【2022年版】大阪でおすすめのマシンピラティス6選!費用・目的別にピックアップ

大阪でおすすめのピラティススタジオはないかな?
ピラティススタジオって何を基準に選べばいいの?
ピラティススタジオの費用ってどのくらいかかる?

大阪にはさまざまなピラティススタジオがあるため、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
せっかく費用を支払うのなら、自分に合ったスタジオを選びたいところです。

この記事は、そんな方に向けて大阪でおすすめのピラティススタジオを6つ紹介します。

なお、スタジオによって費用や提供しているレッスンが異なります。
チェックするべき選定ポイントは、以下の3点です。

  • 月会費・レッスン料が安い
  • インストラクターの質
  • レッスン形式

「自分にあったピラティススタジオを選びたい」と考えている方は、ぜひ当コラムを参考にしてみてください!

ピラティススタジオのほとんどは、無料・格安で体験トレーニングが利用できます。
スタジオ選びで迷っている方は、まずは体験に行ってみてくださいね!

監修者紹介

福岡にあるパーソナルジム「PLIZ」の代表。

フレスコボールというビーチスポーツの日本代表でもあり、複数のプライベートジムマシンピラティススタジオへ通った経験を元に、ボディメイク情報をまとめています。
>>監修者の芝について

 
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大阪でのピラティススタジオの選び方3つ 

大阪には様々なピラティススタジオがあります。
そのため、どこに通っていいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

こちらでは、ピラティススタジオの選び方を紹介します。
主に、以下の3点です。

  1. 月会費・レッスン料が安い
  2. インストラクターの質
  3. レッスン形式

各ポイントについて、順番に解説します。

解説が必要ない方はスキップしてくださいね!

1. 月会費・レッスン料が安い

大阪のピラティススタジオを選ぶ際には、月会費・レッスン料が安いところを選びましょう。
費用が高いと、継続して通うのが難しいためです。

ピラティスの効果が現れるまでに、3~5ヶ月間かかるといわれています。
引き締まった体や姿勢改善などの目的を達成するためには、継続的に通うことが大切です。

あらかじめ月会費・レッスン料の予算を決めておくことをおすすめします。
ピラティスの効果を感じるために、無理のない範囲で継続して通えるスタジオを選びましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオを選ぶ際には、インストラクターの質にも着目しましょう。
経歴や流派によってレッスン内容が異なってくるためです。

主な流派と特徴は、以下の通りです。

流派特徴
BASI(バシ)ピラティス・体を激しく動かす
・インストラクターごとにレッスンの差が出にくい
STOTT(ストット)ピラティス・体の柔軟性や体幹・姿勢の向上を目的としている
・アスリートやバレリーナなども取り組んでいる
PHI(ピーエイチアイ)ピラティス・医療現場でも用いられる
・姿勢改善や体の可動域を広げることを目的としている

ピラティススタジオを選ぶ際には、公式サイトでインストラクターの経歴や流派、資格などを確認することをおすすめします。

3. レッスン形式

ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスン形式を確認してみてください。
目的によって、自分に合ったプログラムは異なるためです。

例えば、スタジオの雰囲気やプログラムの内容を知りたいなら、6~8人で行うグループレッスンがおすすめです。
一方、じっくり体と向き合いたい・より丁寧な指導を受けたい方は、個別レッスンが向いているでしょう。

ピラティススタジオによって、提供しているプログラムは異なります。
自分にあったスタジオを選ぶには、どのような形式のレッスンが提供されているのかを確認しましょう。

大阪でおすすめのピラティススタジオ6つ

大阪でおすすめのピラティススタジオは、以下の6つです。

  1. AERIAL
  2. Riroa’s Bauty
  3. ピラティスK
  4. Kirari 福島店
  5. ピラティススタジオ カラーズ
  6. ピラティススタジオ進化

それぞれのスタジオの特徴を順番に解説します。

1. AERIAL|医学の視点を加えたピラティス

AERIAL
スタジオ名AERIAL
店舗大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階
料金入会金:10,800円
月会費:9,980円
オンラインヨガ会員:4,378円
レッスン内容・エアリアルヨガ(空中ヨガ)
・メディカルピラティス
開催時間9:00~19:45
※日によって開催レッスンが異なる
男性利用不可

AERIAL(エアリアル)は、天井から吊るされた布を使ってぶら下がりながらポーズを取る「エアリアルヨガ(空中ヨガ)」を提供しています。
使用する筋肉や、効果を与える体内の器官をきちんと理解した上でピラティスを行うため、効果を感じやすいのが特徴です。

インストラクターは日本統合医学協会認定を受けていたり、医学顧問が在籍していたりと、医学の視点と取り入れたレッスンを行っています。

キャンペーン情報

人数限定で入会金無料
体験レッスン3,000~4,000円

2. Riroa’s Bauty|ユーザーごとに個別カルテを作成

Riroa’s Bauty
スタジオ名Riroa’s Bauty
店舗大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
料金■グループレッスン(60分) 
・ドロップイン(当日1回券) :3,300円
・4回券 (2ヵ月有効) :11,000円
・10回券(4ヵ月有効):25,000円

