武蔵小杉でおすすめのマシンピラティススタジオ7選！自分に合ったピラティススタジオ選びの方法やお得情報など

筋トレで一番重要なことは「継続」だと言われています。
しかし、どんなトレーニングでも続けるのが一番難しいのです。
そんな中、ピラティスを続けて利用されている方が多いのを知っていますか？
なぜならピラティスは効果を実感しやすいからです。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
これは運動が苦手な方や身体が固いことが悩みの方でも利用できることを意味します。

そして、今回の記事でオススメしたいマシンピラティスは、トレーニングの負荷を利用者の身体に合わせることができるのです。
リハビリをしている方にも利用できるエクササイズなので、トレーニングによる怪我を防止しながら、なおかつ効率的に身体を鍛えられます。

この記事では、武蔵小杉でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを7つご紹介しています。
是非、下記の記事をピラティススタジオ選びの参考にしてください。

ピラティススタジオだけでなくスポーツジムでも、とにかく大手スタジオを選んでおけば間違いないと思っていませんか？
確かに大手ピラティススタジオであれば、設備や立地条件などメリットがたくさんあります。
しかし、ピラティススタジオ選びでは大手というだけでは、本当に自分の身体にに合ったスタジオを選べるとは限りません。

下記では自分に合ったスタジオ見つけるために、知っておいて欲しいポイントを詳しく解説しています！

武蔵小杉のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、武蔵小杉にあるピラティススタジオを選ぶ上で、押さえておいて欲しい重要ポイントを3つ解説しています！

ピラティススタジオ選びで覚えておいて欲しいことは自分の身体に合ったスタジオかどうかです。
自分に合う美容室や理容店を見つけることと似ているもしれません。

下記では各スタジオで行われているプログラムやレッスンの違いやホームページなどで見かける専門用語なども合わせて解説しています。
役立つ情報が満載なので是非参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオに通うには、必ず費用が掛かってきます。
気をつけて欲しいのが同じ大手スタジオ系列であっても店舗が違うだけで月会費が変わってくることがあるのです。
また、ピラティスは比較的価格が高い傾向にあり、継続する上で自分が払える範囲内でスタジオを選ばなければなりません。

ここで覚えておいてほしいのが、ピラティスの効果は最低でも3ヵ月は必要だということです。
3ヵ月分の費用を考えると数十万円という店舗もあるでしょう。

ここで利用して欲しいのが体験レッスンです。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで入会金を０円にしたりすることができます。

ただし注意も必要で、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があるのです。
条件によって、退会時に解約金がかかることがあるのでチェックしておいてください。

体験レッスンではホームページからだけではわからなかったスタジオの設備や雰囲気などがわかるはずです。
実際に目で見て気になったことをスタッフに直接聞く機会でもあるので是非利用してください！

2. インストラクターの質

スタジオ選ぶ上で、インストラクターの質は重要項目と言えるでしょう。
どれだけ指導が上手いと言われるインストラクターでも、利用者と相性が悪い場合はあります。

そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには、インストラクターの紹介欄に経歴や資格等が掲載されているのでチェックしておいてください。
自分との共通点なども見つかるかもしれません。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

スタジオ選びでは「マットピラティス」と「マシンピラティス」の選択する機会があるかと思います。
ピラティス初心者の方には、マシンピラティスの利用をオススメします。

マシンピラティスこそがトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせられるトレーニングです。
効率的に筋肉を鍛えられれば、効果が早くみらるのでモチベーションも上がります。

体験レッスンの多くはマットピラティスですが、費用が掛かってもマシンピラティスをオススメします。
マシンピラティスを利用してからでもマットピラティスは遅くありません。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメのマシンピラティスは、トレーニングの負荷を自由に変えられるだけでなく、正しい姿勢を身につけられます。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択枝もあります。

グループレッスンは複数の利用者と一緒にトレーニングをするものです。
コロナ禍前は数十名でのレッスンが多かったのですが、最近では少人数制（3名程度）の場合も増え、利用者にとっては嬉しいポイントでしょう。
各店舗によってグループレッスンの人数は異なるので気になる方はチェックしておいてください。

