今現在、愛媛県でもマシンピラティスが利用できるスタジオが増えています。
マシンピラティスは特別な器具を使って身体の動きをサポートし、特定の部位を集中して鍛えることができます。
ピラティスマシンは自由に負荷を変えられる特徴をもっており、自分の身体に合ったトレーニングができるのです。
皆さんが筋トレをする理由、目的は人によって違います。
マシンピラティスは利用者が達成したい目的に沿ったトレーニングが可能なのです。
また、ピラティスはリハビリの観点から考案された経緯から高齢者や身体が固い方、運動が苦手な方でも効率的にトレーニングができます。
今では世界中で1700万人の方々がピラティスを利用するほどの人気ぶりです。
この記事では、松山市にあるピラティススタジオを7個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。
- 松山市でオススメのピラティススタジオはどこなのか？
- 初心者なら押さえておきたいピラティススタジオはどこなのか？
- ピラティススタジオの違いって何？
マシンピラティスはスタジオ選びで失敗される方が少なくありません。
これはピラティスのホームページは専門用語が多く、プログラムが分かりにくかったり各店舗でメニューが違ったりと比較しにくい部分があるといった不親切な部分が多いからです。
その結果「有名なスタジオだから」といった安易な理由でスタジオを決めてしまう方が後を絶ちません。
ピラティスを利用する目的は人によって異なります。
効果を実感するためには、自分の身体に合うスタジオ選びをするべきです。
今回の記事を参考に自分と相性の良いスタジオ探しをしていきましょう。
下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。
芝1度ピラティスを体験してみたいという方はキャンペーンを利用して、お試しください。
自分に合ったピラティススタジオが見つかると良いですね。
松山市のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！
この項目では、松山市のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。
- 月会費とレッスン料金
- インストラクターの質
- 各スタジオのプログラムの質や種類
今回の記事を参考にすることで自分と相性の良いスタジオがどんな施設なのかわかるはずです。
また、ピラティスを自分が利用する目的が明確になってくるでしょう。
受験勉強に要領が必要なように、トレーニングにもコツがあります。
筋トレは闇雲に努力するだけのトレーニングは怪我の危険性もあり、注意しなければなりません。
継続してトレーニングできるスタジオを見つけて、目標や目的を達成するためのスタジオ選びをしていきましょう。
下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。
芝解説が不要な方はおすすめピラティス紹介までスキップしてくださいね！
1.月会費とレッスン料金
まず、スタジオのホームページの料金欄から費用を計算していきます。
費用の計算は実際に利用しようと思っているスタジオのホームページを必ずチェックしてください。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備の違いで月会費が異なる場合があります。
計算する際には、入会金や事務手数料はもちろんですが、月会費の3ヵ月分も合計してください。
実はピラティスは最低でも3ヵ月間の継続しなければ効果が期待できません。
ピラティスは1回利用しただけで効果が感じられるものではありませんが、ゆっくりと安全にトレーニングすることで高齢者や運動が苦手な方でも効果を実感できます。
これはリハビリをイメージしてもらえれば理解してもらえるかと思います。
ピラティスは他のトレーニングより費用が高い傾向にあります。
費用をできるだけ押さえたい方にオススメなのがキャンペーンです。
スタジオの中には体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っているところがあります。
ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～1年といった長期の利用が条件の場合があるので注意して下さい。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に確認しましょう。
2. インストラクターの質
ピラティスの効果を感じるためには、インストラクターの質も重要な項目です。
いくら有名なスタジオであっても利用者と相性が合わなければ、効果を中々実感できないことがあります。
インストラクターの得意な指導と皆さんがピラティスを利用する目的が合致することがとても大切なポイントです。
だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。
- basi pilates
- PHI Pilates
- JAPICAピラティス
- IHTA
- Stott Pilates
- POLESTAR PILATES
資格といっても上記のような種類があります。
中でも
は歴史も長く国際的ライセンスです。
スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には所持している資格や経歴、指導実績などが掲載されているのでインストラクターが得意な指導がわかるはずです。
自分がピラティスを利用する目的と照らし合わせて相性の良いスタジオを選びましょう。
3. 各スタジオのプログラムの質や種類
- 「マットピラティス」と「マシンピラティス」のどちらが自分に合うか
▶初心者には「マシンピラティス」がおすすめ - 「グループレッスン」と「プライベートレッスン」のどちらが自分に合うか
▶妊娠中や怪我をされている方は「プライベートレッスン」がおすすめ
ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
初心者の方にオススメなのがマシンピラティスです。
ピラティスマシンは自由に負荷を変えることができ、利用者の身体に合ったトレーニングができます。
一方、マットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなけばならず、初心者の方には効果を感じるのに時間が掛かってしまう場合がよくあるのです。
もちろん、マットピラティスにも場所を選ばずにトレーニングできるといったメリットもあります。
まだピラティスを経験したことがないのであれば、是非とも最初からマシンピラティスを利用してください。
身体の正しい動きをサポートし、鍛えにくかった筋肉を集中的に鍛えることができます。
もちろん、怪我の心配もありません。
「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？
ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。
- マットピラティス
･･･体幹を中心に全身をまんべんなく鍛える効果が期待できます。マットの上でヨガのようなポーズとるもので継続しやすいというのがメリットも。 - マシンピラティス
･･･専用器具を使用し負荷を調節できるだけでなく、正しいフォームを覚えることができます。マシンピラティスが初心者に推奨されているのは、負荷を上げたり下げたりできるため自分の身体に合ったトレーニングが可能。
下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。
| 比較ポイント | マシンピラティス 専用のマシンを使用 | マットピラティス マットの上で行うエクササイズ |
|---|---|---|
| 初心者におすすめか | マシンが動きを矯正 | フォーム習得が難しい |
| トレーニング効率 | 高い | 熟練度に依存 |
| スタジオ料金の相場 | 10,000円~15,000円前後 | 8,000円~13,000円前後 |
＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方
上記の表でもまとめましたが、初心者の方は最初からマシンピラティスの利用をオススメします。
マットピラティスはどうしても初心者には難しい部分があるので、効果を中々感じられない場合があります。
価格に関してもマシンピラティスのほうがマットピラティスよりも高い傾向にありますが効果が高く、長いスパンで考えるとパフォーマンスが高いです。
芝私個人の感覚ですが、最初はマシンピラティス一択です！
マットピラティスも体験したのですが、正直なにがなにやらさっぱりな感覚に陥りました….
以下は、私がマシンピラティスしている様子です。
マットとマシンのどちらを選んだら良いか迷っている方は、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選んで下さい。
先にマットピラティスを選んでも設備があればスタジオを変えずにマシンピラティスを利用できます。
ピラティスマシンの設備がない場合、最悪新しくスタジオを探さなければなりません。
入会金や事務手数料を再び支払わなければなりませんし、手間も時間も掛かります。
できるだけ、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選びましょう。
「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か
レッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これは指導を受ける際の利用者の数のことです。
