鎌倉でおすすめのマシンピラティススタジオ6選！スタジオ選びのポイントやお得情報など

ダイエットや筋トレブームをキッカケに、ジム通いをする方が少なくありません。
そんな中、日本でスポーツジムについでピラティススタジオが増えてきました。
中でもマシンピラティスという特別な器具を使ったトレーニングが流行しつつあります。

流行するようになったのは女優やモデル、インスタグラマーといった有名人がマシンピラティスの指導を受けている写真や動画をSNSで発信するようになったからでしょう。

ピラティスは100年近く前から沢山の方に利用されているトレーニングです。
アスリートだけでなく初心者から高齢者まで、どのニーズにも利用できる画期的な特徴を持っているので、世界でも何百万人の方々がピラティスを利用しています。

ピラティスは「運動が苦手だ」「身体が硬いからできるわけがない」と思っている方でも利用できるのです。
というのも、ピラティスはリハビリの観点から考案されたという経緯があります。
これはマシンピラティスが利用者の身体に合わせて負荷を自由に調節できるからです。

この記事では、鎌倉でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを6つご紹介しています。
今回の記事を参考にスタジオ選びをしてください。

ピラティスはスタジオ選びを難しく感じる方が少なくありません。
それは、ホームページ専門用語が多かったり、スタジオが異なるだけでプログラムの名前も内容も違うことがあるからです。
さらには、価格帯が高いこともありレッスンを受ける前に断念される方もいます。

この記事ではピラティスの専門用語やスタジオ選びのポイントを詳しく解説しているので、「私には無理だ」と思っていた方も利用できるチャンスがあることがわかってもらえるはずです。

鎌倉のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、鎌倉にあるピラティススタジオを選ぶ上で、押さえておくべきポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは一般的にインナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善を促すことが広く知られています。
トレーニングの目的として、とにかく筋肉を付けたいという方が多いかもしれませんが、実は筋肉を付けながら綺麗になりたいと思っている方が少なくありません。

スポーツジムはダイエットや健康維持のために利用するようになった方が大半ですが、今では女性だけでなく男性も筋肉を付けながら美しくボディメイクしたい方が増えてきました。

利用者の身体に合わせたトレーニングができるマシンピラティスは、鍛えながら美しくなれるので幅広い利用者に支持を受けています。

下記では、スタジオ選びをするポイントやコツを詳しく解説しているので参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオ選びでは、まず月に掛かってくる費用の合計を計算してください。
というのも、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるのです。
ピラティスに限らず多くのスポーツジムやフィットネスジムは、1回通っただけで効果がでるものではありません。

継続してこそ効果がでるものなので、3ヵ月は利用することを考えておいてください。

ピラティススタジオのホームページを見ていると気が付いている方もいると思いますが、同じ名前のチェーン店であっても店舗によって価格も変わってくることがあります。
必ず通う予定のスタジオのホームページの料金を確認をしてください。

ピラティスは比較的価格帯が高い傾向にあります。
そんな方にオススメなのがキャンペーンです。
体験レッスン当日に入会するだけで、入会金が無料になるキャンペーンがあります。
オープンしたばかりのスタジオなど、店舗によっては数万円の割引もよくあることです。

ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用が条件の場合があるので注意してください。
また、契約の条件がある場合は、退会時に解約金がかかることがあるので必ず確認しておきましょう！

2. インストラクターの質

ピラティスのスタジオ選びではインストラクターの質も重要なポイントです。
インストラクターの方との相性が合えば、大手スタジオでなくても効果を実感できます。
言い方を変えれば、有名なスタジオでもインストラクターによって効果が違ってくるのです。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには、インストラクターの紹介欄があるので確認してみてください。
紹介欄に掲載している資格や経歴、実績は自分に合ったインストラクターを見つけるヒントになります。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つがあります。
初心者の方はマシンピラティスをオススメします。

「マットピラティスのほうが価格が安いから」とコスト面が気になる方も少なくありません。
確かにマットピラティスにも効果がありますが、正しい身体の動きを覚えたり初心者には難しい部分があります。

実は、初心者から高齢者まで自分の身体に合わせた負荷でトレーニングができるというのは、特別な器具を使ってトレーニングを行うマシンピラティスのことなのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも触れましたが、マシンピラティスは効率的で効果的なトレーニングを実感できます。
マシンピラティスは幅広いニーズの方々が身体の正しい動きを学び、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善もできるのです。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットかマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選んでください。
スタジオによってはマットピラティスしか利用できないスタジオもあります。

一方で、マシンピラティスが利用できるスタジオはマットピラティスの利用できる店舗が大半なので、気になる方はスタッフに確認をとってみましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのプログラムには、レッスンを受ける人数の選択もあります。
複数でトレーニングをするのが「グループレッスン」で、インストラクターの方と1対1でレッスンを受けるのが「プライベートレッスン」です。