プライベートレッスンは1対1によるトレーニングで、周りの目を気にすることなくインストラクターの方に聞きたいことが聞きやすいというメリットがあります。

複数の利用者とトレーニングをする方がモチベーションが保てる場合は、グループレッスンを利用してください。

インストラクターの方とマンツーマンでトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを選びましょう！

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ7つ

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオは次の7つです。

1. zen place pilates 武蔵小杉スタジオ
2. クラブピラティス 武蔵小杉店
3. luluto 武蔵小杉店
4. ピラティススタジオB&B 武蔵小杉
5. pilates room &a
6. SUAI PILATES武蔵小杉店
7. パーソナルジム ELEMENT 武蔵小杉店

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 武蔵小杉スタジオ

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目４０３−９ 武蔵小杉STMビル ７階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 ①マットレッスン ・体験当日に月額会員（月4、月6、フリー）ご入会でマットグループレッスン1,000円、月会費初月と入会費0円 ※18,000円相当のオリジナル商品プレゼントも ②マシングループレッスン　1回　5,000円 ③プライベートレッスン　1回　9,900円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 ～16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　～10,450円 月6回　～14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,800円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。武蔵小杉スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 10:00 ～ 21:00 土日祝 9:30 ～ 17:00
男性利用	可

zen place pilatesはマットピラティスもマシンピラティスも選択できる大手ピラティススタジオです。
また、武蔵小杉店は2022年11月にグランドオープンした店舗なのでキレイなスタジオでトレーニングに励めます。
武蔵小杉店では理学療法士のインストラクターもいるので安心してスタジオに通えるでしょう。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates 武蔵小杉店では体験レッスン当日に入会することで入会金、当月会費が無料になる上に、オリジナル商品（総額18,000円）を貰えるので是非利用してください。

zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できます。
環境を変える意味で、違う場所を利用することはマンネリ化を防ぐことができるでしょう。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 武蔵小杉

スタジオ名	クラブピラティス 武蔵小杉
店舗	神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1100 − 12
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■キャンペーン 30分無料体験レッスンに参加することでノベルティグッズが貰えます。 入会金 0円 月会費 20％OFF ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 16:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 17:00
男性利用	可能

クラブピラティス武蔵小杉店はアメリカ・サンディエゴ生まれの世界中に店舗がある有名スタジオです。
質の高いトレーニングを手頃な価格帯で提供しているところが支持を受けています。

ピラティスプログラムが初級から上級へとわかりやすいクラスに分けられており、自分に合ったトレーニングを見つけやすいでしょう。

マシンピラティスはもちろんですが、インターバルトレーニングやサスペション、ジャンプボード、フォームローラーを組み合わせた人気のプログラムを楽しんでください。

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉

スタジオ名	mAst Pilates Studio
店舗	大阪市天王寺区東高津町9-15ナカモリ第二ビル3階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験料50分　5,500円 ■入会金　11,000円 ■ピラティスプライベート50分 ①1回料金　10,725円 ②月会費 ・ 4回　39,600円（1回当たり9,900円） ・ 6回　57,750円（1回当たり9,625円） ・ 8回　74,800円（1回当たり9,350円） ・10回　90,750円（1回当たり9,075円） ③回数券 ・ 5回　 49,500円（1回当たり9,900円） ・10回　 96,250円（1回当たり9,625円） ・15回　140,250円（1回当たり9,350円） ・20回　181,500円（1回当たり9,075円） ■PHIピラティスマスタートレーナーによる指導　ピラティスプライベート50分 ・1回　9,900円 ＋ 3,300円 ・会員料金　月会費または回数券 ＋ 1回 3,300円 ■プライベート シルクサスペンション + マシンピラティスコース50分 ・体験料金　7,700円 ・1回　10,725円 ■セミプライベート シルクサスペンションコース50分　1回　5,225円
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス、シルクサスペンション
開催時間	記載がなく、直接お問い合わせください
男性利用	可能

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉はアスリートやプロのダンサーの方々から支持を受けている質の高いパーソナルピラティススタジオです。

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉は全国で9店舗を構えていますが、東京の代表・田沢優さんはトレーナーオブザイヤー2015最優秀賞を受賞し、PHIピラティスの東京支部長として活躍されています。