利用者の数はトレーニング効率に関わる項目になります。
インストラクター1人に対して利用者が複数のトレーニングがグループレッスン、1対1のマンツーマンの指導が受けられるのがプライベートレッスンです。
効率が高ければ効果を早く感じられ、モチベーション高くトレーニングに打ち込めます。
- グループレッスン
･･･10人前後のグループに対して、インストラクターが指導をする形式。価格もお手軽で他の参加者と励ましあってモチベーションの維持に役立ちます - プライベートレッスン
･･･グループレッスンより費用は高めだが、効果が実感できるといわれています。インストラクターがマンツーマンで指導する形式
最初は他の利用者と一緒にトレーニングしたいという方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで競争心が芽生え、モチベーションを高く維持することができると言われています。
コストを下げられるので、金銭面でも安心して利用できるでしょう。
また、同じレッスンを受けた方々との情報交換などもできます。
効果を効率的に感じたい方は、プライベートレッスン一択です。
オーダーメイドのプログラムを組んでくれるので、とにかく指導に無駄がありません。
レッスン中に疑問に思ったこともその場で直接インストラクターの方に質問できるので、より効率的なトレーニング時間になります。
マイペースにトレーニングに打ち込みたい方にオススメです。
松山市でおすすめのピラティススタジオ7つ
松山市でおすすめのピラティススタジの7つです。
- ピラティススタジオDEP 松山店
- シルエット
- STUDIO TOU & gN. 愛媛松山
- LOTUS 3618
- くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset
- BLEZ Pilates
- HERE
それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。
ピラティススタジオDEP 松山店
| スタジオ名 | ピラティススタジオDEP 松山店 |
| 店舗 | 愛媛県松山市山越4丁目4-35エクセル丸榮2階202号室 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ・パーソナル初回体験 限定割引 2,980円 ■入会金、退会費、年会費無料 ■パーソナルレッスン 50分 ・通常1回レッスン 9,900円 ※インストラクター指名場合は＋3,000円になります。 オーナーによる指導は+5,000円です ■月定額パーソナルレッスン ①ライト（2回） 月々14,800円 ②スタンダード（4回） 月々28,800円 ③プレミアム（7回） 月々47,600円 ■オンラインレッスン ・パーソナルレッスン 1回9,900円 ・グループレッスン 月3,000円受け放題 ■出張レッスン ・パーソナルレッスン 9,900円 + 交通費 ・グループレッスン 3,000円×人数＋交通費 ※宿泊必要な場合…宿泊費 + 1日50,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 月曜日〜日曜日 9:00 〜 18:00 |
| 男性利用 | 可能 |
ピラティススタジオDEP 松山店は1回のレッスンで変化を感じられると噂のマシンピラティススタジオです。
初回体験レッスン後に効果を実感できなかった場合は全額返金保証してくれるので安心してください。
理学療法士の国家試験を持っているインストラクターが指導してくれます。
自己ケア習得まで考えられた指導はそう中々あるものではありません。
入会金や年会費、事務手数料も無料なので初心者の方にはコスト面でも嬉しいポイントです。
シルエット
| スタジオ名 | シルエット |
| 店舗 | 松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■体験レッスン ①初めての方/都度で通いたい シングル45 5,000円、 ペア60 4,000円 ②もう少しお得に体験してみたい（初回限定4回） シングル45 27,200円 シングル60 30,400円 ペア60 19,200円 ③ ■通常料金 ①初めての方/都度で通いたい シングル45 8,000円 シングル60 8,800円 ペア60 6,000円 ②マイペースに通いたい ※入会金、事務手数料 11,000円 ※有効期限1年間 ・シングル45 Ticket30回 222,000円 Ticket20回 246,000円 Ticket10回 162,000円 ・シングル60 Ticket30回 152,000円 Ticket20回 168,000円 Ticket10回 112,000円 ・ペア60 Ticket30回 78,000円 