駒込・巣鴨でおすすめのマシンピラティススタジオ4選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報など

SNSで有名人がピラティスのトレーニングをしている姿を見かけたことはありませんか？
今、ピラティスの中でもマシンピラティスが大流行しています。
以前はマットピラティスが主流でしたが、ここ数年マシンピラティスを利用できるスタジオが増えてきました。

これはK-POPアイドルやモデル、インスタグラマーがSNSで投稿をきっかけに、マシンピラティスの良さを知った女優やアスリートまで沢山の方々が利用するようになったからでしょう！
マシンピラティスが流行するきっかけとして、利用料金が下がってきたのもあります。

昔からピラティス自体はありましたが、ここまで注目されるようになったのには、ジム通いをする方が増えて「鍛えるのなら綺麗に筋肉とつけたい」という方が増えてきたからです。
ピラティスはインナーマッスルを鍛える効果が有名ですが、姿勢改善も促します。

また、ピラティスはリハビリの観点から考案された経緯があり、初心者から高齢者まで幅広い層の方が利用できるのでオススメです。

この記事では、駒込・巣鴨でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを3つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてききましょう！

ピラティススタジオであればどこでも同じだと思っていませんか？
スタジオのホームページを見ると店舗によってプログラムの名前が違ったり、知らない専門用語が沢山出てくるので困惑される方も少なくありません。

更には、ピラティスを通うのに価格が高い傾向にあることもスタジオ選びを難しくしているのです。

この記事では、ピラティススタジオのホームページでよく使われる専門用語の解説はもちろん、キャンペーンやお得情報まで紹介しているので、参考にしてみてください。

駒込・巣鴨のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、駒込・巣鴨にあるピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくと助かるポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスの中でも今回の記事でオススメしたいのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは特別な器具を使うことで、利用者の身体に合わせて負荷を自由に変えられることができます。
自分に合ったトレーニングができるので、効果が実感しやすいだけでなく効率がとても良いのです。
また、ピラティスは効率的にインナーマッスルを鍛えられるだけでなく、姿勢改善効果もあります。

下記ではピラティススタジオを選びで、必ずチェックしておいて欲しいポイントや誰もが躓きがちな箇所を詳しく解説しているので、スタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

まず、ピラティススタジオ選びでは、必ず月に掛かってくる費用をチェックしてください。
なぜなら、ピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるのです。

「3ヵ月って、凄く高く感じる」「高すぎて通えない」という声も多いと思います。
そんな方にオススメなのが体験レッスンやキャンペーンです。

キャンペーンは入会金や月会費が、無料もしくは割引されることがあります。
体験レッスン当日に入会することで適用されるのですが、わからないことがあればメールや電話で直接スタジオにご連絡ください。

1つ注意しておいてほしいのが、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があります。
契約の条件によっては、退会時に解約金がかかることもあるので気を付けてください。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質もチェックしましょう！
インストラクターと利用者の相性は重要な項目です。
効果だけでなく、効率性にも関わってきます。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

見逃しがちな横目ですが、スタジオのホームページの紹介欄で、インストラクターの質をチェックできます。
持っている資格や指導実績やスタジオ設立の経緯などからインストラクターの人柄などを想像してみてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
中でも初心者に得にオススメなのがマシンピラティスです。

マシンピラティスはそもそもリハビリとして考案されていることから、初心者から高齢者まで安全に利用できます。怪我の心配がなく効率的で効果的なトレーニングは、そうありません。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でも少し触れましたが、マシンピラティスは初心者から利用できます。
特別なマシンを使ってあなたの身体に合わせたトレーニングができるので、効果も実感しやすいです。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンのどちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選んでください。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオ選びでは、「グループレッスン」と「プライベートレッスン」というトレーニングをする際の利用者数の選択もあります。

グループレッスンはコストが気になる方ににオススメです。
複数の利用者とトレーニングを行うもので、最近では、少人数制を採用しているスタジオが多くなりました。
数十名の利用者に対して指導していた頃よりもインストラクターの目が行き届くようになり、利用される方も増えています。

プライベートレッスンはとにかく効率的で効果的な指導が受けたい方にオススメです。
インストラクターの方と1対1でトレーニングを行うもので、グループレッスンよりも効率的なトレーニング時間を実感できるでしょう！
インストラクターの方が貴方の為だけに考えたオーダーメイドのプログラムは、無駄がありません。

他の利用者と一緒にトレーニングをしたい方はグループレッスンを選んでください。
グループレッスンで得られる競争心はトレーニングを継続するキッカケになります。

インストラクターの方と1対1でトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを利用してください。
効果も効率も良く、わからないことはその場ですぐにインストラクターの方に質問できるなどメリットがたくさんあります。

駒込・巣鴨でおすすめのピラティススタジオ4つ

駒込・巣鴨でおすすめのピラティススタジオは次の4つです。

1. zen place pilates 駒込スタジオ
2. クラブピラティス 巣鴨店
3. 通い放題パーソナルマシンピラティスELEMENT
4. URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 駒込スタジオ

