【2022年9月】大阪でおすすめのマシンピラティス7選!費用・目的別にピックアップ

大阪にはさまざまなピラティススタジオがあるため、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

せっかく費用を支払うのなら、自分に合ったスタジオを選びたいところです。

この記事は、そんな方に向けて大阪でおすすめのピラティススタジオを7つ紹介します。

この記事はこんな人におすすめ
  • 大阪でおすすめのピラティススタジオはないかな?
  • ピラティススタジオって何を基準に選べばいいの?
  • ピラティススタジオの費用ってどのくらいかかる?

なお、スタジオによって費用や提供しているレッスンが異なります。

チェックするべき選定ポイントは、以下の3点です。

  • 月会費・レッスン料が安い
  • インストラクターの質
  • レッスン形式

「自分にあったピラティススタジオを選びたい」と考えている方は、ぜひ当コラムを参考にしてみてください!

ピラティススタジオのほとんどは、無料・格安で体験トレーニングが利用できます。
スタジオ選びで迷っている方は、まずは体験に行ってみてくださいね!

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  • ピラティスK
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監修者紹介

福岡にあるパーソナルジム「PLIZ」の代表。

フレスコボール日本代表でもあり、複数のプライベートジムマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
>>監修者の芝について

 
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大阪でのピラティススタジオの選び方|3つのポイントと注意点 

大阪には様々な人気のピラティススタジオがあります。

そのため、どこに通っていいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

こちらでは、ピラティススタジオの選び方を紹介します。

主に、以下の3点です。

ピラティススタジオの選び方
  1. 月会費・レッスン料の安さ
  2. インストラクターの質
  3. ピラティスマシンの有無

各ポイントについて、順番に解説します。

解説が必要ない方はスキップしてくださいね!

1. 月会費・レッスン料が安い

Check Point
  • 効果が出る目安となる「3ヶ月」を基準に料金を計算しよう
  • 最低継続期間解約金も忘れずにチェック!

「2. インストラクターの質」へスキップ

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大阪のピラティススタジオを選ぶ際には、月会費・レッスン料が安いところを選びましょう。

費用が高いと、継続して通うのが難しいためです。

ピラティスの効果が現れるまでに、3~5ヶ月間かかるといわれています。
引き締まった体や姿勢改善などの目的を達成するためには、継続的に通うことが大切です。

あらかじめ月会費・レッスン料の予算を決めておくことをおすすめします。
ピラティスの効果を感じるために、無理のない範囲で継続して通えるスタジオを選びましょう。

2. インストラクターの質

Check Point
  • 有資格者のインストラクターが在籍しているか
  • 体験を通して自分の目で見極めるべき

「3.ピラティスマシンの有無」へスキップ

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なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。

マシンピラティスを選ぶ前に必ず有資格者のインストラクターが在籍しているかを確認してみましょう。

代表的なピラティスインストラクターの資格
  • basi pilates
  • PHI Pilates
  • JAPICAピラティス
  • IHTA
  • Stott Pilates
  • POLESTAR PILATES

代表的なピラティスインストラクターの資格といっても、上記のように多くの種類があります。

これらの資格の中でも

は歴史も長く国際的ライセンスです。

とはいえ最終的に大切なのはインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてからスタジオを決めることをおすすめしています!

3. ピラティスマシンの有無

Check Point
  • 初心者におすすめなのはマシンがあるスタジオ
  • 正しい姿勢を習得してからマットに挑戦しよう

おすすめスタジオ紹介までスキップ

ピラティススタジオを選ぶ際には事前にピラティスマシンの有無も確認しておきましょう。

ピラティスには大きく分けて以下の2種類があります。

ピラティスは2つに分かれる
  • マットピラティス
    ・・・ヨガの様にマットの上でポーズをとりながら自分の体重を使ってトレーニングをする
  • マシンピラティス
    ・・・専用の器具を使ってより自分に合った負荷で各部位を鍛える

>>参考:ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ?目的と効果に沿った選び方

スクロールできます
比較ポイントマシンピラティス
専用のマシンを使用
マットピラティス
マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか
マシンが動きを矯正 

フォーム習得が難しい
トレーニング効率
高い 

熟練度に依存 
スタジオ料金の相場
10,000円~15,000円前後 

8,000円~13,000円前後 

上の比較表でも整理しましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチを身につけられるマシンピラティスです。

私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です!
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….