Ticket20回 86,000円 Ticket10回 58,000円 ③ゆっくりリーズナブルに利用したい ※入会金、事務手数料 11,000円 ・シングル45 定額6回 40,800円 定額4回 45,600円 定額2回 28,800円 ・シングル60 定額6回 27,200円 定額4回 30,400円 定額2回 19,200円 ・ペア60 定額6回 13,600円 定額4回 15,200円 定額2回 9,600円 ④ピラティスの講座を受けたい ※入会金、事務手数料 11,000円 ※PDFテキスト付全10回 ※認定証付与 ・シングル60 Mat１，２ 99,000円 Reformer１，２，３ 99,000円 Tower１，２＆３ 139,000円 Chair１，２，３ 99,000円 ・ペア60 Mat１，２ 77,000円 Reformer１，２，３ 77,000円 Tower１，２＆３ 139,000円 Chair１，２，３ 77,000円 ⑤福利厚生費として利用したい ※入会金、事務手数料 11,000円 ※有効期限1年間 ・シングル45 Ticket30回 222,000円 Ticket20回 152,000円 Ticket10回 78,000円 ・シングル60 Ticket30回 246,000円 Ticket20回 168,000円 Ticket10回 86,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:30 ～ 22:30 定休日 年中無休（年始年末、GW、お盆を除く） |
| 男性利用 | 可能 |
シルエットはリーズナブルな価格でマシンピラティスが利用できるスタジオです。
プログラムの種類も多く自分のライフスタイルに合わせて利用できます。
ダイエット目的の方には嬉しい食事プログラム作成やLINEでアドバイスを無料で受けられところもポイントです。
ウェアやフェイスタオル貸出しが無料なだけでなく、ミネラルウォーターも無料なので利用する際の手荷物を減らして手軽に通えるスタジオでもあります。
STUDIO TOU & gN. 愛媛松山
| スタジオ名 | STUDIO TOU & gN. 愛媛松山 |
| 店舗 | 愛媛県松山市千舟町6丁目4-1 パークハイツ千舟1階 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 1,000円 ■指名料1,000円（インストラクターにより指名料が必要な場合があります） ■体験レッスン ・グループ体験 3回 3,000円（有効期限1ヵ月） ・プライベート体験 1回5,000円（有効期限 当日のみ） ・グループドロップイン 1回4,500円（有効期限 当日のみ） ■プライベート回数券 ・ 1回券 8,000円（有効期限 当日のみ） ・ 5回券 35,000円（有効期限12ヵ月） ・10回券 60,000円（有効期限12ヵ月） ・セミプライベート 1回券 5,000円（有効期限 当日のみ） ※定員2名で1名の料金 ・グループプライベート 1回券 4,000円（有効期限 当日のみ） ※3名以上で1名の料金 ・新規男性会員 1回券 14,000円（有効期限 当日のみ） ・新規男性会員 10回券 120,000円（有効期限12ヵ月） ・指名料 11回券 10,000円（有効期限24ヵ月） ■治療 ・鍼灸治療 6,000円 ※会員価格 5,000円 ・美容鍼灸 6,000円 ※会員価格 5,000円 ・治療と美容 12,000円 ※会員価格 10,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 9:00 〜 21:00 |
| 男性利用 | 可能 |
STUDIO TOU & gN. 愛媛松山はピラティスだけでなく鍼灸の治療も受けられるスタジオです。
トレーニングだけでなく美容鍼灸といった医療の側面からもボディメイクを考えられています。
都内を中心に全国展開しているスタジオで、今大注目の店舗です。
LOTUS 3618
| スタジオ名 | LOTUS 3618 |
| 店舗 | 愛媛県松山市三番町5丁目7-13 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税別価格です。 ■体験コース60分 6,000円（税別） ■通常料金 ①美姿勢・美脚コース 8,000円(税別) ②ウォーキング指導 10,000円(税別) ③Body Line ひきしめ集中レッスン 1ヶ月コース 30,000円(税別) 60分×4回 ④Body Line ひきしめ集中レッスン 3ヶ月コース 80,000円(税別) 60分×12回 ⑤出張レッスン60分 15,000円(税別) 交通費別途 ⑥グループレッスン60分 3名様以上 3,000円(税別) ⑦セミナー ・トレーニングのみ 1人当たり3,000円(税別) 10人未満の場合 90分 ・トレーニングのみ 3,0000円(税別)～ 10人以上 90分 ・トレーニング＋栄養 60,000円(税別) 10人以上 3～4時間 ・トレーニング＋栄養＋女性の身体のしくみ 100,000円(税別) 10人以上 5～6時間 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 11:00 〜 21:00 定休日 不定休 |
