南森町でおすすめのマシンピラティススタジオ5選！大手から個人経営のスタジオ紹介やお得なキャンペーン情報など

現在、ピラティスはモデルやアスリート、インスタグラマーといった著名人をキッカケにトレーニングの1つとして大流行しています。
どうしてピラティスは世界中で支持を受けているかご存じでしょうか？

スポーツジムを利用されている方が増加し、思っていたとおりに減量や筋肥大に成功した人でも自分の姿勢の悪さに気が付いた人も多いはずです。
ピラティスは姿勢改善を促し、正しい身体の動かし方を学ぶことができます。

また、ピラティスは初心者から高齢者まで利用されている方が多いです。
それは、ピラティスはリハビリの観点から考案されたからでしょう。

中でもマシンピラティスはトレーニングの際に身体にかかってくる負荷を自由に変えることができます。
誰でも自分に合ったトレーニングができるということです。

この記事では、南森町でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを5つご紹介しています。
下記の記事を読んで、マシンピラティスが利用できるスタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティススタジオのホームページを見ていて、どのスタジオが良いのかわからないという意見をよく聞きます。
専門用語が多かったり、プログラムが複雑だったり、それでいて価格帯が高いので中々決められない方も少なくありません。

また、大手スタジオのチェーン店であっても価格やプログラムが違ったりするので、ホームページを読むだけで嫌になる方もいるでしょう。

この記事では、マシンピラティスの専門用語やスタジオ選びで必ず押さえておいてほしいポイントを詳しく解説しています。

南森町のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、南森町にあるピラティススタジオを選ぶ上で、押さえておくべきポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは身体が硬かったり、運動が苦手な方でも効率的に筋肉を鍛えることができるトレーニングです。

今までスポーツジムが続かなかった人でも自分に合ったトレーニングを行うことができます。
筋肉を鍛えることを諦めていた人にもオススメできるエクササイズです。

下記ではピラティススタジオ選びで注目して欲しいポイントやお得情報を掲載しています。
是非、スタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオを調べる際には掛かってくる月会費をチェックしてください。
そして、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かることを覚えておきましょう。

また、ピラティススタジオは同じチェーン店であっても店舗が違うだけで月会費が違う場合があります。
これは店舗の規模だけでなく設備やサービスも違ってくるからです。

価格帯が気になる方にオススメなのが体験レッスンやキャンペーンです。
キャンペーンを利用することで入会金が無料になることがあります。

しかし、注意も必要でキャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件のことがあるのです。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあるので注意しておいてください。

2. インストラクターの質

ピラティスの効果を実感するためには、インストラクターの質が重要です。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には、実績や経歴、所持している資格等が掲載されているので、自分がピラティスを行う目的と照らし合わせて、自分に合うインストラクターの方を探してください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
ピラティス初心者の方はマシンピラティスを選んでください。
価格は基本的にマットピラティスよりも高めですが、マシンピラティスはトレーニングの負荷を自由に変えることができるので、初心者から高齢者まで安心して利用できます。

体験レッスンの多くがマットピラティスですが、マシンピラティスが選択できるのであれば利用するべきでしょう！

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスはトレーニングの負荷を自分の体に合わせられるので、初心者からでも利用しやすいです。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオでは、人数による選択があります。
それが「グループレッスン」と「プライベートレッスン」です。

グループレッスンは複数の利用者と共にトレーニングを行います。
コロナ渦に入って少人数制（3名程度）を採用しているスタジオも増えており、価格を抑えることができることから人気が出てきています。

プライベートレッスンはインストラクターの方とマンツーマンで行うトレーニングです。
人目を気にせずインストラクターの方と一緒にトレーニングができます。

他の利用者と一緒にトレーニングがしたい方はグループレッスンを選択してください。
競争心はモチベーションに繋がるので、継続できるという方も少なくありません。

インストラクターの方とマンツーマンでトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンがオススメです。
より効率的なトレーニングを実感できるはずです。

南森町でおすすめのピラティススタジオ5つ

南森町でおすすめのピラティススタジオは次の5つです。

1. zen place pilates 南森町
2. クラブピラティス 南森町
3. pilates studio EMILY
4. ピラティス&トレーニングスタジオDTS
5. INNER BREATH

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 南森町

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	南森町スタジオ
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 14,960円 デイフリー　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■マシングループレッスン 月4回　13,750円 月8回　22,000円 ■プライベートレッスン 月2回　17,160円 月4回　32,560円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。南森町スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:15 ～ 21:55 土日祝 7:00 ～ 21:45
男性利用	可

zen place pilates 南森町はマットピラティスとマシンピラティスを両方選択できる大手ピラティススタジオです。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができます。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

グループだけでなくプライベートの体験レッスンが利用できます。
プライベートレッスンの体験レッスンは価格帯を抑えて初心者の方からでも利用できるのでオススメです。

zen place pilatesはグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できるサービスがあります。
全国に複数の店舗があるので転勤先などでも利用できるので、継続してピラティスを行うことができるでしょう！

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 南森町

スタジオ名	クラブピラティス 南森町
店舗	大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■キャンペーン 30分無料体験レッスンに参加することでノベルティグッズが貰えます。 入会金 0円 月会費 20％OFF ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 18:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18:00
男性利用	可能

