用賀・桜新町でおすすめのマシンピラティススタジオ3選！大手スタジオキャンペーンやピラティス用語などを徹底解説！

スポーツジム通いをしていた方々の中でピラティスに移行する方が増えています。
筋肉を付けたい、運動習慣を身に付けたいなど色々理由はありますが、ピラティスが推奨されるのは姿勢改善をしつつインナーマッスルを効率的に鍛えられるからです。

ピラティスは健康面のトレーニングとして、また美しさの面でも効果が高いことがいえるでしょう。

ピラティスはリハビリの観点から考案されたトレーニングなので、運動が苦手な方や身体が固くて上手くトレーニングをする自身がない方でも利用できます。

また、ピラティスの中でもマシンピラティスは、トレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて自由に変えられるのです。
負荷を身体に合わせることはトレーニングによる怪我の防止にもなります。

この記事では、用賀でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを3つご紹介しています。
是非、下記の記事を参考に自分に合うピラティススタジオ探してみてください。

ピラティススタジオ選びは比較的難しいと言われます。
インストラクターの質や利用者との相性によって効果が大きく変わってくるからです。

確かに大手ピラティススタジオであれば、置いてあるマシンやシャワー室などが完備されているなどメリットがたくさんあります。
しかし、いくら人気のあるスタジオであっても本当に自分の身体に合った指導を受けられるとは限らないのです。
自分に合わないスタジオを選ぶと、どうしても続けて通うことはできません。

下記では自分に合ったスタジオを見つけるためのオススメポイントを詳しく解説しています！

用賀のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、用賀にあるピラティススタジオを選ぶ上で、重要なポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティススタジオ選びでは自分が行きたいと思えるスタジオを自分で見つけることが重要です。

下記では各スタジオで行われているレッスンの違いやキャンペーン情報、ホームページなどで見かける専門用語なども合わせて解説しているのでチェックしておいてください。

1.月会費とレッスン料金

ピラティススタジオは他のスポーツジムなどに比べて価格帯が高めに設定されています。
長く通う上で、そうそう軽くスタジオを決められる方も少なくないのではないでしょうか。

また、大手スタジオ系列であっても店舗が違うだけで月会費が違うことはよくあります。
ここで覚えておいて欲しいのがピラティスの効果は最低でも3ヵ月は必要だということです。
例えばひと月30,000円の月会費のスタジオだと、効果を実感できるまでに合計90,000円（3ヵ月間）もの費用が掛かってきます。

ここで知っていてほしいのが、体験レッスンです。
体験レッスンを利用することでキャンペーンによっては入会金を０円にしたりすることができます。

ただし注意も必要です。
キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件がある場合があります。
条件によって、退会時に解約金がかかるスタジオもあるので必ず確認しておいてください。

2. インストラクターの質

スタジオ選ぶ上で、インストラクターの質はとても大切な項目です。
インストラクターの経験によって利用者が相談できる内容に幅が出てきます。

そこで、必ずインストラクターが資格を保有しているかも確認してほしいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

各スタジオのホームページでは、スタッフやトレーナーの紹介欄で経歴や資格等が掲載されているので参考にしてください。

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

スタジオのホームページを見ていると「マットピラティス」と「マシンピラティス」というキーワードを目にするかと思います。
これはピラティストレーニングの種類なのですがピラティス初心者の方には、マシンピラティスの利用をオススメします。

マシンピラティスがトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて変えられるトレーニングだからです。

体験レッスンではマットピラティスしか利用できないスタジオも少なくありません。
もし、マシンピラティスが利用できるのであれば是非とも利用してみてください。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、初心者にオススメなのはマシンピラティスです。
トレーニングの負荷を自由に変えられ、怪我の防止をしつつ身体の正しい動かし方を学べます。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、まずはマシンピラティスレッスンがあるスタジオを選びましょう！

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオのレッスンにはマットやマシンの他に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」という選択枝もあります。

グループレッスンは複数の利用者と共にトレーニングをするものです。
他の利用者がいることで楽しようとせずトレーニングに打ち込む効果が期待できます。

プライベートレッスンはマンツーマンのトレーニングで、インストラクターの方に質問しやすく、マイペースにエクササイズを行うことができます。

複数の利用者とトレーニングをする方が頑張れるという方は、グループレッスンを利用してください。

マンツーマンでインストラクターの方とトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンをオススメします。

