浜田山でおすすめのマシンピラティススタジオ3選！専門用語の解説やお得なキャンペーン情報を徹底解説

昨今、女優やモデル、インスタグラマー、アスリートといった方々がピラティスをトレーニングに組み込むようになったのをご存じですか？
ピラティスの中でも特別な器具を使ったマシンピラティスはインナーマッスルを鍛えながら姿勢改善の効果が促せます。
今までスポーツジムなどに通っていた方なら、ただ筋肉を付けるだけでは綺麗にボディメイクできないことに気が付いた方もいるでしょう。

今、都内を中心に全国にマシンピラティスが利用できるスタジオが増えてきています。
これは幅広い層の方が利用できるトレーニングだからでしょう。
というのも、そもそもピラティスはリハビリの観点から考案された運動です。
ピラティス初心者から運動が苦手な方、高齢者の方まで、世界で1700万人以上の方が利用しています。

この記事では、浜田山にあるピラティススタジオを3個ご紹介しています。
是非、下記の記事を参考にスタジオ選びをしてみてください。

実はピラティスのスタジオ選びは難しいと言われています。
ピラティスススタジオのホームページを既に調べた方であれば、価格帯以外よくわからなかったのではないでしょうか？

ホームページには専門用語が多く、プログラムを調べてもトレーニングのメニューが店舗によって違っているなどピラティスを知らない方には不親切部分が少なくありません。
見方によっては態と分かりにくくしているのではないかと思うほどです。

そのため「有名な施設だから」といった理由でスタジオを決めてしまい、自分と合わない店舗を選んでしまった方もおられます。
自分とスタジオの相性が合わずに、中々効果が出ないことほど悲しいことはありません。

下記にはピラティスの専門用語やスタジオを選びのポイントを詳しく解説しているので参考にしてください。

浜田山のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、浜田山のマシンピラティススタジオ選びで押さえておいて欲しいポイントを3つに絞って徹底解説しています。

スタジオを選ぶ決め手は利用者によって違います。
価格が気になる方、とにかく効果を感じたい方、何も考えず一度やってみたいと思っている方など利用者によってベストなスタジオ選びは変わってきて当然です。

幅広い層が利用できるトレーニングですが、どのスタジオでも良いというわけではないのもまたピラティスのスタジオ選びの難しいところでしょう。

下記には自分に合うスタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報なども詳しく解説しているので是非参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

まず、ホームページの料金欄から掛かってくる費用を計算してください。
費用の計算は必ず実際に利用しようと思っているスタジオのホームページを見ましょう。
同じ系列のチェーン店であっても立地や設備、ランクの違いで月会費が異なることがあります。
プログラムやレッスンの違いもあるので注意してください。

計算する主な項目は入会金、事務手数料、そして月会費の3ヵ月分の合計になります。
ピラティスは最低でも3ヵ月間は継続して利用しないと効果が期待できません。
短期間で効果を感じられるトレーニングも実際にはありますが、その多くは継続できずにリバウンドを招いたり、ハードな運動のためにケガの原因にもなることがあります。
ピラティスは継続しやすいトレーニングなので安心してください。

費用を計算したけれど、高く感じた方も少なくないでしょう。
そんな方にオススメしたいのがキャンペーンを利用です。
体験レッスン当日に入会することで入会金や事務手数料を0円もしくは割引きが受けられるキャンペーンを行っているので是非利用してください。

ただし、キャンペーンの中には必ず3ヵ月～１年といった長期の利用が条件の場合があります。
長期利用が条件の場合は退会時に解約金がかかる事もあるので利用前に必ず確認してください。
ホームページを見ても分からない場合は、直接スタッフにメールか電話で聞くことをオススメします。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの経歴などもチェックしましょう。
指導の上手いインストラクターは人気があります。
トレーニングの効果、効率にも関わってくる重要な項目です。

だからこそ、インストラクターが保有している資格も確認してください。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄があります。
所持している資格や経歴、指導実績などが確認できるのでチェックしておきましょう。
自分がピラティスを利用しようとしている目的に沿った指導をイントラクターの方が得意かどうか見ることをオススメします。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのレッスンには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
マットピラティスは床に敷いたマットの上で行うもので、マシンピラティスはピラティスマシンと呼ばれる特別な器具を使ったトレーニングです。
初心者の方にオススメのがマシンピラティスです。

マシンピラティスは初心者から高齢者、運動が苦手な方、身体が硬い方など幅広い層が利用できます。
世界中でここまでブームを起こしているのは、ピラティスマシンが普及したことにもよるのです。

