神楽坂・飯田橋でおすすめのマシンピラティススタジオ6選！スタジオ比較のポイントやお得情報など

ピラティスはアスリートからモデル、女優、タレントといった有名人がきっかけで日本でも一般的になってきました。
その中でも今回の記事で解説するのはマシンピラティスです。

ピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングなのですが、特別なマシンを使ったマシンピラティスは正しい姿勢と身体の動きを学び、インナーマッスルを効率的に鍛えらることができます。
マシンピラティスは、トレーニングの際に身体にかかってくる負荷を自由に変えることができる特徴があり、身体の硬い方や運動が苦手な方でも取り組めるので安心して利用できるところが1つのポイントです。

この記事では、神楽坂、飯田橋でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを5つご紹介しています。
興味のある方は、記事を読んでスタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティススタジオはとにかく通えば効果がでるわけではありません。
スタジオによって特徴が異なり、利用者との相性もあるのでどこに行けば良いのか迷う方も多いとか…。

大手スタジオは設備が豊富でプログラムの種類も多いですし、個人の店舗であれば利用者の急な用事や予定に融通がつきやすいなど、それぞれのメリットがあるのです。

ホームページを見て自分に合ったスタジオを見極めるには多少の知識が必要になります。
この記事ではスタジオ選びで役立つ情報だけでなく、最低限知っておいて欲しい専門用語の解説なども掲載しています。

神楽坂、飯田橋のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、神楽坂、飯田橋にあるピラティススタジオを選ぶ上で、知っておいて欲しいポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスはジムに通ったことがない方でも無理なく効率的に身体を鍛えることができます。
効果は様々で肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンス向上、リハビリなど多岐にわたり、利用者によってマシンピラティスを利用する目的が違ってくるでしょう！

下記ではピラティスの専門用語など知りたい情報を詳しく解説しています。
スタジオのホームページを見る上でどの部分をチェックするポイントを見ていきましょう！

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオ選びでは、月会費を必ずチェックしてください。
なぜなら、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるのです。
そして月会費が比較的高い傾向にあります。

また、同じチェーン店であっても店舗によって掛かってくる月会費に差がある場合があります。
必ず通おうと思っている店舗のホームページで料金を確認してください。

ピラティスの価格帯を知って「高い！」と思った方は少なくないでしょう。
そこでオススメなのが体験レッスンやキャンペーンです。
体験レッスンを利用して入会金が無料になるキャンペーンなどをしている場合があります。
数万円も費用を抑えられることが可能なので、是非利用してみてください。

ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件がある場合は、退会時に解約金がかかることがあるので注意しましょう！

2. インストラクターの質

自分に合ったスタジオを見つける上で、インストラクターの質も重要ポイントです。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

インストラクターの質を知るために各スタジオのホームページに掲載されているインストラクターの紹介欄をチェックしましょう！
紹介欄には所持している資格や経歴、実績等が掲載されているので参考になるはずです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティススタジオのホームページを見ていると「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つを目にすることがあるはずです。
ピラティス初心者の方に是非オススメしたいのがマシンピラティスです。

マシンピラティスは初心者の方からでも効率よく効果的に筋肉をつけることができます。
ピラティスマシンはトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせることができるので、オーバートレーニングといった怪我の心配はありません。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメのマシンピラティスは正しい姿勢と身体の動きを学びつつ、効率的にインナーマッスルを鍛えられます。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのプログラム選びではマットやマシンの他に、人数による選択もしなければならないことがあります。
複数でトレーニングをするのが「グループレッスン」で、1対1でインストラクターの方の指導を受けるのが「プライベートレッスン」です。

グループレッスンは複数といっても最近では少人数制（3名程度）を採用しているスタジオも増えてきました。
少人数制を採用することでインストラクターの方により直接的な指導を受けられるので人気があります。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で利用者のためだけにプログラムが組まれます。
グループレッスンよりも効果があって当然といえるでしょう！
また、まわりの目を気にすることなくトレーニングがしたい方に支持を受けています。

