新百合ヶ丘でおすすめのマシンピラティススタジオ4選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報を徹底解説

健康や美しさを手に入れるためには定期的な運動が勧められます。
そもそも運動に苦手意識が強い人はどうしたら良いの？と思うかもしれません。
今回の記事で解説しているマシンピラティスは運動が苦手な方や身体が硬い方、高齢者の方でも利用できるトレーニングです。

今、都内だけでなく全国にマシンピラティスのスタジオが次から次へと出来ているのを知っていますか？
はっきり言ってピラティスのブームが来ています。
ブームと言ってもピラティスはここ最近新しく出て来たトレーニングではありません。
ピラティスの歴史は長く100年以上前からあるトレーニングです。
今では世界で1700万人以上の方々が利用しています。

ピラティスはインナーマッスルの強化や姿勢改善の効果が期待できることから、ただ痩せるような運動とは違い、綺麗に美しく身体を鍛えられるトレーニングとして支持されています。
中でも特別な器具を使ったマシンピラティスはモデルやインスタグラマー、セレブ、スポーツ選手といった方々がトレーニングの一つとして取り入れ、SNSや雑誌などで紹介されたのをキッカケに有名になりました。

そもそもピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングです。
特にマシンピラティスはトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて自由に調節できる特徴があります。
だから運動が苦手な人も得意な人も利用でき、効率的な効果を実感できると支持されているのです。

この記事では、新百合ヶ丘にあるピラティススタジオを4個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

ピラティスのスタジオ選びは一般的に難しいと言われています。
既にスタジオのホームページを調べた方は掲載されている内容を読んでも「価格帯以外よくわからなかった」のではないでしょうか？

それだけピラティスのホームページは専門用語が多かったり、店舗によってプログラム名が違っていて比較しにくいなど、わからない事だらけで理解しにくいと感じる方が少なくありません。
高い費用を払って利用しようと思っているのに、不親切だと思う方も多いでしょう。

下記にはピラティススタジオを選びに役立つポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しているので参考にしてください。

新百合ヶ丘のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、新百合ヶ丘のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

ピラティスの中でもマシンピラティスは価格帯が高い傾向にあります。
初めて利用しようと思っているトレーニングが高いとなると誰でも軽い気持ちで始められません。

また、誰にでも利用しやすいエクササイズと言われても、どのスタジオでも良いというわけでは無いところがまた挑戦したい気持ちを億劫にさせているのかもしれません。

みなさんがピラティスを始めたいと思ったきっかけや目的は何ですか？
運動不足解消なのか、腰痛・肩こりの改善なのか、スポーツのパフォーマンス向上なのか目的は人それぞれでしょう。

実は、目的に合わせてスタジオを選ぶだけで、自分の身体に合うスタジオが見つけやすくなります。
利用者とスタジオの相性がスタジオ選びを成功させる鍵と言って良いでしょう。

下記には自分の身体と相性の良いスタジオ選びのコツに加えて、お得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

まず、スタジオホームページの料金欄を見つけたら掛かってくる費用を計算して下さい。
自分のお財布に合わないスタジオを選ぶべきではありません。
高すぎると感じたスタジオは継続して利用できないからです。
そして、費用の計算は必ず実際に利用したいスタジオのホームページで確認してください。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いによって月会費が違うことがよくあります。

また、月会費に関しては3ヵ月分の合計を計算してください。
ピラティスは最低でも3ヵ月間は通わないと効果が期待できないトレーニングなのです。

「え、3ヵ月も続けないといけないのか」としょんぼりした方もいるかもしれませんが、短期間で効果が期待できるトレーニングの過半数が身体に大きな負担をかけます。
何年も続けてハードなトレーニングをできる人は一握りであって、途中で辞めてしまうとリバウンドの原因になるのです。
場合によっては、負荷の高いトレーニングは怪我の原因になります。

掛かってくる費用を計算して、高く感じた方も少なくないでしょう。
そこでオススメしたいのがキャンペーンを利用です。
スタジオの多くは、体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料が0円もしくは割引されます。
スタジオによっては数万円もお得なので利用しないのは勿体です。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる場合があるので注意しましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質も重要です。
有名なスタジオでなくても自分との相性が良いインストラクターがいれば効果を効率的に実感できます。
安易に人気だからという理由だけでスタジオを選んではいけません。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには紹介欄があるはずです。
紹介欄にはインストラクターの方が所持している資格やこれまでの経歴、実績といった内容が掲載されています。
他のスタジオと比較しやすい項目なので、是非チェックしてください。

