田町でおすすめのマシンピラティススタジオ9選！スタジオ選びのコツやお得なキャンペーン情報など　

筋肉を付けるにはトレーニングをしなければなりません。
トレーニングは辛くしんどい道のりなのに、意外と運動中の怪我も多いと思いませんか？
今、安全にかつ効率的に筋肉を鍛えられるトレーニングとしてピラティスが注目されています。

中でもマシンピラティスは、インスタグラマーやモデルといった美意識の高い方々だけでなくアスリートといった有名人の間でブームを巻き起こしているのです。
今までセレブの方々が利用していたものが、広く流行しつつあるはピラティスが元々リハビリの観点から考案された経緯があるからでしょう。

リハビリを目的にされる利用者も多く、初心者から高齢者まで鍛えられます。
またピラティスは筋肉を付けるだけでなく姿勢改善を促し、正しい身体の動きまで学べるので、筋肉を付けられるだけでなく美しいプロポーションも手に入れられるのです。

この記事では、田町でオススメのマシンピラティスを利用できるスタジオを7つご紹介しています。
下記の記事を参考にスタジオ選びをしてききましょう！

ピラティスはハードルが高いイメージがありませんか？
それは価格帯が高かったり、難しい専門用語が多かったり、プログラムが複雑で分かりにくく二の足を踏んでしまう方が少なくないからでしょう

この記事では、各ピラティススタジオのお得情報だけでなく、専門用語なども詳しく解説しているのでスタジオ選びの参考になるはずです。

田町のピラティススタジオの選び方｜大事な3つの比較ポイントを徹底解説！

この項目では、田町にあるピラティススタジオを選ぶ際の覚えておいて欲しい重要ポイントを3つに絞って解説しています！

ピラティスは筋肉を鍛え、姿勢改善を促していく中で肩こりや腰痛の改善効果もあるのです。
また、運動が苦手な方や身体が硬くてスポーツジムの利用を断念した方でもピラティスを利用できます。
特にマシンピラティスは、身体の痛みや不調を理由にトレーニングを諦めていた方の希望の光になるかもしれません。

下記ではピラティススタジオを利用する上で、チェックしておいて欲しいポイントを詳しく解説します。
是非、スタジオ選びの参考にしてください。

1.月会費とレッスン料金

ヨガよりもピラティスのほうが会費が高いと感じた方が少なくありません。
価格が高くても人気があるのは、それだけ効果が高いからでしょう！
まず、ピラティススタジオを利用するうえで必ず月に掛かってくる費用を計算してください。

自分の財布に見合わないスタジオを選んでしまうと続けたくても継続して利用できません。
なぜここまで費用のことを言うかというとピラティスの効果を感じるためには最低でも3ヵ月は掛かるからなのです。

3ヵ月の合計金額を計算する際にも注意しないといけないポイントもあります。
ピラティススタジオは同じチェーン店であっても会費が店舗によって異なる場合があるのです。

ここで価格が気になる方にオススメなのが、体験レッスンやキャンペーンです。
キャンペーンを利用することで入会金や月会費が割引もしくは無料になることがあります。
是非、利用してみてください。

最後に注意してほしいのが、キャンペーンの中には3ヵ月～1年の利用が条件のことです。
契約の条件によっては、退会時に解約金がかかることもあるので注意しましょう。

2. インストラクターの質

ピラティススタジオ選びでは、インストラクターの質も注目して欲しいポイントです。
インストラクターの方と相性が合えば、よりトレーニングの効率や効果を実感でき、モチベーションに繋がります。

そこで、インストラクターが資格を保有しているか必ずチェックしておいて下さい。

• basi pilates
• PHI Pilates
• JAPICAピラティス
• IHTA
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

資格といっても上記のような種類があります。
中でも

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

は歴史も長く国際的ライセンスです。

インストラクターの方が資格を所持していれば、スタジオのホームページの紹介欄で確認できるはずです。
紹介欄には、インストラクターの指導実績や経歴、スタジオ設立の経緯などが掲載されています。
相性の合うインストラクターを見つけたら、スタジオ選びの候補に入れても良いでしょう！