■プライベート/パーソナルセッション
60分
・1名: 8,500円
・2名:14,000円
・3名以上 :18,000円
90分
・1名:12,750円
・2名:21,000円
・3名以上:27,000円

■オンライン(Online)
グループ/プライベート:2,750円
レッスン内容・ヨガ
・ピラティス
・コンディショニング
開催時間平日:11:00~22:00
土曜:10:30~21:00
男性利用不可

Riroa’s Bauty(リロアズビューティー)は「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトにしているピラティススタジオです。

Riroa’s Bautyの特徴は、ユーザーごとに個別カルテを作成していることです。
レッスン内容や体の状態・変化などを記録し、より質の高いレッスンプログラムに繋げる工夫をしています。

キャンペーン情報

スタートアップキャンペーンにより入会金無料

3. ピラティスK|女性専用のマシンピラティススタジオ

ピラティスK
スタジオ名ピラティスK
店舗■NU茶屋町
大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
■なんば
大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
料金■NU茶屋町
マンスリー4メンバー:13,420円
マンスリーフルメンバー:16,170円
マンスリーデイメンバー:14,520円
■なんば
マンスリー4メンバー:11,200円
マンスリーフルメンバー:15,070円
マンスリーデイメンバー:12,320円
レッスン内容マシンピラティス
開催時間■NU茶屋町
火~金:10:00~21:00
土日祝:10:00~20:00
■なんば火~金:10:00~22:00
土日祝:10:00~20:00
男性利用不可

ピラティスKは、全国に7店舗あるピラティススタジオ(2021年12月時点)です。
大阪には、2店舗構えています。

特徴は、マシンを使ったピラティスが行えることです。
マシンが体をサポートしてくれるため、安全かつ効果的に鍛えられます。

キャンペーン情報

体験レッスン60分 無料

4. Kirari 福島店|託児サービスを提供

Kirari 福島店
スタジオ名Kirari 福島店
店舗大阪市福島区福島4-4-43 電百工業ビル3F
料金月4回会員:5,500円
月6回会員:6,800円
月8回会員:7,800円
プレミアム会員:9,800円
平日デイタイム会員・ナイト会員:6,500円
レッスン内容・ヨガ
・ピラティス
開催時間
男性利用不可

Kirari 福島店は、南国をイメージしたおしゃれなレッスン空間が特徴です。
ヨガやピラティスを始めとした、20種類以上のプログラムを提供しています。

Kirari 福島店では、提携をしている「保育ランドおあふ」にて託児サービスを提供しています。
子どもと一緒に通えるのも魅力です。

キャンペーン情報

体験2レッスン 1,000円
入会金無料

5. ピラティススタジオ カラーズ|オーダーメイドのプログラムを提供

ピラティススタジオ カラーズ
スタジオ名ピラティススタジオ カラーズ
店舗大阪市中央区安土町3-2-4-4階
料金プライベートレッスン:6,600円
デュエットレッスン(2名):4,400円
グループレッスン(4名):2,200円
スペシャルレッスン:13,200円
レッスン内容・ピラティス
・マスターストレッチ・ペガサス・ボディキー
開催時間平日:10:30~20:30
土日:10:30~18:30
※木曜定休
男性利用

ピラティススタジオ カラーズの特徴は、

  • ボディコード
  • ジャイロキネシス
  • ヨガ
  • ピラティス

などのメソッドをあわせたレッスンを提供していることです。
ストレス発散や肩こり改善を始めとした効果が期待できます。

セッションは、基本的にマンツーマンで対応。
レッスンを始める前にカウンセリングを行い、体調や姿勢にあったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

キャンペーン情報

体験レッスン60分 4,400円

6. ピラティススタジオ進化|姿勢改善専門のピラティススタジオ

ピラティススタジオ進化
スタジオ名ピラティススタジオ進化
店舗大阪市中央区北浜1-1-20 北浜三ツ星ビル8階
料金入会金:19,800円
月7回:22,000円
月4回:17,160円
月2回:9,900円
レッスン内容マシンピラティス
開催時間平日:10:00~20:30
土曜:9:30~18:00
日曜:10:00~18:00
※月曜定休
男性利用不可

ピラティススタジオ進化は、姿勢改善を専門としています。
猫背や首・肩の凝りなど、目的に応じたレッスンを提供しているのが特徴です。

在籍するインストラクターは、ピラティスの国家資格を取得
海外で生まれたエクササイズであるピラティスを、日本人の体格や骨格、筋力などにあわせてアレンジする応用力も持ち合わせています。

キャンペーン情報

体験レッスン 6,600円

まとめ

大阪には様々なピラティススタジオがあります。スタジオを選ぶには、以下の3つに着目しましょう。

  • 月会費・レッスン料が安い
  • インストラクターの質
  • レッスン形式

上記の選定項目とあわせて、体験レッスンを活用するのがおすすめです。
スタジオの雰囲気やインストラクターの指導方法を知れるため、実際に通ったときのイメージが湧きやすいです。

レッスンン形式や費用、開催時間などはスタジオによってそれぞれ異なります。
ぜひご自身に適したスタジオに通い、ピラティスを始めてみましょう。

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