効率も良いので、選んで良かったと実感できるでしょう！

江坂でおすすめのピラティススタジオ7つ

江坂でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。

1. zen place pilates 江坂
2. クラブピラティス 江坂
3. リントスル 江坂店
4. BASCO 江坂店
5. ピラティスアクス 江坂店
6. fis.pilates 江坂店
7. Pilates Studio YURI

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 江坂

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	大阪府 吹田市豊津町 9-44 ハートランド江坂 5F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 14,960円 デイフリー　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■マシングループレッスン 月4回　13,750円 月8回　22,000円 ■プライベートレッスン 月2回　17,160円 月4回　32,560円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　月額会費が最大で4000円OFF 入会後連続37ヵ月以上の方でフリー、デイフリー、月4、月6、プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8を利用の方に限る。 ■クラムる　（ヨガとピラティスの動きを取り入れた動画レッスン） zen place会員は50％割引で利用できます。今なら初回2ヵ月が無料で受講できます。 ・ 6回　月々210円 ・12回　月々360円 ・無制限　　490円 ■養成コース受講生特別価格 ・フリー会員が11,000円 ・チケットの特別価格もありますので、詳しくはスタッフにご確認ください ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。江坂スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	平日 9:00 ～ 22:00 土日祝： 7:00 ～ 16:00
男性利用	可

zen place pilates 江坂はマシンピラティスとマットピラティスを利用できる国内最大級の大手ピラティススタジオです。
質の高いインストラクターのもと自分の身体に合ったトレーニングができると支持されています。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

頭痛や肩こりが楽になって人生が変わったという口コミもあり、効果を実感している利用者がたくさんおられるようです。

zen place pilatesでは、大手ならではのサービスも充実しています。
例えば、グレードが同じ他の店舗であればレッスンを受講可能です。
定期的に他のスタジオを利用してモチベーションを維持させている方や出先の店舗を利用される方もいます。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 江坂

スタジオ名	クラブピラティス 江坂
店舗	大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■イントロクラス 30分無料体験クラス ※ホームページから無料体験を予約するとキャンペーン情報が明かされるそうですが、 キャンペーンを利用して入会された場合、3ヵ月の契約が条件です。途中での退会は事務手数料2,000円（税抜） が掛かります。 ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 18:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18:00
男性利用	可能

クラブピラティス 江坂は2023年7月27日にグランドオープンした世界最大級の大手ピラティススタジオです。
クラブピラティスは、これまで一千万人以上の方々が利用してきました。

質の高いインストラクターのグループレッスン受け放題が利用できます。
モデルやアスリートはもちろん初心者の方から高齢者の方など幅広い層の方がたくさん利用されているので安心で

利用者一人ひとりに合ったトレーニングができるように、ピラティスマシンのリフォーマー以外に15種類のアイテムを使用した多種多様なプログラムが支持を受けています。

リントスル 江坂店

スタジオ名	リントスル 江坂店
店舗	大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン　1回　150円 ■体験日当日入会キャンペーン ・6月30日まで体験レッスン受講でLAVAオリジナル「リトルマーメイド」オリジナルステッカー をプレゼント 「マシンピラティス」 ・入会金　0円 ・登録料　0円 ・初月月会費　0円 ・ずーっと月会費500円引き ・他のジムやフィットネスからの乗り換え　オリジナルポイント5,000円 「マシンピラティス＋ホットヨガ」 ※定価に＋3,000円しなければなりません ・入会金　0円 ・登録料　0円 ・初月月会費　0円 ・プラスオプション　3ヵ月 0円 ①水素水飲み放題②LAVA安心サポート③レンタルバスタオル＆フェイスタオル ・オリジナルポイント10,000円分プレゼント ・他のジムやフィットネスからの乗り換え　オリジナルポイント5,000円 ■通常料金 ・入会金＋登録金　10,000円　➡体験日当日に入会すると 0円 ・ 施設使用料　2,500円　（ご入会時のみ費用がかかります） ・マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン　月々16,800円 ※営業時間内であればすべて利用可能です。ただし、1日2回まで通い放題になります。 ・マシンピラティス通い放題プラン　月々13,800円 ※営業時間内であればすべて利用可能です。ただし、1日1回まで通い放題になります。 ・マシンピラティス月4回プラン　月々8,800円 ※営業時間内であればすべて利用可能です。ただし、1日1レッスンのみ受講が可能になります。 ・1回券　3,300円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページに記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください 定休日　毎週日曜日
男性利用	不可

リントスル 江坂店はマシンピラティスが使い放題できる女性専用ピラティススタジオです。
ヨガスタジオ大手のLAVA系列のピラティススタジオで、月々16,800円でマシンピラティスとホットヨガの両方を利用できます。

今なら他のジムやフィットネスから乗り換えられると店内で利用できるオリジナルポイント5,000円分も貰えるので大変お得です。

＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する

BASCO 江坂店

スタジオ名	BASCO 江坂店
店舗	大阪府吹田市江坂町1-23-18
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■1ST anniversary キャンペーン 限定30名 ・入学金　0円 ・事務手数料　3,300円 ・全プラン月会費初月　0円 ・オリジナルミニトートバッグをプレゼント ・ピラティス会員月会費 年間契約　12,100円 契約期間縛りなし　14,300円 ・移籍割り　ピラティス会員の月会費2ヵ月目半額 ■初回体験料　今だけ1,000円 ■通常料金 ・入会金　11,000円 ・登録料　5,500円 ・月会費　月4回利用可　15,400円 ・追加レッスン料　3,300円 ■オプション ・契約ロッカー　1,100円 ・水素水　1,080円 ・サプリメントサーバー　1,650円～
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	・24時間年中無休 ・スタッフ受付時間 平日10:00～21:30、土日祝9:00～17:00
男性利用	不可