ピラティストレーニングを質の高いトレーナーと一緒に受けてみませんか？

pilates room &a

スタジオ名	pilates room &a
店舗	神奈川県川崎市中原区小杉町2-294-6　エスカリエ武蔵小杉 1階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　11,000円（体験当日すれば入会金無料になります） ■体験レッスン　 ・プライベートレッスン　5,500円 ■プライベートレッスン　 ①トレーナーの指定なし 1回　9,350 円 4回チケット　36,300 円（有効期限ヵ月）・・・1回当たり9,075円 ②リハビリコース（医療系国家資格を所持のスタッフによる対応） 1回　10,450 円（有効期限1ヵ月） 4回　40,700 円（有効期限2ヵ月）・・・1回当たり10,175円 ③リハビリスペシャリスト服部恵実　追加料金 1回ごとに1,100 円 ④トレーナー指定 追加料金（基本料金に＋α） ・一般トレーナー料金 トレーナー指定 1回ごと　1,100 円 ・エグゼクティブトレーナー料金 青山竜太トレーナー指定　1回ごと　7,700 円 西畑亜美トレーナー指定　1回ごと　2,200 円 ⑤未来アスリート応援プラン（小学校高学年から大学生、専門学生）・・・トレーナーの指定は不可 1回ごと　7,700 円 4回チケット　28,600 円（有効期限2ヵ月）・・・1回当たり7,150円 ※初回に限り親の同行が必要。成人の方は必要ありません。 ■グループレッスン　 ①マシンピラティス　ヨガとの併用はできません ・ドロップイン　5,500 円 ・4回チケット　17,600 円（有効期限2ヵ月）・・・1回当たり4,400円 ②ヨガ　ピラティスとの併用はできません ・1回　3,300 円 ・4回チケット　12,000 円（有効期限2ヵ月）・・・1回当たり2,750円 ■オンラインレッスン ①for パーソナル　月々3,300 円 ※レッスンが受け放題 ピラティス、ヨガ、セルフ整体、産前・産後ケア、キッズピラティス ストレッチ、エクササイズ ②for プロフェッショナル・・・インストラクターや更にピラティスを学びたい方　月々5,500 円 ・過去2年分のアーカイブ視聴できます 解剖学、アーサナ解剖、栄養学、各種エクササイズなど ・istudyの執筆権利が発生します ・パーソナルレッスンの優待受講できます。インストラクターの指名は不可。 毎月1回だけ通常9,350円を5,500円で受講可能です。 ・代表トレーナー青山と個別相談できます　1時間8,800円 ・マシンの割引での購入が可能
レッスン内容	マシンピラティス、オンラインレッスン
開催時間	月 ～ 金曜　10:00 ～ 21:00 土曜、日曜  10:00 ～ 18:00 ※スケジュールはホームページで確認してください
男性利用	可能

pilates room &aはプライベートレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンの指導を行っているピラティススタジオです。


トレーナーの中には鍼灸や按摩マッサージ指圧師の方や理学療法士、柔道整復師、ヨガインストラクターなど様々な分野を網羅したピラティス指導者が在籍しています。

幅広いニーズに支持を受けているピラティススタジオで安心して指導を受けられるでしょう！

SUAI PILATES

スタジオ名	SUAI PILATES武蔵小杉店
店舗	神奈川県川崎市中原区丸子通1-645 シェルブルー１階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン50分　5,500円 ■入会金　11,000円 ■月謝コース ・月2回コース 　19,800円​（1回当たり9,900円） ・月4回コース ​　37,400円（1回当たり9,350円） ・月6回コース 　52,800円（1回当たり8,800円） ・月8回コース　 66,000円（1回当たり8,250円） ■ドロップ（都度払い）　11,000円
レッスン内容	マシンピラティス、オンラインピラティス
開催時間	平日　 10:00 〜 20:00 土日祝 10:00 〜 18:00 ​定休日  月曜日
男性利用	不可

SUAI PILATESは年齢によって大きく変化する女性に寄り添った女性専用ピラティススタジオです。
男性の目を気にせずに女性同士でトレーニングに励むことができるでしょう！