用賀でおすすめのピラティススタジオ3つ

用賀でおすすめのピラティススタジオは次の3つです。

1. zen place pilates 用賀スタジオ
2. クラブピラティス 用賀店
3. KIN PILATES STUDIO

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 用賀スタジオ

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	東京都世田谷区用賀４丁目３−３ ブァイデビル 3階
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 ①マットレッスン ・体験当日に月額会員（月4、月6、フリー）ご入会でマットグループレッスン1,000円、月会費初月と入会費0円 ※20,000円相当のオリジナル商品 or CBDのプレゼントも ②マシングループレッスン　1回　5,000円 ③プライベートレッスン　1回　9,900円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　 ～16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　～10,450円 月6回　～14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 (税込み) 月8回　22,800円 (税込み) ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 (税込み) 月4回　37,400円 (税込み) ■チケット 20枚　57,200円 (税込み)（6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　月額会費が最大で4000円OFF 入会後連続37ヵ月以上の方でフリー、デイフリー、月4、月6、プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8を利用の方に限る。 ■養成コース受講生特別価格 ・フリー会員が11,000円 ・チケットの特別価格もありますので、詳しくはスタッフにご確認ください ■オンライン会員 ・オンライン 月4　月々 9,625円 ・オンライン 月6　月々13,200円 ・オンラインフリー　月々14,960円　（レッスン受け放題） ※3ヵ月に1回オンラインでのカウンセリング、オンラインでのプライベートレッスンの受講が可能 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。用賀スタジオはグレード1です
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:30 ～ 20:15 土日祝 7:25 ～ 19:40
男性利用	可

zen place pilates 用賀スタジオはマシンピラティスを利用できる大手ピラティススタジオです。
マシンピラティスはもちろんのことマットピラティスも利用でき、選択肢の幅も広いので沢山の方から支持されています。
そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。

世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

インナーマッスルの強化から姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上に役立つ正しい身体の使い方を学ぶことができます。
また、体験レッスンを受講した当日に入会することで入会金、当月会費が無料になるキャンペーンを実施しているので是非利用してみてください。
今ならオリジナル商品（総額20,000円相当）も貰えます。

zen place pilatesではグレードが同じ他の店舗のレッスンも受講できるメリットがあります。
転勤などでいつも通っていたスタジオに行けなくなっても、移転先の店舗を利用できるということです。
zen place pilatesは、それだけ継続しやすい環境が整っています。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 用賀

スタジオ名	クラブピラティス 用賀
店舗	東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 16:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 17:00
男性利用	可能

クラブピラティス武蔵小杉店はそれぞれのニーズに合ったトレーニングプログラムが人気のピラティススタジオです。
アメリカのカリフォルニア・サンディエゴで生まれた有名スタジオです。
指導するインストラクターは何百時間も教師としてのトレーニングを済ませた質の高い指導を受けることができます。

マシンピラティスとしてリフォーマーの他にマットやローラー、TRX、BOSUボール、バーEXO-チェアといった器具を使用し、効率の良いトレーニングを受講できるでしょう。

自分に合ったトレーニングを見つけやすい環境がそろっています。

KIN PILATES STUDIO

スタジオ名	KIN PILATES STUDIO
店舗	世田谷区上用賀1-26-4 Grandstory用賀Ⅱ 105
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■体験レッスン ・マシンピラティス体験　75分(初回のみ)　9,500円 ・ペアマットピラティス体験　初回75分（2回目以降は60分になります)　10,000円 ■通常料金 ​・マシンピラティスプライベート60分　(2回目以降)　13,000円 ・回数券 　チケット 3回      36,000円(有効期限3ヵ月) 　チケット 5回      55,000円(有効期限4ヵ月) 　チケット10回     95,000円(有効期限6ヵ月)
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　10:00 〜 18:00 定休日　不定休
男性利用	可能

KIN PILATES STUDIOは完全予約制のプライベートレッスンスタジオです。
プライベートレッスンなので自分の身体に合わせたトレーニングをインストラクターの方がマンツーマンで指導してくれます。

トレーニング中に質問をしやすく、より的確なアドバイスを受けることができるのでマイペースにトレーニングを進めたい方にオススメのスタジオです。

用賀でマシンピラティスを利用して理想の身体を手に入れよう！

子育てがしやすく治安の良い用賀はファミリー層に人気の地域です。
用賀にはピラティスがたくさんありますが、マシンピラティスを利用できるスタジオは多くありません。

マットピラティスが良くないという意味ではありませんが、ピラティスを一度やってみようと思う方は、是非ピラティスマシンがあるスタジオを利用してみてください。

最後にピラティススタジオ選びに押さえておいてほしい3つのポイント振り返っていきましょう！

ピラティススタジオ選びで失敗すると、どうしても継続できないものです。
いくらまわりの知り合いが勧めても、実際に利用者の身体に合うかどうかは本人にしかわかりません。

だからこそ体験レッスンを受講してみてください。
体験レッスンを利用することで価格帯が高すぎたり、立地条件が悪かったり、スタジオの設備が思っていたのと違ったりなど気づきも多いはずです。


今回の記事を参考にして自分に合ったピラティススタジオを見つけてください！