武蔵小山のマシンピラティススタジオ5選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報など

SNSで女優やモデル、セレブといった有名人がマシンピラティスの指導を受けているのをよく見かけませんか？
今マシンピラティスのブームが来ています。

「どうせブームなんでしょ？」「また、しばらくしたら違う筋トレが流行るんでしょ？」と思っていませんか？
ピラティスは100年近く前から受け継がれている歴史あるトレーニングです。
みなさんが知らなかっただけで、世界でも何百万人がピラティスを利用しています。

マシンピラティスは特別な器具を使ったトレーニングですが、「私は身体が硬いから無理だ」と思っていませんか？
安心してほしいのがマシンピラティスは、運動が苦手な方や身体が硬い方でも利用できます。

ピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングだということを覚えておいて下さい。
怪我をしにくいトレーニングとも言われています。

この記事では、武蔵小山でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを5つご紹介しています。
今回の記事を参考にスタジオ選びをしてください。

ピラティスはスタジオ選びの時点で断念される方が少なくありません。
それは初心者には少しハードルが高いと感じてしまうポイントがあるからです。

例えば、ホームページ専門用語が多いというのがあります。
それもスタジオによってプログラムの名前も異なれば特徴も違うのです。
価格帯も比較的高いので、利用を躊躇される方もいて当然でしょう。

スタジオ選びにはある程度の知識があれば、ホームページのどの部分を見れば良いかわかるようになります。

この記事ではピラティスの専門用語やスタジオ選びのコツを詳しく解説しているので、ホームページも理解しやすくなるはずです。

武蔵小山のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、武蔵小山にあるピラティススタジオを選ぶ上で、押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善を促すことができます。
スポーツジムなどを利用して筋肉をとにかく付けたかった方が、綺麗なボディメイクを志すことは自然なことです。

更に、利用者の身体に合わせたトレーニングがマシンピラティスはできます。
幅広い利用者にピラティスが愛されているのは当然です。

下記では、スタジオ選びをするポイントやコツを詳しく解説しているので参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオ選びでは、月に掛かってくる費用を計算してください。
価格が高い傾向にあるのもありますが、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるのです。

注意してほしいのが、同じチェーン店であっても店舗によって価格も変わってくることです。
必ず通う店舗のホームページで月会費や入会金の確認をしてください。

そこでオススメなのがキャンペーンです。
体験レッスン当日に入会するだけで、入会金が無料になるキャンペーンは多く存在します。
数万円も割引されるチャンスはそうそうありません。

ただし、キャンペーンによっては3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件がある場合は、退会時に解約金がかかることがあるので注意しましょう！

2. インストラクターの質

ピラティスのスタジオ選びではインストラクターの質もチェックしましょう。
いくら有名なスタジオでもインストラクターの方との相性が合わなければ、継続に繋がりません。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページには、インストラクターの紹介欄があります。
紹介欄で資格や経歴、実績等を確認し、自分に合ったインストラクターを見つけて下さい。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つがあります。
初心者の方はマシンピラティスを選びましょう！

マシンピラティスはトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせることができます。
初心者や高齢者でもケガの心配なく、効率的に効果を実感できるトレーニングが可能です。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも触れましたが、マシンピラティスは効率的にインナーマッスルを鍛えられます。
身体の正しい動きを学びながら、姿勢改善も可能です。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選びましょう！
マットピラティスしか利用できないスタジオもあるので注意してください。
また、マシンピラティスを利用しても後からマットピラティスを選択できるスタジオが大半です。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのコースを選ぶ際に、指導を受ける人数による選択があります。
複数でトレーニングをするのが「グループレッスン」で、1対1でインストラクターの方の指導を受けるのが「プライベートレッスン」です。
両方の選択ができるスタジオもあれば、どちらか一方しか指導を行っていない店舗もあるので注意してホームページを確認してください。

グループレッスンは最近非常に人気が出てきました。
それは少人数制を採用しているスタジオも増えてきたからでしょう。
以前より一度にレッスンを受講する人数が減ったことで、より的確で直接的な指導を受けられるようになりました。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で指導を受けられます。
利用者のためのプログラムが組まれるので、グループレッスンと比較するとトレーニングに無駄がありません。
価格がグループレッスンよりも高くはなりますが、効率的かつ効果的なトレーニングです。

複数の利用者が競争心が湧いてやる気が出るという方は、グループレッスンを利用して下さい。
コストを下げられるので、「ピラティスって、どんなものなんだろう？」といった風にお試しで利用されたい方にオススメです。

とにかく効果を感じたい方はプライベートレッスンを選びましょう。
価格が高いだけあって効率的で効果的な指導を受けられます。
マイペースにトレーニングに打ち込むことができるだけでなく、わからないことや質問などもすぐにインストラクターの方に直接聞けるので学びも多いはずです。

武蔵小山でおすすめのピラティススタジオ5つ

武蔵小山エリアでおすすめのピラティススタジオは次の5つです。

1. zen place pilates 武蔵小山
2. 武蔵小山のマンツーマンピラティスELEMENT
3. WECLE 武蔵小山店
4. ピラティスミラー 武蔵小山
5. 武蔵小山ピラティス スタジオTwo Three