以下は、私がマシンピラティスを体験している様子です。

大阪でおすすめのピラティススタジオ7選

大阪でおすすめのピラティススタジオは、以下の7つです。

  1. AERIAL
  2. Riroa’s Bauty
  3. ピラティスK
  4. zen place pilates
  5. Kirari 福島店
  6. ピラティススタジオ カラーズ
  7. ピラティススタジオ進化

それぞれのスタジオの特徴を順番に解説します。

1. AERIAL|医学の視点を加えたピラティス

AERIAL
スタジオ名AERIAL
店舗大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階
料金入会金:10,800円
月会費:9,980円
オンラインヨガ会員:4,378円
レッスン内容・エアリアルヨガ(空中ヨガ)
・メディカルピラティス
開催時間9:00~19:45
※日によって開催レッスンが異なる
男性利用不可

AERIAL(エアリアル)は、天井から吊るされた布を使ってぶら下がりながらポーズを取る「エアリアルヨガ(空中ヨガ)」を提供しています。

使用する筋肉や、効果を与える体内の器官をきちんと理解した上でピラティスを行うため、効果を感じやすいのが特徴。

インストラクターは日本統合医学協会認定を受けていたり、医学顧問が在籍していたりと、医学の視点を取り入れたレッスンを行っています。

2. Riroa’s Bauty|ユーザーごとに個別カルテを作成

Riroa’s Bauty
スタジオ名Riroa’s Bauty
店舗大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
料金■グループレッスン(60分) 
・ドロップイン(当日1回券) :3,300円
・4回券 (2ヵ月有効) :11,000円
・10回券(4ヵ月有効):25,000円

■プライベート/パーソナルセッション
60分
・1名: 8,500円
・2名:14,000円
・3名以上 :18,000円
90分
・1名:12,750円
・2名:21,000円
・3名以上:27,000円

■オンライン(Online)
グループ/プライベート:2,750円
レッスン内容・ヨガ
・ピラティス
・コンディショニング
開催時間平日:11:00~22:00
土曜:10:30~21:00
男性利用不可

Riroa’s Bauty(リロアズビューティー)は女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出すをコンセプトにしているピラティススタジオです。

Riroa’s Bautyの特徴は、ユーザーごとに個別カルテを作成していることです。
レッスン内容や体の状態・変化などを記録し、より質の高いレッスンプログラムに繋げる工夫をしています。

3. ピラティスK|女性専用のマシンピラティススタジオ

ピラティスK
スタジオ名ピラティスK
店舗■NU茶屋町(梅田)
大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
■なんば
大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
■天王寺(NewOpen!)
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階
料金■NU茶屋町(梅田)
マンスリー4メンバー:13,420円
マンスリーフルメンバー:16,170円
マンスリーデイメンバー:14,520円

■なんば
マンスリー4メンバー:11,220円
マンスリーフルメンバー:15,070円
マンスリーデイメンバー:12,320円

■天王寺
マンスリー4メンバー:11,220円
マンスリーフルメンバー:15,070円
マンスリーデイメンバー:12,320円
レッスン内容マシンピラティス
開催時間■NU茶屋町(梅田)
火~金:10:00~21:00
土日祝:10:00~20:00

■なんば
火~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00

■天王寺
火~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00
男性利用不可

ピラティスKは、全国に9店舗あるピラティススタジオ(2022年8月時点)です。

大阪には「梅田」「なんば」「天王寺」の3店舗があり、それぞれ女性から高い人気を集めています。

以下のようなポイントに当てはまる人はピラティスKがおすすめです。

ピラティスKはこんな人におすすめ
  • 女性限定のスタジオに通いたい
  • マシンピラティスで本格的なボディメイクを実践したい
  • 丁寧さに定評のあるインストラクターから指導を受けたい

最大の特徴は、本格的なマシンピラティスをおこなえること

マシンが体をサポートしてくれるため、安全かつ効果的に鍛えられます。

ピラティスKは体験取材を実施しました!

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【体験動画あり】ピラティスKは通うべき?454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリット、効果を解説
あわせてお読みください。

4.大阪に現在8店舗|zen place pilates

引用:zen place pilates
スタジオ名zen place pilates (ゼンプレイス ピラティス)
店舗■千里中央スタジオ
千里中央駅から徒歩3分

■梅田スタジオ
大阪駅から徒歩3分

■心斎橋スタジオ
心斎橋駅から徒歩3分

■高槻スタジオ
高槻駅から徒歩3分

■江坂スタジオ
江坂駅から徒歩1分

■天王寺スタジオ
天王寺駅から徒歩5分

■豊中スタジオ
豊中駅から徒歩5分

■南森町スタジオ
南森町駅から徒歩1分
料金■マットグループ
月4回:9,625円
月6回:13,200円
回数無制限:14,960円
チケット30枚:79,750円
(1枚あたり 2,658円)