3. 各スタジオのプログラムの質や種類

ピラティスのプログラムには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。
今回の記事を読んでいる方々にオススメなのがマシンピラティスです。
マシンピラティスは初心者から高齢者まで効果を実感しやすい特徴を持っています。

それはマシンピラティスがトレーニングの負荷を利用者の身体に合わせて自由に変えることができるからです。
筋肉は傷つけられ、修復される際に強化されるので、ついつい激しいトレーニングをしがちですがマシンピラティスはその心配がありません。

マシンピラティスはハードトレーニングによるケガを防止しながら筋肉を鍛えることができるのです。

「マットピラティス」「マシンピラティス」とは？

ピラティスには大きく分けて下記の2種類があります。

下記の表にはそれぞれの特徴を掲載しています！

比較ポイント	マシンピラティス 専用のマシンを使用	マットピラティス マットの上で行うエクササイズ
初心者におすすめか	マシンが動きを矯正	フォーム習得が難しい
トレーニング効率	高い	熟練度に依存
スタジオ料金の相場	10,000円~15,000円前後	8,000円~13,000円前後

＞＞参考：ピラティスはマットとマシンどっちを選ぶ？目的と効果に沿った選び方

上記の表でもまとめましたが、マシンピラティスは初心者や高齢者でも利用できます。
特別なマシンを利用することでトレーニングの負荷を自分の体に合わせられる特徴を持っています。

以下は、私がマシンピラティスしている様子です。

どちらかで迷ったら、マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選んでください。
マシンピラティスを選択してもマットピラティスへ移行もできるので、両方の指導を行っているスタジオをオススメします。

「グループレッスン」か「プライベートレッスン」か

ピラティススタジオ選びでは、利用者の人数による選択があります。
それが「グループレッスン」と「プライベートレッスン」です。

グループレッスンは複数の利用者と共にトレーニングを行うものです。
少人数制を採用しているスタジオも増えており、インストラクターの方の指導が以前より良くなったと言われるようになりました。
プライベートレッスンよりもコストを抑えて利用できるので、初めてピラティスを利用される方に人気があります。

プライベートレッスンはインストラクターの方と1対1で行うトレーニングです。
グループレッスンより効率的にトレーニングに打ち込める特徴があります。
他の利用者の目を気にせずにマイペースにトレーニングに打ち込めるでしょう！

筋肉を意識しながらトレーニングをするほうが筋肥大の効果が高いと言われています。

他の利用者と一緒にトレーニングするほうが「やる気が出る！」という方はグループレッスンを選択してください。
競争心はモチベーションに繋がり、継続していく上で有効です。

インストラクターの方と1対1でトレーニングに打ち込みたい方は、プライベートレッスンを選びましょう！
インストラクターの方が自分だけのために正確な指導をしてくれます。
費用が掛かる分、効果が高いです。

田町でおすすめのピラティススタジオ9つ

田町でおすすめのピラティススタジオは次の9つです。

1. zen place pilates 田町
2. the SILK 田町店
3. クラブピラティス 田町
4. 通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT田町・三田店
5. ピラティスタジオB&B 田町スタジオ
6. Stella Pilates style training
7. プラスケアパーソナル
8. パーソナル ピラティススタジオ hibi
9. Iris Pilates

