【2023年2月最新】大阪府でおすすめのマシンピラティス7選！費用・目的別にピックアップ

大阪にはさまざまなピラティススタジオがあるため、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

せっかく費用を支払うのなら、自分に合ったスタジオを選びたいところです。

この記事は、そんな方に向けて大阪でおすすめのピラティススタジオを7つ紹介します。

なお、スタジオによって費用や提供しているレッスンが異なります。

チェックするべき選定ポイントは、以下の3点です。

• 月会費・レッスン料が安い
• インストラクターの質
• レッスン形式

「自分にあったピラティススタジオを選びたい」と考えている方は、ぜひ当コラムを参考にしてみてください！

大阪でのピラティススタジオの選び方｜3つのポイントと注意点　

大阪には様々な人気のピラティススタジオがあります。

そのため、どこに通っていいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

こちらでは、ピラティススタジオの選び方を紹介します。

主に、以下の3点です。

各ポイントについて、順番に解説します。

1. 月会費・レッスン料が安い

大阪のピラティススタジオを選ぶ際には、月会費・レッスン料が安いところを選びましょう。

費用が高いと、継続して通うのが難しいためです。

ピラティスの効果が現れるまでに、3~5ヶ月間かかるといわれています。
引き締まった体や姿勢改善などの目的を達成するためには、継続的に通うことが大切です。

あらかじめ月会費・レッスン料の予算を決めておくことをおすすめします。
ピラティスの効果を感じるために、無理のない範囲で継続して通えるスタジオを選びましょう。

2. インストラクターの質

なにを学ぶかも重要ですが、誰に学ぶかもとても重要です。

マシンピラティスを選ぶ前に必ず有資格者のインストラクターが在籍しているかを確認してみましょう。

代表的なピラティスインストラクターの資格といっても、上記のように多くの種類があります。

これらの資格の中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

とはいえ最終的に大切なのはインストラクター個人の資質と技術ですので、しっかりと体験をしてからスタジオを決めることをおすすめしています！

3. ピラティスマシンの有無

ピラティススタジオを選ぶ際には事前にピラティスマシンの有無も確認しておきましょう。

ピラティスには大きく分けて以下の2種類があります。

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

上の比較表でも整理しましたが、初心者におすすめなのは、正しい姿勢とアプローチを身につけられるマシンピラティスです。

以下は、私がマシンピラティスを体験している様子です。

大阪でおすすめのピラティススタジオ7選

大阪でおすすめのピラティススタジオは、以下の7つです。

1. AERIAL
2. Riroa’s Bauty
3. ピラティスK
4. zen place pilates
5. Kirari 福島店
6. ピラティススタジオ カラーズ
7. ピラティススタジオ進化

それぞれのスタジオの特徴を順番に解説します。

1. AERIAL｜医学の視点を加えたピラティス

スタジオ名	AERIAL
店舗	大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階
料金	入会金：10,800円 月会費：9,980円 オンラインヨガ会員：4,378円
レッスン内容	・エアリアルヨガ（空中ヨガ） ・メディカルピラティス
開催時間	9:00～19:45 ※日によって開催レッスンが異なる
男性利用	不可

AERIAL（エアリアル）は、天井から吊るされた布を使ってぶら下がりながらポーズを取る「エアリアルヨガ（空中ヨガ）」を提供しています。

使用する筋肉や、効果を与える体内の器官をきちんと理解した上でピラティスを行うため、効果を感じやすいのが特徴。

インストラクターは日本統合医学協会認定を受けていたり、医学顧問が在籍していたりと、医学の視点を取り入れたレッスンを行っています。

2. Riroa’s Bauty｜ユーザーごとに個別カルテを作成

スタジオ名	Riroa’s Bauty
店舗	大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
料金	■グループレッスン（60分）  ・ドロップイン(当日1回券) ：3,300円 ・4回券 (2ヵ月有効) ：11,000円 ・10回券(4ヵ月有効)：25,000円 ■プライベート/パーソナルセッション 60分 ・1名： 8,500円 ・2名：14,000円 ・3名以上 ：18,000円 90分 ・1名：12,750円 ・2名：21,000円 ・3名以上：27,000円 ■オンライン（Online） グループ/プライベート：2,750円
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス ・コンディショニング
開催時間	平日：11:00～22:00 土曜：10:30～21:00
男性利用	不可

Riroa’s Bauty（リロアズビューティー）は「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトにしているピラティススタジオです。

Riroa’s Bautyの特徴は、ユーザーごとに個別カルテを作成していることです。
レッスン内容や体の状態・変化などを記録し、より質の高いレッスンプログラムに繋げる工夫をしています。

3. ピラティスK｜女性専用のマシンピラティススタジオ

スタジオ名	ピラティスK
店舗	■NU茶屋町（梅田） 大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F ■なんば 大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F ■天王寺（NewOpen!） 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階
料金	■NU茶屋町（梅田） マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 ■なんば マンスリー4メンバー：11,220円 マンスリーフルメンバー：15,070円 マンスリーデイメンバー：12,320円 ■天王寺 マンスリー4メンバー：11,220円 マンスリーフルメンバー：15,070円 マンスリーデイメンバー：12,320円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	■NU茶屋町（梅田） 火～金：10:00～21:00 土日祝：10:00～20:00 ■なんば 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 ■天王寺 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00
男性利用	不可