■マシングループ
月4回:14,520円
月8回:22,880円

■プライベート
月2回:15,620円
月4回:30,008円
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
・オンラインレッスン
開催時間月〜金 7:00〜20:00
土日祝 7:00〜16:00
男性利用

zen place pilates (ゼンプレイス ピラティス)は大阪だけでなく東京や名古屋など、全国に100店舗以上あるピラティス専門No.1スタジオです。

zen place pilatesをおすすめしたいのは、以下に該当するような人です。

zen place pilatesの特徴
  • 女性限定で安心
  • マシンピラティスで本格的なボディメイクができる
  • インストラクターの丁寧さと優しさに定評あり
  • 月に4回以上通いたい
  • マットやマシンレッスンの両方が受けたい
  • 基礎から上級者まで自分に合ったクラスを選びたい

ピラティス専門スタジオでは珍しい「通い放題プラン」や、月4回の料金設定があるスタジオです。

駅近の立地で通いやすいので、ピラティスを本格的にはじめたい方は取り組みやすいでしょう。

さらにzen place pilatesはマットとマシンの両方を受けたい方におすすめで、マットピラティスでは豊富なグループレッスンを開催しています。

ピラティスマシンも複数完備しているため、マシンを利用したい方も満足のいくレッスンを受けられます。

利用者の多様なニーズを満たせるように、さまざまなレッスンを提供しているため、ご自身に合ったクラスを選べるでしょう。

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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミや評判については
【レッスン動画あり】zen place(ゼンプレイス)の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

5. Kirari 福島店|託児サービスを提供

Kirari 福島店
スタジオ名Kirari 福島店
店舗大阪市福島区福島4-4-43 電百工業ビル3F
料金月4回会員:5,500円
月6回会員:6,800円
月8回会員:7,800円
プレミアム会員:9,800円
平日デイタイム会員・ナイト会員:6,500円
レッスン内容・ヨガ
・ピラティス
開催時間
男性利用不可

Kirari 福島店は、南国をイメージしたおしゃれなレッスン空間が特徴です。

ヨガやピラティスを始めとした、20種類以上のプログラムを提供しています。

Kirari 福島店では、提携をしている「保育ランドおあふ」にて託児サービスを提供しています。

子どもと一緒に通えるのはママさんにとって大きな魅力となりますね。

6. ピラティススタジオ カラーズ|オーダーメイドのプログラムを提供

ピラティススタジオ カラーズ
スタジオ名ピラティススタジオ カラーズ
店舗大阪市中央区安土町3-2-4-4階
料金プライベートレッスン:6,600円
デュエットレッスン(2名):4,400円
グループレッスン(4名):2,200円
スペシャルレッスン:13,200円
レッスン内容・ピラティス
・マスターストレッチ・ペガサス・ボディキー
開催時間平日:10:30~20:30
土日:10:30~18:30
※木曜定休
男性利用

ピラティススタジオ カラーズの特徴は、

  • ボディコード
  • ジャイロキネシス
  • ヨガ
  • ピラティス

などのメソッドをあわせたレッスンを提供していることです。

ストレス発散や肩こり改善を始めとした効果が期待できます。

セッションは、基本的にマンツーマンで対応。

レッスンを始める前にカウンセリングを行い、体調や姿勢にあったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

7. ピラティススタジオ進化|姿勢改善専門のピラティススタジオ

ピラティススタジオ進化
スタジオ名ピラティススタジオ進化
店舗大阪市中央区北浜1-1-20 北浜三ツ星ビル8階
料金入会金:19,800円
月7回:22,000円
月4回:17,160円
月2回:9,900円
レッスン内容マシンピラティス
開催時間平日:10:00~20:30
土曜:9:30~18:00
日曜:10:00~18:00
※月曜定休
男性利用不可

ピラティススタジオ進化は、姿勢改善を専門としています。
猫背や首・肩の凝りなど、目的に応じたレッスンを提供しているのが特徴です。

在籍するインストラクターは、ピラティスの国家資格を取得

海外で生まれたエクササイズであるピラティスを、日本人の体格や骨格、筋力などにあわせてアレンジする応用力も持ち合わせています。

大阪でベストなマシンピラティススタジオを見つけよう!

大阪には様々なピラティススタジオがあります。スタジオを選ぶには、以下の3つに着目しましょう。

  • 月会費・レッスン料が安い
  • インストラクターの質
  • レッスン形式

上記の選定項目とあわせて、体験レッスンを活用するのがおすすめです。
スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法を知れるため、実際に通ったときのイメージが湧きやすいです。

レッスンン形式や費用、開催時間などはスタジオによってそれぞれ異なります。
ぜひご自身に適したスタジオに通い、ピラティスを始めてみましょう。

キャンペーン中!大阪のおすすめマシンピラティス
  • zen place pilates
    【体験レッスン500円(税込)】&【体験当日なら入会金+初月の月会費が0円】
  • ピラティスK
    【入会金・事務手数料0円】&【ワクチン接種者は3ヶ月1,980円/月の特別価格】
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