上野、御徒町でおすすめのマシンピラティススタジオ6選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報など

世界中でピラティスが大流行しているのを知っていますか？
ただ筋肉をつけるだけでなく、姿勢改善といった身体を綺麗に見せるためのトレーニングに注目が集まっています。

流行のキッカケは、スタイルをキープしているモデルやインスタグラマー、スポーツ選手、有名人といった方々が大絶賛するようになったからでしょう！
中でもマシンピラティスは、インナーマッスルを効率的に鍛えながら姿勢を改善できます。

特質すべきポイントはマシンピラティスが「身体が硬い」「運動が苦手」といった初心者の方でも利用できる所です。
ピラティスはリハビリの観点から考案され、高齢者からアスリートまで安心してトレーニングに打ち込めます。

この記事では、上野、御徒町でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを5つご紹介しています。
興味のある方は下記の記事を読んでスタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティス初心者の方は、どのスタジオを選んで良いか迷っていませんか？
ピラティススタジオは店舗によって価格も変わればプログラムの違いもあります。

さらにホームページの内容も専門用語が多くて分からなくなる方も少なくありません。
この記事ではスタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントや分かりにくい専門用語を詳しく解説しています！

上野、御徒町のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、上野、御徒町にあるピラティススタジオを選ぶ上で、知っておいて欲しい重要ポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは初心者から高齢者まで運動が苦手な方でも筋肉を効率的に鍛えられるトレーニングです。
だからといって、ピラティスの指導を受けられるならどこの店舗でも良いわけではありません。
スタジオによって特色があるので、自分との相性を見ていくことが重要です。

是非、下記の記事を読んでスタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオ選びでは必ず、月に掛かってくる料金は必ずチェックしてください。
継続して利用する上で必ず掛かってくるコストなので、避けて通ることはできません。

ここで覚えておいて欲しいのが、ピラティスの効果を実感するためには最低でも3ヵ月は掛かることです。
最低でも3ヵ月間に掛かる合計の費用を計算してください。

月に掛かってくるコストを抑えたい方にオススメなのが体験レッスンです。
価格帯が高いスタジオであっても初回に限り、体験レッスンを利用できる店舗は少なくありません。
体験レッスンやキャンペーンを利用することで入会金が無料になることがあります。

しかし、注意も必要です。
キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件の場合があるので気を付けて下さい。
契約の条件によっては退会時に解約金がかかることがあります。

2. インストラクターの質

スタジオ選びではインストラクターの経歴や資格、実績も確認しましょう！

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
紹介欄には、インストラクターの実績、経歴などが掲載されているのでスタジオ選びの参考にしてください。
自分との共通点が多ければ、相談するにしても話が早いものです。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスには大きく分けて「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
ピラティス初心者の方はマシンピラティスを選択してください。

マシンピラティスは特別な機械を使って、トレーニングの負荷を自由に変えることができます。
マシンを利用することで怪我の心配も少なく、効率的にインナーマッスルを鍛えることができるでしょう。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスはトレーニングの負荷を自分の身体に合わせて変えることできます。
オーバートレーニングといったケガの心配少なく、インナーマッスルを効率的に鍛えることができるトレーニングを実感してみて下さい。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットかマシンかで迷ったら、マシンピラティスレッスンがあるスタジオを選んでください！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオでは「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という人数による選択もあります。

グループレッスンは複数の利用者で行うトレーニングです。
最近では、少人数制（3～6名程度）のスタジオを増えてきて、コストを抑えられると支持を受けています

プライベートレッスンはインストラクターの方とマンツーマン行うトレーニングです。
マイペースにトレーニングに打ち込めるメリットがあります。
インストラクターの方が自分のためにだけ指導に当たってくれるところもポイントです。

他の利用者がいるほうが、トレーニングに打ち込めるという方は、グループレッスンがオススメです。
グループレッスンで感じる競争心はモチベーションに繋がるでしょう！

より効率的に効果を実感したい方は、プライベートレッスンを選んでください。
1対1でトレーニングができるので、人の目を気にすることもないでしょう！

上野、御徒町でおすすめのピラティススタジオ6つ

上野、御徒町でおすすめのピラティススタジオ次の6つです。

1. zen place pilates 上野
2. the SILK 上野
3. STUDIO IVY 上野店
4. 韓国式A+dietgym 上野本店
5. NAS PILATES 新御徒町店
6. sr pilates studio 上野御徒町