グループレッスンはコストパフォーマンスに優れていると言われ、人気が出てきました。
コロナ禍に入って少人数制を採用しているスタジオも増えてきたからです。
これは、インストラクターの目が利用者に届くようになり、トレーニングの効率が上がったことによります。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で指導を受けられるものです。
利用者のためのプログラムが組まれるので、グループレッスンよりも効率が良いのは明らかで、分からないことなどをその場ですぐにインストラクターの方に質問できるなどメリットがあります。

グループレッスンは、複数でトレーニングをすることで競争心が湧き、モチベーションの維持に繋がります。
コストを下げられるだけでなく、とにかくピラティスがどんなものか知りたい方は利用してください。

プライベートレッスンは、オーダーメイドのプログラムを組んでインストラクターの方と1対1でトレーニングに励めます。
マイペースにトレーニングに打ち込むことができるだけでなく、効果も効率もピカイチであることは言うまでもありません。

鎌倉でおすすめのピラティススタジオ6つ

鎌倉エリアでおすすめのピラティススタジオは次の6つです。

1. zen place pilates 鎌倉
2. ピラティスアライアンス 鎌倉スタジオ
3. ピラティススタジオV8
4. SUGATA鎌倉
5. ピラティススタジオ マイカイ
6. 爽健美PILATES鎌倉

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 鎌倉

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	神奈川県 鎌倉市御成町 7-8 御成エバービル 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,880円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■クラムる　（ヨガとピラティスの動きを取り入れた動画レッスン） zen place会員は50％割引で利用できます。今なら初回2ヵ月が無料で受講できます。 ・ 6回　月々210円 ・12回　月々360円 ・無制限　　490円 ■養成コース受講生特別価格 ・フリー会員が11,000円 ・チケットの特別価格もありますので、詳しくはスタッフにご確認ください ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。鎌倉スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:00 ～ 20:00 土日祝 7:30 ～ 16:00
男性利用	可

zen place pilates 鎌倉はマットピラティスとマシンピラティスの体験レッスンが利用できる大手スタジオです。
グループレッスンとプライベートレッスンの選択もできるので、自分の身体に合うトレーニングを利用してください。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができます。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates はインストラクターの質の高く、初心者から高齢者、有名人やアスリートといった幅広い利用者から質の高い指導を受けられると支持を受けています。

また、zen place pilatesはグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できるサービスがあるので是非利用してみてください。

全国に100店舗以上のスタジオがあり、旅先や出張先であっても、系列の店舗があれば利用できます。
いつも利用しているスタジオに通えなくなったのをキッカケにトレーニングの継続が困難になる場合がありますが、その心配もzen place pilatesであれば少ないでしょう！

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

ピラティススタジオV8

スタジオ名	ピラティススタジオV8
店舗	神奈川県鎌倉市御成町5-16 Link-A2
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ・プライベートマシンピラティス60分 1回券 　 7,050円 3回券　 19,800円 （1回当たり6,600円） ・乳がんのためのヒーリングピラティス60分  7,050円 ・ゴルフピラティス60分　13,200円 ■入会金　10,000円   ※体験日当日に入会することで入会金が50％オフの5,000円になります ■通常料金 ①お月謝コース 月2回　19,140円 月4回　36,520円 月8回　70,400円 ②回数券コース 5回券　　50,600円　(有効期限3ヵ月) 10回券 　99,000円　(有効期限6ヵ月) 30回券　280,500円　(有効期限 1年)
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページに掲載されていないため、詳しくは直接メールか電話でお尋ねください
男性利用	可能

ピラティススタジオV8はマンツーマンのプライベートレッスンを行うピラティススタジオです。

肩こりや腰の痛み、姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上の他に、プログラムとして「乳がんのためのヒーリングピラティス」「ゴルフピラティス」といったポイントを絞った指導も行っています。