自分がピラティスを利用する目的と合ったインストラクターが見つかれば、一度足を運んでも良いでしょう。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには大きく分けてマットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで利用者の身体の合わせて負荷を自由に変えられます。
初心者から高齢者、アスリートといった方でも効率の良いトレーニングが可能なのは、負荷を自由に変えられるからです。

一方、マットピラティスは初心者の方であれば最初に正しい身体の動きを覚えなければならないデメリットがあります。

初心者の方が効果を実感するのに少し時間がかかる事が多いためマシンピラティスよりもマットピラティスは「ハードルが高い」という一面があるのです。
ただし、マットピラティスにも当然メリットがあり価格を下げることができる上に、マットが一枚あれば自宅でも出先でも利用できます。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者の方はマシンピラティスを最初から利用してください。
後からマットピラティスにも変更ができるので、体験レッスンからマシンピラティスを利用することをオススメします。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷った方はマシンピラティスができるスタジオを選べば問題ありません。
逆にマットピラティスの利用できないスタジオを選んでしまうと、後からマシンピラティスをしたくなっても設備がありません。

再び新しいスタジオを探さないといけませんし、再び入会金や事務手数料などが掛かってしまいます。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これはインストラクターから指導を受ける際の利用者の数のことです。

利用者が複数のグループレッスンと1対1のプライベートレッスンとではプログラムの組み方も違えば、トレーニングの効率も違ってきます。

他の利用者はどんな風にトレーニングに励んでいるか見てみたい方はグループレッスンを選んでください。
複数でレッスンを受けることから競争心が芽生えと言われます。
競争心はモチベーションに繋がりトレーニングが継続できたという方は大変多いです。

ピラティスの効果を最大限に感じたい方はプライベートレッスンを選択しましょう。
オーダーメイドのプログラムを組み、レッスンに無駄がありません。
まわりの目を気にすることがないので、分からないことでもその場ですぐに聞くことができるので安心した指導が受けられるでしょう。

新百合ヶ丘でおすすめのピラティススタジオ4個

新百合ヶ丘でおすすめのピラティススタジオは次の4個です。

1. zen place pilates 新百合ヶ丘店
2. ピラティスK 新百合ヶ丘店
3. スタジオ BYK
4. PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

zen place pilates 新百合ヶ丘店

スタジオ名	zen place pilates 新百合ヶ丘店
店舗	神奈川県 川崎市麻生区上麻生 1-7-14 パストラル新百合Ⅱ1F　106号
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■RG4・RG8（リフォーマーグループレッスン） 月4回　15,400円 月8回　25,300円 ■MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) MM22　(マット＆マシン各2回)　12,650円 MM33　(マット＆マシン各3回)　18,150円 MM44　(マット＆マシン各4回)　21,560円 ■プライベートレッスン 月4回　37,400円 ■32回パッケージ　142,450円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ＜特別割り引き＞ ■継続割引 70回以上　 -2,000円 210回以上　-3,000円 280回以上　-4,000円 ■Kids割引 生後13ヵ月 〜 12歳以下まで 月額会費30%OFF ※対象はマットグループ月4、キッズクラスが限定 ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。新百合ヶ丘スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	平日：10:00 ～ 21:00 土日祝：10:00 ～ 19:00
男性利用	可

zen place pilates 新百合ヶ丘店は質の高いインストラクターの指導が支持を受けている大手ピラティススタジオです。
世界でもトップクラスの教育制度を受けたインストラクターの丁寧な指導が受けられます。
指導内容もマットピラティス、マシンピラティスの選択ができるので興味のあるほうを選択して下さい。

また、グループレッスンとプライベートレッスンができ、初心者の方は是非体験レッスンからプライベートレッスンの受講をオススメしています。

また、zen place pilatesだからこそ世界最先端のピラティスを学ぶことができます。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates 新百合ヶ丘店では体験レッスン当日に入会することで入会金が0円になるキャンペーンを行っているので是非利用して下さい。

zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗のレッスンの受講ができるサービスもあります。
旅行先や出張先など全国にある他店舗のスタジオを利用でき、トレーニングが継続しやすい環境づくりが整っているのもポイントです。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