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）駒込スタジオ
店舗	東京都 北区中里 1-10-6 駒込Kビル 5F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 14,960円 デイフリー　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■マシングループレッスン 月4回　13,750円 月8回　22,000円 ■プライベートレッスン 月2回　17,160円 月4回　32,560円 ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　月額会費が最大で4000円OFF 入会後連続37ヵ月以上の方でフリー、デイフリー、月4、月6、プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8を利用の方に限る。 ■クラムる　（ヨガとピラティスの動きを取り入れた動画レッスン） zen place会員は50％割引で利用できます。今なら初回2ヵ月が無料で受講できます。 ・ 6回　月々210円 ・12回　月々360円 ・無制限　　490円 ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。駒込スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	平日 8:20 ～ 21:40 土日祝： 7:00 ～ 21:30
男性利用	可

zen place pilates 駒込スタジオはマシンピラティスとマットピラティスを利用できるピラティススタジオです。
大手ピラティスだけだってインストラクターの方々に教育が行き届いており、質の高い指導を受けられます。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

また、体験レッスンはもちろん、グループレッスンやプライベートレッスンも利用できます。
全国展開をしているzen place pilatesは今年に入っても新しい店舗がどんどん増えているので今後も注目です。

zen place pilatesでは大手だけにしかできないサービスもあります。
例えば、グレードが同じ他の店舗であればレッスンを受講できるのです。
モチベーションを維持させるために違うスタジオを利用できます。
旅行先や出先で利用される方もおられるので、興味のある方は是非利用してみてください。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 巣鴨店

スタジオ名	クラブピラティス 巣鴨店
店舗	東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■イントロクラス 30分無料体験クラス ※ホームページから無料体験を予約するとキャンペーン情報が明かされるそうですが、 キャンペーンを利用して入会された場合、3ヵ月の契約が条件です。途中での退会は事務手数料2,000円（税抜） が掛かります。 ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 16:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 17:00
男性利用	可能

クラブピラティス 巣鴨店は指導経験が豊富なインストラクターの指導がしっかり受けられる世界最大級の大手ピラティススタジオです。
世界中で一千万人以上の方々が利用してきた実績があり、初心者から高齢者、アスリートまで幅広い層の方々から支持をうけています。

特に人気なのが、グループレッスンでリフォーマー以外にスプリングボードやチェアなど利用者に合ったトレーニングができるように様々なプログラムがあることです。

プライベートクラスもあるので是非利用してみてください。

URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨

スタジオ名	URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨
店舗	東京都豊島区巣鴨一丁目16番8号 アトレヴィ巣鴨 4階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■モニター会員募集（8月31日まで・先着20名） ・入会金　無料 ・事務手数料　無料 ・月会費が1ヵ月分 ・毎月の会費が永久割引 ■通常料金 マンスリー4　  9,680円　（月4回まで利用可能）➡永久割引き適用の場合 8,580円 マンスリー8　11,880円　（月8回まで利用可能）　➡永久割引き適用の場合 10,780円 レギュラー　  14,080円　（1日1回まで通い放題）　➡永久割引き適用の場合 12,980円 水素水プラス　1,620円　（高濃度水素水が飲み放題）　➡永久割引き適用の場合 ※モニター会員は上記の通常料金から永久割引されます ※入会時のみ、施設使用料1,100円かかります
レッスン内容	マシンピラティス、TRX
開催時間	平日　10:00 ～ 21:30（受付は10:00 ～ 20:00） 土祝　10:00 ～ 19:30（受付は10:00 ～ 19:30） ※平日13:00 ～ 14:00の時間帯に消毒やマシンのメンテナンスをするため、13:00までに退館。14:00から再び利用できます。 ※フロント受付時間は平日が11:00 ～ 20:00、土祝が11:00 ～ 18:00なので注意してください。 定休日　日曜日
男性利用	可能

URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨は、2023年8月22日にグランドオープン予定のピラティスとボディメイクを組み合わせたマシンピラティススタジオです。
30分間でサーキット形式を取り入れているので、隙間時間にサクッと利用できます。

マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善を促し、ワークアウトでピラティスでは鍛えられなかった筋力を鍛えたい方にオススメのスタジオです。

予約なしで利用できるので、気軽に足を運んでみてください！

駒込・巣鴨のマシンピラティススタジオが狙い目！

交通の利便性が良く住みやすい下町情緒あふれる駒込や地蔵通り商店街が有名な須賀にもマシンピラティスを利用できるスタジオがあります。
比較的治安もよく住みやすい街で、ピラティス生活を始めてみませんか？

最後にピラティススタジオを選ぶ上での重要な3つのポイント振り返っていきましょう！

ピラティスのスタジオ選びはホームページを読むところから始まります。
今回の記事を読めば、どこにスタジオ選びのポイントがあるのかわかるので、もう迷うことはないでしょう！

継続して利用できそうな自分に合うスタジオをピックアップできたら、是非体験レッスンを受講してください。
体験レッスンを利用することでキャンペーンが適用されるだけでなく、実際のスタジオの雰囲気もわかるはずです。

是非、この記事を参考に自分に合ったピラティススタジオを見つけてください。