女性に向けたプログラムなどが多く、生理痛だけでなく産前・産後、更年期障害といった相談しにくい内容でも親身になって一緒に考えてくれます。

子育て中でもお子様と一緒にスタジオに行って良いところも嬉しいポイントです。

新規入会枠は人気があるのでお早めにご予約ください。

パーソナルジム ELEMENT 武蔵小杉店

スタジオ名	パーソナルジム ELEMENT 武蔵小杉店
店舗	神奈川県川崎市中原区新丸子町741 タテベビル2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■特別3大キャンペーン （体験セッション当日に入会された方のみ） ・新規体験セッション　0円 ・新規カウンセリング　0円 ・入会金　16,500円 ■紹介割引 全日フルタイムプランが毎月5,000円割引されます。 ■通常料金 ①平日デイプラン　月々38,280円 1対1での指導。セミパーソナル店も通い放題で、マシンピラティス店も月1回利用が可能です。 利用できる時間帯は平日10:00 〜 18:00。月〜金であれば祝日であっても利用可能です。 ②全日フルタイムプラン　月々43,780円 1対1での指導。1日1回利用可能です。 セミパーソナル店も通い放題で、マシンピラティス店も月1回利用が可能です。 利用できる時間帯は全日10:00 〜 22:00 ③月8回プラン　月々28,600円 月に8回のみ利用可能で、パーソナル店のみの利用が可能。 1対1での指導。利用できる時間帯は全日10:00 〜 22:00 ■全日フルタイムプランを長期で利用される方への長期割引 ① 6ヵ月プラン　249,546円　（13,134円のお得になります） ②12ヵ月プラン　472,824円　（52,536円のお得になります） ■オプション 食事指導　月々11,000円
レッスン内容	パーソナルトレーニング、マシンピラティス
開催時間	10:00 〜 22:00
男性利用	可能

パーソナルジム ELEMENT 武蔵小杉店は通いたい放題のプランで月に1回マシンピラティスが利用できるトレーニングジムです。
ウエアやシューズ、タオル、プロテインがすべて無料なので手ぶらで利用できるでしょう！
そして、系列の全店舗通いたい放題です。

そもそもトレーニングジムとマシンピラティスのどちらを通うか迷っていた方にオススメの店舗になります。
トレーニングジムとしても30分間のパーソナルトレーニングで時間を管理しやすいと利用者から支持を受けています。
雑誌ananやSTORYなどでも掲載され、今後も店舗が増えていくことが予想されるでしょう！

パーソナルトレーニング SuAi

スタジオ名	パーソナルトレーニング SuAi
店舗	神奈川県川崎市中原区市ノ坪 127-24 クレール武蔵小杉 3階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■キャンペーン1/31まで 体験料金　3,300円 ※体験レッスン当日に入会し、口コミを記入することで体験料金が0円になります。 ■入会金　22,000円 ■通常料金 ①体験レッスン　7,700円 ②月謝コース ・月2回コース 　17,600円​（1回当たり8,800円） ・月4回コース ​　30,800円（1回当たり7,700円） ・月6回コース 　42,900円（1回当たり7,150円） ・月8回コース　 52,800円（1回当たり6,600円） ■ドロップコース（都度払い）　11,000円
レッスン内容	パーソナルトレーニング、マシンピラティス 、マットピラティス、加圧トレーニング、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ
開催時間	詳しくはお問い合わせください
男性利用	不可

パーソナルトレーニング SuAiはマシンピラティス、マットピラティスの利用もできる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
もちろんスタッフはすべて女性なので男性の目を気にせずにトレーニングに打ち込むことができます。

武蔵小杉で楽しくマシンピラティスの指導を受けたい！

商業施設やタワーマンションが立ち並んでいるかと思えば庶民的な場所もある武蔵小杉にもマシンピラティスの指導が受けられるピラティススタジオがあります。

ピラティスに興味があるのならマットだけでなくマシンピラティスも選択できるスタジオを是非選んでください。

最後にピラティススタジオ選びに押さえておきたい3つのポイント振り返っていきます。

ピラティススタジオ選びの決定ポイントは利用者によって違ってきます。
価格帯が気になる方もおられれば、お金は気にしないからインストラクターとの相性が知りたいなど多種多様です。

ポイントは、自分が継続して通えると思うところからチョイスしてください。
大手だからとか、友だちが通っているからだとかに左右されずに頑張って自分で決めてください。

だからこそ各スタジオで体験レッスンというものがあるのです。
今回の記事を参考に自分で体験しながら、気に入ったススタジオが見つかることを祈っています！