インストラクターの養成講座のほか、特別にオンライン講座も開かれているのでピラティス自体に興味があり、学びたい方にもオススメのスタジオです。

SUGATA鎌倉

スタジオ名	SUGATA鎌倉
店舗	・鎌倉店 神奈川県鎌倉市御成町3-10 鎌万ビル1階 ・鎌倉マリーナ 神奈川県鎌倉市材木座6-15
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 体験レッスンは利用できますが、詳細が掛かれていないため価格について直接メールか電話でお尋ねください ■入会金　5000円 ■通常料金 【ライフメンバー】 ①グループレッスン通い放題　月々11000円 ②プライベートレッスン4回チケット　29700円（有効期限2ヵ月） 【フレンド】 ①グループレッスン ・4回チケット　月々11000円（有効期限2ヵ月） ・ドロップイン　　3,300円 ②プライベートレッスン ・ヨガ・ピラティス（マット）・トランポリン　 1時間　1人7370円、デュエット5280円、トリオ4390円 1時間30分　1人11000円、デュエット7920円、トリオ6380円 ・マシンピラティス　8470円 ・オステオパシー　 1時間　8800円 1時間30分　13200円 ・サーフスキー　2時間 　1人11000円、デュエット7920円、トリオ6380円 ・鎌倉マリーナ　施設利用　1日2200円 ③レンタルスペース ・鎌倉店 大スタジオ　90分5000円、AM or PM10000円、1日20000円 キッチン＆カフェ　AM or PM15000円、1日30000円 プライベートルーム　90分3000円、AM or PM6000円、1日12000円 ・鎌倉マリーナ　2Fスタジオ 90分5000円、AM or PM10000円、1日20000円
レッスン内容	マシンピラティス、マット、ヨガ、トランポリン、オステオパシー、サーフスキー
開催時間	ホームページのスケジュール欄や予約欄からご確認ください。
男性利用	可能

SUGATA鎌倉は、鎌倉市に2店舗構えるレッスンを受けながら絶景スポットも楽しめるピラティススタジオです。

男女の利用も可能なだけでなく、ヨガ、ピラティス、コンディショニングの他、パドリング、セーリング、トレッキングといった外で行うプログラムも提供されています。

ピラティストレーニングだけでなくライフスタイルというアプローチから自分の身体を見直してみませんか？
SUGATA鎌倉は鎌倉という土地を活かした楽しいピラティス生活を演出してくれるでしょう！

ピラティススタジオ マイカイ

スタジオ名	ピラティススタジオ マイカイ
店舗	神奈川県鎌倉市大船3-4-6　清水ビル2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　5,500円 ■体験レッスン　（リフォーマープライベートレッスン） 1時間　5,500円 ■通常料金　 ①リフォーマープライベートレッスン　1時間　8,800円 ②4回 回数券　32,000円　有効期限4ヵ月
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
開催時間	ホームページに掲載されていないため、詳しくは直接メールか電話でお尋ねください
男性利用	会員様からのご紹介のみ利用可能

ピラティススタジオ マイカイはマシンピラティスを利用できるプライベートレッスンスタジオです。
利用者の身体に合わせてマットや他のツールを使ってオーダーメイドのトレーニングができるでしょう！

体験レッスンの募集もしているので是非利用してみてください。
料金形態も単発と回数券のみなので、他のスタジオよりシンプルでわかりやすいところもポイントです。

爽健美PILATES鎌倉

スタジオ名	爽健美PILATES鎌倉
店舗	神奈川県鎌倉市手広4-7-5
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■初回体験レッスン60分　4000円 ■通常料金　 ①マンツーマン・ピラティス 60分 ②チケット制 ・ 2回 17,600円　有効期限 1ヵ月（1回当たり8,800円） ・ 4回 32,000円　有効期限 2ヵ月（1回当たり8,000円） ・ 8回 62,400円　有効期限 4ヵ月（1回当たり7,800円） ・12回 91,200円　有効期限 6ヵ月（1回当たり7,600円） ・16回 118,400円　有効期限8ヵ月（1回当たり7,400円） ・24回 172,800円　有効期限12ヵ月（1回当たり7,200円） ・48回 336,000円　有効期限 2年（1回当たり7,000円）
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス、ローラー、ケトルベル、マッサージ
開催時間	営業時間　10:00 〜 22:00 受付時間　10:00 〜 21:00 定休日　日曜日
男性利用	可能

爽健美PILATES鎌倉は完全予約制のマンツーマンで利用できるマシンピラティススタジオです。
丁寧で分かりやすい指導が支持を受けており、40代～60代の方も利用されています。

インストラクターの指導経験だけでなく知識量も多く、質問もしやすい環境が整っているのでピラティスを学びながら自分の身体を知ることもできるでしょう！

2023年にできた新しいスタジオでピラティストレーニングをしてみませんか？

自然いっぱいの鎌倉でマシンピラティスも利用できます

山や海に囲まれ、自然豊かな鎌倉にもマシンピラティスを利用できるスタジオが増えてきました。
良い環境で、身も心も落ち着いた状態でピラティストレーニングを受けられるエリアは、そうないのではないでしょうか？

最後にピラティススタジオ選びで、押さえておいて欲しい3つのポイント振り返っていきます！

今回の記事を読んだ方であれば、ホームページのどのポイントを見れば良いわかるはずです。
魅力的なプログラムや自分が通いたいポイントも出てきたのではないでしょうか？

忘れてはいけないのが「継続して利用できるかどうか」です。
自分が納得のいくスタジオ選びも大事ですが、やはり効果を実感できれば継続にも繋がります。

目ぼしいピラティススタジオを見つけたら必ず体験レッスンを利用してください。
必ず満足のいくスタジオが見つかるはずです。