ピラティスK 新百合ヶ丘店

スタジオ名	ピラティスK 新百合ヶ丘店
店舗	神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘 2階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン マシンピラティス・グループレッスン体験　0円 ■通常料金 ①入会金　5,500円 ②登録料　5,500円 ③施設利用料　2,530円（入会時に掛かる料金です） ＜マンスリーメンバープラン＞ マンスリー4メンバー：11,220円　 マンスリーフルメンバー：15,070円　 マンスリーデイメンバー：12,320円　 ※施設維持費 月額220円が掛かります ＜追加受講料＞　2,200円 ＜チケットプラン＞　1回3,850円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	火曜日、水曜日、金曜日　10:00 ～ 22:00 木曜日　17:30 ～ 22:00 土曜日、祝日　10:00 ～ 18:00 定休日　月曜日、日曜日
男性利用	不可

ピラティスK 新百合ヶ丘店は2024年8月2日オープンした女性専用マシンピラティススタジオです。
グループレッスンが人気で、音楽に合わせたマシンピラティスのトレーニングが楽しく、飽きがこないので継続しやすいと支持を受けています。

プログラムに関して言うと、身体で気になるポイントに合わせたメニューが揃っているので、気になる部分を集中的に鍛えることができるでしょう。

▶【今だけ入会金0円】ピラティスKのトライアルレッスン｜詳細はこちらから

ピラティスKの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【体験動画あり】ピラティスKは通うべき？454人の口コミ&取材班の調査で分かったメリット・デメリットもあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

スタジオ BYK

スタジオ名	スタジオ BYK
店舗	神奈川県川崎市麻生区万福寺1-12-19　鈴木ビル３階E
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　5,500円 ■通常料金 ①グループレッスン（オンラインのみ）　月々3,278円 ②パーソナルレッスン ・体験レッスン45分（1回限定)　5,000円 ・1回のみ　8,800円 ・月2回レッスン　16,500円 (1回当たり8,250円) ・月4回レッスン　30,800円 (1回当たり7,700円) ③ぺアレッスン　1回　11,000円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	9:00 ～ 21:00
男性利用	可能

スタジオ BYKは低価格でパーソナル指導が受講できるマシンピラティススタジオです。
ペアレッスンも行っているので夫婦や家族、友だちなど一緒に利用している方々もおられます。

グループレッスンに関してはオンラインのみですが、スタジオに足を運べない方にオススメです。
男女のインストラクターが在籍するので、男性の利用も可能なスタジオになります。

PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店

スタジオ名	PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店
店舗	神奈川県川崎市麻生区万福寺1丁目12−1 クロスアベニュー新百合 2階C号室（ルームB）
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験トレーニング50分　5,500円 → 今だけ0円 ■入会金　33,000円 → 体験トレーニングの当日に入会することで0円になります ■通常料金 ①月額プラン ・月2回 50分コース　26,400円　（1回当たり13,200円) ・月4回 50分コース　44,000円　（1回当たり11,000円) ・月8回 50分コース　83,600円　（1回当たり10,450円） ②ダイエットコース ・月16回 50分コース　158,400円　（1回当たり 9,900円) ・月24回 50分コース　211,200円　（1回当たり 8,800円) ・月48回 50分コース　369,600円　（1回当たり7,700円) ③都度利用プラン ・ビジター1回 50分　13,200円 ④LINE食事サポート　11,000円
レッスン内容	マシンピラティス、パーソナルトレーニング
開催時間	9:00 ～ 23:00
男性利用	可能

PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店はトレーナー歴10年以上の質の高い指導が人気のパーソナルジムです。
もちろんマシンピラティスの利用ができるスタジオになります。
インナーマッスルや姿勢改善だけでなく、アウターマッスルも鍛えたい方にオススメの店舗です。

LINEでの食事サポートもあるので興味のある方は利用してみて下さい。
トレーニングも大切ですが、身体づくりの上で食事も大切です。

新百合ヶ丘のマシンピラティスが利用できるスタジオまとめ

新宿までわずか20分で行けるアクセスの良い新百合ヶ丘は、商業施設も充実し、豊かな自然も感じられる住みよいエリアです。
さまざまなイベントも盛んに行われるので今後も注目される場所と言えるでしょう。

最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。

スタジオ選びは情報収集が鍵になります。
何も知らずにホームページを比較しても、価格帯ぐらいしか違いが分からないでしょう。

スタジオ選びを成功させるためにも、どういった目的でピラティスを利用したいのか確認してください。
目的に合ったインストラクターが在籍するスタジオは足を運んでみても良いでしょう。

体験レッスンを利用する際には、予め質問することをメモしておくと良いです。
ホームページだけではわからなかったことを聞けるチャンスでもあります。

ピラティスがみなさんの健康的で美しい生活をサポートしてくれることを祈っています。