それぞれのピラティススタジオの特徴を、1つずつ紹介していきます。

zen place pilates 田町

スタジオ名	zen place pilates （ゼンプレイス　ピラティス）
店舗	東京都 港区芝浦 3−13−2 Yビル6F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験レッスン　 ①マットグループレッスン ・1回1,000円 ※体験当日に月額会員（月4、月6、フリー）ご入会でマットグループレッスン1,000円、月会費初月と入会費0円 ※翌月会費が3,900円になります。 ・2週間体験　11,858円 ②マシングループ体験レッスン　1回　5,000円 ③プライベート体験レッスン　1回　9,900円 ■ マットグループレッスン フリープラン(回数無制限)　16,940円 デイフリー　13,552円 月4回　10,450円 月6回　14,520円 ■マシングループレッスン 月4回　14,520円 月8回　22,880円 体験レッスン　5,000円 ■プライベートレッスン 月2回　20,240円 月4回　37,400円 ■チケット 20枚　57,200円 （6ヶ月有効）～ ■特別割り引き ■ 25歳以下の方　(フリー、月4、月6) 月額会費の20％OFF ■ 70歳以上の方　（デイフリー、月4 (9:00～16:00前のクラスのみ))​ 月額会費 40％OFF ■継続割引　（入会後、連続37ヵ月以上利用された方で、フリー、デイフリー、月4、月6、 　　　　　　　プライベート2、プライベート4、マシングループ4、マシングループ8に限る） 割引額2,000円～4,000円 ※店舗グレードによって料金が３パターンあります。田町スタジオはグレード1です。
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス ・オンラインレッスン
開催時間	月〜金 7:00 ～ 21:40 土日祝 7:00 ～ 20:40
男性利用	可

zen place pilates 田町は質の高いインストラクターが在籍する国内最大級の大手ピラティススタジオです。
マシンピラティスだけでなくマットピラティスも選択できます。

そして、zen place pilatesは世界最先端のピラティスを学ぶことができるのです。
世界的に歴史もあるBASIピラティスの指導者養成も行い、質に関しても申し分ありません。
＞＞参考：BASIピラティスについて

現在グループレッスンを格安で受講できるキャンペーンを行っています。
ピラティス未経験の方は気軽に利用できるでしょう！
価格が高めのプライベートレッスンの体験レッスンも割引価格で利用できます。

zen place pilatesでは、グレードが同じ他の店舗でレッスンを受講できる大手ならではのサービスもあります。
モチベーションを保つために、他のスタジオを利用する方や転勤先の店舗の利用に変更される方など、利用者のライフスタイルに合わせたトレーニングができるでしょう！ß

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の口コミや評判については
「【レッスン動画あり】zen place（ゼンプレイス）の口コミ・評判・料金を徹底解説」も
あわせてご覧ください。体験取材の内容もまとめています。

the SILK 田町店

スタジオ名	the SILK 田町店
店舗	東京都港区芝浦３丁目１３−１４
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■通常料金 入会金　10,000円 事務手数料　1,000円 ①グループレッスン ・ライト3　12,980円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン3回 ・スタンダード4　15,070円　毎月1日から末日までの間にグループレッスン4回 ・フル　20,680円　毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで ・フル（デイ）　18,480円　毎月1日から末日までの平日（openから15時まで）にレッスンが始まるグループレッスンを毎日1回まで利用可能。土日祝日のレッスンは受講不可 ②プライベートレッスン ・プライベート2　19,800円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン2回 ・プライベート4　36.960円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ・プライベート8　72,160円　毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン8回 ③プレミアムレッスン フル＋プライベート4　53,570円 毎月1日から末日までの間に毎日グループレッスン1回まで受講可能 & 毎月1日から末日までの間にプライベートレッスン4回 ■other ・グループ体験レッスン　3,850円 ・パーソナル体験レッスン　9,900円 ・グループ追加レッスン　3,850円 ・プライベート追加レッスン　9,900円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　8：00～22：00 定休日　年末年始（12/29 ～ 1/3）
男性利用	不可

the SILK 田町店は2024年5月15日に新オープンする初心者の方にオススメの女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが支持を受けており、初めてマシンピラティスの指導を受ける方も楽しく飽きの来ないトレーニングができるでしょう。

女性専用だけあってパウダールームが充実しているの大人気ReFaのヘアーアイロンやドライヤー、ヘアコテが利用できます。
トレーニング終わりにメイクをしてお買い物にでかけることもできるでしょう。