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 上野スタジオ

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	東京都台東区上野１丁目２０−１ ユニゾ 上野一丁目ビル 10階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 月8回　22,880円 体験レッスン　5,000円 ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 月4回　37,400円 ■チケット 20枚　57,200円 （6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　（入会後、連続37ヵ月以上利用された方で、フリー、デイフリー、月4、月6、 　　　　　　　プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8に限る） 割引額2,000円～4,000円 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。上野スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:00 ～ 21:55 土日祝 6:30 ～ 21:45
男性利用	可

zen place pilates 上野スタジオはマットピラティスとマシンピラティスを選択できる大手ピラティススタジオです。
体験レッスンももちろん利用できるので興味のある方は利用しましょう！

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

zen place pilates 上野スタジオはグループレッスンとプライベートレッスンの選択も可能です。
個々に合ったプログラムを組み、1対1でインストラクターの方がついて指導をしてくれます。
グループレッスンで聞きにくかったことも詳しく解説してくれるでしょう！

また、大手ならではのサービスもいっぱいあります。
特に店舗のグレードが同じであれば、他のスタジオのレッスンをも受講できます。
普段通っているスタジオでなくてもzen place pilatesグループであれば全国どこでも利用できるのです！

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめていま

the SILK 上野

スタジオ名	the SILK 上野
店舗	東京都台東区上野２丁目７−１３
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 ①グループレッスン ・ライト3　　　　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　　　　 　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　 18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで 土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2　19,800円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4　36.960円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8　72,160円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4　53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン 3,850円 ・パーソナル体験レッスン　9,900円 ・グループ追加レッスン 　3,850円 ・プライベート追加レッスン　9,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	詳細はホームページにて
男性利用	不可

上野に女性専用マシンピラティススタジオのthe silkがオープンしました。
詳細はまだ出ていませんが、過去のオープン仕立ての店舗ではお得なキャンペーンを実施しているのでチェックしておいてください。

the silkはリフォーマーというピラティスマシンを使った指導が受けられます。
音楽に合わせたトレーニングなので、楽しく利用できるでしょう。

女性にとって嬉しいパウダールームがあり、ReFaのストレートアイロン、カールアイロン、ドライヤーを完備しています。

the SILK（ザ シルク）の口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【体験動画あり】the SILK（ザ シルク）ピラティススタジオの評判は？321件の口コミから分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめました！

韓国式A+dietgym 上野本店

スタジオ名	韓国式A+dietgym 上野本店
店舗	東京都台東区上野4-8-6 7階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■新規の方のみ体験レッスン無料　（ホットペッパービューティーに掲載。ホームページからリンクで飛べます） ・マシンピラティス&韓国式筋トレ&筋膜リリース&くびれマシン体験プラン　無料 ・脂肪燃焼やサイズダウン、脂肪撃退、基礎代謝の向上、姿勢改善　無料 ・腹筋5万回分の効果がある最新痩身マシン　無料 ・韓国式総合ダイエットジムが考えたオリジナルプログラム　無料 ・太もものハリをなくして、さらに細くしなやかな脚とヒップアップのレッスン　無料 ■スタンダードメンバー (ピラティス、有酸素マシン、筋トレ) パーソナルトレーニング　30分 入会金　30,000円 月額 3,400円～ / 10回 ■プリンセスメンバー (ピラティス、有酸素マシン、筋トレ、食事指導) パーソナルトレーニング　50分 入会金　30,000円 月額 4,300円～ / 10回 ■クイーンメンバー (ピラティス、有酸素マシン、筋トレ、食事指導、筋膜リリース、痩身マシン、パーソナルストレッチ・通い放題プラン付き・遺伝子検査無料) パーソナルトレーニング　80分 入会金　30,000円 月額 6,000円～ / 10回
レッスン内容	ピラティス、筋トレ、細身マシン、筋膜リリース
開催時間	営業時間　10:00 ～ 21:00（最終受付は20:00） 年中無休
男性利用	不可