BASCO 江坂店は24時間使い放題のボディメイクジムも利用できるお得な女性専用ピラティススタジオです。
姿勢改善や骨盤矯正、ダイエットやアンチエイジングの効果が期待できます。

また、マシンピラティスに加えて成長ホルモンの分泌を促すBRF加圧トレーニングも導入されており、より高い効果が実感できるでしょう。

ピラティスアクス 江坂店

スタジオ名	ピラティスアクス 江坂店
店舗	大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂4F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン ・グループレッスン初回体験レッスン　1,000円　（女性限定） ・パーソナルピラティス体験　4,400円 ▲通常料金 「ピラティス会員」 ・女性限定グループレッスン＋バーチャルレッスン利用可 ・入会金　11,000 円 ・事務手数料　3,300 円 ・月会費（入会月から12ヵ月間） ①レッスン月4回 ＋ バーチャルレッスン　10,780 円 ②レッスン月8回 ＋ バーチャルレッスン　17,600 円 「グランドピラティス会員」 ・女性限定グループレッスン＋バーチャルレッスン利用可＋24時間ジムが使い放題 ・入会金　11,000 円 ・事務手数料　3,300 円 ・月会費（入会月から12ヵ月間） ①レッスン月4回 ＋ バーチャルレッスン　15,730 円 ②レッスン月8回 ＋ バーチャルレッスン　22,550 円 ■パーソナルピラティス会員　（男女対象） ・男女ともに対象マンツーマンレッスン＋バーチャルレッスン利用可＋24時間ジムが使い放題 ・入会金　11,000 円 ・事務手数料　3,300 円 月会費（入会月から12ヵ月間） レッスン月2回 ＋ バーチャルレッスン　17,600 円 レッスン月4回 ＋ バーチャルレッスン　33,000 円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	・平日　9:30 ～ 13:30 、 18:00 ～ 21:00 ・土日祝　9:30 ～ 16:00 ・ノースタッフデー　毎週金曜　その他お盆、年末年始、季節休業日
男性利用	可能

ピラティスアクス 江坂店は日本で初めてマシンピラティスのバーチャルレッスンを行うピラティススタジオです。
質の高いインストラクターレッスンを家に居ながらして、自分の好きな時間に参加することができます。

またスタジオレッスンでは、グループレッスンとパーソナルレッスンが選べるので自分に合うものを選んでください。
グループレッスンに関しても少人数制なのでコストが抑えたい方にオススメです。

fis.pilates 江坂店

スタジオ名	fis.pilates 江坂店
店舗	大阪府吹田市豊津町15-13第2サニーハイツ1階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ・初回カウンセリング＋マシンピラティス体験　4,000円 ➡ 体験当日入会で0円になります ■通常料金 ・32回コース　283,800円　（分割 月23,650円～） ・24回コース　228,800円　（分割]月19,067円～） ・16回コース　173,800円　（分割]月14,483円～） ・ 8回コース　 88,000円　（分割]月7,333円～） ・継続コース（4回）　33,000円～26,400円 ※継続していく度に割引されていきます。 ・入会金　なし ・ウェア一式、靴下、シューズ、タオル　0円 ・プロテイン、ミネラルウォーター　0円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページに記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください
男性利用	不可

fis.pilates 江坂店はパーソナルレッスンがメインの女性専用スタジオです。
トレーニング以外にも食事管理を提案してくれるので、ダイエットを目的とした利用者にオススメされます。

インストラクターが全員女性であったり、プロテインやミネラルウォーターが無料だったりと痒いところに手が届くようなサービスが女性に人気の秘密です。

お子様連れの利用も可能なので興味のある方は一度体験レッスンを利用してみてください。

Pilates Studio YURI

スタジオ名	Pilates Studio YURI
店舗	大阪府吹田市広芝町4-34 江坂第一ビル501号室
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン料金50分　5,500円 ■入会金　11.000円 ※体験レッスン当日に入会すると入会金が半額の5,000円になります ■通常料金 ※有効期限はありません ・20回券　160,000円 （1回当たり8,000円） ・10回券　 85,000円 （1回当たり8,500円） ・1回券　　10,000円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	・月曜日・日曜日　9：00 ～ 13：00　（午前中のみ） ・水・木・金・土曜日　9：00 ～ 13：00と13：00 ～ 20：00 ・定休日　火曜日
男性利用	不可（旦那さんの同伴は可能）

Pilates Studio YURIは助産師や理学療法士が在籍するマタニティに特化した女性専用ピラティススタジオです。
特に助産師が在籍するスタジオは日本でもあまり聞いたことがありません。
それだけに、産前産後の運動に関して相談できることが多いです。

インストラクターの方は保健師や看護師といった国家資格も所持しているので医療のプロフェッショナルから運動の指導を受けられるスタジオは安心できて当然でしょう。

子連れでの利用はもちろん可能ですが、旦那さんであれば男性も一緒に利用できるので興味のある方は一度スタジオを覗いてみてください。

江坂のオフィス街にもマシンピラティスが利用できるところがある！

オフィス街が多く、夜になると居酒屋が活気に満ちてくる江坂にもマシンピラティスを利用できるところがあります。
ピラティススタジオ大手が出店しているところを見ると、今後もスタジオが増えてくることが予想されでしょう！

最後にピラティススタジオを選ぶ上での重要な3つのポイント振り返るので再度チェックしてください。

今回の専門用語の解説やお得な情報の記事を読むことで、ホームページの見方が各段に分かりやすくなったはずです。
あとは、自分の身の丈に合うと感じたスタジオのピックアップだけでしょう。
体験レッスンを受けることでホームページだけではわからなかった情報をゲットできるはずです。

是非、この記事を参考に最高のスタジオを見つけてください。