今なら無料体験レッスンの他、大変お得な三大キャンペーンも行っているので是非利用してみてください。

the SILK（ザ シルク）の口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は
【体験動画あり】the SILK（ザ シルク）ピラティススタジオの評判は？321件の口コミから分かったメリット・デメリット
もあわせてお読みください。体験取材の内容もまとめています。

クラブピラティス 田町

スタジオ名	クラブピラティス 田町
店舗	東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2F
料金	※クラブピラティスは各プログラムの価格が非公開のため直接メールや電話でお問い合わせください ■キャンペーン 入会金0円、月会費20％OFF ■イントロクラス 30分無料体験クラス（参加者にはのノベルティをプレゼント） ■プログラム　（各プログラムでレベル分けされています） ・リフォーマーフロー ・フィット ・カーディオスカルプ ・センターバランス ・コントロール ・リストア ・サスペンド ・ティーン ■グループクラス会員 ・EFT4 ・・・月4回コース ・EFT8 ・・・月8回コース ・UNLIMITED ・・・通い放題コース ・ANNUAL ・・・年間一括払い
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	日曜日 : 7:00 ～ 18:00 月曜、火曜、水曜、木曜、金曜日 : 7:00 ～ 21:00 土曜日 : 7:00 ～ 18:00
男性利用	可能

クラブピラティス 田町は店舗数・全米No.1の世界最大級の大手ピラティススタジオです。
質の高いインストラクターのマシンピラティスを使用したグループレッスン受け放題が支持を受けています。

ピラティスマシンのリフォーマー以外に15種類のアイテムを使用したトレーニングやプログラムなどが人気で、飽きずにモチベーションを保てるでしょう！

大手スタジオだからこそ何百時間ものトレーニングを行ってきたインストラクターの指導を低価格で受講できます。
利用者の身体に合うプログラムを作り、自分の身体も人生もコントロールしてみませんか？

通い放題のマンツーマンピラティスELEMENT田町・三田店

ピラティスタジオB&B 田町

スタジオ名	ピラティスタジオB&B 田町
店舗	東京都港区芝浦3-11-8ミナトヤビル4F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■体験料50分　5,500円 ■入会金　11,000円 ■ピラティスプライベート50分 ①1回料金　10,725円 ②月会費 ・ 4回　39,600円（1回当たり9,900円） ・ 6回　57,750円（1回当たり9,625円） ・ 8回　74,800円（1回当たり9,350円） ・10回　90,750円（1回当たり9,075円） ③回数券 ・ 5回　 49,500円（1回当たり9,900円） ・10回　 96,250円（1回当たり9,625円） ・15回　140,250円（1回当たり9,350円） ・20回　181,500円（1回当たり9,075円） ■代表の田沢優によるピラティスプライベート50分 1回料金　16,500円 ■PHIピラティスマスタートレーナーによる指導　ピラティスプライベート50分 ・1回　9,900円 ＋ 3,300円 ・会員料金　月会費または回数券 ＋ 1回 3,300円 ■シルクサスペンション ①プライベート シルクサスペンション＋マシンピラティスコース50分 ・体験料金　7,700円 ・1回料金　10,725円 ②セミプライベート シルクサスペンションコース50分　定員3名 1回料金　5,225円
レッスン内容	マシンピラティス、シルクサスペンション
開催時間	・営業時間 平日 10:00 〜 21:00 土日祝 9:00 〜 19:00
男性利用	可能

ピラティスタジオB&B 田町は質の高いインストラクターと設備の整った環境でトレーニングができるスタジオです。
年間20,000を超えるセッションを行い、日本屈指のパーソナルピラティススタジオとして人気があります。

田町スタジオでは10代～80代、そしてモデルやアスリートといった幅広い層の方々が利用し、口コミの評価も高いです。
ピラティスマシンとしてもリフォーマーはもちろんキャデラック、チェア、コアラインなど豊富なマシンが利用できます。