複数の利用者がいるほうがモチベーションが上がる方は、グループレッスンがオススメです。
他人がトレーニングをしているのを目にして「頑張ろう！」と思える方は是非利用してみてください。

より効果的なトレーニングを期待する方はプライベートレッスンを選びましょう。
他の利用者がいるとインストラクターの方に聞きにくかったことを聞けるなどメリットがたくさんです。

神楽坂、飯田橋でおすすめのピラティススタジオ6つ

神楽坂、飯田橋でおすすめのピラティススタジオは次の6つです。

1. zen place pilates 飯田橋
2. the SILK神楽坂
3. クラブピラティス 神楽坂
4. パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
5. Pilates Studio SAI
6. URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 飯田橋

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	飯田橋スタジオ
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 ①マットグループレッスン ・1回　3,300円 ※体験当日に月額会員（月4、月6、フリー）ご入会でマットグループレッスン1,000円、月会費初月と入会費0円 ※17,000円相当のオリジナル商品プレゼントも ・2週間体験　11,858円 ②マシングループレッスン　1回　5,000円 ③プライベートレッスン　1回　9,900円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 月8回　22,880円 ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 月4回　37,400円 ■チケット 20枚　57,200円 （6ヵ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。飯田橋スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:00 ～ 21:35 土日祝 7:00 ～ 21:30
男性利用	可

zen place pilates 飯田橋は日本でも世界基準の質の高いトレーニングを受けられる大手ピラティススタジオです。
マットピラティスもマシンピラティスも利用でき、共にプライベートレッスンの受講も受け付けています。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates 飯田橋では、肩こりや頭痛の改善、自分でも感じるスタイルの変化といった口コミもあり、実感を得ながらトレーニングができるでしょう！

入会される8割の方が初心者の方なので、初めてだからと臆せずに一度足を運んでみませんか？

また、zen place pilatesはグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できます。
大手だからこそできるサービスなので興味のある方は利用してみてください。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

the SILK 神楽坂

スタジオ名	the SILK 神楽坂店
店舗	東京都新宿区神楽坂６丁目６７−１
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■今だけ3大特典キャンペーン ・入会金　0円 ・登録手数料　0円 ・初月半額　 ※体験レッスン当日にご入会された場合に限り入会金と登録手数料が共に0円。 「ライト3」「スタンダード4」「フル」「フル（デイ）」の4コースに限り、初月の月会費が半額になります ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 ①グループレッスン ・ライト3　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで利用可能。土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2　19,800円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4　36.960円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8　72,160円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4　53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン　3,850円 ・パーソナル体験レッスン　9,900円 ・グループ追加レッスン　3,850円 ・プライベート追加レッスン　9,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　8：00～22：00 定休日　年末年始（12/29 ～ 1/3）
男性利用	不可

the SILK 神楽坂店は初心者の方にオススメの女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが支持を受けており、初めてマシンピラティスの指導を受ける方も楽しく飽きの来ないトレーニングができるでしょう。

女性専用だけあってパウダールームが充実しているの大人気ReFaのヘアーアイロンやドライヤー、ヘアコテが利用できます。
トレーニング終わりにメイクをしてお買い物にでかけることもできるでしょう。

今なら無料体験レッスンの他、大変お得な三大キャンペーンも行っているので是非利用してみてください。

the SILK（ザ シルク）の口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【体験動画あり】the SILK（ザ シルク）ピラティススタジオの評判は？321件の口コミから分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 神楽坂

スタジオ名	クラブピラティス 神楽坂
店舗	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル ２Ｆ
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■キャンペーン 30分無料体験レッスンに参加することでノベルティグッズが貰えます。 入会金 0円 月会費 20％OFF ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 17:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18 7:00 ～ 17:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18:00
男性利用	可能

クラブピラティス 神楽坂は質の高いピラティストレーニングを価格を抑えて利用できる大手ピラティススタジオです。

マシンピラティスはもちろんのこと、マット、ローラー、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーといった機器を使用し、効果の高いトレーニングを効率的に行っています。