クラブピラティス 南森町は世界でも有名な大手ピラティススタジオで、質の高いインストラクターが在籍しています。

ピラティスマシンのリフォーマーの他に、15種類のアイテムを使用してトレーニングが行えるので飽きがこないという口コミが多くみられます。
有酸素運動やストレッチ、筋膜リリースなどマシンピラティスやマットピラティス以外にも興味がある方にオススメのスタジオです。

質の良いインストラクターと楽しく飽きの来ないトレーニングができるからこそ、トレーニングの効果が実感できるはずです。

pilates studio EMILY

スタジオ名	pilates studio EMILY
店舗	大阪府大阪市北区南森町2丁目1-18 ジャスティス南森町301
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ①オーナーインストラクターによるプライベートセッション ・体験レッスン　7,000円 ・都度払い　10,000円 ・ 4回チケット　39,000円（有効期限2ヵ月）　1回当たり9,750円 ・10回チケット　95,000円（有効期限4ヵ月）　1回当たり9,500円 ・セミプライベートレッスン　都度払い　1人当たり5,000円 ②Hisayo、Eriインストラクターによるプライベートセッション ・体験レッスン　 5,000円 ・都度払い　 6,000円 ・10回チケット　60,000円（有効期限4ヵ月） ③Manaインストラクターによるプライベートセッション ・体験レッスン　 7,000円 ・都度払い　 8,500円 ・ 4回チケット　32,000円（有効期限2ヵ月） ・ 5回チケット　40,000円（有効期限2ヵ月） ・10回チケット　79,000円（有効期限5ヵ月）
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	・平日　 8:00～20:00 ・土日 　9:00～19:00
男性利用	不可

pilates studio EMILYはマシンピラティスを利用できる女性専用スタジオです。
プライベートレッスンが基本なので、まわりの目を気にすることなくトレーニングに励むことができるでしょう！

ピラティススタジオによってはインストラクターを選べないことがありますが、pilates studio EMILYでは選択できるので、自分と相性の合う方から継続して指導を受けられます。

自分の身体に合ったプログラムを組んで効果のあるトレーニングを効率的に行ってみませんか？

ピラティス&トレーニングスタジオDTS

スタジオ名	ピラティス&トレーニングスタジオDTS
店舗	大阪市北区天満3丁目11-16
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン60分　 8,800円 ■通常料金　1対1のマンツーマンのパーソナルレッスン ①一般 ・60分　　　 　 8,800円 ・4回チケット　33,000円 ・8回チケット　61,600円 ②学生 ・60分  7,700円 ・4回チケット　28,600円 ③アスリート ・90分 　　　 13,200円 ・4回チケット　50,600円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	10:00 ～ 20:00
男性利用	可能

ピラティス&トレーニングスタジオDTSは柔体整復師や理学療法士といった資格をもったインストラクターが在籍するピラティススタジオです。
医療的な側面からのアプローチをしながら、初心者からアスリートまで利用者の目的に沿ったプログラムを提案し、ストイックに向き合ってくれます。

基本的にパーソナルトレーニングなので疑問に思ったことなどを、その場でインストラクターの方に質問できます。
栄養指導にも力をいれており、確実に結果を出したい方にオススメのスタジオと言えるでしょう！

INNER BREATH

スタジオ名	INNER BREATH
店舗	大阪府大阪市北区東天満1−3−11−201
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ ■通常料金 ①プライベートセッション ・初回体験料金　プライベート　6,600円 ・会員価格 月1回　月々 9,350円 月2回　月々17,600円　 月4回　月々33,000円　 ドロップイン　9,900円 ・会員以外　ドロップイン　11,000円　 ・スマートパイン 60分　13,200円 90分　19,800円 ②オンラインレッスン（グループレッスン） ・初回体験レッスン　無料 ・会員価格 受けい放題（月15回程度） 11,000円 月5回　月々5,500円　 1回毎　1,650円　 ・会員以外　　1,980円　 ③からだづくり外来　16,500円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページに掲載がないため、詳しくはメールかＴＥＬで直接お尋ねください
男性利用	ホームページに掲載がないため、詳しくはメールかＴＥＬで直接お尋ねください

INNER BREATHは初心者からバレエ、ダンサー、ボディーワークの方から支持を受けているピラティススタジオです。
マタニティ期や産後、更年期といった女性に寄り添ったトレーニングに力を入れています。

特に、バレエを習っている方や大人になってからバレエを行うようになった方が通われており、口コミでも効果を実感できたという声が少なくありません。

南森町にマシンピラティスが利用できるスタジオが増加中！

南森町は夜でも営業している飲食店やコンビニも多く、賑やかで安心できる街です。
電車やバスの利便性も良く、家に帰る前にスタジオに寄ってトレーニングしてみませんか？

最後にピラティススタジオを選ぶ上での重要な3つのポイント振り返っていきましょう！

ピラティススタジオ選びはポイントを抑えることで自分に合った店舗を見つけることができます。
体験レッスンを受講して、インストラクターの方やスタジオの設備を実際に自分の目で見てきてください。

今回の記事を参考に充実したピラティス生活を実現しましょう！