調布市でおすすめのマシンピラティススタジオ5選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報など

ここ数年、海外セレブやモデル、インスタグラマーといった有名人の間でピラティスブームが来ています。
日本でもピラティススタジオを街で見かけるようになって来ました。
これは、ピラティスの中でもマシンピラティスが流行のきっかけになっています。

コロナ禍に入り、筋トレをする人やジム通いをする方が増えて、筋肉を付けるのなら「綺麗に身体をボディメイクしたい」という方が増えてきたからでしょう！
ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善も促し、身体全体を目に見える形で綺麗にすることができるのです。

また、ピラティスは初心者から高齢者まで幅広い層の方が利用できる特徴を持っています。
これは、リハビリの観点からピラティスが考案された経緯があるからです。
自分の身体に合ったトレーニングで、怪我の予防をしつつ筋肉もつけられるトレーニングは他にありません。

この記事では、調布市でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを5つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてききましょう！

ピラティススタジオはスポーツジムと同じのように選べば良いと思っていませんか？
ピラティスのスタジオ選びで躓く人の多くが、「とにかく人気のところに行けばよい」「家から一番近いところで良い」といった安易な選び方をするからでしょう。

何も知らずにスタジオのホームページを見るとわからないことだらけで躊躇する方も少なくありません。
ピラティスは知らない専門用語が多く、店舗によってプログラムの名前が違ったり、困惑する方が多いのです。

この記事では、スタジオ選びでよく見かける専門用語の解説や知って得するキャンペーン情報まで紹介しているので、参考にしてみてください。

調布市のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、調布市にあるピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべきポイントを3つに絞って解説しています！

マシンピラティスは特別な器具を使うことで、利用者の身体に合わせて負荷を自由に変えられることができます。
低い負荷のトレーニングで怪我の心配なく、効率的に効果を実感できるでしょう！

下記ではピラティススタジオを選びで、躓きやすいポイントや注目して欲しい項目を詳しく解説しているので、スタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオ選びでは、月に掛かってくる費用を必ず計算してください。
というのも、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるからです。
言い方を変えると、3ヵ月通えば効果を実感できます。

「3ヵ月も！」と思った方は、どんなトレーニングも、たった数回利用しただけで効果が出るトレーニングがないことを肝に銘じてください。

ただ、「3ヵ月は費用が高く感じる」「価格が高くてちょっと通えないかも…」という方もおられるでしょう。
そんな方にオススメなのが体験レッスンやキャンペーンです。

徳にキャンペーンは入会金や月会費が、無料もしくは割引されることがよくあります。
その多くは、体験レッスン当日に入会することで適用されるのでホームページなどでご確認ください。

1つだけ、注意しておいてほしいのが、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件によっては、退会時に解約金がかかることもあるので必ずチェックしておきましょう！

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質も重要な項目です。
インストラクターと相性は効果だけでなく、効率性にも関わってきます。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

スタジオのホームページには紹介欄があり、持っている資格や指導実績が確認できます。
スタジオ設立の経緯なども掲載されているのでインストラクターの方と相性が合うかチェックしてください。

例えばですが、ダンサーの方が、ダンス経験のないインストラクターと経験のあるインストラクターのどちらの指導を受けたがほうが効率が良いのか一目瞭然です。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには基本的に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
今回の記事で初心者にオススメしたいのがマシンピラティスです。

マットピラティスに効果がないわけではありませんが、初心者には少し難しい部分があります。
特別な器具を使用するほうが難しいと感じるかもしれませんが、そういうわけではないのです。

マシンピラティスは初心者から高齢者まで安全に、効率的で効果的なトレーニングができます。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも少し触れましたが、初心者だからこそマシンピラティスがオススメです。
特別なマシンを使って利用者の身体に合わせたトレーニングができるので、マシンピラティスは効果も実感しやすく満足度も高いでしょう！

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選んでください。
マットのみしか利用できないスタジオもあるので注意しましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオ選びでは「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という利用者数の選択もあります。

グループレッスンは複数の利用者とインストラクターの方のトレーニングです。
最近では、少人数制で利用できるスタジオが多くなり、インストラクターの目が行き届くようになりました。
コストパフォーマンスが高いところも支持されています。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1でトレーニングを行うものです。
グループレッスンよりも効率的なトレーニング時間を実感できるのは間違いありません。
オーダーメイドのプログラムをインストラクターの方が考え、自分の身体に合ったトレーニングができます。