| 男性利用 | 可能 |
LOTUS 3618は全国で活躍中している美姿勢、美脚のスタイリスト・パーソナルトレーナーの指導が人気のマシンピラティススタジオです。
メディアへの出演はもちろんのことミスユニバース愛媛大会オフィシャルトレーナーも務めた経験を持ち、質の高い指導を受けられるでしょう。
ウォーキング指導に興味がある方は是非一度利用してみてください。
くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset
| スタジオ名 | くめ駅東整骨院 ピラティスルームReset |
| 店舗 | 徳島県板野郡北島町中村長池 51−7 |
| 料金 | ※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ※初診料が1,100円掛かります ①整体 部分整体（15分）1,820円 全身整体（30分）3,630円 全身整体（40分）4,840円 全身整体（60分）6,600円 ②骨盤整体 骨盤整体（1回目：90分～120分位）5,940円 骨盤整体（2回目：40分）4,840円 骨盤整体（2回目：60分）6,600円 ③くめ駅式 美姿勢矯正（期間限定特別メニュー） 美姿勢矯正（1回目：90分～120分位） 3,630円 美姿勢矯正（2回目：60分位） 6,600円 ④くめ駅式 美骨盤矯正（期間限定特別メニュー） 美骨盤矯正（1回目：90分～120分位）3,630円 美骨盤矯正（2回目：60分位）6,600円 ⑤くめ駅式 産後の美骨盤矯正（期間限定特別メニュー） 産後の美骨盤矯正（1回目：90分～120分位）3,630円 産後の美骨盤矯正（2回目：60分位） 6,600円 ⑥ピラティス ピラティス（1回目：90分～120分位） 3,630円 ピラティス（2回目：40分） 5,500円 ピラティス（2回目：60分） 6,600円 ⑦コンビネーション治療（EU940/伊藤超短波） コンビネーション治療（1部位） 1,650円 ⑧ハイボルテージ（EU940/伊藤超短波） 電気刺激療法（1部位） ～1,100円 ⑨スーパーテクトロン（HP200/テクノリンク） スーパーテクトロン（10分）660円 ⑩ドクターメドマー ドクターメドマー 220円 ⑪キネシオテーピング キネシオテーピング（1枚） 110円～ |
| レッスン内容 | 整体、マシンピラティス、マットピラティス |
| 開催時間 | 9：00～19：00 定休日 日曜日、祝日 ※詳細はスケジュールよりご確認ください |
| 男性利用 | 可能 |
くめ駅東整骨院 ピラティスルームResetは痛みを予防するピラティスルームが併設されている整骨院です。
これまで10年以上の施術経験を持ち、のべ3万人以上の方々が利用されました。
柔体整復師の院長が痛みの原因を分かりやすく説明しながら利用者に合わせた施術、指導を行ってくれるでしょう。
整骨院を既に通っていて、ピラティスも利用したいと思っている方はこの機会にくめ駅東整骨院 ピラティスルームResetに場所を変えてみても良いのではないでしょうか。
BLEZ Pilates
| スタジオ名 | BLEZ Pilates |
| 店舗 | 愛媛県松山市和泉南3丁目4−40 アーバン コート花椿 2F西 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■入会金 0 円 ■体験レッスン プライベートレッスン 初回体験 7,000円 ■通常料金 プライベートレッスン 単発 12,000円 5回チケット 55,000円（11,000円× 5回）（有効期限6ヶ月） 10回チケット 100,000円（10,000円×10回）（有効期限6ヶ月） 15回チケット 135,000円 （9,000円×15回）（有効期限6ヶ月） |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 午前 9:00 ～ 12:00 午後 15:00 ～ 20:00 定休日 祝日 |
| 男性利用 | 可能 |
BLEZ Pilatesはマシンピラティスとマスターストレッチの指導が受けられるスタジオです。
産前産後のマタニティピラティスや産後リカバリーピラティスの利用もできます。
キッズから高齢者まで幅広い層の方々が利用でき、親子での利用も可能です。
ピラティス指導養成コースも行っているので興味のある方はスタッフにお尋ねください。