ピラティスKは、全国に9店舗あるピラティススタジオ（2022年8月時点）です。

大阪には「梅田」「なんば」「天王寺」の3店舗があり、それぞれ女性から高い人気を集めています。

以下のようなポイントに当てはまる人はピラティスKがおすすめです。

最大の特徴は、本格的なマシンピラティスをおこなえること。

マシンが体をサポートしてくれるため、安全かつ効果的に鍛えられます。

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ピラティスKの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】ピラティスKは通うべき？454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリット、効果を解説を
あわせてお読みください。

4.大阪に現在8店舗｜zen place pilates

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	■千里中央スタジオ 千里中央駅から徒歩3分 ■梅田スタジオ 大阪駅から徒歩3分 ■心斎橋スタジオ 心斎橋駅から徒歩3分 ■高槻スタジオ 高槻駅から徒歩3分 ■江坂スタジオ 江坂駅から徒歩1分 ■天王寺スタジオ 天王寺駅から徒歩5分 ■豊中スタジオ 豊中駅から徒歩5分 ■南森町スタジオ 南森町駅から徒歩1分
料金	■マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 回数無制限：14,960円 チケット30枚：79,750円 （1枚あたり　2,658円） ■マシングループ 月4回：14,520円 月8回：22,880円 ■プライベート 月2回：15,620円 月4回：30,008円
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金　7：00〜20：00 土日祝　7：00〜16：00
男性利用	可

zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）は大阪だけでなく東京や名古屋など、全国に100店舗以上あるピラティス専門No.1スタジオです。

zen place pilatesをおすすめしたいのは、以下に該当するような人です。

• 月に4回以上通いたい
• マットやマシンレッスンの両方が受けたい
• 基礎から上級者まで自分に合ったクラスを選びたい

ピラティス専門スタジオでは珍しい「通い放題プラン」や、月4回の料金設定があるスタジオです。

駅近の立地で通いやすいので、ピラティスを本格的にはじめたい方は取り組みやすいでしょう。

さらにzen place pilatesはマットとマシンの両方を受けたい方におすすめで、マットピラティスでは豊富なグループレッスンを開催しています。

ピラティスマシンも複数完備しているため、マシンを利用したい方も満足のいくレッスンを受けられます。

利用者の多様なニーズを満たせるように、さまざまなレッスンを提供しているため、ご自身に合ったクラスを選べるでしょう。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

5. Kirari 福島店｜託児サービスを提供

スタジオ名	Kirari 福島店
店舗	大阪市福島区福島4-4-43 電百工業ビル3F
料金	月4回会員：5,500円 月6回会員：6,800円 月8回会員：7,800円 プレミアム会員：9,800円 平日デイタイム会員・ナイト会員：6,500円
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
開催時間	–
男性利用	不可

Kirari 福島店は、南国をイメージしたおしゃれなレッスン空間が特徴です。

ヨガやピラティスを始めとした、20種類以上のプログラムを提供しています。

Kirari 福島店では、提携をしている「保育ランドおあふ」にて託児サービスを提供しています。

子どもと一緒に通えるのはママさんにとって大きな魅力となりますね。

6. ピラティススタジオ カラーズ｜オーダーメイドのプログラムを提供

スタジオ名	ピラティススタジオ カラーズ
店舗	大阪市中央区安土町3-2-4-4階
料金	プライベートレッスン：6,600円 デュエットレッスン（2名）：4,400円 グループレッスン（4名）：2,200円 スペシャルレッスン：13,200円
レッスン内容	・ピラティス ・マスターストレッチ・ペガサス・ボディキー
開催時間	平日：10:30～20:30 土日：10:30～18:30 ※木曜定休
男性利用	可

ピラティススタジオ カラーズの特徴は、

• ボディコード
• ジャイロキネシス
• ヨガ
• ピラティス

などのメソッドをあわせたレッスンを提供していることです。

ストレス発散や肩こり改善を始めとした効果が期待できます。

セッションは、基本的にマンツーマンで対応。

レッスンを始める前にカウンセリングを行い、体調や姿勢にあったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

7. ピラティススタジオ進化｜姿勢改善専門のピラティススタジオ

スタジオ名	ピラティススタジオ進化
店舗	大阪市中央区北浜1-1-20　北浜三ツ星ビル8階
料金	入会金：19,800円 月7回：22,000円 月4回：17,160円 月2回：9,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	平日：10:00～20:30 土曜：9:30～18:00 日曜：10:00～18:00 ※月曜定休
男性利用	不可

ピラティススタジオ進化は、姿勢改善を専門としています。
猫背や首・肩の凝りなど、目的に応じたレッスンを提供しているのが特徴です。

在籍するインストラクターは、ピラティスの国家資格を取得。

海外で生まれたエクササイズであるピラティスを、日本人の体格や骨格、筋力などにあわせてアレンジする応用力も持ち合わせています。

大阪でベストなマシンピラティススタジオを見つけよう！

大阪には様々なピラティススタジオがあります。スタジオを選ぶには、以下の3つに着目しましょう。

• 月会費・レッスン料が安い
• インストラクターの質
• レッスン形式

上記の選定項目とあわせて、体験レッスンを活用するのがおすすめです。
スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法を知れるため、実際に通ったときのイメージが湧きやすいです。

レッスンン形式や費用、開催時間などはスタジオによってそれぞれ異なります。
ぜひご自身に適したスタジオに通い、ピラティスを始めてみましょう。