他の利用者と一緒にトレーニングするほうが継続できる思う方は、グループレッスンを選んでください。
複数でトレーニングすることで生まれる競争心は、モチベーション上げる良いスパイスになります。

インストラクターの方と1対1で指導が受けたい方はプライベートレッスンを利用してください。
トレーニング中に、わからないことをすぐにその場で質問できるなどメリットがたくさんあります。
間違いなく、グループレッスンより効率的な効果も実感できるでしょう！

調布市でおすすめのピラティススタジオ5つ

調布市でおすすめのピラティススタジオは次の5つです。

1. zen place pilates 調布スタジオ
2. クラブピラティス 仙川
3. Rintosull 調布店
4. unri pilates 調布店
5. SuAi 調布店

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 調布スタジオ

スタジオ名	zen place pilates 調布スタジオ
店舗	東京都 調布市布田 1-50-1　フジヨシビル 6F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,880円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■クラムる　（ヨガとピラティスの動きを取り入れた動画レッスン） zen place会員は50％割引で利用できます。今なら初回2ヵ月が無料で受講できます。 ・ 6回　月々210円 ・12回　月々360円 ・無制限　　490円 ■養成コース受講生特別価格 ・フリー会員が11,000円 ・チケットの特別価格もありますので、詳しくはスタッフにご確認ください ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。調布スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	平日 9:00 ～ 20:55 土日祝 7:45 ～ 20:35
男性利用	可

zen place pilates 調布スタジオは質の高いインストラクターの指導のもとリフォーマーやキャデラックを使ったトレーニングができるピラティススタジオです。
マシンピラティスだけでなくマットピラティスの利用も選択できます。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

グループレッスンとプライベートレッスンの選択が可能なので、自分に合ったトレーニングを選んでください。
インナーマッスルの強化、姿勢改善、基礎代謝の向上、免疫力改善など様々な目的をもって利用者の方々は参加しています。
素晴らしい環境のもとマイペースにトレーニングに打ち込めるでしょう！

zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗であればレッスンを受講できるサービスもあります。
違うスタジオを利用することでモチベーションを維持させている方や旅行先や出先で利用される方もおられるので、興味のある方は是非利用してみてください。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 仙川

スタジオ名	クラブピラティス 仙川
店舗	東京都調布市仙川町1-49-2 パール仙川2F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■イントロクラス 30分無料体験クラス ※ホームページから無料体験を予約するとキャンペーン情報が明かされるそうですが、 キャンペーンを利用して入会された場合、3ヵ月の契約が条件です。途中での退会は事務手数料2,000円（税抜） が掛かります。 ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員　（会員数の状況により変動する可能性があります） ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 16:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 17:00
男性利用	可能

クラブピラティス 仙川は利用者数が一千万人を超える世界最大級の大手ピラティススタジオです。
マシンピラティスのグループレッスンを中心に、プライベートレッスンでの指導も行っています。
初心者から高齢者、アスリートまで幅広い層の方々から支持をうけています。

質の高いインストラクターの方の指導を低価格で利用できるので、満足度が高い口コミが多いです。
利用者に合ったトレーニングができるように様々なプログラムがあるので自分に合ったトレーニングを見つけて下さい。

Rintosull 調布店

スタジオ名	Rintosull 調布店
店舗	東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル 3F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン　1回　150円 ■ボディメイクキャンペーン　2023年10月末まで Web予約で体験レッスンが0円 「体験当日ご入会限定特典」 ・マシンピラティスと＆ホットヨガ通い放題 月会費　3ヵ月間特別価格　2,980円 ・入会金　0円 ・登録料　0円 ・レッスンをサポートするオプション ①水素水飲み放題　3ヵ月 0円 ②LAVA安心サポート　3ヵ月 0円 ③レンタルバスタオル＆フェイスタオル　3ヵ月 0円 ※過去5ヶ月以内にマシンピラティススタジオRintosull or RintosullかLAVAにてマンスリー登録をされていない方が対象です ※キャンペーンを適用するには特別価格終了後から9ヶ月間の継続しての利用が必要です ※初回引落しの際から、運営管理費として毎月480円が掛かります ※入会時の時だけ、施設使用料2,500円が掛かります ■通常料金 ・マシンピラティス通い放題プラン　月々15,800円 ※営業時間内であればすべて利用可能です。ただし、1日1回まで通い放題になります。 ※利用対象の店舗はリントスル最大2店舗まで ・マシンピラティス月4回プラン　月々10,800円 ※営業時間内であればすべて利用可能です。ただし、1日1レッスンのみ月4回まで通い放題 ※利用対象の店舗はご登録の店舗のみです
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	レッスンスケジュールはホームページの予約欄からご確認ください。 定休日　毎週日曜日
男性利用	不可