HERE
| スタジオ名 | HERE |
| 店舗 | 愛媛県松山市歩行町2丁目3－13 Maison du Rire 101号室 |
| 料金 | ※下記の価格はすべて税込み価格です ■初回レッスン 5,000円 ■通常料金 ・都度払い 7,000円 ・10回チケット 60,000円 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 開催時間 | 完全予約制 7:00 〜 21:00 定休日 不定休 |
| 男性利用 | お客様のご紹介に限り可能 |
HEREははパーソナルレッスンがメインのマシンピラティススタジオです。
プログラムも分かりやすく、基本都度払いかチケット購入のみなので料金形態が分かりにくいといったことはありません。
清潔感のあるスタジオでマイペースにトレーニングに打ち込めるでしょう。
ピラティスマシンの種類とその種目、効果について
ここではピラティスで用いられるマシンと、それぞれの代表的な種目をご説明いたします。
芝各マシンにつき2種類ずつ動画で解説いただきました！
 リフォーマー | 日本では代表的なマシン。 マットピラティスでは難しいエクササイズが可能 |
 キャデラック | ピラティス氏が最初に作ったマシン。 基礎的なものからアクロバティックなものまで対応 |
 チェア | 小さいので狭いスタジオにも多くある。 初心者からアスリートまで対応できるすぐれもの |
 ラダーバレル | 腰痛改善、姿勢改善によく利用される。 とはいえ全身のエクササイズにも対応 |
 スパインコレクター | 猫背や反り腰の人に重宝される。 難易度・強度が低めで初心者にもわかりやすい |
リフォーマーのエクササイズ例
キャデラックのエクササイズ例
チェアのエクササイズ例
ラダーバレルのエクササイズ例
スパインコレクターのエクササイズ例
深く知りたい人にはマシンピラティスの効果とメニューガイドでもくわしく説明しています。
芝初めてピラティススタジオの体験を考えている人にとって、参考になれば幸いです！
ピラティス関連でみなさんがよくする質問はこちら
ピラティススタジオ入会時の注意点｜予期せぬ盲点に要注意
いざピラティスの体験や見学にいくと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることも多いです。
新しいことを始めようと気分が高まっていると、判断力が鈍ってしまうこともたまにありますよね。
その際に、しっかり契約前に確認したいチェックリストをご用意しました。
レッスンの種類や開催スケジュールについて
あなたの悩みにアプローチできる内容か
自分のライフスタイルでもきちんと無理なく通えそうか
あなたの過去の怪我や、体調に配慮した指導有無
持病や既往歴がある人は、その不安があってもきちんと対応してもらえそうか
自分が通いたい時間帯の混雑具合について
通いたい時間帯で、予約がきちんと取りやすいかどうか
オンライン予約システムがあれば、本当にに混雑していないか確認するなど
予約のキャンセルポリシーについて
急な予定変更があった場合の対応がどうなるか
無償キャンセルの期日やペナルティの有無など
一見して分からない不明瞭な料金体系
記載されていない追加料金や、隠れた費用がないか
あなたにとって不利な契約条件
特にキャンペーンが適用の際に、あまりに不利な契約の縛りがないか
契約期間が長すぎたり、キャンペーンの適用されるプランが限定的など
上記は、契約後に後悔しやすく不満につながりやすい項目です。
体験や見学の当日に、もう一度読み直してから参加してみてください！
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松山市のマシンピラティススタジオまとめ
道後温泉や松山城でも有名な松山市は歴史と文化を楽しめるスポットとして大変人気のある観光地がある街です。
住みたい街ランキングとして四国で1位を獲得したことがあるなど、今後も注目されるエリアでしょう。
最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。
- 月会費やレッスン料の価格
- インストラクターの質
- 各スタジオのレッスンの種類や質
スタジオ選びをする際にはピラティスを利用する目的や目標を明確にしてください。
目的がわかれば、どのスタジオを選べば良いか絞りやすくなります。
つまり、スタジオ選びの成功の鍵は利用者との相性だということです。
継続して利用できそうなスタジオを見つけたら体験レッスンを受講しましょう。
ホームページではわからなかったスタジオの設備やスタッフの対応、周辺の雰囲気といった情報を手に入れるチャンスです。
直接スタッフと話す機会でもあるので、事前に聞きたいことをメモしていくのも良いでしょう。
今回の記事を参考にしてもらって、自分に合ったスタジオが見つかる手助けができればと思います。