A+dietgym 上野本店はマシンピラティスを利用できる韓国式のパーソナルジムです。
女性専用スタジオなので男性の目が気になる方がよく利用されています。

マシンピラティスの他に韓国式筋トレや痩身マシン、人気の筋膜リリースなどのトレーニングも利用できます。
シャワールームやパウダールームも利用できるので、是非利用してみてください。

NAS PILATES 新御徒町店

スタジオ名	NAS PILATES 新御徒町店
店舗	東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■5月中旬よりWEB入会受付 ・入会金＋登録料 0円　＆　初月1レッスンが追加（月会費会員が対象） 7月にグランドオープン予定です。
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	詳細は近日中にホームページにて公開予定です
男性利用	不可

NAS PILATES 新御徒町店は7月にグランドオープンした女性専用マシンピラティススタジオです。
5月中旬からWEBにてオープン記念特典の付いた入会キャンペーンがスタートします。

NAS PILATES 新御徒町店は大手スポーツクラブのNASが運営するピラティススタジオです。
リフォーマーを1人1台使用しながらトレーニングを行います。
グループレッスンとパーソナルレッスンがあるので、自分に合うレッスンを利用してください。

駅から徒歩2分と便利な立地で、新御徒町駅を利用される方にオススメです。

sr pilates studio 上野御徒町

スタジオ名	sr pilates studio 上野御徒町
店舗	東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F
料金	※下記の料金はすべて税抜き価格です ピラティスマシンを利用できる無人のレンタルスタジオ ■おひとり様専用プラン　 ・60分　 1,540円 ・90分　 2,310円 ・120分　3,080円 ■通常プラン ・60分　 1,980円 ・90分　 2,970円 ・120分　3,960円 ・180分　5,940円 ■2名様以上の場合は1時間1,980円～ ■無料で利用できるもの ・ピラティスマシン（キャデラック付きリフォーマー） モーションケアピラティス製2200mm×625mm×1920mm　1台 ・バレル(スパインコレクター）RITFIT ピラティスバレル　1個 ・ジャンピングボード、バランススティック、リフォーマーボックス、マシン使用時の滑り止めマット ・ヨガマット YOGA WORKS　約173cm×61cm×厚さ12mm　3枚 ヨガマット用のスプレーとタオル ・バランスボール 55センチが 1個、バランスボール ミニ 25cmが 2個 ・バランスボール用空気入れ ・ピラティスリング：Balanced body 2個 ・フォームローラー：インフィ(IMPHY) ２個 ・ストレッチポール　２個 ・ハーフストレッチポール　２個 ・フレックスクッション　１個 ・Bluetooth4.2 スピーカー ・wifi、更衣スペース、傘立て、シューズラック ・消毒スプレー、ハンドソープ ・置時計 ・丸椅子　2個
レッスン内容	マシンピラティスレンタルスタジオ
開催時間	月〜金　06:00 ～ 23:59 土・日　06:00 -～23:59
男性利用	ホームページに記載がありませんので、直接メールか電話でご確認ください

sr pilates studio 上野御徒町はキャデラックやリフォーマーを利用できる無人のレンタルスタジオです。
インストラクターの方やピラティスマシン経験者で自由にピラティスを利用できます。

ピラティスマシンを使った動画撮影の他、養成講座の開催として利用したい方にオススメです。
沢山の器具が利用できるので、コストも抑えたいピラティスマシン経験者に支持をうけています。

活気あふれる上野、御徒町でマシンピラティスを利用したい！

大きな商業施設や飲食店が多いだけでなく交通アクセスがしやすい上野や下町情緒溢れる御徒町にも、マシンピラティスを利用できるスタジオがあります。
ピラティスブームに乗って今後もスタジオが増えてくるでしょう！

最後にピラティススタジオを選ぶ上で押さえておいて欲しい3つのポイント振り返ってください。

ポイントを押さえることでスタジオ選びが簡単になります。
分かりにくい専門用語などがあれば、振り返って記事をチェックしてください。

そして、スタジオに目星がついたら、体験レッスンを受講しましょう！
最後まで諦めないで自分の身体に合ったスタジオを見つけて下さい！