また、シルクサスペンションによるトレーニングもあり豊富なエクササイズを楽しめるでしょう！
キッズスペースも完備しているのでお子様と一緒に来店される方もおられます。

Stella Pilates style training

スタジオ名	Stella Pilates style training
店舗	東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　11.000円 ※体験レッスン当日に入会すると入会金OFFになります ■体験レッスン料金　 ・マスターストレッチ＆パラセッターコース　7,700円 ・マシンピラティスコース　7,700円 ・オーナー指名　1,100円 ・トレーナー指名　550円 ■パーソナル料金 ・1回利用60分　10.890円 ・入会金　11.000円 ※体験レッスン当日に入会されると入会金50％OFF ・スタジオレンタル60分練習にもご利用可能　3,300円 ・トレーナー指名料　500円～ ①マンスリー4　36,520円（1回当たり8.300円） ※55分レッスン×4回 ②2マンスリー4　38,280円（1回当たり8.700円）有効期限2ヵ月 ※55分レッスン×4回 ③10回チケット　86.900円（1回当たり7.900円）有効期限はお問い合わせください ※55分レッスン×10回
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　10:00～21:00 定休日　年中無休 ・Ayumi 　女性レッスンのみ（全曜日） ・Kohei ①紹介者や②研修制度 “Classical Pilates Academy”を 受講検討者のみ
男性利用	可能

Stella Pilates style trainingはオーダーメイドのパーソナルピラティスが支持を受けているスタジオです。
身体の悩みや問題を聞き取り、利用者の身体に合ったプログラムを作成し、トレーニングの効果を実感できるでしょう！

産前産後といったマタニティに力を入れており、無理のない体づくりができます。
女性だけでなく男性も利用でき、夫婦や親子、カップルで来店される方もおられるそうです。

体験レッスンも実施しているので、興味のある方は一度覗いてみてはいかがでしょうか？

プラスケアパーソナル

スタジオ名	プラスケアパーソナル
店舗	東京都港区芝浦3-6-3　協栄ビル3F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です ■入会金、月会費、キャンセル料なし ■初めての方はすべてのコースが20％OFF ■ボディメイクピラティス50分 ・初回体験　7,040円​　20％OFF ・1回（都度払い）8,800円 ・5回券　 41,800円　5％OFF 　有効期限3ヵ月 ・10回券　79,200円　10％OFF　有効期限6ヵ月 ※50分➡80分に延長する場合3,300円の追加料金が必要 ■パーソナルトレーニング50分 ・初回体験　6,160円　20％OFF​ ・1回（都度払い）　7,700円 ・5回券　 36,575円　5％OFF 　有効期限3ヵ月 ・10回券　69,300円　10％OFF　有効期限6ヵ月 ※50分➡80分に延長する場合3,300円の追加料金が必要 ■加圧トレーニング ・初回体験　7,040円　20％OFF​ ・1回（都度払い）　8,800円 ・5回券　 41,800円　5％OFF 　有効期限3ヵ月 ・10回券　79,200円　10％OFF　　有効期限6ヵ月
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	営業時間　9:00 ～ 21:00 定休日　不定休
男性利用	ホームページに記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください

プラスケアパーソナルはマシンピラティスとパーソナルトレーニングが利用できるスタジオです。
マシンピラティスによる姿勢改善などに加えて、＋αのトレーニングで身体を鍛えられます。
短期間で筋肉を付けたい方に人気の加圧トレーニングの指導も行っているので、興味のある方は体験レッスンから利用してみてください。