ピラティスのトレーニングしている写真や動画で見たことがある方の中には「私にはこんな難しそうな運動ができない」と感じた方もいるかもしれません。
しかし、それは誤解です。
実はマシンピラティスよりもマットピラティスのほうが難しいと言われています。

なぜならマットピラティスは最初に正しい身体の動きを覚えなけばならないからです。
多くの方が姿勢が悪く、正しい身体の動きができていません。
ピラティスマシンであれば正しい身体の動きを器具を利用することで簡単にできるようになります。

マシンピラティスと比較するとマットピラティスは効果を実感するのに時間がかかる事が多いのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスの種類には大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています。

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、効率的に効果を実感できるのがマシンピラティスです。
マットピラティスは正しい身体の動きを自分でできるようにならなければならず、効果を感じるにどうしても時間が掛かってしまいます。
マシンピラティスを利用してから、マットピラティスに変更しても遅くありません。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

マットとマシンの利用で迷ったら、ピラティスマシンの設備があるスタジオを選んでください。
ピラティスマシンのあるスタジオはマシンピラティスの指導を行っています。
マットピラティスを利用してからでも、マシンピラティスにレッスンを変更できるはずです。

ピラティスマシンがないスタジオでマシンピラティスの指導が受けたくなった場合、新しくスタジオを探さなければなりません。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティスのレッスンには「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択もあります。
これはレッスンを受ける際の利用者の数の事です。
利用者の人数はインストラクターが一人一人にかけられる時間が異なってくるので、トレーニングの効率が変わってきます。

複数人で利用されたい方はグループレッスンを、インストラクターの方とマンツーマンでトレーニングしたい方はプライベートレッスンを選択してください。

コストパフォーマンスに優れたピラティスを利用したい方は、グループレッスンを選んでください。
他の利用者がいることで競争心が芽生えます。
みんながやっているから、私も頑張れるという方にオススメのレッスンです。

マイペースにトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを利用しましょう。
オーダーメイドのプログラムを組んでくれるので、トレーニングに無駄がありません。
わからないことをその場ですぐに質問できるなどピラティスの理解度も高いです。

浜田山でおすすめのピラティススタジオ3個

浜田山でおすすめのピラティススタジの3個です。

1. Rintosull 浜田山店
2. zen place 浜田山店
3. ピラティス ミラー 浜田山

それぞれのピラティススタジオの特徴を、一つずつ紹介していきます。

Rintosull 浜田山店

スタジオ名	Rintosull 浜田山店
店舗	東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金 10,000円　→　見学会当日にマンスリーメンバーに登録することで0円 ■通常料金 ①マシンピラティス ＋ ホットヨガ全国通い放題 月額 18,800円　→　3ヵ月の特別価格1,980円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日2回まで通い放題です ＊LAVA・BurnesStyle　各ブランド1日1回利用可能 ※Rintosull、ホットヨガLAVA、暗闇キックボクシングBurnesStyleの全店利用が可能です ②マンスリーメンバーライト ・フルタイム　13,800円　 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗はRintosull浜田山店とお好きなLAVA1店舗の利用が可能 ・デイタイム　11,800円 ※平日17時開始レッスンまで ※1日1回のみ通い放題 ※利用対象店舗はRintosull浜田山店とお好きなLAVA1店舗の利用が可能 ③マンスリーメンバー4 8,800円 ※全ての営業時間で利用が可能です ※1日1回で、月に4回の通い放題になります ※利用対象店舗は登録されたRintosull浜田山店のみ
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	受け付け時間　平日 10:00 ～ 21:00、土日祝 10:00 ～ 18:00 定休日：毎週金曜日
男性利用	可能

Rintosull 浜田山店は2024年6月23日にオープンしたマシンピラティス通い放題プランが利用できるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVA系列のスタジオで、Rintosullの中でも男女が利用できます。

プランによっては全国にあるホットヨガ＆フィットネスも同時に利用できるので興味のある方は利用してみてください。

＞＞Rintosullのお得なキャンペーンを公式HPで確認する

Rintosullの口コミや評判、取材の詳細が知りたい方は
【突撃体験口コミ】Rintosull（リントスル）の評判は？口コミの調査と体験取材で分かったメリット・デメリット 
もあわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