Rintosull 調布店は大手ホットヨガスタジオLAVA系列のマシンピラティススタジオです。
マシンピラティスとホットヨガを通い放題できるプランが支持を受けています。

今ならボディメイクキャンペーンで入会金や登録料が0円なので是非利用してください。
オプションで水素水の飲み放題、バスタオルとフェイスタオルのレンタルなども行っています。
姿勢改善だけでなく、冷え性やむくみの改善効果を実感できるスタジオです。

＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する

unri pilates 調布店

スタジオ名	unri pilates 調布店
店舗	東京都調布市布田1丁目43-3 208号室
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　10,000円 ＜通常料金＞ ■会員 ・月4回会員　28,000円　 ・月2回会員　16,000円 ■ビジター ・体験レッスン　5,500円 ・お試しチケット　1,6000円 ・カップルチケット6回券　39,000円　 ・ビジター料金　10,000円 ・託児料　1,000円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	月曜日 ～ 土曜日 9:00 ～ 21:00 定休日　日曜日、祝日
男性利用	可能

unri pilates 調布店は、理学療法士のインストラクターも在籍するプライベートピラティススタジオです。
ダンサー経験のある指導者もおられるので、ダンスをされている方にもオススメできます。

結婚や子育て、出産など様々なステージがある中で、一人でトレーニングするのは難しいものです。
産前産後の骨盤矯正や韓国ボディメイクに興味ある方は是非利用してください。

SuAi 調布店

スタジオ名	SuAi 調布店
店舗	東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン 体験料金　7,150円 ※体験レッスン当日に入会し、口コミを記入することで体験料金が0円になります。 ■入会金　22,000円 ■通常料金 月謝コース ・月2回コース 　14,960円​（1回当たり7,480円） ・月4回コース ​　27,720円（1回当たり6,930円） ・月6回コース 　39,600円（1回当たり6,600円） ・月8回コース　 51,040円（1回当たり6,380円） ■ドロップコース（都度払い）　11,000円
レッスン内容	パーソナルトレーニング、マシンピラティス 、マットピラティス、加圧トレーニング、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ
開催時間	平日 10:00 〜 20:00 土日祝 10:00 〜 18:30 定休日　月曜日
男性利用	不可

SuAi 調布店はインストラクターの方がすべて女性でマシンピラティスが利用できるパーソナルトレーニングスタジオです。
ピラティスだけでなく、パーソナルトレーニング、ヨガ、加圧トレーニング、ストレッチなどインナーマッスルだけでなく外側の筋肉強化の指導にも力を入れています。

女性には嬉しいマタニティピラティスの指導も行っており、お子様連れでの利用も可能です！

調布市にも質の高いマシンピラティススタジオが！

治安もよく、自然もあり商店街も充実している調布市にもマシンピラティスを利用できるスタジオがあります。
ファミリー層も多く住まれており、住みやすいエリアなので今後もスタジオが増えてくるでしょう。

最後にピラティススタジオを選ぶ上での重要な3つのポイント振り返っていきます。

ピラティスのスタジオ選びはポイントを押さえれば、そう難しくはありません。
ホームページで情報を集め、自分が3ヵ月利用できるスタジオを絞ってください。
興味のあるスタジオが見つかったら体験レッスンを利用しましょう！

実際に利用することで、自分が通うイメージも湧きやすいはずです。
体験レッスンではわからないことや気になったことはその場でスタッフに尋ねることができます。
スタッフの人柄もスタジオの風紀に関わることなので重要です。

是非、この記事をスタジオ選びの参考にしてください！