ピラティス未経験の方であれば、入会金、月会費、キャンセル料が掛からないので気軽に通いやすいでしょう！

現在、パーソナルトレーニングだけを通っている方、ピラティスだけを利用している方は、プラスケアパーソナルにスタジオを乗り換えてみませんか？

パーソナル ピラティススタジオ hibi

スタジオ名	パーソナル ピラティススタジオ hibi
店舗	東京都港区芝4丁目18−3 ＪＴＭ－26　 72号室
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　11,000 円 ※ 体験レッスン当日の入会されると 5,500 円になります ■体験レッスン ・ピラティス体験50分　5,500円 ・ピラティス体験80分　8,800円 ・マタニティピラティス体験50分　5,500円　 ※医師からの運動許可を得ている方のみ利用可能 ・マタニティピラティス体験80分　8,800円 ※医師からの運動許可を得ている方のみ利用可能 ・スポーツアロマ50分　13,200円 ・ピラティス30分＋スポーツアロマ50分　19,800円 ■パーソナルピラティス50分 ・単発　9,900円 ・5回分回数券　47,000円（1回当たり9,400円） ・10回分回数券　89,000円（1回当たり8,900円） ■パーソナルピラティス80分 ・単発　14,850円 ・5回分回数券　70,500円（1回当たり14,100円） ・10回分回数券　133,500円（1回当たり13,350円） ■スポーツアロマトリートメント ・アロマトリートメント 25分　 6,600円 ・アロマトリートメント 50分　 13,200円 ・アロマトリートメント 80分　 19,800円
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	ホームページに記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください
男性利用	「ママのためのピラティススタジオ」ということなので男性の利用は不可だと思いますが、 ホームページに正確な記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください

パーソナル ピラティススタジオ hibiはマットとマシンピラティスのほかスポーツアロマトリートメントも利用できるスタジオです。
スポーツアロマトリートメントとは、すべて手による施術で筋肉をほぐして血液循環を促す、アスリートのパフォーマンス向上に役立つと支持をうけています。

医師による運動の許可を得ている方のみですが、マタニティピラティスにも力をいれており、0歳から小学生までお子様連れでの利用も可能です。

Iris Pilates

スタジオ名	Iris Pilates
店舗	〒108-0073 東京都港区三田2丁目13−9 三田東門ビル 6F
料金	※下記の料金はすべて税込み価格です。 ■入会金　11.000円 ※体験レッスン当日に入会すると入会金OFFになります ■体験レッスン料金　 ・1レッスン 　 6,600円 ・3レッスン 　22,000円 ・ペアレッスン　11,000円 ■マシンパーソナル料金 ・1回利用60分　10.890円 ・マンスリー2回　19,800円 ・マンスリー4　36,520円 ・2マンスリー4　38,280円 ・10回券　86.900円　有効期限5ヵ月 ■マシンペアレッスン ・1回利用　13.640円 ・マンスリー2回　24,200円 ・5回券　55.000円　有効期限3ヵ月
レッスン内容	マシンピラティス
開催時間	10:00 ～ 20:00
男性利用	ホームページに記載がないため、詳しくは直接メールか電話でお問い合わせください

Iris Pilatesは個々に対してオーダーメイドのプログラムを作り、マシンピラティスによって効率的に筋肉を鍛えることができるスタジオです。
「身体の使い方が上手くなった」と効果を実感された利用者の口コミもあり、安心して利用できることがわかります。

lineでの無料相談も行っているので、目標に向かってインストラクターの方が親身になって一緒に取り組んでくれるでしょう！

田町にもマシンピラティスが増加中

アクセスが抜群で会社員も学生も行きかう田町は、今後もピラティススタジオが増えてくるでしょう。
スタジオによっては人気があり、定員がいっぱいになってしまうことも少なくありません。
マシンピラティスを利用できるスタジオをチェックして、自分に合う店舗を見つけてください。

最後にピラティススタジオを選ぶ上での重要な3つのポイント振り返っていきます！

今回の記事を読むことで、スタジオ選びが楽になるはずです。
興味のあるスタジオを見つけたら、体験レッスンを受講してみてください。
実際に実感することで「このスタジオでやりたい！」と思うことも少なくありません。

みなさんのピラティス生活が充実することを祈っています。