zen place 浜田山店

スタジオ名	zen place 浜田山店
店舗	東京都 杉並区 浜田山2-20-16 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　2024年6月30日まで ①マットグループレッスン体験 ・1回1,000円 ※月額会員に関してはマットグループレッスン月額会員（月4、月6、フリー）、MM月額会員（MM44、MM33、MM22）、Wholebody MIX for everybody月額会員(月12、月8、月4）に限ります ・2週間体験レッスン　10,472円 ②マシングループレッスン　1回　3,000円 ③ピラティスマット＆マシン・ヨガ　プライベートレッスン　1回　 ～ 9,900円 ④RG4・RG8（リフォーマーグループレッスン）体験　5,000円 ■はじめての方キャンペーン（デイフリーは除く） ・MG・MM会員入会でスターターセットをプレゼント ・RG・PV会員入会で「マットグループレッスン3回」をプレゼント ・入会時の特別レッスンご予約でピラティスBOOK ・・1ヵ月以内のお友達紹介で「CBD商品」プレゼント ■入会金　22,000円　→　初めての方はキャンペーンで0円 ■ マットグループレッスン フリープラン　14,960円 デイフリープラン　11,968円 月4回　9,625円 月6回　13,200円 ■RG4・RG8（リフォーマーグループレッスン） 月4回　15,400円 月8回　25,300円 ■MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) MM22　(マット＆マシン各2回)　12,650円 MM33　(マット＆マシン各3回)　18,150円 MM44　(マット＆マシン各4回)　21,560円 ■プライベートレッスン 月4回　32,560円 ■32回パッケージ 126,940円 ■チケット 20枚　47,300円（6ヶ月有効）～ ＜特別割り引き＞ ■継続割り引き ・70回以上　 -2,000円 ・210回以上　-3,000円 ・280回以上　-4,000円 ■kids割引　 ・月額会費30%OFF 生後13ヵ月 〜 小学校卒業までが対象です マットグループ月4回のレッスンで、キッズクラス限定になります ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。浜田山スタジオはグレード2です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	平日 9:10 ～ 21:05 土日祝　7:00 ～ 20:35
男性利用	可

zen place pilates 浜田山店は10代から80代まで幅広い層が利用している大手ピラティススタジオです。
グループレッスンとプライベートレッスンが選択できるので興味のあるほうを利用してみてください。

また、zen place pilatesだからこそ世界最先端のピラティスを学ぶことができます。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

現在、はじめてzen placeを利用される方に限り適用されるキャンペーンを行っています。
入会金が0円になるだけでなく、入会するプランによってプレゼントがあるので利用してみて下さい。

zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗のレッスンを受講できます。
ホームページに掲載されている近隣の店舗だけでなく、全国にある他のスタジオを利用できるのでオススメです

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

ピラティス ミラー 浜田山

スタジオ名	ピラティスミラー 浜田山
店舗	東京都杉並区浜田山3-33-18
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　2024年6月11日まで 1回　2,200円 ■キャンペーン ・入会金0円 & 2ヵ月分月会費0円 & 月会費がずっと1,100円OFF ・数量限定で体験当日に入会するおｔピラティス用ソックス1足プレゼント ■通常料金 ①月会費プラン ・入会金　11,000円 ・月会費　11,000円（月6回まで） ※7回目以降の追加利用をされる場合は、1回1,100円(税込)でご利用いただけます。 チケットプラン1回　2,750円（税込） ②プライベートレッスン ・30分　4,400円 ・50分　6,600円
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
開催時間	営業時間の詳細はレッスンスケジュールからご確認ください
男性利用	不可

ピラティスミラー浜田山は2024年6月12日にオープン予定の女性専用ピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡が設置してあり、トレーニングの際に自分の身体の動きの確認ができて嬉しいという口コミがあります。

1レッスン30分ですが、レッスン開始20分前にセルフトレーニングとしてピラティスマシンが使用できるのは嬉しいポイントです。
最大6名の少人数制なのでインストラクターの方の行き届いた指導が受けられるでしょう。

浜田山にもマシンピラティスが利用できるように

交通のアクセスが良く穏やかな街として人気の浜田山にもマシンピラティススタジオがあります。
子どもから高齢者まで広い層の方々が住むエリアなので、今後も沢山の利用者が見込めることからスタジオが増えることが予想されます。

最後にピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを振り返っていきます。

スタジオ選びをする際に、もう一度ピラティスを利用する目的を再確認しましょう。
ここまでの記事を読んで、新たに目的ができた方もいるはずです。
その上で情報収集し、スタジオを選ぶことをオススメします。

体験レッスンを利用した際には、スタジオの設備、スタッフの対応などもチェックしておいてください。
また行きたくなるようなスタジオだと、モチベーション高く利用できるものです。

みなさんがピラティスを利用することで新たな自分と出会えることを祈っています。