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 武蔵小山

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）武蔵小山スタジオ
店舗	東京都 品川区 小山3-26-9 駅サイドビル 5F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 14,960円 デイフリー　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■マシングループレッスン 月4回　13,750円 月8回　22,000円 ■プライベートレッスン 月2回　17,160円 月4回　32,560円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　月額会費が最大で4000円OFF 入会後連続37ヵ月以上の方でフリー、デイフリー、月4、月6、プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8を利用の方に限る。 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。武蔵小山スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:00 ～ 22:00 土日祝 9:00 ～ 18:00
男性利用	可

zen place pilates 武蔵小山はマットピラティスもマシンピラティスも利用でき、豊富なレッスンが人気の大手ピラティススタジオです。
インストラクターの質の高く、満足度の高い指導を受けられます。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates はトレーニングの種類の他にグルールレッスンとプライベートレッスンも選ぶことができます。
グループレッスンは現在キャンペーンで利用しやすくなっているので、初心者の方は是非利用してみてください。

また、zen place pilatesはグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できます。
出張先や転勤先であっても、店舗があれば利用できます。
全国に100店舗以上のスタジオがあるので、継続しやすい環境が整っているといえるでしょう！

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

WECLE 武蔵小山店

スタジオ名	WECLE 武蔵小山店
店舗	東京都品川区荏原3-3-16
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■キャンペーン 入会金0円、入会翌月の会費が割引きになる等、毎月お得なキャンペーンを実施しているようです。 （キャンペーン内容の詳細はWECLE武蔵小山店の公式サイトでご確認ください。） ■通常料金 ①シンプル＋　月々9,680円　 ・月に4回の利用が可能 ※利用可能な時間は平日10：00～20：00と土日祝10：00～18：00 ②ベーシック＋　月々12,980円　 ・通い放題 + 24時間利用可能 ※一部の店舗は利用できないことがあるので詳しくはお尋ねください ③プログレスα　月々16,280円 ・通い放題＆24時間利用可能 ＋ 他店舗利用 ＋ パーソナルレッスン1回 ④パーソナルチケット　2023年8月18日から ・1回券 5,500円 ・4回券 17,600円 ※有効期限5ヵ月
レッスン内容	マシンピラティス(リフォーマー)
開催時間	24時間営業 ・スタッフ滞在時間 平日　 20:00 ～ 翌10:00 土日祝 18:00 ～ 翌10:00 定休日　毎月第二水曜日
男性利用	可能

WECLE 武蔵小山店は24時間営業の通い放題が利用できるピラティススタジオです。
ピラティスマシンに加えてWECLEのオリジナルマシンも一緒に使用できるので、ピラティスだけでは鍛えられなかった筋肉も強化できます。

靴下と動きやすい服装であれば基本的に手ぶらでの利用も可能です。
マットや室内用のシューズの必要もないので、気軽に利用できるので余計なことを考えずにトレーニングに打ち込めるでしょう。

ピラティスミラー 武蔵小山

スタジオ名	ピラティスミラー 武蔵小山
店舗	東京都品川区荏原3-8-22 2階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 1回　2,200円　➡　現在キャンペーンで0円（女性限定） ■通常料金 ①月会費プラン ・入会金　11,000円 ・月会費　11,000円（月6回まで） ※7回目以降の追加利用をされる場合は、1回1,100円(税込)でご利用いただけます。 チケットプラン1回　2,750円（税込） ②プライベートレッスン ・30分　4,400円 ・50分　6,600円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	平日 　7:00 ～ 21:00 土・日曜日 8:00 ～ 18:00 定休日 毎週木曜日
男性利用	不可

ピラティスミラー 武蔵小山は鏡を使ったトレーニングが人気の女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽を聞きながらの楽しいトレーニングが支持を受けています。
レッスンの前に、セルフトレーニングとしてリフォーマーを使用させてくれるところも嬉しいポイントです。

プライベートレッスンのほか、最大人数7名の少人数制グループレッスンも人気があります。
価格帯も抑えられているので、コストが気になるけどピラティスをするのは初めてという方にオススメです。

武蔵小山ピラティス スタジオTwo Three

スタジオ名	武蔵小山ピラティス スタジオTwo Three
店舗	東京都品川区荏原３丁目６-６ 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■当日入会キャンペーン 体験日当日に入会することで入会金、事務手数料、体験料金が無料になります。 ■通常料金　 ①ピラティス サブスクプラン　月々 26,800円 ②ピラティス3回プラン　月々12,300円 ③ピラティス4回プラン　　月々14,200円 ④プライベート　60分間 ・体験レッスン　8000円 ・4回チケット　38,000円 ・8回チケット　72,000円 ・グループプラン＋月1回　月々 8,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページの予約欄でスケジュールをご確認ください
男性利用	可能

武蔵小山ピラティス スタジオTwo Three はプライベートレッスン専用のスタジオです。
武蔵小山で唯一のタワー付きリフォーマーが6台も完備されています。

ピラティスはもちろんヨガとピラティスを通い放題できるサブスクプランもあるので利用してみてください。
会員になるとエステを10％OFFで利用できるので、興味のある方はスタッフの方にお尋ねください。

武蔵小山で魅力あるピラティススタジオを

駅前が再開発で商業施設が充実している武蔵小山は、自然も豊かで庶民的、住みやすいという口コミも多い人気のある街です。
武蔵小山にもマシンピラティスが利用できるスタジオがあります。

興味のあるスタジオがあれば、積極的に利用してみて下さい。
最後に押さえておいて欲しい3つのポイント振り返っていきます！

ホームページだけでは自分に合ったスタジオを見つけることができません。
まず大切なことは、継続して利用できるかどうかです。
たった1回利用しただけで結果がでるものでもないので、ゆっくりで良いので自分の納得のいくスタジオ選びをしてください。

ピラティススタジオ選びでは体験レッスンの受講が鍵になります。
必ず体験レッスンを利用してからスタジオに入会しましょう！