世界で数十万人の利用者から支持を受けているのは、初心者からアスリートの方まで幅広い利用者を受け入れているからでしょう！

Pilates Studio SAI

スタジオ名	Pilates Studio SAI
店舗	ご予約後、詳細をメールにてスタジオの詳細が送られてきます。
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■通常料金 ・プライベートレッスン60分 8,000円 ・グループマットクラス（最大3名）60分 3,700円 ※初回体験レッスンは通常料金に＋1,000円 ※初回体験レッスンのプライベートレッスンに限り75分になります ■アロマオイルを使ったトリートメント ・アブドミナル（お腹の）ケア45 ～ 60分　10,000円 ・スポーツアロマ・コンディショニング90 ～ 120分　14,000円 ・アブドミナルケア＆スポーツアロマ・コンディショニング　120 ～ 150分　22,000円
レッスン内容	マシンピラティス、アロマトリートメント
開催時間	月曜、火曜、木曜日 〜 土曜日 10:00 ～ 21:00 (水曜日のみ20：00まで) 日・祝日 10: 00 ～ 19:00 定休日 不定休
男性利用	女性専用スタジオですが、スタジオをご利用様のご家族、パートナーに限り利用可能

Pilates Studio SAIはマンツーマンで指導が受けられる女性専用スタジオです。

マシンピラティス以外にも女性に嬉しいアロマを使った「スポーツアロマ・コンディショニング」「アブドミナルケア」なども受けられます。

プライベートレッスンだけではなく少人数制（最大3名）のグループレッスンも行っているので、マンツーマンでのトレーニングが心細い方も安心して利用できます。
少人数制なので、インストラクターの方が利用者に向き合ってしっかり指導してくれます。

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋

スタジオ名	URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋
店舗	東京都新宿区揚場町2−16第2 東文堂ビル 8F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■モニター会員募集（3月31日まで・先着20名） ・入会金　無料 ・事務手数料　無料 ・月会費が1ヵ月分 ・毎月の会費が永久割引 ■通常料金 マンスリー4　 9,680円　（月4回まで利用可能）➡永久割引き適用の場合 8,580円 マンスリー8　11,880円　（月8回まで利用可能）　➡永久割引き適用の場合 10,780円 レギュラー　 14,080円　（1日1回まで通い放題）　➡永久割引き適用の場合 12,980円 水素水プラス　1,620円　（高濃度水素水が飲み放題）　➡永久割引き適用の場合 ※モニター会員は上記の通常料金から永久割引されます
レッスン内容	マシンピラティス、TRX
開催時間	平日　9:30 ～ 21:30（受付の最終は20:30） 土祝　9:30 ～ 19:30（受付の最終は19:30） ※平日13:00 ～ 14:00の時間帯に消毒やマシンのメンテナンスをするため、13:00までに退館。14:00から再び利用できます。 ※フロント受付時間は平日が11:00 ～ 20:00、土祝が11:00 ～ 18:00なので注意してください。 定休日　日曜日
男性利用	可能

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋はマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを取り入れたボディメイクスタジオです。
インナーマッスルだけでなく外の筋肉にもアプローチし、身体の両面から鍛えることができます。
サーキット形式を取り入れており、気軽にトレーニングに打ち込むことができるでしょう！

神楽坂、飯田橋にもマシンピラティスまとめ

リトルパリとも呼ばれる神楽坂や地下鉄といった交通の便が良く住みやすい飯田橋にもピラティススタジオが増えてきました。
個人経営の店舗であれば定員が決まっていたりして、すぐにいっぱいになってしまうこともあります。
是非、自分に合うスタジオを諦めずに探してください。

最後にピラティススタジオを選ぶ上で押さえておいて欲しい3つのポイント振り返っていきましょう！

スタジオ選びはそう簡単なものではありません。
自分が気に入った髪型にしてくれる美容師や理容師さんを探すのと似ています。

今回の記事を参考に継続して利用できるスタジオを選びをしましょう！
スタジオが決まれば後はトレーニングを頑張るのみです！